قناة مطبخ لو نفسك تخس هي قناة خاصة بعرض الطرق الصحية اللذيذة للطعام بشكل سهل وبسيط وهي إحدى القنوات التابعة لقناة " لو نفسك تخس" والتي تعرض أنظمة صحية ، وتم إنشاء قناة مطبخ لو نفسك تخس لمساعدة الأعضاء على إعداد وصفات صحية ستساعدهم كثيراً في حياتهم الصحية ورشاقة دائمة وتغيير مفهوم ان الطعام الصحي طعمه ومذاقه غير مقبول ، ولكن يمكنك عمل جميع الوصفات وجميع الأكلات بشكل صحي ورائع ولذيذ، وستساهم تلك القناة في دعم رسالتنا في مساعدة الأخرين في شتى بقاع الأرض للقضاء على مرض السمنة ، تحياتنا فريق عمل لو نفسك تخس
مشاركة مميزة بصوت
إيمان أبوبكر
Пікірлер
هل له ضرر ادا شربنا الو جع حاد علی الکلی
جزاك الله خير
هو بيتخن ولا بيخسس انا جبتو لبنتي عشان تتخن
جزاك الله خير الجزاء رحم الله والديك
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين صلوات الله وسلامه عليهم اجمعين استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا بحط كوسا لحالها مع مية وشوية ماجي وملح وفلفل اسود وبسلقها بتطلع بتجنن، ولو كان عندي حزر بحط معها شوية جزر، لو ما كان عندي سعرات حرارية محددة بضيف شوية خضار ودجاج، أي خضار بازيلاء، فاصوليا خضراء، ورق عنب وفليفلة وبندورة تشيري، بس طبعا لا تنسوا تحسبوا سعرات كل خضار بتضيفوها، ما بحط اي نوع من الزيت ولا دهون بس ماجي وملح وفلفل اسود، طبعا عن نفسي بضيف معها شوية فلفل احمر مطحون لاني ما بحب الاكل اللي مش حار لا تنسوا تحسبوا السعرااات وكثير لذيذة يعني احيانا باكلها باليوم المفتوح لانها بتيجي على بالي
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لكن كل ما باكل الشوفان بحس بجوع ما بعرف ليش🤔
ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس اللهم امين يارب العالمين
الله ينور علي حضرتك يايشمهندس
تسلم ايديكم
فين الطري ده
أنا من متتبعي قناة لو نفسك تخس بس اول مرة ادخل قناة الطبخ سبحان الله مفيدة ووصفات سهلة رغم اني من الجزائر مش من مصر ❤للاسف مش بيحطوا فيديوهات من سنة 😢لكنها رائعة في ميزان حسناتكم يارب ❤
اسلوبك جميل وبسيط
كلها تسلم ايدك بس طريقة بل العيش مش حلوه
معمر ازاي وهو مش معمر بالفراخ أو اللحمه
اللهمَّ اغفِرْ لي خطيئَتي وجَهلي ، وإسرافي في أمري ، وما أنت أعلمُ به مني ، اللهمَّ اغفرْ لي خطَئي وعَمْدي ، وهَزْلي وجِدِّي ، وكلُّ ذلك عندي ، اللهمَّ اغفرْ لي ما قدَّمتُ وما أخَّرتُ ، وما أسررتُ وما أعلنتُ ، أنت المقدِّمُ وأنت المؤخِّرُ ، وأنت على كلِّ شيء قديرٌ 👍🌹 🔔 💯 👀
❤❤❤❤ الله يبارك فيك ويخليك يا رب لاولادك اولينا
جزاكم الله خيرا يارب
ممكن يتشرب بعد الاكل ولا مينفعش
تسلم ايدك والله
انجز بتكلم كتير
انا بيوم الفري تاني يوم فقت لقيت رجلي اليسار ووجهي متنفخ بكون صار عندي احتباس سوائل ؟
تسلم أيدك ربنا يسعدك ويفرح قلبك ويجعل كل أيامك فرح وسعادة يارب العالمين احلي لايك 🌹💐
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا مبارك عليك يا رسول الله 💐🌹
ً
تسلم ايدك يا ماما...بصراحه عجبتني اوي صينية الرقاق الناشفه...تحياتي لحضرتك من العراق لمصر ام الدنيا، يارب يديكي الصحه والعافيه.
الله ينور عليك يا هندسة بروفيسور
😂😂😂 انازهقت من رغيك مش عايزه اعرف
الله يباركلك يا بشمهندس
ينفع بذوره بعد اذنك والطريقة ازاي
اللهم بارك تسلم ايديك
حلوه بس بيقولوا الدهون الصحيه مفيده
طيب انا بحط معلقه حليب بودر عادي وتنتين شوفان صح هيك
❤تسلم الأيادي ألف شكر ❤
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
حطي معه جوز قلب بطلع تحفة
هو مش بيتبل الأول زى الصدور المخلية ولا من الثلاجة ع النار على طول؟
يعني كم ناكل بليوم😊
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل ينفع أستخدم حليب مجفف. وماهي نوع الحليب المستخدم.
عيزة اخس ونفسي اعرف المكان
تحفه تسلم إيدك.... ممكن مقادير صلصة الطماطم
شكراً جزيلاً على المعلومات تسلم إيدك حبيبتي ❤
مساء الخير اخي ربنا يرزقك من نعيمو
طبق بامية في الدايت يتاكل جنبه ايه
شكلك بيضحكنى يا هندسة وانت لابس قبعة الشف
ما بصير تحط اللحمة فوق الماء من ناحية الشرع لانها تفسد اللحمة لازم تسكب الماء فوق اللحمة
انا بحضرو عالبارد قبل النوم والصبح بيكون جاهز تماماً