Loads about the mediocre world around us. A little bit about sustainable development and rational veganism. And a tiny bit more about mental health and delicious food. Sometimes once a week, sometimes once a month. Join us, it's cozy here. Or don't.
При хороших нагрузках вы осознаёте недостаток омега 3. На веганстве рано или поздно омега 3 точно будет в дифтцитах. Если за этим не четко следить
@ewgenesilaev2435Күн бұрын
Вам нужно купить себе спорттрекер, чтоб он будил Вас ночью для перекусов в 1.00 и 4.30. Перекусывайте орехами. И запивайте водой. Организм усваивает только то что он может всосать вместе с жидкостью.
@anastasiiamay3899Күн бұрын
@user-xn3br7fu1b8 күн бұрын
Витамин В12 содержат продукты питания : печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сыр, сметана. Первый симптом дефицита витамина В12 фуникулярного миелоза это частые падения на ровном месте, походка шаткая полинейропатия нижних конечностей ноги не ходят, недержание мочи и кала, умирают в коме, если не делать витамин В12. Желаю Здоровья. Спасибо.
@DariaMaria_11 күн бұрын
Мне_ как-то очень неловко спрашивать это потому что я_ стесня_юсь, но в общем я_ нашёл_ инфу что масло зародышей пшеницы содержит омега-3, кронометр подтверждает. Это правда или кто-то чё-то напутал? Мені_ якось дуже ніяково запитувати це тому, що я_ стесня_юсь але загалом я_ знайшов інфу що масло зародків пшениці містить омега-3, кронометр підтверджує. Це правда чи хтось щось наплутав? UPD: я_ дослушал_ видео посмотрел_ USDA и разобрал_ся. В общем пасиба :D (а то я_ чё-то услышал_ и запомнил_ и подумал_ шо ALA тока в омега 3 типа в микроводорослях но оказалось что ALA в семечках и тд. содержится)
@user-pw2ht7mu3b12 күн бұрын
Спасибо.Вам огромное!
@nadezdab.130613 күн бұрын
Большое спасибо за рецепт. Я тоже уже 2 недельки веган. И мне так нравится, так легко и чисто себя ощущаю. Но.... Заметила, что горстями начали волосы ползти. Ем вкусно, разнобразно, и семена, и орехи, и зелень, но видимо белка оюоочень не добираю. ☺️ Так теперь все сиц сети перекапываю с рецептами бобовых, потимучто в обычном виде люблю тольки фасоль. 🙈
@Kostya108Aoym21 күн бұрын
Подскажите, пожалуйста, я вегетарианец 11 лет, иногда ем сыр. Стало сил меньше через после 9 лет и Б12 ниже нормы, стал его принимать и железо, стало немного лучше. Половая функция сильно утихла, была травма в пах и не знаю что повлияло травма или вегетарианство 🤷☺️ Попробовал рыбу, креветки, ел неделю и ничего не почувствовал хорошего и лучше не стало. Не было вкусно, а раньше вкусно было. Вопрос: сразу ли чувствуешь реакцию тела на мясо?(рыба, морепродукты) или не сразу? Ребят, поделитесь, пожалуйста, опытом 🙏☺️
@user-vu6bf1mx9c25 күн бұрын
Ребят, как видео называется 2 часовое про скотобойню в австралии
@syuzannaovsienko233626 күн бұрын
Meat gang🍖🍗🍖🍖🍖🍗🍗🍗🍗🥩🥩🥩🥩🥩🥓🥓🥓
@user-wd9eu4wo4k26 күн бұрын
Укрянка выучила укрянский
@user-hf3xx5hz3u29 күн бұрын
Чушь
@Karina-tw7zoАй бұрын
Припадки ковиряння своїх прищів в мене бувають не часто, але достатньо, тому що постакне не встигає загоїтись до наступного разу. Але проблема в мене інша, - я деру свої пальці, задирки, вони потім в ранах, болять, кровоточать. Що вже тільки не придумую, щоб цьго позбутися: ношу з собою щіпці, щоб одразу прибирати те, що зачіпається, мажу руки кремом частіше, - не допомогає. І це впливає на моє соц.життя, бо не на манікюр, чи от просто, спілкуючись з людьми близько, - я ховаю руки, бо мені соромно! Були випадки, що я деякі пальці обмотувала пластерем і говорила, що просто порізалась. Крч, мене це дуже задовбало!!! Ребят, в кого це було, будь-ласка, підскажіть методи як цього позбутися!!!Буду дуже вдячна!
@user-ec5jr6rz1hАй бұрын
Как веган, хочу отправить вам эти смайлы:🥓🥓🥩🥩🍕🍕🍔🥪🌮🌭🍟🍟🍔🍖🍗🍖🍗🍔🥓🍕🥪🥩🌭🌮🌯🫔🌯🥙🥓🧇
@DarkMineoffАй бұрын
Не пон
@inanamgaladze5804Ай бұрын
Спасибо за видео. Хорошее качество. А как узнать, что источник цинка в мульт ивитаминах веганского происхождения?🤔
Без животных продуктов мозг человека деградирует, кущайте овощи и никакого мяса ! А потом сами будете овощами 😂
@niketoplohoАй бұрын
Настоящий веган не заведёт собаку. Не обманывайте себя
@user-sx8yt8ef7lАй бұрын
Люблю мясо 🍖 🥩🥓🍗🍖🥩🍗🥓🍖
@user-sy5vh4mf9cАй бұрын
Не ем трупы, исчезла анемия, густая кровь, постоянно опухающие суставы, вонючий пот
@MaryChristmad2 ай бұрын
Можно ли веганить до первых месячных? Ответьте, если не сложно. Спасибо.
@user-fd3bv4en9w2 ай бұрын
А, где фрукты?
@user-vf5yw6io3s2 ай бұрын
Спасибо! Скорейшего мира!
@user-sf6fh4vz6q2 ай бұрын
Тупее ролика не слышала, вторая часть 😅😅😅
@tsvet1232 ай бұрын
вас бы всех под суд, мясо - необходимо!!! Эта девочка вообще никто!!! Дети то у неё есть?, пусть покажет
@vikatis2 ай бұрын
Господи, благодаря вступительной мелодии, я нажала подписаться🤣😍🙏🏻
@user-pu7ez7sv4p2 ай бұрын
Дякую, завдяки вашому відео змогла зробити проєкт з хімії
@irmo4ka5442 ай бұрын
А если витамин В12 повышен в 2 раза?!
@qwtsypy2 ай бұрын
видос имба , по мясо самое то
@darkhot_tracks71863 ай бұрын
Дуже інформативне відео! Було б круто натрапити на таке відео хочаб 5 років назад. Було всюди дуууже мало інформаціїї. Мені в той час трошки допоміг форум, на який я натрапила загугливши фразу- я не можу припинити роздирати свою шкіру. На тому форумі було вже 1500 коментарів! І там я зрозуміла що це, що я не одна, там було багато історій, порад, навіть чатики для підтримки. Зараз туди зайти не можу, бо це російський форум. Але пам'ятаю найголовнішу пораду - що є єдине лікування це КПТ (когнітивно поведінкова терапія) і наразі я придбала книгу українською мовою - Скотт Ґранет робочий зошит ОКР. Тільки починаю свої заняття, і в шоці...всім рекомендую!
@gribnaypolyna98333 ай бұрын
Интересно, как там кобАльт??? 😂😂😂
@user-ql1jz3kh4y3 ай бұрын
Сперва вы будете хотеть есть
@anastasiya60713 ай бұрын
Очень вкусно получилось❤ спасибо за рецепт
@user-ql1jz3kh4y3 ай бұрын
Ура!
@user-vi2fc5ef5h3 ай бұрын
Дякуємо
@tatkagrig84493 ай бұрын
Я таких веганов ещё не встречала, кто ЗА вакцины 😂 И вообще откуда вы знаете, что веганом нужен дополнительный б12? Мне 40 лет, 10 из которых я веган и ещё ни разу не принимала б12. все мои анализы абсолютно в норме.
@user-ky1gc2yg8b3 ай бұрын
Вот это уши 😂
@---wg4rp3 ай бұрын
Посоветуй вегетарианский протеин в порошке пожалуйста.
@aliila20923 ай бұрын
Вы, наверное, совсем не имеете понятие что такое бизнес и как легко прикрыть свой продукт исследованиями? Это базовые исследования и нацелены на типа «продвинутых», которые пошли почитали парочку исследований, убедились, что все ок и пошли потреблять в данном случае «ешки». Ну, камон. Когда-то лечили барбитуратами, кашель лечили хлороформом. Ддт распыляли 6 лет, прежде, чем его запретили. Давайте еще вспомним ДЭС и Талидомид. Тоже былом исследования, как это безопасно. И что в итоге? А вы про доказательства😂😂😂.P.S Понятно, что ешка ешке рознь. Например, пектин и ароматизаторы-совершенно по-разному будут влияет на организм.
@yuliya1984b3 ай бұрын
Нет войне! Поддерживаю людей Украины, держитесь! Я из Питера
@veronikapanarina78043 ай бұрын
Вот как раз после просмотра "Земляни" смотрю Ваше видео ❤ Сознание перевернулось на 180°..
@user-dg7jq7vo2j3 ай бұрын
Ешьте квашеную капусту - там все витамины! И мёд.
@barbideer68333 ай бұрын
мёд не по вегану
@SRSMT54 ай бұрын
Видео больше не выходят. Она отъехала?
@SRSMT54 ай бұрын
Инструкция в три шага: 1) Кидаешь лук. 2) Кидаешь стейк, соль и черный перец, кавказские травы. 3) Сервируешь красиво и кушаешь.
@SRSMT54 ай бұрын
Самая большая ошибка вегана в том, что он стал веганом.
Пікірлер
При хороших нагрузках вы осознаёте недостаток омега 3. На веганстве рано или поздно омега 3 точно будет в дифтцитах. Если за этим не четко следить
Вам нужно купить себе спорттрекер, чтоб он будил Вас ночью для перекусов в 1.00 и 4.30. Перекусывайте орехами. И запивайте водой. Организм усваивает только то что он может всосать вместе с жидкостью.
Витамин В12 содержат продукты питания : печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сыр, сметана. Первый симптом дефицита витамина В12 фуникулярного миелоза это частые падения на ровном месте, походка шаткая полинейропатия нижних конечностей ноги не ходят, недержание мочи и кала, умирают в коме, если не делать витамин В12. Желаю Здоровья. Спасибо.
Мне_ как-то очень неловко спрашивать это потому что я_ стесня_юсь, но в общем я_ нашёл_ инфу что масло зародышей пшеницы содержит омега-3, кронометр подтверждает. Это правда или кто-то чё-то напутал? Мені_ якось дуже ніяково запитувати це тому, що я_ стесня_юсь але загалом я_ знайшов інфу що масло зародків пшениці містить омега-3, кронометр підтверджує. Це правда чи хтось щось наплутав? UPD: я_ дослушал_ видео посмотрел_ USDA и разобрал_ся. В общем пасиба :D (а то я_ чё-то услышал_ и запомнил_ и подумал_ шо ALA тока в омега 3 типа в микроводорослях но оказалось что ALA в семечках и тд. содержится)
Спасибо.Вам огромное!
Большое спасибо за рецепт. Я тоже уже 2 недельки веган. И мне так нравится, так легко и чисто себя ощущаю. Но.... Заметила, что горстями начали волосы ползти. Ем вкусно, разнобразно, и семена, и орехи, и зелень, но видимо белка оюоочень не добираю. ☺️ Так теперь все сиц сети перекапываю с рецептами бобовых, потимучто в обычном виде люблю тольки фасоль. 🙈
Подскажите, пожалуйста, я вегетарианец 11 лет, иногда ем сыр. Стало сил меньше через после 9 лет и Б12 ниже нормы, стал его принимать и железо, стало немного лучше. Половая функция сильно утихла, была травма в пах и не знаю что повлияло травма или вегетарианство 🤷☺️ Попробовал рыбу, креветки, ел неделю и ничего не почувствовал хорошего и лучше не стало. Не было вкусно, а раньше вкусно было. Вопрос: сразу ли чувствуешь реакцию тела на мясо?(рыба, морепродукты) или не сразу? Ребят, поделитесь, пожалуйста, опытом 🙏☺️
Ребят, как видео называется 2 часовое про скотобойню в австралии
Meat gang🍖🍗🍖🍖🍖🍗🍗🍗🍗🥩🥩🥩🥩🥩🥓🥓🥓
Укрянка выучила укрянский
Чушь
Припадки ковиряння своїх прищів в мене бувають не часто, але достатньо, тому що постакне не встигає загоїтись до наступного разу. Але проблема в мене інша, - я деру свої пальці, задирки, вони потім в ранах, болять, кровоточать. Що вже тільки не придумую, щоб цьго позбутися: ношу з собою щіпці, щоб одразу прибирати те, що зачіпається, мажу руки кремом частіше, - не допомогає. І це впливає на моє соц.життя, бо не на манікюр, чи от просто, спілкуючись з людьми близько, - я ховаю руки, бо мені соромно! Були випадки, що я деякі пальці обмотувала пластерем і говорила, що просто порізалась. Крч, мене це дуже задовбало!!! Ребят, в кого це було, будь-ласка, підскажіть методи як цього позбутися!!!Буду дуже вдячна!
Как веган, хочу отправить вам эти смайлы:🥓🥓🥩🥩🍕🍕🍔🥪🌮🌭🍟🍟🍔🍖🍗🍖🍗🍔🥓🍕🥪🥩🌭🌮🌯🫔🌯🥙🥓🧇
Не пон
Спасибо за видео. Хорошее качество. А как узнать, что источник цинка в мульт ивитаминах веганского происхождения?🤔
спасибо❤
Котлеты веганские:kzread.info/dash/bejne/n6BozaaEdJDTlpc.htmlsi=Hpfqd33X70fvjjIE
kzread.info/dash/bejne/hJyhp9impqm-pLw.htmlsi=XGVmeyDBsiFreS9T
У тебя месячные через волосы выходят уже
Без животных продуктов мозг человека деградирует, кущайте овощи и никакого мяса ! А потом сами будете овощами 😂
Настоящий веган не заведёт собаку. Не обманывайте себя
Люблю мясо 🍖 🥩🥓🍗🍖🥩🍗🥓🍖
Не ем трупы, исчезла анемия, густая кровь, постоянно опухающие суставы, вонючий пот
Можно ли веганить до первых месячных? Ответьте, если не сложно. Спасибо.
А, где фрукты?
Спасибо! Скорейшего мира!
Тупее ролика не слышала, вторая часть 😅😅😅
вас бы всех под суд, мясо - необходимо!!! Эта девочка вообще никто!!! Дети то у неё есть?, пусть покажет
Господи, благодаря вступительной мелодии, я нажала подписаться🤣😍🙏🏻
Дякую, завдяки вашому відео змогла зробити проєкт з хімії
А если витамин В12 повышен в 2 раза?!
видос имба , по мясо самое то
Дуже інформативне відео! Було б круто натрапити на таке відео хочаб 5 років назад. Було всюди дуууже мало інформаціїї. Мені в той час трошки допоміг форум, на який я натрапила загугливши фразу- я не можу припинити роздирати свою шкіру. На тому форумі було вже 1500 коментарів! І там я зрозуміла що це, що я не одна, там було багато історій, порад, навіть чатики для підтримки. Зараз туди зайти не можу, бо це російський форум. Але пам'ятаю найголовнішу пораду - що є єдине лікування це КПТ (когнітивно поведінкова терапія) і наразі я придбала книгу українською мовою - Скотт Ґранет робочий зошит ОКР. Тільки починаю свої заняття, і в шоці...всім рекомендую!
Интересно, как там кобАльт??? 😂😂😂
Сперва вы будете хотеть есть
Очень вкусно получилось❤ спасибо за рецепт
Ура!
Дякуємо
Я таких веганов ещё не встречала, кто ЗА вакцины 😂 И вообще откуда вы знаете, что веганом нужен дополнительный б12? Мне 40 лет, 10 из которых я веган и ещё ни разу не принимала б12. все мои анализы абсолютно в норме.
Вот это уши 😂
Посоветуй вегетарианский протеин в порошке пожалуйста.
Вы, наверное, совсем не имеете понятие что такое бизнес и как легко прикрыть свой продукт исследованиями? Это базовые исследования и нацелены на типа «продвинутых», которые пошли почитали парочку исследований, убедились, что все ок и пошли потреблять в данном случае «ешки». Ну, камон. Когда-то лечили барбитуратами, кашель лечили хлороформом. Ддт распыляли 6 лет, прежде, чем его запретили. Давайте еще вспомним ДЭС и Талидомид. Тоже былом исследования, как это безопасно. И что в итоге? А вы про доказательства😂😂😂.P.S Понятно, что ешка ешке рознь. Например, пектин и ароматизаторы-совершенно по-разному будут влияет на организм.
Нет войне! Поддерживаю людей Украины, держитесь! Я из Питера
Вот как раз после просмотра "Земляни" смотрю Ваше видео ❤ Сознание перевернулось на 180°..
Ешьте квашеную капусту - там все витамины! И мёд.
мёд не по вегану
Видео больше не выходят. Она отъехала?
Инструкция в три шага: 1) Кидаешь лук. 2) Кидаешь стейк, соль и черный перец, кавказские травы. 3) Сервируешь красиво и кушаешь.
Самая большая ошибка вегана в том, что он стал веганом.
😮😮😮😮😮😮