Juoksija

Juoksija

Juoksijassa olet juoksun ja polkujuoksun ytimessä. Juoksija-lehti sekä digikanavamme kertovat kaiken juoksusta sekä auttavat mukaan liikunnalliseen elämäntapaan. Juoksijan KZread-kanavalla julkaisemme myös sisältöjä muista kestävyyslajeista, joista etenkin hiihto, pyöräily, triathlon ja suunnistus ovat seurannassamme.

Juoksukurssi 2024

Juoksukurssi 2024

Juoksijan tukilihastreeni

Juoksijan tukilihastreeni

Juuson voimatreeni

Juuson voimatreeni

Пікірлер

  • @mattukko
    @mattukko16 күн бұрын

    "lennättää leijaa samalla" 😂

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l2 ай бұрын

    Hyvä!

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l3 ай бұрын

    Hyvä!!!

  • @massimoproietti7004
    @massimoproietti70044 ай бұрын

    Bel video sono alto 1.85 se prendo tg L come mi trovo la bici e del 2021Grazie💪🔥

  • @tommiheimovirta8447
    @tommiheimovirta84475 ай бұрын

    👍😲

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l6 ай бұрын

    Tuli tarpeeseen!

  • @user-mp3ri3wh1l
    @user-mp3ri3wh1l6 ай бұрын

    Tosi hyvä!

  • @pasinieminen5847
    @pasinieminen58477 ай бұрын

    Reetta on ihana❤❤

  • @omenakakku6999-kb8zs
    @omenakakku6999-kb8zs10 ай бұрын

    KOVA MUJA

  • @richardgill9484
    @richardgill948411 ай бұрын

    I bought one of these two years ago and the frame geometry is incredibly well sorted (size XL). As an ex racer (both road and cross-country) I love how responsive and lively it is, yet it's incredibly stable in the downhills. It's such a great bike that I've upgraded the wheels to Mavic Crossmax, the gears to XT and - the bit that was a real game changer - the bars to the Race Face Next carbon flat (along with a Race Face Turbine stem). These bars are a fraction of the weight of the scaffold tube that comes with the bike and absorb so much shock that you can ride with the forks locked out on all but the worst terrain. The overall weight saving of these upgrades is very noticeable and they've really brought the bike alive. Again, top marks to Orbed for such a superb frame.

  • @celpabedn
    @celpabedn6 ай бұрын

    How much speed do you lose going from 2x to 1x drive train?

  • @user-wj4dk9xq5b
    @user-wj4dk9xq5bАй бұрын

    What is your height?

  • @richardgill9484
    @richardgill9484Ай бұрын

    @@celpabedn Nothing at all really. Obviously you might find you’re missing a ratio in the lower gears, but the benefits far exceed that.

  • @richardgill9484
    @richardgill9484Ай бұрын

    @@user-wj4dk9xq5b I’m 1m 92cm but with long legs.

  • @stonehenges5722
    @stonehenges5722 Жыл бұрын

    Keskivartalo saanee myös hyvät treenit.

  • @chrlmlln9018
    @chrlmlln9018 Жыл бұрын

    Thanks for your fine review of the Orbea Alma H20! Most helpful! By the way, please, can you maybe in future play some less stressful music choice, you are cycling in nature! No hard rockmusic in the forest trails as I have heard so far! For me it is very stressful to listen to the music that has nothing to do with you and your fine review! Wishing you all the best always! Kiitos! :-)

  • @munkki2700
    @munkki2700 Жыл бұрын

    Ihan hyvä demoilumielessä. Oikeasti sitten levypainot ja kiekkoja jotta ei mene kestävyyden puolelle vaan maksimivoimaahan salilta haetaan kun juoksussa sitä kestävyyttä tulee jo tarpeeksi. Pohkeet tekisin kotioloissa portailla miinuskulmassa ja yhdellä jalalla seisten.

  • Жыл бұрын

    Aika jännä testausympäristö tälle kengälle.

  • @jacqueslazarus8457
    @jacqueslazarus8457 Жыл бұрын

    ❤u ur the best marathon woman in the history of athletics love u again you inspire me o changed my hole world not life world and I would say explicit words but you tube is on my neck and back n e way if u seen the villan in alita the anime the black hat red eyes hunter worior u changed me wen I saw u finish in Berlin

  • @munkki2700
    @munkki2700 Жыл бұрын

    Ekan lantionnoston voi tehdä myös selällään maaten. Ja painolevy lantion päälle.

  • @munkki2700
    @munkki2700 Жыл бұрын

    Suomen talvi ja ihana alusta 😁

  • @jounilojander8821
    @jounilojander8821 Жыл бұрын

    Onnea Reetta hyvästä tuloksesta! Toivottavasti pysyt terveenä!

  • @markole7439
    @markole7439 Жыл бұрын

    Yleisesti vois sanoa ,että kannattaa ottaa liikkeet haltuun ennen kuin lähette bosu palloilla leikkimään.Varsinkin jos ei voimaharjoittelusta ei ole kokemusta.

  • @antintallirunnersmikkeliFIN
    @antintallirunnersmikkeliFIN Жыл бұрын

    Kevyttä on rauta!

  • @seppopaju2535
    @seppopaju2535 Жыл бұрын

    Kiitos tästä. Iso apu 👍🏼

  • @takalamiika
    @takalamiika Жыл бұрын

    Hyvä treeni parempi mieli 😁

  • @KuntoMedia
    @KuntoMedia Жыл бұрын

    Kiva video

  • @seanhanley9412
    @seanhanley9412 Жыл бұрын

    How do you get the color way in 2022 brand new

  • @HannuPulkkinen49
    @HannuPulkkinen49 Жыл бұрын

    Kuinka usein?

  • @takalamiika
    @takalamiika Жыл бұрын

    👍

  • @aleksileppinen
    @aleksileppinen2 жыл бұрын

    Hyvä treeniohjelma! 👍🏼

  • @ThreechTHEdruid
    @ThreechTHEdruid2 жыл бұрын

    pinkka on sen verran kunnossa että tilasin kummatkin vaporfly next % 2 ja alphaflyed ekidee edt^^

  • @ThreechTHEdruid
    @ThreechTHEdruid2 жыл бұрын

    eipä istunut vaporfly next % 2 oikeen jalkaa onkohan jotain merkittävää ero alkuperäisiin? no tulee tilalle toiset alphat

  • @csaba675
    @csaba6752 жыл бұрын

    Hi Juoksija, nice review! What's the weight of your H20 ? Thanks!

  • @munkki2700
    @munkki27002 жыл бұрын

    Olispa kesä 😁

  • @andredo4880
    @andredo48802 жыл бұрын

    Is this hungarian language?

  • @Juoksija-fi
    @Juoksija-fi2 жыл бұрын

    No. Finnish.

  • @ivedmeckis4300
    @ivedmeckis43002 жыл бұрын

    What is this bike''s weight ?

  • @nikolaossaliveros2852
    @nikolaossaliveros2852 Жыл бұрын

    11kg

  • @riley1630
    @riley1630 Жыл бұрын

    ​@@nikolaossaliveros2852 12.8 kg l'ho avuta.😂😂

  • @aminpunyer
    @aminpunyer2 жыл бұрын

    Hi, may I know your height and what size do you use?

  • @Juoksija-fi
    @Juoksija-fi2 жыл бұрын

    Hi! The rider in the video is 185 cm tall and the bike size is L.

  • @hrrrrrrr2084
    @hrrrrrrr20842 жыл бұрын

    Liukua sisälle vai ei? onko sinulla alusvaatteet päällä vai ei ollenkaan? Hyvä yritys, mutta liian lyhyt

  • @SITRUUNAKAKKU-sc3dj
    @SITRUUNAKAKKU-sc3dj2 жыл бұрын

    SARA ON RAUTAA

  • @petteri6703
    @petteri67032 жыл бұрын

    9.!! Upea suoritus!

  • @fernandog.aguirre2791
    @fernandog.aguirre27912 жыл бұрын

    Congrats to Cam! ...Lionel no need to get on the podium with such ass face. Have some respect man!

  • @munkki2700
    @munkki27003 жыл бұрын

    Kiitos vinkeistä, testattu toimivaksi 👍. Nilkan, jalkapohjan ja akillesjänteen ongelmista kärsitty kun reenimäärät hipoo 100km / viikko.

  • @uutari
    @uutari3 жыл бұрын

    Miksi jalkaterän vahvistaminen on tärkeätä? Tietysti tämä vammojen välttäminen, mutta onko vahvemmasta jalkaterästä varsinaista muuta hyötyä?

  • @frankfu1122
    @frankfu11223 жыл бұрын

    Thank you for showing the features in a clear and concise manner. Couldn't understand a word yet got all the information I needed ;)

  • @Juoksija-fi
    @Juoksija-fi3 жыл бұрын

    Thanks for your nice comment!

  • @32hammasta
    @32hammasta3 жыл бұрын

    Hyvä video!

  • @petteri6703
    @petteri67033 жыл бұрын

    Paljon tsemppiä kauteen Anna-Stina! Upea avaus.

  • @eugensalaleigum6125
    @eugensalaleigum61253 жыл бұрын

    Elmo on kova urheilija ja hieno mies! Bryggaren ennätys on lyöty! Vai ei Suomesta tule pikajuoksijoita! Elmo on vaan rautaa!

  • @perunapoika9449
    @perunapoika94493 жыл бұрын

    Mites asfaltilla rullaa.. Jos vertaa 29

  • @kamilkowalczyk7826
    @kamilkowalczyk78263 жыл бұрын

    Is this bike good as a xc bike?

  • @retkeillen
    @retkeillen3 жыл бұрын

    Ihanaa! Pakko käydä ostamassa 😊

  • @nikosgeorgiadis2333
    @nikosgeorgiadis23333 жыл бұрын

    why are the trek letters different colour than the original trek leters in the site

  • @takalamiika
    @takalamiika3 жыл бұрын

    Hyvät kengät kisakäyttöön. Suosio näkyy hinnassa.

  • @stuartbennett5268
    @stuartbennett52683 жыл бұрын

    Thank you very much for showing how the buckle strap actually works! (others kinda skipped on that). Gr8 review.

  • @Juoksija-fi
    @Juoksija-fi3 жыл бұрын

    Thanks!

  • @pekkavirtanen2953
    @pekkavirtanen29533 жыл бұрын

    Mitä noilla jalkajumppa liikkeillä haetaan?