Peak Performance Coaching
Slatco Sterzenbach - Extremsportler | Weltrekordler | 17-facher IRONMAN | Ruhepuls 28 Schläge pro Minute | 1.900 Vorträge und Seminare in 15 Ländern | mehrfacher Bestsellerautor |
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Пікірлер
Aber aufpassen bei Wildfleisch bei zu viel Radioaktivität die sind schon schön belastet wie Pilze aus dem Wald.
Das ist Ironisch gemeint oder ?? Bitte sag mir das das Ironie ist :D
@@taysonali1728In Süddeutschland ist das seit Chernobyl eine Realität, je nachdem wo es damals geregnet hat.
Was anstatt Brokkoli, wenn man kein Gemüse ist?? Kannst etwas dazu sagen??! Mfg
Mein Tipp, ein Gamechanger, nur Fleisch, Eier, kein Gemüse, gar keine Pflanzen, also Carnivore. Gemeint sind Oxalate und Lektine in Pflanzen, die negativ sind. 20 kg minus in 12 Wochen, alles ändert sich, Muskeln dabei mit Training aufgebaut. 25 cm Bauchumfang weg, Sixpack an guten Tagen sichtbar. Keine Subs, Fett ok, esse viel Fett, sogar Butter und Sahne stückeweise.
Alter was du heir dropst … ich verstehe viel aber mehr auf einer Ebene wo ich instinktiv weiß ja kenn ich hab ich erlebt macht Sinn aber mir fehlt definitiv die Reflexion und Integration von einigen Themen. Danke für das Video! Ps. Geil zu sehen wenn deine attention dropped weil das Thema nicht mehr dein Thema ist 😂😂 du kannst das nicht mehr verstellen. Nice
Echt nen schönes Interview, direkt alte Tim und Mischa Vibes bekommen. Schön zu sehen wie du erwachsen geworden bist Mischa :)
Sehr schöne Gedanken, und wie gewohnt das Kind beim Namen genannt 😎 Bis zum nächsten Mal! LG Markus
Kann ich alles super nachvollziehen! Obschon langsam im 3. Drittel des Lebens. Unten sein, Oben sein, und dann Sein!... weiter so, das verfestigt sich und wird weich. Das ist meine persönliche Erfahrung, kein Anspruch auf Richtigkeit!
👍🦾
Klasse Video, vielen Dank dafür! ✨
Das Wichtigste, worüber jeder jetzt nachdenken sollte, ist, wie er in verschiedene Einnahmequellen investieren kann, die nicht von der Regierung abhängig sind. Besonders angesichts der aktuellen Wirtschaftskrise auf der ganzen Welt .👏. Dies ist immer noch ein guter Zeitpunkt, um in verschiedene Aktien wie Gold, Silber und digitale Währungen zu investieren. Vielen Dank an Tom Ortwin für das Coaching...
Es ist ein Wunder und ich würde es alle 4 Wochen für 30.000 Euro versuchen! Jetzt habe ich ein großes Haus und kann alles bezahlen und auch die Arbeit Gottes und der Kirche unterstützen.
Er ist der Beste, um ehrlich zu sein, es kommt mir auch zugute. Diese Inflation hat den Menschen gezeigt, wie wichtig mehrere Einkommen sind. Investitionen helfen sehr.
„Ich konnte mein Portfolio von 4 BTC auf 9 BTC erweitern“, sagte Tom Ortwin. Aber ich hätte mehr tun können, meine Arbeit war einfach so herausfordernd … Krypto hat wirklich alles verändert und ich liebe dieses Rennen.
Ich habe eine ähnliche Kundenrezension auf KZread gefunden und beschlossen, es auszuprobieren ... Ich erwarte meine dritte Auszahlung in 4 Wochen, das ist wirklich erstaunlich, ich kann es nicht glauben, zumindest kann ich jetzt mein Traumhaus kaufen ...
Seine technische Analyse ist ausgezeichnet und seine Marktinterpretationen und Prognosen sind so genau, dass ich mich manchmal frage, ob er ein Mensch ist, haha. Der Punkt ist, dass Tom Ortwin der perfekte Trader ist, dem man für tägliche Tipps und Signale folgen sollte.
Sehr deep. Danke dafür. LG
Ein wunderbares Mindset. Was für eine tolle Entwicklung.
Absolut richtig, hier werden die Symptome mit den Ursachen vertauscht . Es ist immer besser die Ursache zu behandeln statt die Symptome ,den solange die Ursachen da sind werden die Symptome nicht weg gehen . Sobald die Ursachen weg sind ,sind auch keine Symptome mehr da.
Stoffaufklärung und Verführung zu Drogen als Nebeneffekt waren gestern. Jetzt kommt TRT dran und Supercoaching. Stofffluencer 2.0.
So läuft ein Gespräch, wenn Ahnungslose Blender (SS), mit wirklichen Coaches (Mike), im Podcast sind😂😂😂
Jetzt mal ne ganz ernst gemeinte Frage eines 53-Jährigen: Wer zum Teufel will denn bitte in dem Alter noch wie ein ralliges Eichhörnchen in der Weltgeschichte rumlaufen? Einer der großen Vorteile des Alterns ist sicherlich, ganz viele Dinge deutlich gelassener sehen zu können. Jetzt wieder jedem Hintern hinterherhecheln zu müssen, weil die Hormone Achterbahn fahren, wäre für mich wirklich keine erstrebenswerte Vorstellung (und ist übrigens auch ein Grund, warum ich aktuell auf so etwas wie ne TRT verzichte, auch wenn die natürlich für dem Muskel- und Kraftaufbau förderlich wäre).
Es ist ja völlig in Ordnung, dass Sie so denken und für sich das so entschieden haben! Aber, und dass können Sie ruhig glauben und ist auch eine Antwort auf Ihre Frage, gibt es genug ältere Menschen die so rumlaufen möchten und auch Freude daran haben. Es hat übrigens nicht nur was damit zu tun, geil auf alles zu sein, sondern auch körperlich noch im hohen Alter fit und mobil zu bleiben. Die Fitnessgesellschaft heute, wird auch dazu führen, dass es in Zukunft, weitaus mehr ältere Menschen geben wird, die so rumlaufen werden und es auch wollen.
@@methodxyz1928 Muss natürlich jeder für sich entscheiden. Aber ich garantiere, dass körperliche Fitness auch im Alter (bei altersgemäß normalen Testo-Werten) auch ohne exogene Hormongaben ganz prima machbar ist. Man muss halt nur durchziehen...
Nachdem ich vor etwa 10 Jahren, ohne PCT abgesetzt habe (3 Jahre daueron) war mein Testo über Monate bei 0. Meine Libido war davon vollkommen unbeeindruckt. Ich denke Libido kommt auch aus dem Inneren. Ich war schon immer ein chronisch notgeiler Bock. So wie es in der Pubertät war, hat es für mich nie aufgehört zu sein. Für mich ist Sexualität einer der größten Genüsse im Leben. Der Ausdruck von Lebenfreude schlechthin. Das muss natürlich nicht für jeden gelten. Aber ich kann auf jeden Fall nachvollziehen, dass ältere Herren das vermissen.
Für mich der beste kraftsport influencer Einer der Aufklärung betreibt, sympathisch ist und dazu auch noch täglichen content produziert
Beide tragen jeweils 2 Uhren 🧐neuer Trend ?
Eine Uhr und einen Whooptracker..
Guter Beitrag. Die gleiche Argumentation habe ich in "Abnehmen mit Transaktionsanalyse" auch.
Hahahahahah HUDINIS ABNEHM ZAUBER !
hallo
Mike leidet an extremer selbstüberschätzung.dass ihm Leute Geld geben dafür dass er ihnen sagt dass sie Push Pull Legs trainieren sollen ist eine reine Bereicherung an der Dummheit der menschen
Ein sehr schönes & informatives Gespräch. Vielen Dank 👍 👍 👍
✅✅✅Toller Podcast ✅✅✅
Die Waage sagt nicht viel aus. Schaue im Spiegel ohne Klamotten und sehe dich an: Obwohl ich 3 Kilo zugenommen habe bin ich Muskulärer geworden.
Muskeln sind ja auch schwerer als Fett also alles gut
Mitarbeiter die Schamlos 2 bis 3 Monate Jahr für Jahr blaumachen und Krank feiern. Das zieht die ganze Mannschaft runter .
Versucht ihr ein Weltrekord für die meisten Cuts in 12 min aufzustellen?
Habe Meine Ernährung komplett umgestellt, mache 6x die Woche Krafttraining und habe mein Gewicht seit ca 5 Wochen gehalten,obwohl ich abnehmen möchte...
Geht mir genau so. 4-5x Pro Woche Training und bin 1kg runter in fast 4 Wochen
Trainieren über den Grenzbereich hinaus ,dann fängt erst die Fettverbrennung erst an.
Du kannst 7 Tage Woche trainieren und nix abnehmen. 70% Ernährung und 30% ist Training☝️ und wenn du nach dem Training wie ein Ochse fressen tust ist dein Training für den Arsch. Egal ob du Ernährung umgestellt hast, das wichtigste ist wieviel Kalorien du zu dir nimmst und wieviel du verbrennst. Und in deiner Ernährung sollten 100-150g Protein sein.
Du isst Zuviel
Dann sei dir sicher das du ziemlich reinkackst
Ok wo hört man wie man eine libido mit 20 bekommt ?? Oder was man tun muss???
Testo 300 mg die Woche
Selbst auferlegte Qualen .....
Megaaaaaaa Podcast. Beide Herren sind super sympathisch und das zuhören wird dadurch sehr angenehm.
Dann hat er null Ahnung, wie man sich richtig auf den Wettkampf vorbereitet. Lasst die Hände weg von solchen Möchtegern Bodybuilder.😅😅😅 Man kann sich den Unsinn nicht mehr anhören.
Das Thema spricht viele an, aber viele ruinieren sich und dann geht gar nichts mehr, ich finde nachhaltig zu trainieren am cleversten, außerdem nur gut aussehen wäre mir zu wenig ich will auch etwas können, die ganzen Muskel Pumper im Gym drücken nur schwere Gewichte und laufen mit dem Handy und Kopfhörer herum, aber das ist eine andere Geschichte...........!!!!!
💯
Sehr interessant unseren Mike im Q.u.A. zu sehen, Themen zum eigenen Background...top💪
Super Podcast, weiter so! ❤
Einer der inspirierendsten Persönlichkeiten im Kraftsport ist definitiv "der stabile Dude". Seine Videos sind eine gelungene Mischung aus Humor und Spaß. Durch sie habe ich viel gelernt und sie haben mich auch vor unklugen Entscheidungen bewahrt. Ich hoffe, er setzt seine Arbeit weiterhin so engagiert fort.
Mike, guter Typ. Interessant ihn mal näher kennenzulernen.
Der eiserne Michael, stabiler Bengel.
Ich kann das mit dem Rassismus bald nicht mehr hören. Ich bin Jahrgang 1963, ich bin auf dem Dorf aufgewachsen, bei uns gab es auch Mitschüler die Schwarzpigmentierte waren, um jetzt mal politisch korrekt zu sein, das waren unsere besten Freunde. Fakt ist, es gab auch Streit, es flogen auch die Fäuste, und keiner hat gesagt, er sei rassistisch beleidigt oder gemobbt worden.
Geiler Content. Das mit dem "mehr" Steak essen, nehme ich mir jetzt zu Herzen :)
Ich bin davon überzeugt 👍 alles im Leben ist Training und Mut
Na aber Logo Slatco 💪🏼, du hast es mit aufgebaut 🙏🏼🙏🏼
Danke dafür
True. Sehe ich genauso. Aus so manchen "Misserfolgen" wird man langfristig deutlich erfolgreicher, als wenn alles Schnurgerade nach oben geht. Erst der Widerstand produziert Wachstum🙂
Geht nicht, gibt es nicht!
So siehts aus mein Lieber
Seit ca 6 Jahren verfolge ich deine Power, lieber Slatco, ich jetzt als R e n n t nerin . trotzdem könnte ich deine Hilfe brauchen. Genau jetzt kommt Besuch
🎉
Ich gebe zu, kurz vor Corona war ich Mitglied im Gym. Mittlerweile reicht es nur zum Gassi gehen mit dem Hund. Und ja... ich verdaddel ganz viel Zeit.
Grandios gelungen.
Wie heisst diese Melodie?
Alle Mütter müßten sich in dieser Charity Spalte +100 geben.
Prima! Danke!!