momosun life (主婦vlog)

momosun life (主婦vlog)

\ 日常のんびり投稿中 /
- 平凡な主婦の日常動画 🎞 主に自分がいつか見返したいなと思うものを撮影しています -
🏷登場人物
モモ(20代)
娘 (0歳)
パパ(登場少なめ)

Пікірлер

  • @maaya-kk3rw
    @maaya-kk3rw2 күн бұрын

    去年、妊娠初期に絨毛膜下血腫と先生から言われ、momoさんのチャンネルに出会いました!そこから同じ無痛分娩の予定と知り、momoさんを先輩と思いながら動画をいつも見させてもらっています。 もう出産から一年になるんですね♪「あっという間!」と見てるだけのくせに思ってしまいます笑 一年momoさんお疲れ様でした^^ これからも動画(momoさんのもぐもぐタイムも)楽しみにしています✨

  • @emi-ry7ue
    @emi-ry7ue12 күн бұрын

    こんにちは。 いつも子育てお疲れ様です! 一番最初のお子さんを授かる過程の動画の頃から観させてもらっています❤ しましまぐるぐるという絵本は娘さんはお好きですか? 私の娘(7ヶ月)はこの絵本が大好きでしまぐるパークという場所をすごく楽しんでくれました😊 ぜひぜひおすすめです!

  • @momosssaaan
    @momosssaaan8 күн бұрын

    コメントありがとうございます😊 最初の動画から見てくださって嬉しいです! しましまぐるぐるは我が子も興味を示してました!赤ちゃん好きですよね🌀🌀パークがあるのは知らなかったです!調べてみたら、少し遠いので機会があれば行ってみます🙋‍♀️ 情報ありがとうございます♡

  • @calo814
    @calo814Ай бұрын

    楽しく拝見しています。 わたしも陣痛を待っての無痛分娩予定なので、参考にさせていただきます✨

  • @momosssaaan
    @momosssaaan21 күн бұрын

    コメントありがとうございます😊 参考になることがあれば嬉しいです!^^ 妊娠中大変だと思いますがご自愛ください🍀

  • @rururu33323
    @rururu33323Ай бұрын

    こんにちは☺️娘さんだんだん大きくなってきましたね🫶かわいい ももさんの動画が今の楽しみになっております💞笑 いつもマザーズバッグはリュックを使われてますか?中身も気になっちゃいます🤭

  • @momosssaaan
    @momosssaaanАй бұрын

    コメントありがとうございます😊 励みになります! マザーズバッグはリュックとハンドバッグを使い分けてます👜 今度動画出す予定なのでよければ見てくださいね💟

  • @rururu33323
    @rururu33323Ай бұрын

    うわぁありがとうございます🤍 楽しみにしております🥰

  • @user-ex2so8wr7o
    @user-ex2so8wr7oАй бұрын

    ももさんこんにちは。入院準備の動画からずっと観てきて私の娘もはや8ヶ月になり、保育園も決まりそうですが離れ離れになり職場復帰をするのが不安です😢でも皆こんな思いをしてるんだなと感じています。ももさんも今後も環境が変わったりで大変だと思いますが体調に気をつけてお過ごしくださいね。

  • @momosssaaan
    @momosssaaanАй бұрын

    コメントありがとうございます💛 長く見ていただき嬉しいです!! ずっと一緒だった分、急に離れ離れになるので不安ですよね😭私ももうすぐ入園なのでドキドキですし、きっと預ける時に泣かれたりするとすごく辛くなるんだろうなと思います…… 毎日大変ですがお互いがんばりましょうね❤️‍🔥

  • @michi6677
    @michi66772 ай бұрын

    はじめまして♪間もなく臨月の妊婦です、臨月のvlog拝見してなんだか親近感がわきまして…そこから楽しく拝見しています❤ 育児されながらの投稿、お疲れ様です!個人的にひっそりと更新楽しみにしています😊笑

  • @momosssaaan
    @momosssaaan2 ай бұрын

    コメントありがとうございます☺︎︎︎︎ もうすぐですね👶大変な時期だと思いますがゆったり過ごしたながらご自愛ください🍀 これからもゆるりと更新していくのでよければ見てくださいね〜💛

  • @a_t_6185
    @a_t_61852 ай бұрын

    私も常に食べ物漁って常に食べてます😮笑 産後ダイエットしたいのに無理なので今は諦めました😂😂

  • @momosssaaan
    @momosssaaan2 ай бұрын

    コメントありがとうございます💛 同じくですよー😞何度も挑戦してはいるんですが食欲に負けて断念しちゃってます…笑

  • @user-fv9wl4sz3w
    @user-fv9wl4sz3w2 ай бұрын

    保活、就活お疲れ様です❤自分をたくさん甘やかしてワーママ頑張って下さい🎉🎉

  • @momosssaaan
    @momosssaaan2 ай бұрын

    ありがとうございます😭💛 自分たちのペースでゆっくり頑張っていきます💪💪

  • @rururu33323
    @rururu333233 ай бұрын

    はじめまして!いつも動画楽しく拝見&参考にしております🥰質問なのですが、ヒップシートはどこのものでしょうか?これからも育児頑張ってください🫶

  • @momosssaaan
    @momosssaaan3 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 楽天のこちら👇です!⭐️ item.rakuten.co.jp/tcol/clhp/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share

  • @rururu33323
    @rururu333233 ай бұрын

    ご丁寧にありがとうございます🥹 購入してみます♪

  • @a_t_6185
    @a_t_61853 ай бұрын

    お水は何を飲ませてますか?🤔 麦茶はごくごく飲むのでお水も好きになって欲しくて!❤

  • @momosssaaan
    @momosssaaan3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 我が家はいろはすを飲ませています🚰

  • @a_t_6185
    @a_t_61853 ай бұрын

    @@momosssaaan そうなんですね!ありがとうございます😊うちもあげてみようと思います✌️🤎

  • @user-ew1fo8tr9p
    @user-ew1fo8tr9p3 ай бұрын

    頭のやつは転倒防止ですか?頭の形をよくする物ですか?

  • @momosssaaan
    @momosssaaan3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ケラッタのごっつん防止ヘルメットです! 近くにいれない時に付けてもらっています。

  • @user-oe5ed3pp9k
    @user-oe5ed3pp9k4 ай бұрын

    サイズもバッチリだしめっちゃくちゃ可愛いです〜❤ サイズ感もわからないのでお試しと思って昨日注文しちゃいましま😢見てから買いたかった〜😭

  • @momosssaaan
    @momosssaaan4 ай бұрын

    サイズ感難しいですよね😭また購入されることがあったら参考になれば嬉しいです〜!私も引き続き可愛いの発掘しようと思います✊🏻😆

  • @user-bt1wh5el7t
    @user-bt1wh5el7t4 ай бұрын

    こんばんわ🙇‍♀️ 8ヶ月の👶🏻と旦那さんと3人暮らしのママです👩🏻‍🦰 オススメで流れてきて、うちの👶🏻とも月齢が近いのもあり拝見させてもらいました!! 私も絶賛数日前から体調崩し中です😇笑 私も手抜き家事で育児メインでなんとか過ごしてる感じです😭 悪い意味や嫌な意味にとらえさせてしまったら申し訳ありませんが、動画撮りながら育児もして家事もしてすごいなぁと思いました✨ でも1番はママさんの心と体なのに無理せずに過ごしてくださいね☺️ 私の視聴で少しでもママさんのお助けになればなぁと思いコメントさせていただきました🙇🏻‍♀️ お互い無理せずに頑張りましょう🙆🏻‍♀️

  • @momosssaaan
    @momosssaaan4 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 子どもをみながらなかなか休めなくて長引くしきついしで大変ですよね🥲 今回は発熱もなく色々と少し余裕があったのですが今後の体調不良がかなり恐ろしいです、、、😆笑 ありがたいお言葉、とても励みになります! 体調、早く回復されますように😭🙏

  • @meimei5008
    @meimei50085 ай бұрын

    こんにちは、いつも拝見してます。 妊娠4ヶ月の初産の者ですが、主様の準備が私の好みと合致しててほとんどこちらと同じもの揃えさせて頂こうと思います笑❤

  • @momosssaaan
    @momosssaaan4 ай бұрын

    コメントありがとうございます🤍 赤ちゃん用品どれもかわいいですよね〜👶 買ったものも無駄なく使えてるのでぜひぜひ参考にしていただければと思います!!

  • @kumi-pl8et
    @kumi-pl8et5 ай бұрын

    初コメです❣️今下の子が5ヶ月なので親近感わいて 妊娠中の時からみてます🥹2歳、0歳のママです🫶 私も1人目で産後うつになり毎日涙が止まりませんでした😭1人時間ってすごく大事😭😭😭‼️頼れるものはじゃんじゃん頼って息抜きしていきましょう🤝💞 毎日おつかれさまです💜

  • @momosssaaan
    @momosssaaan5 ай бұрын

    コメントありがとうございます🤍 同い年ママさんですね✨ 思ってた以上に産後メンタルが深刻すぎて😭ほんと浮き沈みが激しくて周りにも迷惑かけて申し訳なくなります😭1人時間大切ですよね😭 2人育児、想像しただけで大変だと思いますが…ほんとにお疲れ様です!!🤍

  • @user-wm9jd8ln5q
    @user-wm9jd8ln5q5 ай бұрын

    こんにちは✨いつもKZread楽しく拝見させて頂いてます😊 今月で5ヶ月になった息子がいます👶🏻 うちの子は新生児期にたま~にひとりねんねしてくれたこともありましたが、それからセルフねんねほぼないです!!笑 日中は横抱っこで縦揺れか抱っこ紐がほとんどでしたが、👶🏻もどんどん重くなり私の腕が限界で布団の上でトントンして寝る練習を始めました😌 大好きなフワフワのブランケットを顔周りに当たるようにして寝かし付けスタート!(窒息しないように気をつけてます) 泣きはしないのですが上手く寝付けないことがありましたが少しずつ眠れるようになり、今は30分~1時間くらい寝てくれるようになりました🥹🥹 大変なこともたくさんありますが、力を抜きながらお互い育児頑張りましょう☺️

  • @momosssaaan
    @momosssaaan5 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 やっぱり重たくなってきましたよね😂 少しずつ抱っこ以外でも眠れる練習をしないと…と思いつつ寝かしつけが長引くのが嫌で手っ取り早く抱っこしちゃってます…笑 寝る時はコレ!というものをもっと小さい頃からルーティン化していたらよかったなあと思っていたところでした…😂 我が家も心地よさそうなブランケットを見つけて挑戦してみます!! ありがたい情報、助かりました!✨

  • @xanimabbasova-bw2bj
    @xanimabbasova-bw2bj5 ай бұрын

    ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼💋💋💋💋💋💋🫶🏻🫶🏻🫶🏻🐥🐥🐥🐥😔😔❤❤❤❤❤なんて素敵でしょ ❤❤

  • @user-ex2so8wr7o
    @user-ex2so8wr7o6 ай бұрын

    ももさんこんにちは(^^)! 娘ちゃん、出来ることが増えてきて可愛いです☺️自分の娘も今月から5ヶ月目に突入するので離乳食がんばりたいです☺️ ももさんも体調に気をつけてお過ごしください☺️

  • @momosssaaan
    @momosssaaan6 ай бұрын

    こんにちは😊 子ども成長スピード、ほんとに凄くてびっくりしますよね、、、 同い歳ベビーちゃんですね🎀 離乳食大変ですが便利なものにも頼りつつお互い頑張りましょうね💪

  • @user-fp7tx4il3e
    @user-fp7tx4il3e6 ай бұрын

    同じく5ヶ月ですけど セルフねんね?ないです😂 昼間は抱っこ紐でしか寝ないし 夜は添い乳でしか寝ません! 独り言めっちゃ言っちゃいますよね🤣 程々に育児頑張りましょう💪

  • @momosssaaan
    @momosssaaan6 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ですよねええ!!みんな一緒だと思うとなんか安心します…… 段々重くなる体重に体が悲鳴をあげてますが程々に頑張りましょうね😂(笑)

  • @hitomintetsu
    @hitomintetsu6 ай бұрын

    めちゃくちゃ動きますね❤

  • @momosssaaan
    @momosssaaan6 ай бұрын

    コメントありがとうございます! たくさん動く時もあれば全く動かない時もありました😆

  • @user-fv9wl4sz3w
    @user-fv9wl4sz3w6 ай бұрын

    まだ妊娠してないんですけど、凄い為になる動画でした!このチャンネルでいっぱい勉強します👏

  • @momosssaaan
    @momosssaaan6 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 ご参考になれば嬉しいです😊

  • @mmii7903
    @mmii79037 ай бұрын

    ベージュに白字は読みにくいですよ😂

  • @momosssaaan
    @momosssaaan6 ай бұрын

    今後気をつけます😂

  • @hendisniper9582
    @hendisniper95827 ай бұрын

    wwwaww kaya yah enak aku belum pernah mencoba makanan ini..

  • @user-tm7xn4nh5f
    @user-tm7xn4nh5f7 ай бұрын

    こんにちは😊 ほっぺやらつむじやら全てが可愛い〜🥰私は明日から33wなんですが、 同じ週数くらいの時の動画を見て参考にさせて頂いてます😊(特に体重管理😂) おかげで何とか急激な増加を抑えられています🤣 これからも動画楽しみにしてます☺️ 風邪などに気を付けて下さいね^^

  • @momosssaaan
    @momosssaaan7 ай бұрын

    こんにちは😊 あと少しですね👶🏻🤍 体重管理、後期は特に大変ですよね…😂 無理のない程度にお互い頑張りましょう!✊🏻

  • @user-ex2so8wr7o
    @user-ex2so8wr7o8 ай бұрын

    育児をしてるとほんとあっという間に月日が流れていきますよね🤣 100日祝い、おめでとうございます☺️💕

  • @momosssaaan
    @momosssaaan8 ай бұрын

    ほんとあっという間にできることが増えたりして感動しています😂 ありがとうございます‎🤍

  • @user-yv6lz1bh1w
    @user-yv6lz1bh1w8 ай бұрын

    コメント失礼します🙇🏻‍♀️ 明日で1ヶ月になる息子ですが、息子も日中はほぼ起きてて、抱っこして寝かしつけてはベッドに置くと泣き出すの繰り返ししています😂 動画見て同じ感じでしたので、共感しました🥹 時間見て合間に家事してるのが凄いなとも思いましたので、私も見習って頑張りたいと思います😌

  • @momosssaaan
    @momosssaaan8 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 背中スイッチ大変ですよね😂娘はもうすぐ4ヶ月になるのですが未だに抱っこで寝かしつけてて体バキバキです😂誰もが通る道なのか抱っこ癖?がついてしまってるのか分からないですが… 家事はほんとにできる時しかしてないですよ〜😂大変な時期ですがときどき息抜きしながらお互いがんばりましょうね✊🏻🤍

  • @darrylallison2239
    @darrylallison22399 ай бұрын

    She is just one more of the lord little angel cute and adorable 💕 bringing joy to our world may her life be filled with love joy and all the blessings that the lord gives. God Speed

  • @user-df7mz6ki8y
    @user-df7mz6ki8y9 ай бұрын

    こんばんは。毎日育児お疲れ様です。抱っこするのいいけど、泣いては抱っこだと抱き癖つきますよ。お母さんが大変ですよ。泣いても少しほっといたらどうですか。

  • @momosssaaan
    @momosssaaan9 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 抱っこ癖、、既についてしまっているかもです💦最近は少しずつ慣れてきて1ヶ月の頃よりは泣くのを見守れるようになったと思うんですが…頑張ってみます!

  • @mamemo0422
    @mamemo04229 ай бұрын

    今は抱き癖なんかない!気にせずどんどん抱っこしてあげてと何処かの動画で見たのと西松屋の公式サイトにも書いてありましたがやはりよくないんですかね、、、 来月出産予定なので参考にさせて頂きます🥺 来月出産予定ですが

  • @user-df7mz6ki8y
    @user-df7mz6ki8y9 ай бұрын

    @@mamemo0422 さん、私は抱き癖つくのは嫌なので、泣いてもしばらくはほっときます。抱っこもいいけど、ちゃんと赤ちゃんが布団でも寝てくれるようになるといいですね。そしたら少しでもお母さんの体が楽になるし、家事もできるし。

  • @user-dq6zf6bm6d
    @user-dq6zf6bm6d2 ай бұрын

    古いよおばはん。わざわざ若い子に言うことじゃない。余計なお世話とはこのこと

  • @user-ex2so8wr7o
    @user-ex2so8wr7o9 ай бұрын

    ももさんこんにちは😊 私も娘が生後1ヶ月ちょっとですが日中旦那さんは育休も取れずお仕事なのでワンオペで頑張ってます。動画見てたら共感するところばかりです😢身体壊さないよう一緒に頑張りましょうね😢

  • @momosssaaan
    @momosssaaan9 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 同じです〜🥲共感してくれる方がいてくれて勇気づけられます!! なかなか休める時がないかもですが少し手を抜きながらも頑張りましょうね✊🏻🤍

  • @darrylallison2239
    @darrylallison22399 ай бұрын

    Just one more of the lord little angel cute and adorable 💕 bringing joy to our world may their life be filled with love joy and all the blessings that the lord gives. God Speed

  • @user-mz5xn9em8v
    @user-mz5xn9em8v9 ай бұрын

    コメント失礼します!私も1ヶ月半が過ぎたのですが同じように泣いては抱っこを繰り返して背中腰腕バキバキです😂笑 そんな中でもごはんの準備や片付けなどしていてすごすぎます!🥹✨ お互いがんばりましょう!!

  • @momosssaaan
    @momosssaaan9 ай бұрын

    コメントありがとうございます😊 分かります〜!😂みんな同じですね……笑 毎日はできないのでウーバーする日も全然あります😆 ゆるりとやっていきましょう!!✊🏻✊🏻

  • @user-tm7xn4nh5f
    @user-tm7xn4nh5f9 ай бұрын

    ほっぺのぷくぷく感がたまらないですね🥰❤️全部が可愛い😭😭 ずっと動画観させて頂いていたので 出産レポ動画観た時はずっとうるうるしてました🥹 無理せずにお身体ご自愛くださいね☺️☺️

  • @momosssaaan
    @momosssaaan9 ай бұрын

    コメントありがとうございます♡出産レポも見てくださったんですね☺️ しおらーめんさんもお腹が大きくなってきて大変な時期ではないですか?? 暑さに負けずお互い頑張りましょうね✊🏻

  • @fckeaw2709
    @fckeaw27099 ай бұрын

    ❤❤good mom

  • @krathin
    @krathin9 ай бұрын

    น่ารักมากค่ะ 🥰🥰🤟🤟

  • @khamsai2526
    @khamsai252610 ай бұрын

    Awesome. Thank you for bringing good information to view.

  • @boysss
    @boysss10 ай бұрын

    very nice video 😃👍❤

  • @hanastudioth
    @hanastudioth10 ай бұрын

    so cute

  • @user-ks9iy4fu4i
    @user-ks9iy4fu4i10 ай бұрын

    産後2日目です。共感の嵐でした。入院中も退院後も気持ちの変化が大変ですが、がんばって育てて行こうと思いました☺️がんばりましょ〜!🥹

  • @momosssaaan
    @momosssaaan10 ай бұрын

    出産お疲れ様でした‎🤍 初産でしたがこんなにもメンタル不安定になると思いませんでした😂色々ありますががんばりましょう‎✊🏻

  • @a_t_6185
    @a_t_618510 ай бұрын

    私も出産が終わりまさにおんなじ気持ちです😂2日目3日目はうまくできずどうしていいかわからず泣いていました。一緒に成長していきましょ😌💛❤️

  • @momosssaaan
    @momosssaaan10 ай бұрын

    同じですね😂😂😂 初めてのことなので不安ばっかりですががんばりましょう‎🤍

  • @user-yc5bs1dj6g
    @user-yc5bs1dj6g11 ай бұрын

    妊娠される前の身長体重差し支えなければ教えて頂きたいです😢

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    コメントありがとうございます‎🤍 身長は163cmです! 体重は不妊治療始める前が60kgくらいで1年間ほど薬を飲んでいた影響?なのか最後の顕微授精する時には66kgくらいになってました〜😂

  • @user-tm7xn4nh5f
    @user-tm7xn4nh5f11 ай бұрын

    待ってましたぁ🥹🥹 出産おめでとうございます🎉 前回の動画観て、ドキドキしてました😆😆 産後大変な時期だと思いますので ゆっくりお身体休めて下さい😊

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    いつもありがとうございます‎🤍 初めての育児で大変ですがなんとかやってます😂つわりは落ち着きましたかー?ゆっくり過ごされてくださいね💫

  • @user-tm7xn4nh5f
    @user-tm7xn4nh5f11 ай бұрын

    @@momosssaaan お気遣いありがとうございます😊 何とかつわりを乗り越えて 無事19週に突入しました😭🎉 これからも動画楽しみにしてますね👏 またいろいろ参考にさせて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @user-oj2rg4nr8m
    @user-oj2rg4nr8m11 ай бұрын

    わーもう生まれてますよね!お疲れ様です😊陣痛のところとかドキドキしながら観させてもらってます。お掃除したり体操したり本当に素晴らしい妊婦生活を送っていて、感心しながら観ております。もっと動かなきゃ!て励みになります

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 無事に産まれました😊 何もせずダラダラする日もたくさんありましたよ〜😂 どうか無理なさらずゆっくり過ごしてくださいね!✨

  • @user-oj2rg4nr8m
    @user-oj2rg4nr8m11 ай бұрын

    すごい歩いてますね👍見習おう! 今37週なのでとても参考になります😊病院の後はついつい外食しちゃいます‥

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    もういつ産まれてもいい時期ですね👶🏻🤍 出産ぎりぎりまでご褒美爆食してました…笑 それもひとつの楽しみということで😂

  • @user-zr8sq6zn8d
    @user-zr8sq6zn8d11 ай бұрын

    いよいよですかね🥰💕出産がんばってください💪私も10月がんばります!

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    ありがとうございます♡ 妊娠後期大変だと思いますがもう少しですね👶🏻体調気を付けてゆっくり過ごしてくださいね〜!

  • @user-tf2lt4ut4s
    @user-tf2lt4ut4s11 ай бұрын

    大変な時にすみません。 ずっと拝見しておりました! この展開は期待しちゃっていい奴ですかね? 体調大丈夫ですか?編集ご無理のないようにしてくださいね。幸せの報告待ってます♪

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    ありがとうございます♡ 期待しちゃっていいやつです😆 出産レポ動画もアップする予定なのでぜひ見てください〜!

  • @MomsBestHomemade
    @MomsBestHomemade11 ай бұрын

    Delicious food for good mood ❤❤❤ yum yum yummy

  • @pikaR5.12.12
    @pikaR5.12.1211 ай бұрын

    収納も多く、これいい!!と 思える棚ですね😊 どなたが考えられたのですか😆? これを参考に旦那に頼んで 作ってもらいます(*`・ω・)ゞ 突っ張り棒の種類も教えていただけると嬉しいです(><)

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    ネットで調べて真似して作りました👍🏻 ダイソーの白い突っ張り棒35-50cmと突っ張り棒壁面ガードを使用したと思います!

  • @pikaR5.12.12
    @pikaR5.12.1211 ай бұрын

    @@momosssaaan 教えて頂きありがとうございます( *´︶`*)

  • @MomsBestHomemade
    @MomsBestHomemade11 ай бұрын

    Beautiful video, excellent share ❤❤❤

  • @MomsBestHomemade
    @MomsBestHomemade11 ай бұрын

    Hello my friend. You have shared beautiful vlog. Take care ❤❤❤

  • @user-qo3du1ns2l
    @user-qo3du1ns2l11 ай бұрын

    初めまして!いつもしている体操はなんですか??

  • @momosssaaan
    @momosssaaan11 ай бұрын

    リサスタジオさんの30分のマタニティ有酸素です!