👇👇 Passez en 4 mois d’un homme maigre de 21-35 ans à musclé, en s’entraînant 3h/semaine sans aller à la salle même si vous manquez de discipline, grâce au poids du corps👇👇
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Пікірлер
Mais du coup tu arrive à marcher sur les mains ?
He eats planche for breakfast 😂, and doing Maltese like that so casually
Les pull ups cest facile quand tu fais pas 90kg.. donc la méthode expliquée ici ne convient pas à tout le monde
100 gr de poulet, 240 kcal... Vraiment... ?
j'avais liké et abonné avant que tu dise de le faire , j'me sens spécial maintenant 😶
Envie pour me battre
Frimer et choper un maximum de meuf
transformation physique de Loîc incroyable !!
Super interressant merci beaucoup, je débute la muscu dans le but de perdre du poid, la salle c'est sympa mais j'y vais que 2 fois par semaine et je sent que j'ai besoin de plus, j'ai acheter un élastique, un bac d'abdo et une barre de traction (j'ai pas encore le niveau pour en faire), il faut que je me procure des parallèles. Je ne savais pas trop quoi faire de l'élastique, les exo de cette vidéo vont beaucoup me servir, je vais pouvoir continuer l'entraînement le week-end voir en faire un peu tous les soir et faire du renforcement à la salle, je vais progresser bien plus vite grâce à toi 😃. Je découvre le street workout/calistenie depuis peu, ca me plaît bien, faisable de chez soit, travail du corp plus homogène, meilleur équilibre, rigueur et souplesse, j'ai la motivation il me manquait surtout les connaissance, youtube est une mine d'or pour reprendre ma vie en main et le contrôle de mon corps, reste à faire un effort sur la nourriture ça reste le plus dur pour le moment vue que je cuisine peu et mal 😢.
Toutes les reps de cette vidéo sont des norep
non ho capito nulla peró ancora 🔥🔥
exeatan ma donner envie
L'évolution de la calvass encore plus impressionnante que la physique.
Tractions australiennes en prise neutre penses tu que c'est efficace ? Je pratique cette exercice avec 2 barres de dips
Oui ça fonctionne très bien aussi. Forcément à adapter à ta logistique, chaque prise n'engendre pas les mêmes contraintes, surtout quand on s'entraîne chez soi , que tout n'est pas parfaitement stable, etc ...
Ca pourrait être intéressant que tu apprennes à tes élèves qui ont déjà fait les 4 premiers mois, le muscle up (s'ils sont intéressés).
Ce n'est pas l'objectif, le but est avant tout l'évolution physique. Maintenant j'en ai quand même 2 qui ont débloqué un MU sans faire exprès de part l'entraînement et leurs performances qui ont évolué. Mais à garder en tête que le but c'est d'avoir une progression esthétique avant tout.
Let’s gooo le référencement 🔥💪🏽
Dommage que pour les pompes il soit à 0 rep sinon la transfo est super clean continue comme ça frérot lache rien
Il s'améliorera avec le temps, un jour il tombera sur quelqu'un qui lui expliquera comment faire une vrai pompe
@@One-S_ exact
⚡⚡⚡⚡⚡
Super vidéo ,super transformation de loic d ailleur et est ce que tu as prévus de faire une video avec un autre membre de la team neostrength
🔥🔥🔥
La transformation est super clean!! un beau physique athlétique bravo a lui et a toi pour l'accompagnement!! <3
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13:07. Pourquoi n'a til pas acheté directement le local plutot que louer?
Team hybride on est là !
Enfin un ptit millier d'euro et hop l'URSSAF XD Force, lâche rien !
La dernière je la connais c'est le "Elbow Lever" Tu y étais presque. Je viens de découvrir ta nouvelle chaine. Ton ancienne était cool dc continu comme ça bg
english subtitles would be superb
Si quelqu’un a la musique utiliser en fond du début je veux bien
Je suis d’accord avec tout ça, mtn tristement le corps a quand même ses limites et après avoir tenu un focus long sur la planche en alternant élastique, PDC et renfo j’ai déclenché des periostites, j’ai donc pris du repos et diminué le volume mais aujourd’hui j’ai juste l’impression de plus avoir assez de volume pour décrocher cette figure. Que faire ?? Merci 💪💪
Salut ! Combien c de ce faire suivre ça serait cool de savoir avant de vouloir ce lancer. Merci
j'ai une question Amaury pourquoi malgré tout en essayant de faire des trys sur la forme la plus proche de la figure souaité certaines personnes stagnent dans leur progression (dans mon cas c'est pour la straddle malgré les négatives il y a un moment ou j'ai stagner ) est ce que ce serais du a une intensité encore trop grande pour la faire en forme complète ?
Let’s gooo le référencement 🔥💪🏽
💪bien joué
Incroyable !!!! Wahou !!!! 🔥🔥🔥🔥🔥
La vidéo avec les 4 mois d'aventure de Loïc arrive prochainement ne vous inquiétez pas, en attendant vous avez le podcast réalisé avec un des 3 premiers élèves de l'accompagnement. Pour en savoir plus sur moi et découvrir mes contenus gratuits, commence ici : bit.ly/3X5sXi3 Les témoignages : bit.ly/4e35e8z
vivement la suite!
tu me donnes envie de me lancer !!!
Quitté la France pour la Suisse Attention c'est plus chère Tout dépend du lieu
Après les taxes sont plus basses qu'en France. Les entreprises payent un taux fixe de 18 % d'impôts et 8,1% de TVA.
J’ai un soucis … lol j’arrive pas à savoir quel côté avant et arrière quand on plie les coude ou quand on appuie… je doit être le seul couillon 😅 quand je suis sur les mains si je plie les coude ça me rattrape si je tombe sur mes pied ou pour éviter que je tombe à plat dos 😂??
Ca te rattrape si tu tombe sur les pied en utilisant principalement la force de tes epaules
Euh je veux apprendre cette figure parce que c'est la plus facile selon moi on street workout
y'a quand même de bon moyen de muscler les jambes au poids du corps, avec certaine figure à atteindre, comme les pistols squat, et plus tard les dragon squat. Et puis faire des variante beaucoup plus explosive d'exercice de jambes, tout en portant une veste lesté, c'est vraiment efficace.
très intéressante cette vidéo.
Excellente vidéo et la transparence est vraiment appréciable
Je bosse la planche
Excellente vidéo tu t’exprimes super bien 👍🏾, c’est très agréable à écouter 👏🏾 Merci pour les tips, + 1 abo direct !😆💪🏾 Je m’en vais de ce pas checker les autres 😄😉🙏🏾
team street workout !!!
Salut Amaury je me manifeste pour réclamera une seconde vidéo sur l'apprentissages des figures en street workout
Hélas ce n’est plus à l’ordre du jour, le contenu est vraiment orienté sur le dev physique au poids du corps
Sympa! Par contre dans la description de la vidéo, ça ne veut rien dire si je ne m'abuse : "Passer en 4 mois d’un homme maigre de 21-35 ans, en s’entraînant 3 à 4 heures par semaine sans aller à la salle même si vous manquez de discipline, grâce au poids du corps"
En effet, merci c’est corrigé
Très fort
Bravo !!! Mérité