Пікірлер

• 
  @fiq_z829913 күн бұрын

  Berapa set setiap satu senaman tu

• 
  @rax25782 ай бұрын

  Senaman ni kena routine setiap hari

• 
  @rafiqrayyan901411 ай бұрын

  Yg first tu penat uhh

• 
  @matnor9937 Жыл бұрын

  Kalau utk atlit senior , buat weight traning untuk dapatkan concentric muscle , pastu drills gini mcm Dlm video pastu plyometric …. Pastu striding banyak2…. Mantap…. Kaki rasa ringan mcm spring ….

• 
  @avinashpriteev48487 ай бұрын

  Kalau boleh tanya striding tu apa?

• 
  @syamsultahrinmohdtahirkbs9807 Жыл бұрын

  Tq abg sebab selepas ni cikgu akan pilih siapa paling laju esok saya umur 9 tahun saya perlu tingkan kan kelajuan saya walau pun saya paling kuat tapi saya masih kena berlatih tapi….. kalau allah kata itu bukan ter baik untuk saya saya terima saja tak apa sebab al-quran kata rezeki itu luas mungkin ada yang lebih baik untuk saya terima kasih sangat sangat abg❤🎉

• 
  @a.a1024 Жыл бұрын

  Baikk goodluck 👍

• 
  @grepmlikchannel3818 Жыл бұрын

  Tq sangat la berkat ikut abg ni saya dah jadi atlet di sekolah

• 
  @bangziq5660 Жыл бұрын

  Bagus tu bang mantap

• 
  @hamakie2 жыл бұрын

  satu set brapa kali buat... dan berapa set kena ulang... trm ksh...

• 
  @budakbaek2804 Жыл бұрын

  seminit ataupun 50 saat

• 
  @Kimininja5 ай бұрын

  Kalau waktu rehat selepas traning berapa bang?

• 
  @Ur0fsd2 жыл бұрын

  Thanks bang

• 
  @aidilaffan80792 жыл бұрын

  thank bang👌👍

• 
  @margretbickolas36472 жыл бұрын

  Good

• 
  @ismah30382 жыл бұрын

  👏👏💯

• 
  @zaidawatimohdsalleh59472 жыл бұрын

  Terima kasih

• 
  @atifsafiy89652 жыл бұрын

  makasih bang gue pinjam ya buat video presentation semoga abng dimurahkn rezeki thank you

• 
  @rozmimizan96032 жыл бұрын

  Mantap

• 
  @harizikhwan3792 жыл бұрын

  Terbaik

• 
  @dantev70952 жыл бұрын

  Terimakasih abang saya saya doakan supaya KZread abang berkembang

• 
  @a.a10242 жыл бұрын

  Aminnn

• 
  @husseinmohamed11983 жыл бұрын

  Buatlah tendang kt tembok

• 
  @inaman1233 жыл бұрын

  Oka y

• 
  @JalanBahar3 жыл бұрын

  Mantapp , smangat mas bro 👍👍

• 
  @hairuly68393 жыл бұрын

  Apa nama ITU alat?

• 
  @a.a10243 жыл бұрын

  Soccer Ball Bounce band Kick Trainer

• 
  @muhdfikri82583 жыл бұрын

  🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

• 
  @ahmadzahin12753 жыл бұрын

  Rindunya sekolah agama kt belakang tu

• 
  @adizham12043 жыл бұрын

  Sama2 support