Länger Leben Mit Anastasia
Länger Leben Mit Anastasia
Willkommen bei Länger Leben mit Anastasia! Hier sprechen wir über Alterungsprozesse im Körper und wie man sie verlangsamen und umkehren kann. Ich zeige euch die neuesten Studien von weltbesten Longevity-Forschern wie Harvard-Professor David Sinclair und Aubrey de Grey. Und ihr bekommt praktische Tipps, was ihr jeden Tag tun könnt, um länger jung und gesund zu bleiben. Ich freue mich auf die erste deutsche KZread Community dazu!
Und weil einige gefragt haben: Ich bin 40 :)
Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte konsultiert einen Arzt, bevor ihr die hier besprochenen Mittel, Wege, Präparate und Supplements ausprobiert.
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Пікірлер
🎉🙏🏼 Okay mega.
Danke. Sehr hilfreich.
Durch die künstlichen Lippen siehst du wirklich aus wie 40
Wow du siehst toll aus 🥰
Drosten? AU weia
die Haut brauch Sonne! ungeschützt damit Vitam D etc aufgenommen werden kann. Und schmiert euch nichts auf die Haus was ihr nicht auch selber essen würdet zb Kokosöl. Die Cremes sind alle Gift, lasst euch nichts erzählen. Einfach rechtzeitig aus die Sonne gehen. Die Haut bzw der Körper schützt sich von Innen, mit der richtigen Ernährung. Ach und PS Sex hält auch jung ;)
Danke ❤
Deine Behauptung, Sulforaphan könne DNA reparieren, ist gefährlicher Schwachsinn. Sprossen sind gesund, ohne Frage. Aber Karzinome gehören in onkologische und chirurgische Hände.
Bestellt nicht bei 4you. Ihr habt nicht die Möglichkeit hinsichtlich einer Beratung oder E-Mail Verkehr, oder Ihr zahlt 49,90€. Sehr unseriös. Es gibt so viel gute andere Anbieter. Absurd....
Hey, eine Frage die mich schon länger interessiert ist wie du deine Haare ohne Giftstoffe blondierst ich verzichte jetzt schon seit einem Jahr darauf da ich keine Alternativen finde :/
50 plus bringt rein gar nichts. Geldmacherei. 30 reicht völlig.
Danke für dein tolles Video!!!! Ganz viel Liebe an dich!
Anscheinend funktioniert Dein CODE nicht!😮
Liebe Anastasia, schön, dass Du Dich verantwortungsvoll ernährst. Tatsächlich aber hat man mit 40 keine Falten, die kommen erst natürlich meist ab 50-60. Wer nicht raucht, trinkt und ständig feiert, sieht immerzu gut aus.
😂😂😂ja heute gibts Filter Oma
Hm...hast du dir die Wangenpartie aufspritzen lassen? Sieht irgendwie so aus.
Liebe Anastasia, danke für diese wertvollen Infos. Ich schaue deine Videos immer gerne. Heute ist der erste Tag, an dem ich meinen Glukose Tracker trage und ich bin schon sehr gespannt....LG
Millionen Menschen haben einen undichten Darm und wissen es nicht. Dein Gesundheitsoptimierer Enrico 🫶
Liebe Anastasia, machst Du Faceyoga ?
Benutzt du eigentlich social media? Insta z.b?
Du siehst aus wie 40...nicht mehr und nicht weniger 🙄
den Punkt 4. Körperlotion ist vor allem gut für die Kosmetikindustrie, besser sind natürliche Öle ohne jeglicher Zusätze
Du hast ne top Haut, aber sich zu brüsten, 40 zu sein, und zu denken, nicht so auszusehen.... Hmmm, ich finde, du siehst einfach aus , wie ü.40... 46 hätt ich dich geschätzt. Haut hin , Haut her ... Also, für dass, was du alles weisst, und anwendest, müsstest du tatsächlich aussehen, wie 30... Ich denke, du stresst dich selbst mit dem Thema, und siehst deswegen aus, wie ü.40...🤷🏻
Bitte mehr dazu, meinetwegen auch Vergleichswerte und neue Erkenntnisse nach 3 Monaten oder so. Das Thema ist so wichtig und wird viel zu selten richtig angesprochen oder erklärt
Was ich vermisse, ist Astaxanthin, es gilt ja gemeinhin als das stärkste Antioxidans. Oder hat es einen triftigen Grund wieso du das ausschließt?
kann man den Test auch beim Arzt machen
Nur ist Fett für die Leber vor Mittagszeit, insbesondere morgens nicht gut. Aber ansonsten super Video.
Echt prima dein Kanal. Alles recherchiert und geprüft. Super serioes. ❤
Wäre statt Metformin auch Myo-Inositol denkbar? bei PCOS zB gibt es da die selbe Wirkung auf den Blutzuckerstoffwechsel ohne die typischen NW von Metformin.
Berberin ist eine gute Alternative zu Metformin - und Indole 3 Carbinol soll bei PCOS auch gute Wirkungen haben. Zu Myo-Inositol recherchiere ich nochmal :)
Herrlich, tolle Frau, toller Kanal. Vielen Dank 😇
Sehr cool das das Collagen vegan ist ❤ich habe keine Lust auf Knochenmehl von gequälten Tieren 😢 Welche Infos rot Maske nimmst du ? Und wieviel kostet das Lasern ? Hast du schon mal von hifu gehört ? Das ist Ultraschall …. Ich weiß aber nicht den es kocht das Kollagen und auf Dauer evtl nicht ideal
Hier sieht man wieder wie wichtig die traditionelle Ernährung ist.
Tolle Kanal❤
Fange bald Wasserfasten mit russischsprächigen Spezialisten. Eine meine Freundin, die kein russisch kann, möchte auch gerne die Infos haben, die mir zu Verfügung stehen. Habe jetzt hier stundenlang es auf deutsch gesucht und endlich das gefunden, was ich ihr weiter empfehlen kann: Anastasia! Danke, Nastja, dass Sie es auf deutsch machen!
Ich habe 4 Kinder und einen wundervollen Ehemann - bin selbst erst 33 Jahre alt. Obwohl ich nicht ideal esse und lebe habe ich strahlend gesunde Haut, bin super gesund, habe lange dicke gesunde Haare und bin sehr fit. Meine Theorie: Mein Mann liebt mich seit meiner Jugend, meine Kinder schenken mir so viel Liebe und Freude, wir leben ganz ländlich in unglaublich schöner Natur mit wundervollen und freundlichen Menschen: Liebe hat mit Abstand die größten physischen und psychischen Auswirkungen. Täglich im Arm meines Mannes geborgen einschlafen, mit dem Lachen und der Liebe meiner süßen Kinder aufwachen - es kann kein größeres Geschenk für mich geben. Einsamkeit, fehlende Liebe macht die Menschen so krank und schädigt die Gesundheit. Mein Leben ist so erfüllt und voller Liebe und genau das hält mein Immunsystem so gesund. Viele vergessen das. Meine Schwägerin lebt in Köln - Großstadtstress. Ist Single, 40 Jahre alt, lebt sehr bewusst wie du...aber irgendwie ist die unglücklich. Das gesunde Essen muss so viel ausgleichen...das es nicht mehr gesund ist.
Vergorenes ☹️
Waaarum ist das Gesunde so eklig I'm Geschmack??? Das macht doch keinen Sinn?
So viele Infos, Dank!
Sollte man dann auf ein Protheinshake verzichten? Um seinen Körper einen Notstand vorzumachen?
Liebe Anastasia, gelten diese Notzeiten Mimetika auch für Supplements? Heisst es, dass es sogar besser wäre dem Körper weniger Supplements zu geben damit er auch auf dieser Ebene denkt "oh ich muss den Körper besser schützen"? Oder sind Supplements davon nicht betroffen? Danke für deine fundierten Beiträge! Gruss Lena
Bin gerade auf deinen Kanal gestoßen und begeistert von der Qualität seiner Videos. Man sieht, wie viel Mühe und Recherche dahinter steckt. Vielen Dank 😊
Wie hat sie den Darmtest Zuhause gemacht ?
"Zwei Handvoll Nüsse sind genauso gesund wie 4 Stunden Joggen." 4 Stunden Joggen ist aber ungesund. :P
Es muss nicht immer etwas Exotisches aus Übersee sein, auch eine Kombination aus Frauenmantel und Mönchspfeffer bringen den Hormonhaushalt bei Zyklusbeschwerden wieder ins Gleichgewicht. Spreche da aus eigener Erfahrung😊
Was für ein Quatsch. Bischen Eier und Butter sind gesund. Bei rein plflanzlicher Ernährung fehlt was für optimale Regeneration, befürchte ich. Denn ich beobachte bei jedem Veganer (der mal keine Gesichtscreme Maske auf hat) hauchdünne Gesichtshaut und "Raucherfältchen" zwischen dem Kinn und Wangenbereich. Sehen alle irgendwie nach Kollagenmangel aus.
Interessante Kommentare hier.. ich habe keine Ahnung von deinem kanal, sehe heute zum ersten mal! Tatsache ist , wenn ich Polyester Kleidung trage dann 1. schwitzt man wie ein Schwein (ich habe das Gefühl zu ersticken) und 2. stinkt man sehr schnell ( trotz gleichem Deo 😂) .. ob Polyester jetzt gesund ist oder nicht weiß ich nicht aber ich verzichte freiwillig darauf !
Was für Pfannen benutzt du? Und wie ist deine Skin care ?
Wie bekomme ich das Tretinoin verschrieben😭🥵😻
Hey Anastasia, ich habe deinen Kanal eben erst entdeckt. Ich befasse mich auch mit dem Thema Anti Aging, Vegan leben, Rohkost, Entsaften und auch das Thema Bildschirmzeit finde ich sehr wichtig. Du sprichst mir also aus der Seele! Ich bin 24Jahre aber ich möchte auch früh anfangen meinem Körper gutes zu tun. Es ist schwer in dieser Welt mit diesem Umfeld das man nunmal hat, alles was man sich vornimmt umzusetzen. Aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg 😊 Hab dir ein Abo dagelassen, mach weiter so :) ! 🤍✨💖
Kannst du eine Gesichtscreme empfehlen
Tagsüber ist Sonnenschutz am wichtigsten (ich benutze La Roche Posay Anthelios UVmune 50+ / *Werbung unbezahlt) und abends Tretinoin - für me, thats it (hab ein Video zu Hautpflege und allen Dingen die ich mache um im Gesicht jünger auszusehen: kzread.info/dash/bejne/g36Vs8uoYavInM4.html