Пропаганда здорового образа жизни, спортивных и боевых единоборств, техники обороны и нападения, совершенствования души и тела, и просто хорошего настроения / Propaganda of healthy lifestyle, combat sports & martial arts, self defence & attack technique, body soul'n'spirit perfection & just good mood /
宣传健康的生活方式,战斗运动和武术,自卫和攻击技术,身体灵魂和精神的完美,刚刚好心情
PS Объективная критика приветствуется, а пустых балаболов - буду банить нещадно!!! / Objective criticism is welcomed, and wind-bags will be banned!!! / 欢迎客观的批评,风袋将被禁止!!
Пікірлер
The old school was fkn savage 💀💀
❤
Вполне себе достойно! А сколько занимается?
В секции бокса 3 месяца. До этого почти 7 лет акробатики и работа по лапам дома.
@@NegaT4 да вы прям будущего чемпиона готовите! Я тоже уверен, что Акробатика нужна как база для любого вида спорта, так как развивает координацию.
@@alexosal1869 да, акробатика тренирует силу, гибкость, выносливость, скорость. Всё вместе.
Коментатору надо на ринг,папе😂😂😂😂
Potrzebne ale poprzewracać sobie w głowie bo to jest dziecko które czuje i się boi.😢
Красный 100%
❤
Не отступать и не сдаваться!
Тимур смелый.в бой рвется.сильные соперники.опыт придет.Евгений учи сериями бить.корпус голова
Esli chestno, ochen mnogie koriavie i tiajelo dvigautsia.
Это реальные бои, а не кино. Тут не постановочные поединки. Поэтому где-то коряво, где-то бойцы устали, всё логично.
@@NegaT4я не новичок в мире таеквон-до, я занимался этим спортом не мало лет и не мало раз выступал, но на видео не мало любителей, у которых еленентарный футворк отсутствует
Тимур единогласным решением
Уровень мастера спорта России
Молодцы!😊
Зачем пацана со старта учить подтягиваться неправильно? Это войдёт в привычку
Что значит неправильно? Какие критерии правильности и неправильности? Свою функцию эти подтягивания выполняют: амплитуда сгибания-разгибания рук полная, мышцы работают, силовая выносливость растёт. Какой ещё нужен эффект по-вашему? По своему опыту могу сказать, что для ударника это - с эффектом взрыва - подходит на 100%. Если у вас есть веские контраргументы - готов выслушать.
@@NegaT4 эффект взрыва это не раскачивания,не путаем красное с горячим! Паренёк молодец,что физически развивается,а вот с "учителями" не повезло!
@@user-bp7wv5lp3f во-первых, непонятно, где вы увидели раскачивания. Там именно рывок идёт. Это разные вещи. Во-вторых, не уверен, что вы авторитетны настолько, чтобы оценивать, как вы выразились, учителей. И в-третьих, аргументов я так и не увидел. А впустую лить воду может каждый.
@@NegaT4 да тут один "компетентный" специалист в подтягиваниях,это Вы. Ни один зачёт с такими подтягиваниями Вы не сдадите,поэтому не нужно детей этому учить со старта! Когда малыш без проблем будет подтягиваться по нормативам,тогда можно их и разнообразить на любой вкус,но говорить о том,что это качественные подтягивания,увы
@@user-bp7wv5lp3f сдача нормативов - это последнее, что меня интересует. Ещё раз повторяю для тугодумов: такие подтягивания целиком выполняют свою роль - они нарабатывают силу и выносливость. Всё остальное мне, как отцу и спортсмену, не важно. И, кстати, я не утверждал нигде, что являюсь единственным компетентным спецом. Это уже ваши домыслы. Но вашу позицию я понял, благодарю.
Малой красавчик , только вперед !
Чувствуется как дядя рад за племянника) Или хз кто это был, но рад был искренне
Всё верно, это дядя 😊 отец тоже рад, но сдерживается 😂
Красавчик вообще выростит машиной будет
А становую на 200 кг он сделает?🤔
Так и надо пацанов воспитывать, безмерное уважение отцу💪🤝
Тут своя атмосфера
Девочка на заднем фоне молодец)
Это его сестра ))
А нормально не дергаясь можно, а не аот это вот
Согласен
Завидуешь мальчику, что он делает как по кайфу ?
Попробуй так сделать, дружище. А то болтать все могут, а по факту ноль без палочки.
Мартышка
@@lilcvС дивана виднее
Такой молодец 😍😍😍😍.
По сколько лет пацанам..?
10
Бой огонь, парни оба резвые) Удачи им ! ❤🔥
Раньше был крутой спорт. Сейчас балет
Да, так и есть.
Поздравляю, молодец! 👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Я там выступала🥳
Ура, поздравляю! 😊
Я тожее, на какой разряд? Я 2 юн в паре/10 поток
Мне уже за 40 Форму держу
Старая школа👍
Тимур - сила 💪🦾🦵🦿. Вот у кого торнадо кик будет получаться с разворотом на 720°
Мальвина молодец! 🎉❤ Я тоже так хочу научится, но уже не судьба 😂
Красава.Уважение таким людям💪
Умница,справилась
Высший пилотаж
Молодец Мальвиносик!
Старая школа ....современные бойцы смотрите и учитесь...
Вот это настоящее Тхэквондо, а щас непонятно что,
Держать руки у головы нет не слышали
Old scool
Благодарю!
посмотрел.душа радуется.
милота
2:28 одним доле нахуй вырубил 🥶
Добрый вечер подскажите пожалуйста тренировку дома из отжиманий приседаний и и тренировку на пресс у меня грыжа в пояснице чтоб так сказать в форме хоть какой то себя держать
Привет! Если грыжа не слишком большая и нет периода обострения, то проблем с отжиманиями и приседаниями быть не должно. Не совсем понял, что именно вам надо, чтобы я подсказал. Количество подходов и повторений вы подбираете самостоятельно, я ведь не в курсе вашей физ.подготовки. Приседания и отдимания - это базовые упражнения, начните с классических, на ширине ног/рук. То же самое с упражнениями на пресс: с проблемной спиной лучше выполнять лёжа на полу и с небольшой амплитудой - отрывать либо корпус от пола, либо поднимать ноги. Тут всё просто. Опять же, количество повторов подбираете под себя. Главное - заниматься РЕГУЛЯРНО.
@@NegaT4 спасибо большое что сразу ответили я обычно делал подхода два отжиманий на кулаках по 35 40раз пресс лёжа на полу только лопатки поднимаю 2 по 20 но посмотрел ваше видео и понял что эт маловато ) для результата но в то же время боюсь перегрузить спину
Просто хотел б конкретный комплекс из базовых упражнений домашних) отжимание приседания прес с примерным количеством повторений и подходов и выполнять его каждый день или через день
@@user-yi7gx8uh5j самое разумное и эффективное - делать "лесенку". С минимальным отдыхом между подходами. Например, 2 отжимания, затем 4, 6, 8 итд. Пока не упретесь в "потолок". Последний подход можно сделать на максимум - т.е. сколько получится.
@@NegaT4 спасибо большое буду пробовать
Очень радует, что канал жив, и вдвойне приятно наблюдать, что уже ваши дети продолжают наполнять его своими победами!💪🏻😎
Спасибо! Очень приятно.
Молодец Тимур! Круто! 👏👍😇
Круто! 👏👍
Какой возраст?
2016 гр
Excellent