Пікірлер

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  @Gautamsvloganddailyroutine5 күн бұрын

  Namo buddhay🙏

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  @user-on4bf2wd4u5 күн бұрын

  Mey to.sotey.huey.dhiyan.karta.ho

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  @ashokchouvuls773414 күн бұрын

  सांस लेणा और सांस छोड़ ने मे कितना अंतर रखना चाहिए

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  @AZADInspried0.2-tf5to14 күн бұрын

  अपना मुंह बंद करके और अपने जबड़े को आराम देते हुए, अपनी नाक से सांस लें। जैसे ही आप सांस लें, अपने पेट को फैलने दें। कल्पना करें कि आपके फेफड़ों का निचला हिस्सा पहले भर रहा है, फिर आपके फेफड़ों का बाकी हिस्सा फूल रहा है। जैसे ही आप धीरे-धीरे सांस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि आपके फेफड़ों से हवा निकल रही है, और पेट को सपाट होने दें।

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  @AZADInspried0.2-tf5to14 күн бұрын

  1 मिनट एक औसत वयस्क एक मिनट में लगभग 16-18 बार सांस लेता है। बच्चा प्रति मिनट 20-30 बार सांस ले सकता है। आराम करते समय 12 से कम या 25 से अधिक प्रति मिनट के हिसाब से श्वसन दर असामान्य मानी जाती है। Thank you🙏❤

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  @Sagarkashyap-bu1ns15 күн бұрын

  sir main sad hum 😢😢😢

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  @manishsinha801316 күн бұрын

  Thank you very much sir

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  @user-hs8zf3kz2t16 күн бұрын

  Very nice 👍

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  @shobhakumari48219 күн бұрын

  Bhut hi acha tareeka apne btaya h khud pr control krna or khud ko janane ka pr mjhe ye muskil lg rha h pr mai puri kosis krugi dhanyawad 🙏

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  @AZADInspried0.2-tf5to19 күн бұрын

  Thanks🙏❤

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  @shyammenon142519 күн бұрын

  Very nice video. To control thoughts is a big challenge. Not easy

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  @senzen.in.net.10 күн бұрын

  Don't control thought.....only observe saanse!!

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  @anirudhprasad689020 күн бұрын

  नमो बुद्धाय

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  @anirudhprasad689020 күн бұрын

  Correct advice namaste

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  @GitaOli-dv2gz21 күн бұрын

  ❤❤❤

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  @GitaOli-dv2gz21 күн бұрын

  ❤❤

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  @shivdevuppal.571321 күн бұрын

  श्रीमान जी प्रणाम आजकल हर कोई अपने आप को ज्ञानी समझते हुए ध्यान करने के गुण दोष साधन तरीका बताने लग जाता है पर कोई भी महानुभाव यह नहीं बताता कि ध्यान करना कैसे हैं उसे दौरान क्या करना है क्या सोचा है किसका नाम लेना है इत्यादि इत्यादि उसके लाभ और हानियां तो बात की बात है पर कोई यह तो बताएं की विधि क्या होती है करना क्या होता है उसे दौरान किसका नाम लेना होता है कैसे लेना होता है कब लेना होता है गुण दोष बताने लग जाओगे अरे भाई साहब बेसिक बताओ क्या करना होता है बात की बात है जब

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  @poonambhosale501823 күн бұрын

  खुप छान ,धन्यवाद!😊

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  @SavitriRawal-hj6mx22 күн бұрын

  😂😂😂😊😂

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  @Anuradha-shinde24 күн бұрын

  Thanks sir ji

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  @user-ky4cb3ij5o25 күн бұрын

  Thank you 🙏🙏🙏 very much Sir

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  @user-ky4cb3ij5o25 күн бұрын

  Nice video thank you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 very much Sir

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  @user-ky4cb3ij5o25 күн бұрын

  Excellent excellent excellent 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 video, thank you🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 very much Sir.

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  @pinalpatel539827 күн бұрын

  Very nice 👌

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  @gurukrupalakshmi7977Ай бұрын

  Thank you so much 🙏 So simple and deep way of meditation techniques.... I am highly influenced Thank you 🙏 once again

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  @RitikKumar-if4xxАй бұрын

  Bhut sundar ❤❤❤❤❤❤❤

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  @MansiChoudhary-zy3xkАй бұрын

  Very very thankful sir g