Yoga op Klompen; online Yogales
Yoga op Klompen; online Yogales
Files, overwerk, regen; er zijn honderden redenen waarom je yogales er steeds bij inschiet. Maar die redenen zijn nu voorbij: met Online Yogales kun je lekker yoga doen in je eigen comfortabele woon- of slaapkamer of zelfs in de tuin. Het enige dat je nodig hebt, is een laptop, tablet of telefoon.
We hebben voor ieder wat wils: Yoga voor beginners met uitgebreide uitleg, pittige Vinyasa flow yoga voor gevorderden, buikspieren challenges en rustige Yin Yoga.
Alle lessen zijn gratis en complete lessen. Waarom? Omdat we niet geloven in trucjes. Yoga doe je om blij en gezond van te worden. Niet om bij het circus te gaan. We zien (als massagetherapeut) steeds meer yoga blessures, omdat veel mensen allerlei fancy poses willen doen. Niets mis mee, mits je je goed voorbereid. Dat houdt in een gedegen warming-up en een geleidelijke opbouw van yogahoudingen. Wij bieden je die voorbereiding, omdat we graag willen dat jij heel je leven yoga doet.
Dus rol je mat uit, kies een les en doe mee.
Пікірлер
Dankjewel! prachtig!
Bedankt, John!
Superles!!!!! ❤
Dank je wel...ik volg jou lessen bijna elke dag!!! Ik ben vrouw bijna 67 jaar...en ik ben je heel dankbaar. Ik doe alle oefeningen met ogen dicht je uitleg is zoooo fantastisch.. Dankbaar...😇🙏
🙏🙏🙏
merci!
Dank u wel voor deze les. Deze ga ik vaak doen.
Hallo John, het is al lang geleden dat ik een nieuwe video van je gezien. Maak je deze nog? Dit geldt zowel voor de yin yoga- lessen als de andere meer actieve lessen. Ik weet dat je indertijd bezig was met een verbouwing, maar dat is al wat langer geleden. Graag hoor ik van je, Met vriendelijke groet, Annemarieke van der Hoeven
Wow was super en zeker voor mijn onder rug bedankt ik abonneer direct 😊
dank je wel voor deze fijne les en sfeer
Ik ben nog niet helemaal zo soepel dus ik voel de stretch goed, maar desondanks kon ik het goed volhouden en ben ik weer helemaal ontspannen. Ik ga meer yin yoga doen!
Jou lessen!!!! Dank dank dank!!! Zo duidelijke uitleg!!! Ik kijk niet luister met ogen dicht naar je stem en flow in je yogales!!!❤🙏ps ik ben 66 jaar en voel me echt soepeler worden...😁
Deze les is zo fijn
Mijn rugpijn genezen geloof ik niet in maar dat het soepeler gaat worden wel als je de oefeningen onderhoud
Fijne oefeningen. Voor het eerste gedaan. Merk nu pas hoe stijf mijn spieren zijn. Ga dit proberen veel te doen. De overgang tussen de oefeningen is te kort zodat ik niet goed kan volgen en daardoor te gespannen ben.
Top!!
Hod vaak moet je dit oefening doen?
Bedankt fijne oefeningen alles zit vast ik hoop dat het eind van de week beter gaat.
Iedere morgen deze oefeningen, helpt mij heel goed, fijn hoor blij mee
Fijne les om mijn verdriet los te laten om het verlies ban mijn kat. Wel moeilijk door de kat in beeld.......
Heerlijk😊
Het werkt echt echt heel bedankt nu heb ik geen rug pijn nog wel beetje maar dat komt goed hoop ik 😂
goeie les, stuk pittiger dan les 1 vond ik. Ik kon het niet altijd helemaal volgen met heupen open en heupen dicht, wat bedoel je daar precies mee? En die voetjes met die graden zit ik ook steeds te kijken wat dat precies is, 45 graden ten opzichte van wat? Ik ga deze sowieso nog een aantal keer doen voordst ik naar les 3 ga.
stramme onderrug gekregen na verkeerde beweging in de crossfit, deze oefeningen net voor het slapen gedaan en het hielp echt om de onderrug te ontspannen! nog drie jaar na datum heb je mij kunnen helpen :)
Komen er nog nieuw videos? ❤
Dit was goed voor met rug
Gosh verdorie...wat geef je toch fantastisch les!!! Dank je wel....zo zo fijn!!!❤
Waarom is deze serie gestopt na 2 lessen?
Top les! Het is me gelukt😅 dankjewel 😘
Geweldig ❤
Dankjewel voor een super prettige 'les'. Geweldig ook zo samen met de kat💚
Heerlijke oefeningen,helpen echt.Ook lekker dat zo kort is.Heb wat oefeningen doorgespeeld naar mijn yogales op stoel.
🍀✨🙏🏽✨🍀
Super lês…dankjewel ❤
Bedankt voor de lessen. Hopelijk komen er nog meer. Deze zomer een lumbago na al jaren rugklachten op en neer. Zo op je online lessen uitgekomen. Ze hebben mijn leven een draai gegeven. Ik volgde wel al Mooji maar voor de rest geen yoga/meditatie. Ondertussen heb ik al je lessen meermaals gedaan en volg ik yogales offline. Ik volg een opleiding 'yoga doceren aan kinderen' en geef al lesjes op de school waar ik werk en komende zomer op een sportkamp. Ook meditatie heeft me te pakken, het is een boeiende reis.
Zie dat de opname 2 jaar geleden is opgenomen. Enfin niet tijdgebonden. Dank je wel je geeft heeeel fijn les
Heel fijn dit, bedankt ❤️
❤❤❤
graag een abonnement
❤🙏❤😘😘😘
Mag ik vragen of je een goede oefening weet voor osteoporose onderin de rug?
Wat is dit een fijne yoga les. Iets waar je echt wat aan hebt! Eerlijk, puur en vooral effectief. Nu al een aantal dagen deze les aan het volgen, maar zeker van plan meer te gaan proberen. Heel blij mee!
Graag nieuwe joga les doorgeven. Dank
Nooit yoga gedaan, altijd enkel “harde” sporten, maar oh wat was dit fijn! Op zoek naar hulp bij lage rugklachten heb ik je kanaal gevonden, en vandaag deze oefeningen voor het eerst gedaan. Ik voel meteen verlichting, dankjewel hiervoor.
Klopt het dat Kapha er niet op staat?
Dit waren weer heerlijke buikspier oefeningen. Bedankt!
Dankjewel, zijn oefeningen die helpen!
Heerlijk om te doen. Ik krijg mijn voeten niet in een stap tussen mijn handen. Dat is niet erg zeg je.
Zijn er ook yogalessen om mijn gehoor te verbeteren?