Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Гузалия. Живу я в городе Чернушка Пермского края.
Я сотрудничаю с сетевой компанией Армель, где основным продуктом является парфюмерия. Ароматы в одинаковых флаконах, различаются по номерам. Очень схожие на известные мировые бренды.
Онлайн магазин : store.armelle.world/70126373
Для сотрудничества : armelle.world. register/70126373.
Пікірлер
Давно потерял и стал счастлив
Баба с возу кобыле легче
Желание мужского рабства?
😊 Скорее наоборот. Желание докричаться до них..
Скорее наоборот. Желание докричаться до них.. 💁
Спасибо😊
Особенно для бабулек, но им это не объяснишь. Всем автобусы, машины, электрички подавай. Пешком никто ходить не хочет.
Коты созданы для того, чтобы их можно было жамкать, тискать и любить.А они потом мрррр мрррр.
Ну да, ну да😏
Много хожу пешком . И не от хорошей жизни . Денег нет на общественный транспорт . Задолбала бедность ! Колени стали побаливать и стала ныть поясница . Какое тут омоложение ? Возможно , это для сытых хорошо и кому делать нечего .
Для коленей диета какая-то нужна, для спины физио, но это всё опять деньги. Бедность - это просто ограничения.
@@user-NastenkaUberiMusor Всё верно . По армейски : Ограниченно годен !
''Те, кто ходят хотя бы два часа в неделю живут дольше...'' - а нет ли здесь телеги впереди лошади? Что, если живущие дольше и любящие погулять люди такие именно потому, что им позволяет здоровье? И наоборот, малоподвижные малоподвижны потому, что имеют заболевания, которые мешают наслаждаться ходьбой и укорачивают жизнь?
Странно именно от образованных людей слышать столько глупостей. Все-таки они говорят об относительно здоровых, все остальное слишком индивидуально.
Уже почти месяц каждый день по 4,5 км по лесопарку Понравилось !!!
.. а из его жизни ушёл человек, который его любил..
❤❤👍👍🇨🇭
А причём тут нация???
Внятного ответа нет . Человек , он и есть человек , неважно , кто и какой .
Нужно начать с чиновников
А я не могу ходить. В магазин схожу, колени распухают, болят, даже по дому трудно ходить. Раньше быстро отдыхали. а теперь уже надо 2 дня отдыхать. А там опять хлеб кончился, значит надо опять идти в магазин. Мне уже за 70. Дочка говорит "делай заказы с доставкой". А я им не доверяю, да и за доставку надо платить. Зачем? Кое-как дойду. Летом можно с коляской ходить, а зимой дорожки не чистят, коляску трудно тащить.
К ортопеду
Уже? Вы ещё очень молоды. Вам бы к врачу хорошему попасть, да санаторий с водолечением посетить
Поэтому наше правительство задумало строить "умные" города. где все в шаговой доступности. 15 минут и даже 5 минут. Правительство не хочет. чтоб мы были здоровы, чтобы жили долго, чтобы обходились без лекарств и не платили за них сумасшедшие деньги.
О да, легче всего кивать на дядю и самим ничего не делать.
Без лекарств не получится, как бы вы не хотели. А умные города хороши для тех, кто на работе выматывается, для людей с ограниченными возможностями или с заболеваниями какими-то. Что же всех под одну гребёнку.
Мой опыт успешной борьбы с раком с помощью метода Бутейко.kzread.info/dash/bejne/dGui3Ldpkb2_cbA.html
Спасибо доктор! 🙏
🤲🤲🤲☝️
🤲🤲🤲
Что за съёмка? Ни два, ни полтора. Ничего не понятно
Да, согласна с вами. В обработке shorts кадры отрезаются. Это редкие кадры 25 летней давности. Выложу видео, там полноценная съёмка будет. Спасибо Вам за внимание ❤
❤❤❤
Лучший метод оздоровления это сидеть дома, носить маску и перчатки и прививаться, когда количество антител снизится.
работаю на свежем воздухе ходьба по работе нужна и так могу походить пару часов, сон, аппетит лучше, бодрее) когда работала в офисе была усталость сильная, уставала сильнее
Широка река! 👍👍👍😉
❤❤❤
Аж "нации"?
Https://armelle.world/70126373
Какая прелесть😆😇😙💋💋💥👍👍👍👍👍
Здорове питания ето лучший способ оздоровлення нации....
Думаю всё в комплексе. И питание и ходьба
@@elechka179и воздух хороший, и плавание, и спокойствие, и адекватная физ нагрузка, и здоровый сон, и генетика.
Каждый день хожу по 15-20км, похудел за месяц на 8кг. Сейчас пройти 5км, вообще не проблема. Хотя раньше думал это невозможно для меня.😁
Здрасте! Ходьба полещна или врелно?! У меня болять обе колени между ногами и я, не могу много ходит - чем больше ходишь больше болят! Осоьено когда гуляю с подругой по выходным! У меня артроз обеих колен! Тойко посвоим возможностям и посвоим силам как сказал! Гуляю озле дома не больше часа! Больше не могуходит! А вы пишете 2 часа ходит, скми ьы попроьовпли с такимы но6ами как уменя! Мне рано еще далеко ходит! Лучше своя зарялка!
Все рекомендации указаны без учёта противопоказаний и индивидуальных особенностей, ну как это можно не понять.
Ага , товарищ доктор , вы необъективны . Ходьба , возможно и полезна , но ТОЛЬКО НЕ ПРИ АРТРОЗЕ !!!!!!!!!!!! МОЙ ДОКТОР СКАЗАЛ , ЧТО ОНА ГУБИТЕЛЬНА ПРИ ЭТОМ ЗАБОЛЕВАНИИ !!!!! ТОЛЬКО ДВИЖЕНИЕ БЕЗ НАГРУЗКИ !!!!!!! УПРАЖНЕНИЯ , ГИМНАСТИКА СИДЯ И ЛЕЖА !!!!! А вы -- хотьба..... Уточняйте .
Хожу пешком по часу-два в день на протяжение 7 лет. Делаю второй год упражнения. Начались артроз правого колена , плоскостопие, вальгусы на обеих стопах. 53 года.
Болезнь началась после того как начали ходить?
@@svitlana4777 болеть ноги начали года три назад
С пятки на большой палец ходите?
@@footballunites5172 нет, очень больно
Получается после хотьбы стали болеть колени?
Ходьба это лучше чем лежать на диване ,но хуже чем бег.
Выдающийся человек ❤👍
Постоянно хожу пешком. Ничего особенного. Но наверное лучше, чем ничего.
Хуже не стало - уже хорошо.
20 лет хожу на работу туда иобратно, в сумме10 км. За месяц в среднем 270км.Ребята, от ходьбы я Кайфую.... 58лет.Минск
А ещё не обьедатся
Лайк от Александра Курицина,ходьбааааа👍👍👍
Выдумки это , в богатых странах живут дольше. Наверное по тому что по магазинам 2 часа в день ходят. Юмор.
Если прочитать статьи про долгожителей, то физ активность всё равно присутствует в их жизни. Правда в меньшем проценте, чем отсутствие стресса, медицина, питание, экология, но всё же на дивана они не лежат.
Отказался от авто,чувствую себя отлично
2 часа в неделю это мощно, а остальные 6 дней что делать?
...сидеть на стульях и рассказывать с умным видом про ходьбу по 2 часа в неделю.
Бухат
Как-то пришлось по делам бегать часа четыре за день и приодит уведомление - поздравляем, за сегодня вы прошли больше, чем за последние семь дней! Заставило задуматься, а правильно ли я живу?
Я так и делаю каждый день , по два а-то 3 часа хожу быстрым шагом . Конечно в моем случае это все благодаря О.Г Торсунову 😅
Износишся быстро,он сказал ,два часа в неделю😀
@@user-hv2qv9ru3y лет 5 я так хожу , отдыхаю когда устаю .
35км. в смену. 6дн. в неделю. И хотелось бы посмотреть на любителей ходьбы.
35 каждый день? Это нереал, будешь разбитым, я как геодезист, по работе нахаживавший по +-10 в день и потом ещё и гуляю, скажу, что по 35 это нереально каждый день
@@CounterflowEntropyЭто более чем реально, летом проходил по 30-32 каждый день, постепенно привыкаешь, и ничего особенного в этом нет.
Здорово на фиг автобус живу в пригороде 12 км буду пешком туда обратно правда боюсь ноги завяжутся узлом
Велик купи
@@michaelbessmertny8257в пригороде опасно. Там хозяева на дороге наглые, а камер мало.
Хожу 2 года по 10000 шагов. Эта неделя 55 километров. Нормализовалось давление, перестали болеть колени. Мне 66.
Я когда хожу , начинаю подпевать разные мелодии , и записываю их на телефон , и вот иногда из этих мелодий рождаются такие шедевры (не скромно?) kzread.info/dash/bejne/Y56G08qTm7naaKw.html
А ты попробуй без укуривания, может и без напевов обойдётся?😂 по моему уж лучше плеер в наушниках слушать, чем идти как психопат под нос себе бормотать...
@@user-in7yj3qu1o а ты , красивая , послушала мою песню ? Всем нравится . А что такое укуривание ? kzread.info/dash/bejne/Y56G08qTm7naaKw.htmlsi=v-MuWcQvR9quaRln
Пиздеш!!! Проверено на собственной шкуре!!!!!!
То ж ваша так звана нація і пішла на війну проти України?Слава ЗСУ!Смерть москалям!