Guía Keto

Guía Keto

Recursos, guías, tutoriales, recetas de la dieta keto o dieta cetogénica, para juntos ayudar a difundir esta maravillosa dieta.

¿El café rompe el ayuno?

¿El café rompe el ayuno?

Пікірлер

  • @marianod7605
    @marianod76055 сағат бұрын

    Se corta el ayuno al tomar té o mate?

  • @marianod7605
    @marianod76055 сағат бұрын

    Creen que es mejor un ayuno de 36hs 1 vez a la semana, o ayuno de 16 hs todos los días?

  • @irenevillaescusalabrada1708
    @irenevillaescusalabrada17082 күн бұрын

    Yo tengo bajo el estrogeno y estoy a 77 kilos tengo michelines 😢

  • @mayklimnt9896
    @mayklimnt98963 күн бұрын

    👍

  • @marianasotolavarte
    @marianasotolavarte3 күн бұрын

    Y si necesitamos estrogeno por menopausia 😯

  • @juancarloslibertario2899
    @juancarloslibertario28995 күн бұрын

    Gracias 😊

  • @juancarloslibertario2899
    @juancarloslibertario28995 күн бұрын

    Gracias 😊

  • @nary9175
    @nary91756 күн бұрын

    Yo tengo 1años y es beneficioso

  • @MirthaCano
    @MirthaCano6 күн бұрын

    Lo unico q me bajo de peso y estoy tanbien de salub dieta keto

  • @orianalaravalenzuela8358
    @orianalaravalenzuela83586 күн бұрын

    Con la ayud del Señor Jesucristo bajando lis carbonidratos, las porciones df comida y haciendo ejercicios he bajado 20

  • @user-cd2ph9nc8m
    @user-cd2ph9nc8m7 күн бұрын

    Hola, cuánto dura este postre dos días

  • @susanaalfonso4830
    @susanaalfonso48308 күн бұрын

    Ecxelente!

  • @fjesgw9001
    @fjesgw90019 күн бұрын

    Este video es surrealista y falso ya que los edulcorantes y las carnes procesadas no son alimentos keto , entre otras cosas ....... Caca.

  • @fjesgw9001
    @fjesgw90019 күн бұрын

    Esto no es una creencia , es una ciencia .

  • @clemenciapizo5495
    @clemenciapizo549510 күн бұрын

    R

  • @maricelaquevedo1472
    @maricelaquevedo147210 күн бұрын

    Noooo!! No inventen fármacos para acelerar la autofagia, dejen que el mecanismo natural perfecto que Dios puso en nuestro cuerpo lo realice si inventan fármacos quien sabe que nuevas enfermedades provoquen al organismo del que los use, nooo! Porfavor O por lo menos no consumirlo, se inventaron uno para adelgazar y mi esposo lo consumio y se le destruyó el hígado se murió.

  • @anamariaampuero4036
    @anamariaampuero403612 күн бұрын

    Fresas con que crema ?

  • @darior.3596
    @darior.359612 күн бұрын

    Genial!

  • @FernandoCardona-zx4qs
    @FernandoCardona-zx4qs12 күн бұрын

    Es demasiado costoso y sirve más los licuados verdes en mi opinión. Todos no tenemos el mismo metabolismos

  • @FernandoCardona-zx4qs
    @FernandoCardona-zx4qs12 күн бұрын

    Llevo tomando 8 días y la verdad no he visto ningún resultado

  • @sarahn6674
    @sarahn667413 күн бұрын

    Qué maravilla,gracias!!!

  • @vilmalaurataboada9864
    @vilmalaurataboada986414 күн бұрын

    Muchas gracias por la información, puedo beber con hipotiroidismos

  • @GaiiaSoberana
    @GaiiaSoberana14 күн бұрын

    Lo único es que los carbohidratos son necesarios cuando se hacen ejercicios de fuerza muscular.

  • @yurigonzales2277
    @yurigonzales227714 күн бұрын

    Como una persona con gastritis puede hacer ayuno ?

  • @FeliciaGarciafuentes-fv3bp
    @FeliciaGarciafuentes-fv3bp14 күн бұрын

    Agui en cuba no se ven esas cosas

  • @catalinaaguiloforteza8953
    @catalinaaguiloforteza895315 күн бұрын

    Hola quisiera saber si el ayuno puede ayudar con las enfermedades sutoinmunes o degenerativas. Por favor repondanme. Gracias. Me llamo Caty y soy de Palma de Mallorca.( España) Estoy desesperada. Adiós

  • @elcapitandelllano6920
    @elcapitandelllano692016 күн бұрын

    Tengo 62 años me pueden dar la dieta keto gracias

  • @yadirarobledo5688
    @yadirarobledo568817 күн бұрын

    Muchas gracias❤

  • @user-uq9su6kf3j
    @user-uq9su6kf3j17 күн бұрын

    Hola el queso panela es ricota ... estoy en Argentina 🇦🇷

  • @cristalmurillo7908
    @cristalmurillo790817 күн бұрын

    El repollo y la lechuga, la espinaca ,porfavor yogurt griego se puede comer con mega colón irritable..y tiroides ..estoy mirando este canal para mirar si me asesoro sibre keto agradezco ai me informan 🙏

  • @RE-ct3ht
    @RE-ct3ht20 күн бұрын

    A quien le hacemos caso sl final?? Hay mucha contradiccion entre nutriologos. Que pasa con eso?? ¿A cual de todos los que aparecen en internet le hago caso? cada cual con su verdad.

  • @esmeraldapilarmartinez2091
    @esmeraldapilarmartinez209120 күн бұрын

    Si es cierto...unos dicen que comamos fitoestrogenos ..como soya....y aqui que no

  • @alfonsinapapacelin4748
    @alfonsinapapacelin474821 күн бұрын

    Gracias por el aporte. Excelente información!!! Bendiciones del Altísimo!!!Hay que seguir avanzando ...

  • @user-px9bm3hf6p
    @user-px9bm3hf6p21 күн бұрын

    El único aceite vegetal que se puede usar para freír en Keto es el aceite de coco. Y para ensaladas del de OVE Y de 🥑

  • @perlateran8726
    @perlateran872621 күн бұрын

    Ya falle no me gusta el pollo😅😅

  • @perlateran8726
    @perlateran872621 күн бұрын

    Necesito bajar mas de 15 kilos pero con 10.me conformo

  • @margaritadonado1338
    @margaritadonado133821 күн бұрын

    Unos dicen que coma pollo y huevos y otros que NO.---+-+---- No se ponen de a cu er do 😅🤔❓🤔

  • @EliuMendez-jd2iq
    @EliuMendez-jd2iq21 күн бұрын

    Yo padesco de anemia y comia dos comidas al dia, desayunaba yo muy tarde y me salio mas caro, se me vajaron mas las plaquetas y ahora los tengo miy bajos en 48 mil, asi que no siempre funciona en toda persona si alguien sufre de un padecimiento cronico de nacimiento.

  • @BlancFeline
    @BlancFeline22 күн бұрын

    Así es, a mi me encanta ser obeso... Pero hasta hace 4 años, por mucho que comiera, incluso aunque comiera grandes cantidades de grasas y carbohidratos, me resultaba imposible superar los 124 kilos. Si, nadie que odie la obesidad o que se autoengañe haciéndose creer que la odia, va a entender lo que diré. Recordé que las mujeres se quejan de que suelen subir de peso tras el consumo de anticonceptivos basados en estrógenos. Se me ocurrió investigar y muchos médicos aceptan que si aumentan de peso. Así que decidí comprar unos en la farmacia y... Por primera vez en 6 años, logré aumentar de peso, pasé de los 124 hasta los 146 kilos de peso. Además, me ayudó a tener mejor humor y la gente comenzó a preguntarme como le hacía para tener una piel tan bonita. Mis senos de gordo, que ya eran grandes antes del consumo de estrógenos, crecieron un poco más y mis pezones también. Me sentía halagado porque muchas señoras en la calle no podían evitar mirar mis senos obesos y, también una amiga que me atraía mucho no dejaba de manosearme y acosarme. Fue lindo, ojalá la gente no fuera tan cerrada de mente y se diera oportunidad a experimentar formas más intensas de placer

  • @Pitufo-jd2wg
    @Pitufo-jd2wgКүн бұрын

    Tienes que ser muy joven para hablar tan alegremente del sobrepeso. Los seres humanos estamos biológicamente protegidos por nuestro sistema hasta los 50, por eso hay tanta gente obesa joven alegre, a partir de ahí si no te cuidas en cualquier momento puedes perder la vida. Verás a partir de los 50 como la gente obesa intenta cambiar sus hábitos, normalmente por un susto.

  • @ibisalfaroarmenteros1318
    @ibisalfaroarmenteros131822 күн бұрын

    Y con calculos en la vesícula y reflujo esófagico???

  • @user-jb4jm4ul5e
    @user-jb4jm4ul5e23 күн бұрын

    Resumiendo,no comer nada de nada 😢😢

  • @gissellearayatamayo2666
    @gissellearayatamayo266623 күн бұрын

    Tenia entendido que el vinagre de manazana no rompe el ayuno 🤔 a quien le.creo ??

  • @EvelynGalarzaR73
    @EvelynGalarzaR7325 күн бұрын

    Pero al tener hipotiroidismo, las crucíferas “crudas” no son recomendadas. Un leve hervor o cocción será necesario.

  • @rebecaesquivel4667
    @rebecaesquivel466725 күн бұрын

    Que mantequilla es la que recomiendan? Gracias

  • @elsamora6852
    @elsamora685226 күн бұрын

    Yo hago ayuno x 3 meses de 16 horas todos los años desde los 65 años boy a cumplir 70 y no sufro de ninguna enfermedad y como de todo cuando me duele algo me hago aguas de yerbas no tomo ningun remedio quimicol

  • @elsamora6852
    @elsamora685226 күн бұрын

    El epoc se produce por respirar cualquier tipo de polvo y no x fumar ya sea polvo de la madera metal o cualquier topo de polvo

  • @imppinto1432
    @imppinto143226 күн бұрын

    Tengo 110 y siempre hago ayuno intermitente. 6 h alimento y 12 h ayuno. El pez muere por la boca, tenga amor por tu cuerpo, elija en ser un pote de basura o de salud.

  • @user-qz2ks3kp9m
    @user-qz2ks3kp9m26 күн бұрын

    Por favor me pueden alludar allunar nose como sease soy delgadita

  • @carolinamosqueda5775
    @carolinamosqueda577527 күн бұрын

    Pero a que horas es el desayuno y el almuerzo y la sena

  • @RosaesterOchoa
    @RosaesterOchoa27 күн бұрын

    Me gustaría aprender más pues soy díabetica desde Cali colombia

  • @lourdesbejarano730
    @lourdesbejarano73028 күн бұрын

    Alguien en 2024 haciendo Keto?