Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровью, как восстановить суставы, как стать более гибким, как освоить шпагаты и как научиться делать мостик, как научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно, создав свой собственные тренировочный комплекс.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.
Друзья, вы можете заниматься йогой регулярно со мной он-лайн.
здесь о йога турах со мной и других проектах taplink.cc/yoga_levashov
t.me/yogasvadimom - а это канал "Йога с Вадимом Левашовым"
Пікірлер
О видео урок как сломать шею😊
Правда, что для мужчин и женщин должна быть разная йога?
на начальном уровне есть лишь небольшие нюансы.
Как сделать то понятно, а как научится то? Я даже на руки не могу встать
тренироваться нужно)))
Практикую уже 2 года! Помогает!!! 👍👍👍
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а вы кушаете молочку (сыр, творог)? Или вы на веганской диете? Заранее благодарю за ответ!
я вегетарианец, иногда позволяю себе масло и сыр
Надо попробовать. Я похожее упражнение делаю.
Эх, в детстве помню легко делала 😪
Здравствуйте! Сегодня 21.06. с Праздником Вас, с Днём Йоги! 🌸🎉🌞
Dankeschön 😊
Почему вы делаете как девушка Элементарно
это как? не знал, что так делают девушки... а в чем это проявляется?
Как то с коленками не понятно.)) то фиксация то выкручивание 😊
только фиксация. выкручивание в ТБС на стопах
👏👏👏
Онлайн учеником можно стать на какой срок?
на какой хотите. абонемент стоит 2 500 в месяц
Значит я бабушка что~ли ? 😂😂😂
)))))))))))))
54 года -- не дед, меняйте название канала
Лучше бы по теме задали вопрос вместо того, чтобы указывать.
На какой срок, если заплатишь половину стоимости?
ну... эта несоответствие быстро проходит
Здравствуйте, я занималась сама по Ютуб и это тоже очень отразилось и на самочувствии и на координации. Йога это здорово
Благодарю!!!
Шикарно, душевно, спасибо!
Спасибо большое, Вы действительно отлично и очень доходчиво объясняете, даже в online!
Прекрасная практика
Как у вас ловко получается. Буду тренироваться.))
Вадим, добрый вечер! Да, очень понятно!замечательная практика!!🙏🏻 благодарю!
11:42
Воды достаточно 1.7-2.5 л. На один литр воды комнатной t- 1 ч лж. соли. Надо чередовать выпиваеие воды и 4 упражнения. Делать Шанк Пракшалану следует один раз в 3 месяца при смене времен года. Особое значение имеет питание после процедуры и на следующий день.
благодарю за дополнение
Добрый день!😊 Могу Вас порадовать, все Вы очень молодо выглядите. Йога молодит. Вам 47-48лет.☀️
спасибо))) мне 54 года.
Это очень красиво!❤
Многократно плюсую, лето вообще провожу на сыроедении - энергии уйма, высыпаюсь лучше и больше сил 🎉 хотя работаю последний месяц 6/1 по 13 часов ☺️✌️
Спасибо, занятие прошло на ура - вся мокрая. Ощущение в коленях - и правда, как будто ментолом намазала, такое впервые. Более устойчиво стояла, хотя голеностоп плохой. Спасибо, буду с вами
Очень приятный голос, красиво исполнено. 🎉🌸
По карме попали в Королевство кривых зеркал к сожалению (( Разумно жить по Совести и в ладу с Природой? Ом!
Сколько похабных троллей налетело.
Вадим, под этим видео никаких ссылок нет.
Подробно о йога турах со мной и других моих проектах, вот по этой ссылке - taplink.cc/yoga_levashov
Всё намного проще. Христианское (православное) жречество отрицает йогу. Это уже Вы сами с ними разбирайтесь, попробуйте им объяснить, врядли получится.
так христиане сами занимаются йогой... как же они ее отрицают? Медитация - латинский термин, придуманный в средние века христианскими монахами
@@gibkiyded занимаются сатанизмом. гугл в помощь.
@@gibkiyded термины дхьяна-дхарана-самадхи не подменить ничем, латинский ущербный язык идет на х....й. Начинается санскрит.
Сатана придумал йогу! Неугодна она Богу! Православный христианин Так не гнётся ни один!! Говорят, что за границей Стало очень популярно Заниматься, сука, йогой В одиночку или парно. Постигать асаны стали даже ихние попы. Этим самым вызывая восхищение толпы. Сатана придумал йогу! Неугодна она Богу! Православный христианин Так не гнётся ни один!! Нам же это мракобесье совершенно ни к чему. Сатана придумал йогу, чтобы ввергнуть нас во тьму! Снова шепчет, падла, в ухо "посиди да полежи", Богомерзко извиваясь, словно пьяные ужи. Сатана придумал йогу! Неугодна она богу! Православный христианин Так не гнётся ни один!! Сатана конечно будет очень-очень рад, Если ты однажды жопой сядешь на шпагат! Если оглянуться сможешь, как на кладбище сова. Богохульных мантр и песен, произнося слова! Поза кошки, поза трупа, И вся прочая залупа, Даже поза "в рот мне ноги"! - это все умеют йоги! Йога - это такая камасутра для сношения с дьяволом! 🙂
Да, конечно же, не ждите тур, занимайтесь дома, начинайте. И больше спрашивайте у Вадима.
А какой эффект и польза от этого упражнения?
остановка старения мозга
❤
Спасибо за ваше видео.Скажите пожалуйста, 11летней девочке можно делать эту процедуру.
я бы не стал. ну или после консультации с врачом
@@gibkiyded спасибо большое за совет ✊️😉
Как может живот быть расслабленным если его втягиваешь
втянуть можно только расслабленный живот . напряженный живот не втягивается, он плоский, мышцы натянуты от ребер к тазу по линии а вот расслабленный - втягивается глубоко внутрь
Да, Вадим, тут ещё проблема в возрасте с травмами. Как лечить и у кого, специалистов то ноль.
Дед
Спасибо большое! Уважение кайф, лайчищще вам)
Баб пересказывать!!! - тебе к подъезду, на лавку пора!!!
отправляю в бан навсегда хамов
@@gibkiyded мужчина бы аргументировал свой вывод.
@@user-jz4tf5cj9r так вы будете действовать как мужчина? Вы сможете аргументировать?
Рад был вас очень видеть , я сидел в первом ряду крепкий такой без Майки перед вами ) Вы мне ещё дали визитку
ом
Спасибо, что к нам приехали! Здоровья и счастья вам!
Здравствуйте! Как часто можно практиковать шанк пракшалану?
1-3 в год. можно чаще по назначению врача
каждые 3 месяца, при смене времён года. Лучше- при убывающей луне
@@namos2023 Один парень, здесь на ютюбе Vlad Kucharchuk, практикует экадаши, и он говорит, что после каждого раза, а это 2 раза в месяц , он делает мини шанк пракшалану - что то около 750 мл воды и чайная ложка соли. Не вредно ли?
❤❤❤
Вот бы у вас поучиться. Здорово
Спасибо. Не знала, что бакасана - подходящая к стойке на голове❤