NegaT4

NegaT4

Пропаганда здорового образа жизни, спортивных и боевых единоборств, техники обороны и нападения, совершенствования души и тела, и просто хорошего настроения / Propaganda of healthy lifestyle, combat sports & martial arts, self defence & attack technique, body soul'n'spirit perfection & just good mood /
宣传健康的生活方式,战斗运动和武术,自卫和攻击技术,身体灵魂和精神的完美,刚刚好心情

PS Объективная критика приветствуется, а пустых балаболов - буду банить нещадно!!! / Objective criticism is welcomed, and wind-bags will be banned!!! / 欢迎客观的批评,风袋将被禁止!!

Тимур (1 камера)

Тимур (1 камера)

Тимур (2 камера)

Тимур (2 камера)

Пікірлер

  • @armelandoempresario8261
    @armelandoempresario826112 күн бұрын

    The old school was fkn savage 💀💀

  • @zinurko5939
    @zinurko5939Ай бұрын

  • @alexosal1869
    @alexosal1869Ай бұрын

    Вполне себе достойно! А сколько занимается?

  • @NegaT4
    @NegaT4Ай бұрын

    В секции бокса 3 месяца. До этого почти 7 лет акробатики и работа по лапам дома.

  • @alexosal1869
    @alexosal1869Ай бұрын

    @@NegaT4 да вы прям будущего чемпиона готовите! Я тоже уверен, что Акробатика нужна как база для любого вида спорта, так как развивает координацию.

  • @NegaT4
    @NegaT4Ай бұрын

    @@alexosal1869 да, акробатика тренирует силу, гибкость, выносливость, скорость. Всё вместе.

  • @user-vv2gz8ju9s
    @user-vv2gz8ju9sАй бұрын

    Коментатору надо на ринг,папе😂😂😂😂

  • @slawekbialasik7039
    @slawekbialasik7039Ай бұрын

    Potrzebne ale poprzewracać sobie w głowie bo to jest dziecko które czuje i się boi.😢

  • @Netvoork
    @NetvoorkАй бұрын

    Красный 100%

  • @NegaT4
    @NegaT4Ай бұрын

  • @NegaT4
    @NegaT4Ай бұрын

    Не отступать и не сдаваться!

  • @zinurko5939
    @zinurko5939Ай бұрын

    Тимур смелый.в бой рвется.сильные соперники.опыт придет.Евгений учи сериями бить.корпус голова

  • @XAE_A_Xii
    @XAE_A_XiiАй бұрын

    Esli chestno, ochen mnogie koriavie i tiajelo dvigautsia.

  • @NegaT4
    @NegaT4Ай бұрын

    Это реальные бои, а не кино. Тут не постановочные поединки. Поэтому где-то коряво, где-то бойцы устали, всё логично.

  • @XAE_A_Xii
    @XAE_A_XiiАй бұрын

    @@NegaT4я не новичок в мире таеквон-до, я занимался этим спортом не мало лет и не мало раз выступал, но на видео не мало любителей, у которых еленентарный футворк отсутствует

  • @zinurko5939
    @zinurko5939Ай бұрын

    Тимур единогласным решением

  • @zinurko5939
    @zinurko5939Ай бұрын

    Уровень мастера спорта России

  • @AngelikaTraveller
    @AngelikaTravellerАй бұрын

    Молодцы!😊

  • @user-bp7wv5lp3f
    @user-bp7wv5lp3f2 ай бұрын

    Зачем пацана со старта учить подтягиваться неправильно? Это войдёт в привычку

  • @NegaT4
    @NegaT42 ай бұрын

    Что значит неправильно? Какие критерии правильности и неправильности? Свою функцию эти подтягивания выполняют: амплитуда сгибания-разгибания рук полная, мышцы работают, силовая выносливость растёт. Какой ещё нужен эффект по-вашему? По своему опыту могу сказать, что для ударника это - с эффектом взрыва - подходит на 100%. Если у вас есть веские контраргументы - готов выслушать.

  • @user-bp7wv5lp3f
    @user-bp7wv5lp3f2 ай бұрын

    @@NegaT4 эффект взрыва это не раскачивания,не путаем красное с горячим! Паренёк молодец,что физически развивается,а вот с "учителями" не повезло!

  • @NegaT4
    @NegaT42 ай бұрын

    @@user-bp7wv5lp3f во-первых, непонятно, где вы увидели раскачивания. Там именно рывок идёт. Это разные вещи. Во-вторых, не уверен, что вы авторитетны настолько, чтобы оценивать, как вы выразились, учителей. И в-третьих, аргументов я так и не увидел. А впустую лить воду может каждый.

  • @user-bp7wv5lp3f
    @user-bp7wv5lp3f2 ай бұрын

    @@NegaT4 да тут один "компетентный" специалист в подтягиваниях,это Вы. Ни один зачёт с такими подтягиваниями Вы не сдадите,поэтому не нужно детей этому учить со старта! Когда малыш без проблем будет подтягиваться по нормативам,тогда можно их и разнообразить на любой вкус,но говорить о том,что это качественные подтягивания,увы

  • @NegaT4
    @NegaT42 ай бұрын

    @@user-bp7wv5lp3f сдача нормативов - это последнее, что меня интересует. Ещё раз повторяю для тугодумов: такие подтягивания целиком выполняют свою роль - они нарабатывают силу и выносливость. Всё остальное мне, как отцу и спортсмену, не важно. И, кстати, я не утверждал нигде, что являюсь единственным компетентным спецом. Это уже ваши домыслы. Но вашу позицию я понял, благодарю.

  • @Aftorzhet
    @Aftorzhet2 ай бұрын

    Малой красавчик , только вперед !

  • @64Lavash46
    @64Lavash462 ай бұрын

    Чувствуется как дядя рад за племянника) Или хз кто это был, но рад был искренне

  • @NegaT4
    @NegaT42 ай бұрын

    Всё верно, это дядя 😊 отец тоже рад, но сдерживается 😂

  • @gg--siroks
    @gg--siroks2 ай бұрын

    Красавчик вообще выростит машиной будет

  • @Tresh1687
    @Tresh16872 ай бұрын

    А становую на 200 кг он сделает?🤔

  • @Wolfie_47
    @Wolfie_472 ай бұрын

    Так и надо пацанов воспитывать, безмерное уважение отцу💪🤝

  • @TheDanonon
    @TheDanonon2 ай бұрын

    Тут своя атмосфера

  • @maxim9387
    @maxim93872 ай бұрын

    Девочка на заднем фоне молодец)

  • @NegaT4
    @NegaT42 ай бұрын

    Это его сестра ))

  • @user-wl9lv5ll9r
    @user-wl9lv5ll9r2 ай бұрын

    А нормально не дергаясь можно, а не аот это вот

  • @lilcv
    @lilcv2 ай бұрын

    Согласен

  • @markyss3803
    @markyss38032 ай бұрын

    Завидуешь мальчику, что он делает как по кайфу ?

  • @NegaT4
    @NegaT42 ай бұрын

    Попробуй так сделать, дружище. А то болтать все могут, а по факту ноль без палочки.

  • @stopa3700
    @stopa37002 ай бұрын

    Мартышка

  • @kingbonnie4299
    @kingbonnie42992 ай бұрын

    ​@@lilcvС дивана виднее

  • @user-ei5st8xx2r
    @user-ei5st8xx2r2 ай бұрын

    Такой молодец 😍😍😍😍.

  • @user-fq6tw4pk4h
    @user-fq6tw4pk4h2 ай бұрын

    По сколько лет пацанам..?

  • @NegaT4
    @NegaT42 ай бұрын

    10

  • @storgame7728
    @storgame77282 ай бұрын

    Бой огонь, парни оба резвые) Удачи им ! ❤‍🔥

  • @user-sf4nf8hb2x
    @user-sf4nf8hb2x4 ай бұрын

    Раньше был крутой спорт. Сейчас балет

  • @NegaT4
    @NegaT44 ай бұрын

    Да, так и есть.

  • @user-kf5sc9jw6e
    @user-kf5sc9jw6e7 ай бұрын

    Поздравляю, молодец! 👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @user-rb2td6un5p
    @user-rb2td6un5p7 ай бұрын

    Я там выступала🥳

  • @NegaT4
    @NegaT47 ай бұрын

    Ура, поздравляю! 😊

  • @user-lr9ib9lv8v
    @user-lr9ib9lv8v6 ай бұрын

    Я тожее, на какой разряд? Я 2 юн в паре/10 поток

  • @user-cy2bf3fu2f
    @user-cy2bf3fu2f Жыл бұрын

    Мне уже за 40 Форму держу

  • @user-tb2pm9xu4c
    @user-tb2pm9xu4c Жыл бұрын

    Старая школа👍

  • @sergeyzubkov
    @sergeyzubkov Жыл бұрын

    Тимур - сила 💪🦾🦵🦿. Вот у кого торнадо кик будет получаться с разворотом на 720°

  • @sergeyzubkov
    @sergeyzubkov Жыл бұрын

    Мальвина молодец! 🎉❤ Я тоже так хочу научится, но уже не судьба 😂

  • @user-hy5se4ev2i
    @user-hy5se4ev2i Жыл бұрын

    Красава.Уважение таким людям💪

  • @user-rd8eb4pl2d
    @user-rd8eb4pl2d Жыл бұрын

    Умница,справилась

  • @user-rd8eb4pl2d
    @user-rd8eb4pl2d Жыл бұрын

    Высший пилотаж

  • @AngelikaTraveller
    @AngelikaTraveller Жыл бұрын

    Молодец Мальвиносик!

  • @marat600
    @marat600 Жыл бұрын

    Старая школа ....современные бойцы смотрите и учитесь...

  • @user-li2gb8kg1d
    @user-li2gb8kg1d Жыл бұрын

    Вот это настоящее Тхэквондо, а щас непонятно что,

  • @user-qh3yj7js1l
    @user-qh3yj7js1l Жыл бұрын

    Держать руки у головы нет не слышали

  • @user-st3sf1eu8b
    @user-st3sf1eu8b Жыл бұрын

    Old scool

  • @user-rg8dz2fv7s
    @user-rg8dz2fv7s Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @zinurko5939
    @zinurko5939 Жыл бұрын

    посмотрел.душа радуется.

  • @user-rn3si8xl9h
    @user-rn3si8xl9h Жыл бұрын

    милота

  • @user-zy3xy2xj3o
    @user-zy3xy2xj3o Жыл бұрын

    2:28 одним доле нахуй вырубил 🥶

  • @user-yi7gx8uh5j
    @user-yi7gx8uh5j2 жыл бұрын

    Добрый вечер подскажите пожалуйста тренировку дома из отжиманий приседаний и и тренировку на пресс у меня грыжа в пояснице чтоб так сказать в форме хоть какой то себя держать

  • @NegaT4
    @NegaT42 жыл бұрын

    Привет! Если грыжа не слишком большая и нет периода обострения, то проблем с отжиманиями и приседаниями быть не должно. Не совсем понял, что именно вам надо, чтобы я подсказал. Количество подходов и повторений вы подбираете самостоятельно, я ведь не в курсе вашей физ.подготовки. Приседания и отдимания - это базовые упражнения, начните с классических, на ширине ног/рук. То же самое с упражнениями на пресс: с проблемной спиной лучше выполнять лёжа на полу и с небольшой амплитудой - отрывать либо корпус от пола, либо поднимать ноги. Тут всё просто. Опять же, количество повторов подбираете под себя. Главное - заниматься РЕГУЛЯРНО.

  • @user-yi7gx8uh5j
    @user-yi7gx8uh5j2 жыл бұрын

    @@NegaT4 спасибо большое что сразу ответили я обычно делал подхода два отжиманий на кулаках по 35 40раз пресс лёжа на полу только лопатки поднимаю 2 по 20 но посмотрел ваше видео и понял что эт маловато ) для результата но в то же время боюсь перегрузить спину

  • @user-yi7gx8uh5j
    @user-yi7gx8uh5j2 жыл бұрын

    Просто хотел б конкретный комплекс из базовых упражнений домашних) отжимание приседания прес с примерным количеством повторений и подходов и выполнять его каждый день или через день

  • @NegaT4
    @NegaT42 жыл бұрын

    @@user-yi7gx8uh5j самое разумное и эффективное - делать "лесенку". С минимальным отдыхом между подходами. Например, 2 отжимания, затем 4, 6, 8 итд. Пока не упретесь в "потолок". Последний подход можно сделать на максимум - т.е. сколько получится.

  • @user-yi7gx8uh5j
    @user-yi7gx8uh5j2 жыл бұрын

    @@NegaT4 спасибо большое буду пробовать

  • @ppl24able18
    @ppl24able182 жыл бұрын

    Очень радует, что канал жив, и вдвойне приятно наблюдать, что уже ваши дети продолжают наполнять его своими победами!💪🏻😎

  • @NegaT4
    @NegaT42 жыл бұрын

    Спасибо! Очень приятно.

  • @sergeyzubkov
    @sergeyzubkov2 жыл бұрын

    Молодец Тимур! Круто! 👏👍😇

  • @sergeyzubkov
    @sergeyzubkov2 жыл бұрын

    Круто! 👏👍

  • @t966rt
    @t966rt2 жыл бұрын

    Какой возраст?

  • @NegaT4
    @NegaT42 жыл бұрын

    2016 гр

  • @yelloxo
    @yelloxo2 жыл бұрын

    Excellent