Lana Leneva

Lana Leneva

Всем привет!🧁🍪🍕

Здесь будет влоги с уборкой, готовкой, похудением и не только
На данный момент я похудела со 128 до 92 без ограничений
Но потом случилось так, что из-за стресса и некоторых проблем я поправилась снова до 118 кг
Сейчас худею заново! Уверена, что у меня всё получится ! И у тебя тоже 🤗

Моя идея - есть можно всё , и худеть это вкусно и сытно!

Итак, с меня:
🦊 Вкусное питание
🦊 Вкусные и полезные рецепты
🦊 Мотивация на готовку и уборку и не только )

А так же каждую неделю я показываю уборку и просто жизнь без прикрас
Рада каждому гостю, оставайтесь!!! Будем меняться к лучшему вместе❤

Пікірлер

  • @algemarija6745
    @algemarija67457 күн бұрын

    Boze 😢 vystali jdescio tolsce

  • @user-ol7if5mc2m
    @user-ol7if5mc2mАй бұрын

    Когда новые видео?

  • @tysik921
    @tysik921Ай бұрын

    Лануся Почему нет видосов очень жду

  • @lanaleneva
    @lanalenevaАй бұрын

    Привет , большое спасибо за ожидание 🥰😘 мне это очень приятно но я не знаю чего выкладывать нет ничего интересного

  • @ole-asmr
    @ole-asmr2 ай бұрын

    пожалуйста снимайте чаще)))) обожаю вас

  • @SimpleMagical
    @SimpleMagical2 ай бұрын

    Лана, патчи наоборот одевают, они же анатомичны - узкая, заостренная часть к внутреннему уголку глаза, а округлая к внешнему, потому что припухлости и отеки бывают со стороны щек, а не со стороны носа, поэтому большая площадь патча туда. Попробуй, так в конце концов удобнее, когда тебе края в глаза не лезут)

  • @baby19991
    @baby199912 ай бұрын

    Ты рассталась со своим парнем?

  • @bsbfogfogfog
    @bsbfogfogfog2 ай бұрын

    В каждом видео говоришь "буду стараться снимать чаще". В итоге забиваешь на месяц постоянно. Не понимаю, мадам не работает, не учится, мужа нет, детей нет, готовит не ах-ти какие изыски... В чём проблема снимать чаще? Или хотя бы не говорить, что видео будут чаще?

  • @SimpleMagical
    @SimpleMagical2 ай бұрын

    То что Вы блокируете кого то, это не запрещает ему смотреть видео, он просто не сможет писать комментарии с данного аккаунта... аудитория меняется каждый день, многие не смотрят все видео и от того, что Вы ставите "точки над и" абсолютно ничего не решает) если Вы ассоциируете канал со своим домом, то Вы не приглашаете кого то сюда и прописываете правила и отчитываете "негодников", нет, ситуация такая, что Вы настежь открыли двери и любой может зайти и высказаться, раз Вы решили это транслировать в открытом доступе) то что Вы из видео в видео грозите пальчиком ничего не изменит) придет другая Лена и напишет то, что ей вздумается) П. С. любые комментарии создают актив на канале, а негативные вызывают больше эмоций и активные ответы, что больше продвигает видео....смотрю уже какой канал с такими блаженными, которые только с одуванчиками и подружайками, но при этом хотят повышать статистику... Негатив по поводу охранников был во фразе "я к счастью или к радости не встречалась с охранниками и не знаю как они работают" - тем самым создается впечатление негативной оценки данной профессии...а еще грустно разделение на гендер "я девочка и не хочу разбираться в технике", многие девочки достаточно любознательны, разбираются в технике, в маслах для мотоциклах, в антифризе и прочем, не имея никакого прямого отношения к этим вещам, потому что это сейчас не сложно, тонны информации в сети, она легкодоступна... поэтому тут дело не в том, что девочка, а скорее это Ваше личное желание, я девочка и мне было бы интересно самой все узнать, тем более это не сложно с подобной техникой, там все интуитивно понятно... И да, пишите пожалуйста рецепты в описании к видео или в закрепленном комментарии (если хотите им поделится), видео вышло год назад и прокручивать всю телегу для этого крайне не удобно.

  • @SimpleMagical
    @SimpleMagical2 ай бұрын

    рецепта бисквита ни в видео ни в описании 🙈🙈🙈

  • @SimpleMagical
    @SimpleMagical2 ай бұрын

    божечки кошечки....птиц нельзя кормить хлебом!

  • @user-po3nm3hj7q
    @user-po3nm3hj7q3 ай бұрын

    На сколько Вы похудели?

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Мой максимальный вес был 129кг ) но и минимальный был 92 последнее время плаваю от 110 до 120 и обратно . На последнем взвешивание вес был 110.24

  • @user-po3nm3hj7q
    @user-po3nm3hj7q2 ай бұрын

    Вы молодец! Стараетесь сбросить вес.

  • @user-lo3il4ic9l
    @user-lo3il4ic9l3 ай бұрын

    Молодец удачного похудения.😊

  • @user-cp5vo7wn5q
    @user-cp5vo7wn5q3 ай бұрын

    Распаковку снимай только вт аком формате,в другом смотреть не удобно

  • @user-ye1mj9pl8c
    @user-ye1mj9pl8c3 ай бұрын

    Замечательно.

  • @user-dp5yy3se9q
    @user-dp5yy3se9q3 ай бұрын

    На таком углеводном питании вы вряд ли похудеете. Сколько вас смотрю ничего у вас не меняется, вес только растёт.

  • @user-jn4ld6tv7f
    @user-jn4ld6tv7f3 ай бұрын

    И еще интересно , в какую сумму обходится закупка. И вот я не умею планировать... Хочется научиться закупаться под будущие блюда что ли❤

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Доброе время суток 🧡 благодарю, услышала вас 🫰 в дальнейшем буду опять подписывать цены. Не тоже есть чему поучиться 🙈 пока что получается закупаться но не на очень длинный срок, прям очень далеко продумать не могу , хоть и стараюсь. Мне помогает ещё то , что у нас тут нет магазинов по типу пятерки , магнита и дикти, доставка и та отказалась к нам ездить (очень очень зла из-за этого) ну и машины своей нет (я не хочу за руль ) по этому приходиться продумывать за ранее что купить ибо если забыл что то то пиши пропало. Очень повезло если в ближайшем сельском магазине будет . Спасибо за просмотр и внимание 🥰 мне безумно приятно 🧡 буду рада дружить

  • @user-jn4ld6tv7f
    @user-jn4ld6tv7f3 ай бұрын

    Такие секауальные пирожки можно на продажу)) вау просто

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Благодарю 🤗🥰

  • @user-jx3kv8lv5v
    @user-jx3kv8lv5v3 ай бұрын

    Вы хотите похудеть, но при этом рацион из одних углеводов блины, рис, оладьи а овощей и зелени кот наплакал, хотя должно быть как основа + белок

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Я считаю бжу и по белку у меня все хорошо свои 100г я ем

  • @user-du8gt3xf9h
    @user-du8gt3xf9h3 ай бұрын

    а какую Вы цель преследуете взвешивая всё?

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Я считаю калории) цель снизить вес , когда готовлю , то что есть не планирую не считаю , но взвешиваю если это необходимо для рецепта , а так всё что ем просчитываю КБЖУ блюд

  • @user-qn4io8vu1h
    @user-qn4io8vu1h3 ай бұрын

    ​@@lanalenevaПодсчёт калорий приведёт к РПП. Лучше не считать так , не заморачиваться. Просто есть до насыщения, не переедать, медленно худеть самое лучшее. Вы приятная девушка, успехов 🔥

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Благодарю 🤗🥰

  • @bsbfogfogfog
    @bsbfogfogfog2 ай бұрын

    @@user-qn4io8vu1h не приводит подсчёт калорий к РПП. Хватит обесценивать реальных жертв этой болезни. К РПП могут привести буллинг, насилие, ну никак не подсчет калорий. У этих приложений столько скачиваний, все эти миллионы людей - рппшники? Считаю калории уже несколько лет, никаким РПП и не пахнет. Не нужно дезинформировать и врать.

  • @user-sb7qu4bt5l
    @user-sb7qu4bt5l3 ай бұрын

    Привет, хочу посоветовать от прыщей и красноты на лице мазь Метронидазол.У меня пол года была такая фигня.Я не знала ,что это такое,думала аллергия или ещё чего.Эту мазь наносила как обычный уход,после умывания,после сыворотки,как обычный свой крем( только без него) и все.Мазь отличная,матирует сразу и все прошло.Я использовала с сентября по сейчас.Его каплю надо

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Благодарю 🥰🫰 Хочу этой весной дойти до врача наконец то , посмотрим , что он скажет ибо последняя мазь которую мне выписывали оставила ожог на всё лицо 😳

  • @user-sb7qu4bt5l
    @user-sb7qu4bt5l3 ай бұрын

    @@lanaleneva это хорошая мазь,она считается противогрибковые,противосполительная

  • @user-sq4cs9qb1n
    @user-sq4cs9qb1nАй бұрын

    @@lanaleneva the ordinary пиллинг красный и сыворотка это секрет всех моделей мира у вас будет кожа как после лазерной шлифовки

  • @user-ye1mj9pl8c
    @user-ye1mj9pl8c3 ай бұрын

    Классное видео.

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Огромное спасибо 🥰

  • @user-fs8ns6tc9w
    @user-fs8ns6tc9w3 ай бұрын

    Еще не видела, но мне уже нравится, что ты просто выпустила)

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Как впечатления после просмотра? 🥰

  • @Okamashi
    @Okamashi3 ай бұрын

    А какие у вас параметры тела?

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    ГРУДЬ 113 ПОД ГРУДЬЮ 106 ТАЛИЯ 112 ЖИВОТ 131 БЕДРО 128 замеры на 6 февраля)

  • @Okamashi
    @Okamashi3 ай бұрын

    @@lanaleneva У меня почти так же, а какие параметры бы хотели ?

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Честно говоря об этом почему то сало задумывалась . Думаю для начала уйти от 100+

  • @Okamashi
    @Okamashi3 ай бұрын

    @@lanaleneva желаю вам удачи ❤️

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Благодарю 🥰🫰

  • @user-oe6gy8gg7y
    @user-oe6gy8gg7y3 ай бұрын

    Добрый день Лана вы можете говорить внятно не так быстро плохо понятно. Чпасибо

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Работаю над своей речью, но боюсь медленнее не про меня, всегда очень быстро разговаривала

  • @user-oy8kf5qi4u
    @user-oy8kf5qi4u3 ай бұрын

    Девушка 👩 откажитесь от разных соусов магазинных от сладкого и мучного и на и инторвальное голодание вы похудеете 😊

  • @zdravstvui3692
    @zdravstvui369213 күн бұрын

    ты че больная

  • @nataliamolchan135
    @nataliamolchan1353 ай бұрын

    Зачем такие ваши видео смотреть как вы ,,перемешиваем,,? Неужели мы не умеем перемешивать? Лишь бы время растягивать. Какая от этого польза нам ?Не удивительно,что люди не подписываются. Я даже и до конца смотреть не буду. Для бездельников это да , для занятого человека ,,перемешивай,, дальше.

  • @user-fs8ns6tc9w
    @user-fs8ns6tc9w3 ай бұрын

    Лана, скажи пожалуйста, у тебя в одном видео (ДНЕВНИК ПИТАНИЯ ❄️ ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ👛 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ❣️ ПП БЕЙГЛЫ 🥯 МОТИВАЦИЯ НА ГОТОВКУ) на 41 минуте, такооооое тееесто! Ну прям такоооое!!! Я тоже хочу такооое! Как сделать его, чтоб прям как у тебя, прям такое же?

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Добрый день, там под видео есть рецепт именно моего теста 🤗 а на видео есть процесс

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ 👛 НАГОТОВИЛА 🥧 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ❣️ МОТИВАЦИЯ НА ГОТОВКУ 💕РЕЦЕПТ ПИРОГОВ 🥐 Вот в этом видео

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Простите , вы нашли рецепт? А то я ж переживаю 🙈

  • @evgeniarine3597
    @evgeniarine35973 ай бұрын

    Гораздо удобнее так смотреть продукты. Когда все разложено на столе.

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Благодарю, учту 🧡

  • @user-me7sx5rv2i
    @user-me7sx5rv2i3 ай бұрын

    Доброе утро Не знаю как ютуб меня вывел на Ваши видео, но… теперь я с Вами. Смотрю с удовольствием 👌.

  • @lanaleneva
    @lanaleneva3 ай бұрын

    Доброе 🧡 добро пожаловать 🤗

  • @user-me7sx5rv2i
    @user-me7sx5rv2i3 ай бұрын

    Нравятся обзоры покупок, подглядываю что-то для себя. Нравятся идеи ваших блюд. . Мой «режим» дня очень похож на Ваш, как бы ни пыталась себя переучить, не получается. И, конечно, некоторое стеснение камеры и публичности тоже есть (смотрела видео ответы на вопросы). Наверное, именно поэтому снимаю ролики, но зачастую ловлю себя на мысли, что боюсь комментариев. Это ,скорее всего, связано с проф деятельностью: уходила в декрет с руководящей должности (более 100 человек в подчинении, а это непросто)

  • @user-cp1dd5xd9x
    @user-cp1dd5xd9x3 ай бұрын

    Смотрела щас ваше видио год назад..вы поправились. ? Да параметры увеличились..нездавайтесь. попробуйте интервальное питание. Мне помагает . Я сама в большом весе..и только щас начила скидовать. Удачи вам.

  • @katrinuni5571
    @katrinuni55713 ай бұрын

    😂

  • @user-hj8dv2px9t
    @user-hj8dv2px9t3 ай бұрын

    Это же Турсунбек Кабатов!из команды КВН Казахи!❤❤❤❤на карантине его монологи спасали от тоски и скуки!!!❤❤❤❤❤❤

  • @user-fz2sk5gz2j
    @user-fz2sk5gz2j3 ай бұрын

    Супер подмечено!

  • @user-ne9ef8zn4e
    @user-ne9ef8zn4e3 ай бұрын

    Это точно!

  • @user-mk6bh3nf8n
    @user-mk6bh3nf8n3 ай бұрын

    Рассмешили 😊 Спасибо ❤❤❤

  • @user-pu7rc6sp4k
    @user-pu7rc6sp4k3 ай бұрын

    Еси бы вы добавили в тунец сливочный сыр это было бы лучше а майонез убирайте подальше от себя

  • @Nat-wv2rj
    @Nat-wv2rj4 ай бұрын

    😂😂😂😂Все такие😅

  • @lanaleneva
    @lanaleneva4 ай бұрын

    Это точно 😁

  • @user-fk9xu9pb4e
    @user-fk9xu9pb4e4 ай бұрын

    ❤❤❤😂

  • @lanaleneva
    @lanaleneva4 ай бұрын

    ❤🤗

  • @NadinRuz
    @NadinRuz4 ай бұрын

    Добрый вечер, Лана, если вас не затруднит, скажите какой у вас рост?

  • @lanaleneva
    @lanaleneva4 ай бұрын

    Добрый вечер, мой рост 160-162 см (точный не знаю но приятнее думать , что 162

  • @NadinRuz
    @NadinRuz4 ай бұрын

    @@lanaleneva спасибо 🥦

  • @Pandochka1594
    @Pandochka15944 ай бұрын

    Давай новый влог

  • @lanaleneva
    @lanaleneva4 ай бұрын

    Добрый вечер, в субботу был же ) Новый уже на монтаже скоро будет ❤

  • @user-jm2ym5lt3q
    @user-jm2ym5lt3q4 ай бұрын

    Лана, а где ваш муж?

  • @kseniawalker5298
    @kseniawalker52984 ай бұрын

    А вас это так сильно интересует?

  • @user-zf1vr8ft3r
    @user-zf1vr8ft3r4 ай бұрын

    Длинные ролики люблю такое ощущение будто с подружкой общаюсь обо всем ❤❤❤

  • @lanaleneva
    @lanaleneva4 ай бұрын

    Благодарю 🤗💋