Здоровый и активный образ жизни с доктором Романом Мальковым, автором Циклической диеты, Русской ходьбы и бега, декомпрессионных упражнений для позвоночника и суставов www.DoctorNebolit.com
Рома ты хаешь всех подряд , а ты со стороны посмотри на себя 😂 У кого что болит то о том и говорит😅😅😅
@user-fj3fj4uu2i2 күн бұрын
Короче нах этих питомцев
@macdac20644 күн бұрын
Читал когда-то заметку про исследованиях об антиоксидантах, вывод такой: их влияние на организм сильно преувеличено.
@user-es3ny5wu1n5 күн бұрын
Подскажите, пожалуйста, кто производитель кордицепса? И повышает ли давление?
@nataliamikhalina40945 күн бұрын
Доктор, покажите, пожалуйста аналогичные упражнения для женщин - для ног, особенно для внутренней части бёдер.
@RomanMalkov4 күн бұрын
Хорошо, покажу в следраз
@OrbRider5 күн бұрын
легкий перекус ))
@Otto.776 күн бұрын
Не плохо
@user-hr9je1sb9f7 күн бұрын
Подтверждаю. Средняя Азия это карликовый цепень...
@marinalukina207 күн бұрын
Беседа ниочем
@Kuznetsova888888 күн бұрын
Где купить??
@user-hp7km5ho9b8 күн бұрын
Очень опасный синтетически продукт 🙅♂️🙇♀️
@OrbRider11 күн бұрын
Глюкометр не даст соврать, поприседать после еды плавненько или гирьку аккуратно подвигать - благо!
@MrSaper411 күн бұрын
Суть лечебной ходьбы в ротации тела и позвоночника, руки должны двигаться свободно в такт ходьбе в противофазе движения ног, тогда происходит скручивание позвоночника и полноценный лечебный эффект.
@andrey_s_it11 күн бұрын
Очень интересная информация, спасибо. Потерял 20 кг веса, перенеся ифекционную болезнь. Одно время ел гречку и тошнило, хотели заставить есть мясо. Болезнь решили не признавать, только анализы с двойной инфекцией и отклонением от нормы в 3 раза, в работе почек, с белком в моче бывала розовой. До этого я занимался, в том числе и тяжелой атлетикой, что меня и спасло, иначе я был бы на кладбище. Бег полезен для сердца, плавание способствует развитию анаэробных возможностей. Но я здесь согласен и мечтаю вернуться к моим занятиям спортом.
@1029384756251412 күн бұрын
Доктор, за вашу практику кто то вылечился от токсокароза? именно ВЫЛЕЧИЛСЯ, а не ПРОЛЕЧИЛСЯ.
@RomanMalkov11 күн бұрын
Да, это видно по титрам. Когда они изначально превышали норму в несколько раз, а затем снизились до невысоких значений, то это излечение
@1029384756251411 күн бұрын
@@RomanMalkov а разве при излечении титр не должен быть отрицательный?
@armingevorgyan596113 күн бұрын
У меня сыпь на лице как розацеа. Тока на лице.
@RomanMalkov11 күн бұрын
Обследоваться нужно. Скрининг но системные заболевания соединительной ткани.
@user-eh1zy5di7r14 күн бұрын
Я куда только не обращалась, помощи ни от кого не получила, что делать, мне никто не верит, ждать пока они меня доедят?? ?
@RomanMalkov11 күн бұрын
Обращайтесь, помогу
@tanya_.8Күн бұрын
@@RomanMalkovа сколько стоит ваши услуги
@user-jk5tk9ug9i17 күн бұрын
Да неужели??? Все? Всех напугал, всех раскритиковал.... И что??? Что делать не сказал🤣🙃 Вы зачем тратите наше время!?
@user-er4vu9om9h18 күн бұрын
Мы вымираем доктор ,а вы спокойно говорите Это диверсия ,как в 42 году ,когда Гитлер привёз в Россию дрожжи и сказал через поколение славяне вымрут .В России не применяли дрожжи ,только закваска
@mariy65219 күн бұрын
Миленький Доктор, давайте лайф хаки оставим в стороне. Давайте говорить по русски. Спасибо за ваши СОВЕТЫ!
@andrey_s_it22 күн бұрын
Я не думаю, что это реклама. Наднях купил гриб лисичка, в касулах и свечах. Самый сильный эффект от свечей и слабее от капсул, от некоторых производителей не действует, хотя там есть гвоздика и кора осины. Про кардицепс я ни чего еще не слышал, возможно попробую. Возможно, Сюстоит еще учитывать тип паразитов и всасываемость в кровь. Почему это используют, когда есть мебендазол? Там надо подобрать действующую дозировку и выдержать курс. За месяцы лечения, состояние улучшилось в двое, но паразитов погибло единицы. Спасибо за информацию, доктор. Есть единицы специалистов, которые придают значение такого типа инфекциям и на них специализируются.
@user-es3ny5wu1n5 күн бұрын
Для чего применяли свечи?
@user-vq4iz2tn4f22 күн бұрын
Спасибо, доктор Роман Мальков!
@123456NATALJA22 күн бұрын
Случайно попалось видео на глаза. Тема заинтересовала. Пойду книгу искать :)
@RomanMalkov23 күн бұрын
В комментариях к моим видео часто просят дать схему приема АСД при заболевании. Почему я не даю? В Интернет сети очень много сообщений по поводу АСД типа: Препарат мне не подошел, препарат негативно влияет на печень, моя мама лечилась с его помощью от рака и умерла.... и так далее. Что хочу сказать - Самолечение опасно ! АСД очень мощный препарат, его эффект сильнее, чем у многих лекарств. У него нет побочных эффектов и токсичности. Он прекрасно подходит всем! Он выводит наружу хронические проблемы, которые сидят десятилетиями в организме и не проявляют себя до тех пор, пока иммунитет не ослабнет.. Очень глупо в такие моменты проявления хронических заболеваний бросать лечение и писать о якобы побочных эффектах препарата или " он мне не подошел" . Вышеперечисленные сообщения появляются тогда, когда человек занимается самолечением по неизвестно откуда взявшимся схемам. Он не понимает характер появившихся симптомов и не знает что с этим нужно делать. Онкобольной может умереть , если схема ДИНАМИЧЕСКИ не подстраивается под его состояние и проявления сопутствующих заболеваний.
@OrbRider25 күн бұрын
Очень интересно смотрится на третьем дне голода! Только я бы еще и блендером пробил для скорости, ибо жрать охота ))
@nataliamikhalina409425 күн бұрын
Ура! Я как раз такой и купила.
@user-ol1oj5kt6q27 күн бұрын
ТОКСОКАРОЗ КОШАЧИЙ НАУЧИТЕСЬ ЛЕЧИТЬ И ВЫЯВЛЯТЬ ,У ЧЕЛОВЕКА ,ЛАБОРАНТЫ НЕ УМЕЮТ И НЕ ЗНАЮТ ЯЙЦА ТОКСОКАР ,ПО СЛЮНЕ МОЖНО ОПРЕДИЛИТЬ ТОКСОКАРОЗ ,СОСАЛЬЩИКИ ПИТАЮТЬСЯ КРОВЬЮ ,С ЛЕВОЙ С СПРАВОЙ СТОРОНЫ ПАРАЗИТИРУЮТ В ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ , НАУЧИТЕСЬ ЛЕЧИТЬ ЛЮДЕЙ ПОЗОР МЕДИЦИНЕ ,РАНЬШЕ В СССР ЛЕЧИЛИ МУЖСКИМ ПАПАРОТНИКОМ В ТАБЛЕТКАХ ,
@user-fy3qy2ls7tАй бұрын
Здорово Так и не рассказал, как лечить это ожирение после перенесенного ковида и при нарушении обмена веществ. Для чего тогда снял этот клип? Что к чему?
@user-pk3gu9gb1eАй бұрын
Здравствуйте как я могу с вами связаться у моего мужа токсокароз в тяжёлой форме, немазол не помогает. Смотрела ваш ролик про асд , не могли бы Вы написать лечение
@user-ol1oj5kt6qАй бұрын
КОШАЧИЙ ТОКСОКАРОЗ НАУЧИТЕСЬ ЛЕЧИТЬ ,МЕДИЦИНА НЕ РАЗВИВАЕТЬСЯ СТОИТ НА МЕСТЕ ,В СССР ЛЕЧИЛИ ТАБЛЕТКАМИ МУЖСКОГО ПАПАРАТНИКА ,ЗАРАЖАЮТЬСЯ ЧЕРЕЗ ОДНОРАЗОВУЮ ПОСУДУ ,СТАКАНЫ ,МИНЕРАЛКУ ,И ТД , МОЖНО ЧЕРЕЗ СЛЮНУ ВСЕХ ПАРАЗИТОВ НАХОДИТЬ ,КАК ЗАРАЗИЛИСЬ ТАК И ИСКАТЬ ЯЙЦА ПАРАЗИТОВ
@user-to6zg5os1cАй бұрын
ЛЮДИИИИ !!!!... врачи назначают очень короткий курс лечения.... 😢😢😢 а надо пить немозол долго, пока не вылечишься... 😢😢😢.. и год... и два... и три... схемы в анотации... 28дней пить, 14дней перерыв... ЛЕЧИТЕСЬ!!!... И ДЛЯ ПЕЧЕНИ - РАСТОРОПША...
@user-xr8dw4gy6qАй бұрын
Спасибо ,чем можно вылечить хр.трихинеллеоз,фракция асд противопоказана
@user-xr8dw4gy6qАй бұрын
Спасибо большое ,как с вами связаться по васап
@user-or3xv6ks9gАй бұрын
Раз уж начали дал бы как лечить паразитов если вы умнее всех
@RomanMalkov22 күн бұрын
Смотрите видео АСД-2 это спасение для многих людей
@user-hq6mk3dc5rАй бұрын
Вопрос как дёшево пролечить паразитов,какие препараты самые активные и не дорогие
@user-ik8hp5gd8mАй бұрын
Как скинуть 7 кг лишние Убрать сладкое и булки И ходить
@user-no3st6zp2hАй бұрын
А где купить АСД 2?
@user-ov9nx6xr3cАй бұрын
Довктор расскажите про таксоплазму подробнее,как протекает и чем лечить,спасибо!
@user-sz4gz5gi1t2 ай бұрын
Дрбрый день. При таксокарозе, на сколько верен ифа анализ по крови? Читал что по крови доказательная категори С. И на ваш взгляд, как часто лаборатории подделывают анализ. На поимер не было реактивов на токсокар и к примеру дифилоботриоз, просто написали от себя цифры и поставили не найденно. Спасибо.
@Luybov_Svetlaya2 ай бұрын
Спасибо большое, Роман Евгеньевич, за лекцию) Очень познавательно, и важно знать)
@areyoulive2 ай бұрын
Супер! Спасибо!
@user-rh2og7jm2d2 ай бұрын
Добрый день подскажите пожалуйста у вас есть онлайн консультации,если есть ,то скажите как с вами связаться
@RomanMalkov2 ай бұрын
По ватсап 89646399751
@user-od2zk3je1j2 ай бұрын
На одноразовом голодании очень голодно всю ночь не знаю в чём может быть проблема ем белок, овощи и животное мясо но всё равно голодно от одноразового питания
@Ally501112 ай бұрын
И что тогда делать? Кто составляет правильные программы, если уж вы не знали до поездки в институт паразитологии, что о других говорить?!
@user-zi9cp6ng1k2 ай бұрын
Вы обкщали про токсоплазмоз ,ждем ,когда?
@elenaleon5042 ай бұрын
"Модная тема" сегодня . Главное - всех напугать и чтобы все срочно бежали к врачу. Бизнес и ничего личного. Хотя классически ГЛАВНЫЙ УБИЙЦА паразитов - желчь. Наладьте желчеотток, обратите внимание на печень ! Прекратите жрать все подряд! Сегодня мы едим как не в себя, дорвались .
@user-td4df7fu6jАй бұрын
Это очень серьёзная тема Вы наверное ещё молоды потому не можете даже себе представить насколько пока иммунитет борется ещё терпимо Но как только он устаёт наступает крах а вся медицина оптимизирована более точно ликвидировано переведена на бабки Ну когда человек болеет у него нет денег и сил но всем на это плевать подыхай молча лечат только в кремлёвском доме престарелых Либо они же едут за рубеж у них не 17.000 в средний доход как они говорят у среднего класса Представьте что с нищим классом творится Да ещё куча мигрантов Для распространения заразы и никто за это не думает отвечать Так что тема на самом деле очень серьёзная и запущенная и институты паразитологии уже почти полностью уничтожили Люди уже сейчас мечутся я не знают что делать и эта проблема будет нарастать как Снежный ком
@user-jm6es8jb6v2 ай бұрын
я так и не поняла как размножить на рисе. Может так; в литр. банку налить воды ,всыпать рис несколько ложек и туда пробиотик влить,напрмер Эвиталия ?водичку выпить как появиться пузырьки Доктор напишите как размножать
@RomanMalkov2 ай бұрын
Рецепт здесь vk.com/moe.pravilnoe.pitanie
@user-pl9eq5cu4w2 ай бұрын
Херня
@user-bo6yu7ct2o2 ай бұрын
А если назначили таблетки, а от них стало плохо после первого же приёма??.. Вермокс.. На анализы напросилась сама сдать.. Но перед этим уже и начала пить настойки аптечные, травки, что и показало наличие паразитов.. Обычно никакие анализы не показывают.. Поэтому таблетки сразу убрала (чуть не померла) и продолжила пить разные составы.. И как уничтожать их, если таблетки токсичны, и как их переносить??.. Даже сорбенты не прописывали или диету, или увеличенное питье.. Все сами себе и прописываем..
@RomanMalkov2 ай бұрын
Это может быть токсическая реакция на продукты распада глистов. Нужно добавить энтеросорбент.
@user-ov9nx6xr3cАй бұрын
@@RomanMalkov какой доктор энторосорбент название можете написать?Спасибо!
Пікірлер
Здраствуйте ястрадайу токсоплазмоза как личит
Рома ты хаешь всех подряд , а ты со стороны посмотри на себя 😂 У кого что болит то о том и говорит😅😅😅
Короче нах этих питомцев
Читал когда-то заметку про исследованиях об антиоксидантах, вывод такой: их влияние на организм сильно преувеличено.
Подскажите, пожалуйста, кто производитель кордицепса? И повышает ли давление?
Доктор, покажите, пожалуйста аналогичные упражнения для женщин - для ног, особенно для внутренней части бёдер.
Хорошо, покажу в следраз
легкий перекус ))
Не плохо
Подтверждаю. Средняя Азия это карликовый цепень...
Беседа ниочем
Где купить??
Очень опасный синтетически продукт 🙅♂️🙇♀️
Глюкометр не даст соврать, поприседать после еды плавненько или гирьку аккуратно подвигать - благо!
Суть лечебной ходьбы в ротации тела и позвоночника, руки должны двигаться свободно в такт ходьбе в противофазе движения ног, тогда происходит скручивание позвоночника и полноценный лечебный эффект.
Очень интересная информация, спасибо. Потерял 20 кг веса, перенеся ифекционную болезнь. Одно время ел гречку и тошнило, хотели заставить есть мясо. Болезнь решили не признавать, только анализы с двойной инфекцией и отклонением от нормы в 3 раза, в работе почек, с белком в моче бывала розовой. До этого я занимался, в том числе и тяжелой атлетикой, что меня и спасло, иначе я был бы на кладбище. Бег полезен для сердца, плавание способствует развитию анаэробных возможностей. Но я здесь согласен и мечтаю вернуться к моим занятиям спортом.
Доктор, за вашу практику кто то вылечился от токсокароза? именно ВЫЛЕЧИЛСЯ, а не ПРОЛЕЧИЛСЯ.
Да, это видно по титрам. Когда они изначально превышали норму в несколько раз, а затем снизились до невысоких значений, то это излечение
@@RomanMalkov а разве при излечении титр не должен быть отрицательный?
У меня сыпь на лице как розацеа. Тока на лице.
Обследоваться нужно. Скрининг но системные заболевания соединительной ткани.
Я куда только не обращалась, помощи ни от кого не получила, что делать, мне никто не верит, ждать пока они меня доедят?? ?
Обращайтесь, помогу
@@RomanMalkovа сколько стоит ваши услуги
Да неужели??? Все? Всех напугал, всех раскритиковал.... И что??? Что делать не сказал🤣🙃 Вы зачем тратите наше время!?
Мы вымираем доктор ,а вы спокойно говорите Это диверсия ,как в 42 году ,когда Гитлер привёз в Россию дрожжи и сказал через поколение славяне вымрут .В России не применяли дрожжи ,только закваска
Миленький Доктор, давайте лайф хаки оставим в стороне. Давайте говорить по русски. Спасибо за ваши СОВЕТЫ!
Я не думаю, что это реклама. Наднях купил гриб лисичка, в касулах и свечах. Самый сильный эффект от свечей и слабее от капсул, от некоторых производителей не действует, хотя там есть гвоздика и кора осины. Про кардицепс я ни чего еще не слышал, возможно попробую. Возможно, Сюстоит еще учитывать тип паразитов и всасываемость в кровь. Почему это используют, когда есть мебендазол? Там надо подобрать действующую дозировку и выдержать курс. За месяцы лечения, состояние улучшилось в двое, но паразитов погибло единицы. Спасибо за информацию, доктор. Есть единицы специалистов, которые придают значение такого типа инфекциям и на них специализируются.
Для чего применяли свечи?
Спасибо, доктор Роман Мальков!
Случайно попалось видео на глаза. Тема заинтересовала. Пойду книгу искать :)
В комментариях к моим видео часто просят дать схему приема АСД при заболевании. Почему я не даю? В Интернет сети очень много сообщений по поводу АСД типа: Препарат мне не подошел, препарат негативно влияет на печень, моя мама лечилась с его помощью от рака и умерла.... и так далее. Что хочу сказать - Самолечение опасно ! АСД очень мощный препарат, его эффект сильнее, чем у многих лекарств. У него нет побочных эффектов и токсичности. Он прекрасно подходит всем! Он выводит наружу хронические проблемы, которые сидят десятилетиями в организме и не проявляют себя до тех пор, пока иммунитет не ослабнет.. Очень глупо в такие моменты проявления хронических заболеваний бросать лечение и писать о якобы побочных эффектах препарата или " он мне не подошел" . Вышеперечисленные сообщения появляются тогда, когда человек занимается самолечением по неизвестно откуда взявшимся схемам. Он не понимает характер появившихся симптомов и не знает что с этим нужно делать. Онкобольной может умереть , если схема ДИНАМИЧЕСКИ не подстраивается под его состояние и проявления сопутствующих заболеваний.
Очень интересно смотрится на третьем дне голода! Только я бы еще и блендером пробил для скорости, ибо жрать охота ))
Ура! Я как раз такой и купила.
ТОКСОКАРОЗ КОШАЧИЙ НАУЧИТЕСЬ ЛЕЧИТЬ И ВЫЯВЛЯТЬ ,У ЧЕЛОВЕКА ,ЛАБОРАНТЫ НЕ УМЕЮТ И НЕ ЗНАЮТ ЯЙЦА ТОКСОКАР ,ПО СЛЮНЕ МОЖНО ОПРЕДИЛИТЬ ТОКСОКАРОЗ ,СОСАЛЬЩИКИ ПИТАЮТЬСЯ КРОВЬЮ ,С ЛЕВОЙ С СПРАВОЙ СТОРОНЫ ПАРАЗИТИРУЮТ В ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ , НАУЧИТЕСЬ ЛЕЧИТЬ ЛЮДЕЙ ПОЗОР МЕДИЦИНЕ ,РАНЬШЕ В СССР ЛЕЧИЛИ МУЖСКИМ ПАПАРОТНИКОМ В ТАБЛЕТКАХ ,
Здорово Так и не рассказал, как лечить это ожирение после перенесенного ковида и при нарушении обмена веществ. Для чего тогда снял этот клип? Что к чему?
Здравствуйте как я могу с вами связаться у моего мужа токсокароз в тяжёлой форме, немазол не помогает. Смотрела ваш ролик про асд , не могли бы Вы написать лечение
КОШАЧИЙ ТОКСОКАРОЗ НАУЧИТЕСЬ ЛЕЧИТЬ ,МЕДИЦИНА НЕ РАЗВИВАЕТЬСЯ СТОИТ НА МЕСТЕ ,В СССР ЛЕЧИЛИ ТАБЛЕТКАМИ МУЖСКОГО ПАПАРАТНИКА ,ЗАРАЖАЮТЬСЯ ЧЕРЕЗ ОДНОРАЗОВУЮ ПОСУДУ ,СТАКАНЫ ,МИНЕРАЛКУ ,И ТД , МОЖНО ЧЕРЕЗ СЛЮНУ ВСЕХ ПАРАЗИТОВ НАХОДИТЬ ,КАК ЗАРАЗИЛИСЬ ТАК И ИСКАТЬ ЯЙЦА ПАРАЗИТОВ
ЛЮДИИИИ !!!!... врачи назначают очень короткий курс лечения.... 😢😢😢 а надо пить немозол долго, пока не вылечишься... 😢😢😢.. и год... и два... и три... схемы в анотации... 28дней пить, 14дней перерыв... ЛЕЧИТЕСЬ!!!... И ДЛЯ ПЕЧЕНИ - РАСТОРОПША...
Спасибо ,чем можно вылечить хр.трихинеллеоз,фракция асд противопоказана
Спасибо большое ,как с вами связаться по васап
Раз уж начали дал бы как лечить паразитов если вы умнее всех
Смотрите видео АСД-2 это спасение для многих людей
Вопрос как дёшево пролечить паразитов,какие препараты самые активные и не дорогие
Как скинуть 7 кг лишние Убрать сладкое и булки И ходить
А где купить АСД 2?
Довктор расскажите про таксоплазму подробнее,как протекает и чем лечить,спасибо!
Дрбрый день. При таксокарозе, на сколько верен ифа анализ по крови? Читал что по крови доказательная категори С. И на ваш взгляд, как часто лаборатории подделывают анализ. На поимер не было реактивов на токсокар и к примеру дифилоботриоз, просто написали от себя цифры и поставили не найденно. Спасибо.
Спасибо большое, Роман Евгеньевич, за лекцию) Очень познавательно, и важно знать)
Супер! Спасибо!
Добрый день подскажите пожалуйста у вас есть онлайн консультации,если есть ,то скажите как с вами связаться
По ватсап 89646399751
На одноразовом голодании очень голодно всю ночь не знаю в чём может быть проблема ем белок, овощи и животное мясо но всё равно голодно от одноразового питания
И что тогда делать? Кто составляет правильные программы, если уж вы не знали до поездки в институт паразитологии, что о других говорить?!
Вы обкщали про токсоплазмоз ,ждем ,когда?
"Модная тема" сегодня . Главное - всех напугать и чтобы все срочно бежали к врачу. Бизнес и ничего личного. Хотя классически ГЛАВНЫЙ УБИЙЦА паразитов - желчь. Наладьте желчеотток, обратите внимание на печень ! Прекратите жрать все подряд! Сегодня мы едим как не в себя, дорвались .
Это очень серьёзная тема Вы наверное ещё молоды потому не можете даже себе представить насколько пока иммунитет борется ещё терпимо Но как только он устаёт наступает крах а вся медицина оптимизирована более точно ликвидировано переведена на бабки Ну когда человек болеет у него нет денег и сил но всем на это плевать подыхай молча лечат только в кремлёвском доме престарелых Либо они же едут за рубеж у них не 17.000 в средний доход как они говорят у среднего класса Представьте что с нищим классом творится Да ещё куча мигрантов Для распространения заразы и никто за это не думает отвечать Так что тема на самом деле очень серьёзная и запущенная и институты паразитологии уже почти полностью уничтожили Люди уже сейчас мечутся я не знают что делать и эта проблема будет нарастать как Снежный ком
я так и не поняла как размножить на рисе. Может так; в литр. банку налить воды ,всыпать рис несколько ложек и туда пробиотик влить,напрмер Эвиталия ?водичку выпить как появиться пузырьки Доктор напишите как размножать
Рецепт здесь vk.com/moe.pravilnoe.pitanie
Херня
А если назначили таблетки, а от них стало плохо после первого же приёма??.. Вермокс.. На анализы напросилась сама сдать.. Но перед этим уже и начала пить настойки аптечные, травки, что и показало наличие паразитов.. Обычно никакие анализы не показывают.. Поэтому таблетки сразу убрала (чуть не померла) и продолжила пить разные составы.. И как уничтожать их, если таблетки токсичны, и как их переносить??.. Даже сорбенты не прописывали или диету, или увеличенное питье.. Все сами себе и прописываем..
Это может быть токсическая реакция на продукты распада глистов. Нужно добавить энтеросорбент.
@@RomanMalkov какой доктор энторосорбент название можете написать?Спасибо!
@@user-ov9nx6xr3cфильтрум