Yogadayoga Zeynep Sensoy

Yogadayoga Zeynep Sensoy

Yogadayoga KZread Kanalı; Hatha Yoga, Hamile Yogası ve Yüz Yogası Eğitmeni Zeynep Şensoy'un resmi KZread kanalıdır.

Bu kanalda sizlere uzmanlık alanlarımda eğitimler sunmanın yanısıra faydalı olacağına inandığım konularda soru-cevap ve uzmanlarıyla söyleşiler de koymayı amaçlıyorum.

Пікірлер

  • @basakcakr7977
    @basakcakr79773 сағат бұрын

    2 gündür yapıyorum hemen yüzüm canlandı❤

  • @aysekzlkaya928
    @aysekzlkaya9286 сағат бұрын

    Kesinlikle bi kac gun yaptim hepsi yaradı

  • @busraylmaz3351
    @busraylmaz335110 сағат бұрын

    Ya masajı yapmadan önce sürdüğünüz yağın adını öğrenebilirmiyim❤

  • @sadiyekars2732
    @sadiyekars273215 сағат бұрын

    iki defa üst üste yaptımm. hala dengemi kuramadığım yerler var ama bayağı ilerlediğimi hissediyorum akışları yaparken . doyamadım 2 kere yaptım :)

  • @ozlemlaz5436
    @ozlemlaz5436Күн бұрын

    Bayıldim çok iyi hissettim yola devam ❤

  • @fatimed.9985
    @fatimed.99852 күн бұрын

    Yüzümün sağ tarafı diğerine göre daha şiş bu egzersizler iyi gelir mi

  • @user-by4jk6tz5i
    @user-by4jk6tz5i2 күн бұрын

    Çok teşekkürler video için. Acaba taşı temizlememiz gerekiyor mu eğer öyleyse nasıl temizlemeliyiz? Yüzümüze değdiriyoruz ya merak ettim

  • @ebrukirac708
    @ebrukirac7083 күн бұрын

    ✔️

  • @ebrukirac708
    @ebrukirac7082 күн бұрын

    ✔️

  • @ebrukirac708
    @ebrukirac708Күн бұрын

    ✔️29.06.24

  • @ebrukirac708
    @ebrukirac7085 сағат бұрын

    ✔️30.06.24

  • @kubraakduman5620
    @kubraakduman56203 күн бұрын

    🥰

  • @ozlemsoyaslan1110
    @ozlemsoyaslan11103 күн бұрын

    Harika👍

  • @hulya2441
    @hulya24413 күн бұрын

    Zeynep hanım sporunuz çok motive edici teşekkürler

  • @gowithsciencee
    @gowithsciencee4 күн бұрын

    Yüzünüze sürdüğünüz yağın adı nedir? Video çok güzel olmuş bu arada like attım.

  • @BetulDardan
    @BetulDardan4 күн бұрын

    Vakumla yüze masaj yapmak sarkma yapar mı ileri yaşlarda yada bırakınca yapmayı brn sabah akşam yapıyorım cildime

  • @nons..507
    @nons..5074 күн бұрын

    yerin altinda yane mezarda cok zamaniniz olacak

  • @misk415
    @misk4154 күн бұрын

    Ya arkadaşlar yeni baslayanlar her gun mu yapiyor gunde kac kere

  • @Filiz77777
    @Filiz777774 күн бұрын

    video için çok tiş.ler. 8 saatten fazla saat tutmanın sakıncası nedir?

  • @JijiSaadi-bn2zv
    @JijiSaadi-bn2zv4 күн бұрын

    حتى انا كنت ندير الرياضة تجي بنت اختي ترقدلي في الطريق😂😂

  • @t.h.z.y.9408
    @t.h.z.y.94084 күн бұрын

    Merhaba bant linkini verebilir misiniz

  • @newinnwn884
    @newinnwn8845 күн бұрын

    YogadayogaZeynepSensoy merhaba 1.seviye 2 ay yaptım şimdi sadece 2.seviye videonuzu hafta 3 gün yapıyorum her gün yüz yogası yapmamız gerekiyor mu yani haftada 3 gün 1.seviye 3 gün 2.seviye seklinde mi ilerlemek gerekiyor bilemedim.Beni bu konuda aydınlatırsanıź sevinirim sevgiler💐🤗

  • @venusfire1745
    @venusfire17452 күн бұрын

    Nasıl etkileri oldu yüzünüzde gülme çizgilerine iyi geldi mi yanakları toparladı mi acaba?

  • @aarde5607
    @aarde56075 күн бұрын

    zincir paramparça but 5 ✔

  • @tulayrustemoglu3107
    @tulayrustemoglu31075 күн бұрын

    Siz hangi markanın güneş kremlerini kullanıyorsunuz

  • @berre550
    @berre5505 күн бұрын

    Ben bunun için izlemedim ki ? Zamanım çalındı ve bu hakka girmektir. Bu bir reklam videosudur

  • @yakamozz12
    @yakamozz126 күн бұрын

    Aura oluşturulabilir mi ya da daha iyiye götürülebilir mi bunlar da sorulabilir

  • @sadiyekars2732
    @sadiyekars27326 күн бұрын

    diğer seriyle birlikte 9. günüm zeynep hanım plank poziyonundan hiç dirsek eğemiyordum bugun az da olsa eğim başladı. ayrıca diğer seride video hızını 0.75 yapmıştım harekerler hızlı akıyordu benım ıcın bugun bildiğimiz ne derseniz patır patır yaptım. teşekkür ederimmm

  • @sevincagayeva8622
    @sevincagayeva86226 күн бұрын

    Tesekkur ederim

  • @ruyakurt3148
    @ruyakurt31486 күн бұрын

    Sen ne tatlı bir kadınsın! Ferah bir enerji ile doldum dersi yaparken. Teşekkürler <3

  • @birisiisteeeeewww
    @birisiisteeeeewww6 күн бұрын

    orta seviyeye kaçıncı gün geçiyoruz?

  • @yarentekin01
    @yarentekin016 күн бұрын

    Hocam senelerdir yoga yapıyorum. Normalde hep Çetin Çetintaş’ın serilerini yapıyordum. Bir farklılık olsun istedim iyi ki de istemişim. Gösterdiğiniz birçok pozu rahatlıkla yaptım fakat daha da derinleştim ve bedenime olan etkisini gördüm. Videoların sonunda yüz yogası olmasıyla yüz yogasına da ufaktan giriş yapmış oldum harika bir kombinasyon olduğunu düşünüyorum. Her gün heyecanla acaba bugün ne ekleyeceğim vücuduma heyecanıyla pratiklerimi yaptım. Çok keyifli bir seriydi. Lütfen bunun gibi orta seviyede ve yüz yogasının dahil olduğu bir seri daha yapabilir misiniz ? Her şey için teşekkür ederim. Elinize, dilinize emeğinize sağlık❤️ harikaydı

  • @YogadayogaZeynepSensoy
    @YogadayogaZeynepSensoy5 күн бұрын

    Şifalar olsun 🫶🏻

  • @arzuozkan3595
    @arzuozkan35956 күн бұрын

    Zeynep Selam💐🧚‍♂️🥰💝🙏🥹🤝🌟🌜

  • @edaozbey13
    @edaozbey137 күн бұрын

    Merhaba soğuk sıkım yağ dediğiniz şey ne acaba onu da açıklar mısınîz

  • @necmettinisik8808
    @necmettinisik88087 күн бұрын

    Zaten yıllardır bilinçsizce yaptığım hareketler meğerse yogaymis.

  • @okuryazar3899
    @okuryazar38997 күн бұрын

    Zeynep hn çok tatlısınız

  • @GuzelbirKz
    @GuzelbirKz7 күн бұрын

    Rozali cilde neden gua sha yapilmamasi gerek?

  • @hulyahulya7650
    @hulyahulya76507 күн бұрын

    Emeğinize sağlık 😘

  • @songulusenmezsoylu6394
    @songulusenmezsoylu63948 күн бұрын

    Sosyal medyada bir paylasimda okumuştum güneş kremi cildi inceltiyor diye bu doğrumur

  • @TallanurYamanuaydin
    @TallanurYamanuaydin8 күн бұрын

    Başlangıç olarak Bir ay boyunca bunu mu yapıp sonra Orta seviye geçmem gerekiyor mu yoksa Orta seviye ilk hafta da yapılması gerekir mi, yapabiliyor muyum ya da başlangıç olarak sadece bunu 1 ay boyunca devam etmem gerekiyor daha sonra orta seviye geçilir.

  • @sadiyekars2732
    @sadiyekars27328 күн бұрын

    söylediğiniz iyi oluyor zeynep hanım, ben 2. aşamada dengemi kaybediyorum yelkenler suya inmeden sizin kendinizi yormayın sesiniz geliyor iyi oluyor :)

  • @firdevsozer4564
    @firdevsozer45648 күн бұрын

    merhaba 17 yaşındayım ergenlik sivilcelerim yıllardır yok ergenliğe erken girdiğimden dolayı , sizce uygun mu yüz yogası yapmam ve bir sorum daha olucak sabah uyandığımda sadece nemlendirici sürüp ardından yüz yogası yapsam olur mu , akşam uyumadan önce yüzümü temizleyip yatıyorum sabah tekrardan temizlemek ne kadar etik bilemedim ( kendim için söylüyorum) yanıtlarsanız çok sevinirim💘💘💘💘

  • @bilgeylmaz3310
    @bilgeylmaz33108 күн бұрын

    o kadar rahatladım ki teşekkürler....

  • @esraaladag1406
    @esraaladag14068 күн бұрын

    maşallah subhanallah Allah bağışlasın

  • @Nazli-vs2uw
    @Nazli-vs2uw9 күн бұрын

    Sizle devammm supersiniz❤😂

  • @kadifesaban
    @kadifesaban9 күн бұрын

    Çok şükür 12. Günü de yaoabildim kendi çapımda😊 bacaklarım uzun , bir bacağı arkaya atarken önde olan bacağım koltuk altıma çok dayanıyo avuç içimi de tam oturtamıyorum acaba kaval kemik uzun olduğu için mi oluyor birtürlü anlayamıyorum Zeynep hanımcım 😟

  • @ozge3519
    @ozge35199 күн бұрын

    Sayenizde kendimi buldum teşekkür ederim

  • @zsevde
    @zsevde9 күн бұрын

    Allah razı olsun sizden. Midemi üşüttüğüm için istifra ettim ve sonrasında iki gün boyunca yattım o yüzden sırtım ve göğsüm çok ağrıyordu. Ağrıdan uyuyamadığım gecenin sabahında saat 7-8 gibi biraz yoga yapayım diyerek videonuza denk geldim ve videonun sonlarına doğru ağrılarım geçmeye başladığı için duygusal bir boşalma yaşayıp gözyaşlarımı tutamadım. Harika bir videoydu teşekkürler.

  • @sadiyekars2732
    @sadiyekars27329 күн бұрын

    benim bacaklarım çok güçsüz yaa... plankte denedim ama asla aşağı inemiyorumm . emeğine sağlık zeynep hanımm

  • @birvlogmeselesi
    @birvlogmeselesi10 күн бұрын

    Keşke tam rutin yüz yogası pozları ve masajı olsa, sanki yeterli değil gibi. Bir saat olsa sıkılmadan yaparım mesela 😢❤

  • @PRETTY_RUBY_ADA_VERS
    @PRETTY_RUBY_ADA_VERS10 күн бұрын

    Her beğendiğinizde birdaha izleyeceğim

  • @gokyuzununogrencisi7002
    @gokyuzununogrencisi700210 күн бұрын

    Öpücük atarken dudak ustunde kırışıklık oluyor.

  • @sadiyekars2732
    @sadiyekars273210 күн бұрын

    videoya giriş efsane jvnkvjznj uf benim oğluş da büyüyecek mi böylee :)

  • @gokyuzununogrencisi7002
    @gokyuzununogrencisi700211 күн бұрын

    Merhaba Cam olanları mi daha iyi silikon olan mı?