شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹

@user-so9fb3qh5y

4 жыл бұрын

samaras ketolife جزيت الجنه

@ahmaadeltemawy

4 жыл бұрын

كيف أتواصل معك !؟ ظروري جداً أكلمك لو سمحت

@kathiesuper_star3825

3 жыл бұрын

ليه منعتو الكيتو دايت على مرضى السكر النوع الاول ؟؟؟

@user-mr7cx4nu3d

Жыл бұрын

احسن الله اليك دكتور يعطيك العافيه العافيه

ملخص الحلقة1 التقليل من السكريات 2الزنك 3 فيتامين د 4 المغنيسيوم 5 الكولسترول الجيد 6 خسارة الوزن 7 الصيام المتقطع8تمارين المقاومة

@nabilben1604

4 жыл бұрын

بارك الله فيك

@moustafanesem624

4 жыл бұрын

احسنت

@bena.189

Жыл бұрын

That you for writing the summary.

مرحبا جميعا طبعا كل ما تم ذكره سابقا لرفع التيتستيرون عند الذكور يساعد بشكل رئيسي الى تنظيم الاستروجين و البروجيسترون عند الانثى . نظام الحياة الصحي يفيد الطرفين ... الرجاء نشر الفيديو لنفيد اكبر عدد من الناس و الله يشفي الجميع قولو امين

@user-ct4yo3us3p

5 жыл бұрын

أمين

@Yaser_Abu_Darine

5 жыл бұрын

والله يادكتور شكلي ماعندي ولا ملي من هاد التستس مابعرف شو اسمو . المراة صرلها ٨ سنين عم تسمعني حكي 😅

@Yaser_Abu_Darine

5 жыл бұрын

صرت باعت الفيديو لحد هلا ل ٢٨ فاشل تستسترونيا وكلن عم يدعولي انا مابعرف ليش مع انو لازم يدعولك انت 😕

@khalidabuomar7477

5 жыл бұрын

رهيييب

@Bofarj

5 жыл бұрын

samaras ketolife منظمات أمريكية وأوروبية تحذر من استخدام ستيفيانا المحُلّي وتصفه بأنه مادة غير آمنة ! www.alriyadh.com/488579#

يا اخي انت اكثر شخص بتحكي بشكل منطقي يعني كلامك 100 بالمئة صحيح شكرا اخي مزيد من النجاح ان شاء الله

@samarasketolife

4 жыл бұрын

أشكرك

أحسنت اخي الكريم بارك الله فيك على هذا الشرح المفيد

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا شكرا

جزاك الله الف خير 🌹 حقيقى انا اتعلمت منك كثير رينا يزيدك علم ونور

شكرا لك على المعلومات المفيدة جدا و على التقديم و الشرح الرائع ، بارك الله فيك .

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

بارك الله لك في جميع فيديوهاتك و جعلها في ميزان حسناتك يوم الحساب العظيم امام رب العالمين

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

مرحبا موفق دائما عفوا منك اريد ان اعرف معلومات عن حبوب الخميرة هل ممكن اخذها مع الكيتو والصيام المتقطع وشكرا لك

شرحك جميل جداً وفوائدقيمه مبصطه انا اشتركت فشكراًلك

@samarasketolife

4 жыл бұрын

عفوا عفوا

الف مبروك وطبعا انت تستاهل الدرع الذهبى وسؤالى هو ان انا وصلت للوزن المثالى وبدأت لو كارب بس خايفه جدا ان انا ارجع زى الاول وخصوصا منطقة البطن فانت تنصحنى اعمل ايه واشكرك يا احسن سماره فى الدنيا

كلام تمام صح الصح بارك الله فيك

اليوم وصلت لشهر من اليتو دايت والخبر المفرح هو11kg والحمد لله شكرا شيف

جزاك الله بخير واشكرا على نصيحة انا اهتم بي الفديوهتك معلومات جميل جدا

شكرا استاذ احمد جزاك الله كل خير ..

يسعد صباحك استاذ احمد وأشكرك على هالمعلومات المفيدة

@samarasketolife

5 жыл бұрын

شكرا خالد

شكرا دكتور الله يبارك فيك .

معلومات حلوة. الله يرضى عليك دنيا وآخرة

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

الله يعطيك الف عافية شكرا كثير دكتور #أحمد_سمارة 🌷

@samarasketolife

5 жыл бұрын

الله يعافيكي... العفو

بارك الله بك يا ابن الاطايب وهنيئا لك هذا التألق نتمنى لك التوفيق

يعطيك الصحة والعافية على المعلومات

@samarasketolife

5 жыл бұрын

عفوا عفوا

شكرا أخي على هذا الجهد اتمنالك التوفيق والتألق لخدمة الحقيقه

You are a clever doctor ☺️, thanks for your advice

السلام عليكم والله ع راسي يا غالي...احلى لايك كل الاحترام... حلقة مميزة صدقا يعطيك الف عافيه..

شرح واضح ونصايح ممتازة🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@samarasketolife

5 жыл бұрын

شكرا طبعا معظم هذه النصائح تنعكس ايجابا على الاناث

ادعوا لي بنتي يزيد من طول 10دعاء غريب مستجاب باذن في ربي العالمين دعاء مستجاب أربعين مؤمنة مستجاب ربي يحفظكم

@samarasketolife

4 жыл бұрын

احضري حلقة هرمون النمو

هل الاستحمام بالماء البارد افضل ام الساخن بالنسبه للرجل؟ وشكرا لمعلوماتك المفيده

صباحك ورد وفل يا دكتور🌷🌷معلومات جدا هام ومفيد🌷🌷🌷🌷

@samarasketolife

5 жыл бұрын

شكرا

انت بطل انت على الراس .تستاهل كل خير ربي يوفقك

@samarasketolife

5 жыл бұрын

شكرا

ربنا يباركللك في المعلومات المفيده

@samarasketolife

4 жыл бұрын

يسلمو

ممكن أن نعرف الفرق بين نظام الكيتوجينك والكارنيفور من حيث اعتماد الجسم على الكيتون في توليد الطاقة ؟ لو انتقلنا إلى الكارنيفور هل سيبقى الجسم ينتج الكيتون بنفس النسبة أم يمكن أن يرتفع الأنسلون ونعود لدوامة الجلوكوز بسبب ارتفاع البروتين ؟ لو أمكن التفصيل في هذا الموضوع بحلقة خاصة سيكون مفيدا إن شاء الله وجزاكم الله خيرا على ما تقدمونه من معلومات ونصائح قيمة💖

@noraahmed6957

5 жыл бұрын

ياريت الدكتور يرد على سؤالك حتى نستفيد

شكرا دكتور معلومات مفيدة جدا بارك الله فيك و في عيلتك

@samarasketolife

5 жыл бұрын

شكرا

@thinkaboutthefuture5168

3 жыл бұрын

عمل رياضه وشرب الزنجبيل و اكل الخضار وشكرا

جزاك الله خير معلومات قيمة

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

تستاهل كل خير

جزاكم الله خيرا

بارك الله فيك الله يوفقك

@samarasketolife

4 жыл бұрын

تسلم تسلم

موضوع جيد جدا.... أحسنت نشر....

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

استاذ احمد سماره خلوق وهادي ومواضيع جيده

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

شكرا على المعلومات

Merci très bonne explication.

جزاك الله خيرا

مشاءالله تبارك الله لاقوة الا بالله، جزاك الله خيرا.

ياريت تحكي عن البرود الجنسي لدى الطرفين وسرعة القذف

قمة في الروعة والسلاسة

بارك الله فيك

شكرا لك و على قناة جميل جدا جدا أخي

@samarasketolife

4 жыл бұрын

عفوا عفوا

عاشت ايدك فيديو جميل ومفيد

ألف ألف شكر لك

@samarasketolife

5 жыл бұрын

عفوا

شكرا جزيلا على هذا المجهود الرائع ... عندي طلب دكتور .. زوجتي حابه تدخل في الكيتو لما شافت التغيير الكبير اللي عامله في بس هي عندنا انخفاظ في السكر شديد .. فهل ممكن تدخل في الكيتو وما الحل في حال انخفض السكر اثناء الكيتو ... وجزاكم الله خيرا

سلمت يداك على ماقدمت شكرا على جهودك البناءة

@samarasketolife

3 жыл бұрын

الله يسلمكم

@eyupsahin6806

3 жыл бұрын

@@samarasketolife ممكن إذا تكرمت بخصوص فاكهة الرمان الحامض هل ترفع الانسولين الى حد مرتفع يؤثر على الكيتو

الله يعطيك العافيه

@samarasketolife

4 жыл бұрын

الله يعافيك

شكرا لاحلى سماره

يعطيك العافيه هل كيتو دايت يساعد الكبد الدهني الكحولي

بوركتم يا الغالي💐 تتحفنا بكل ما هو رائع 👍

@samarasketolife

5 жыл бұрын

صباح الخير محمد

@user-hc1wc6sy1l

5 жыл бұрын

samaras ketolife صبحك الله بالخير والنعيم🌷

بوركت أحمد...والسؤال كيف تسهل مشوار العودة على من سااااار في الطريق المعاكس كثييبيييرا؟

الصدق في القول والعمل يوصلك أعلى المراتب بالتوفيق

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

تسلم كلاااااامك جميل ونصائحك وصلت تحيات من الجزائر

@samarasketolife

4 жыл бұрын

تحياتي

طبعا تستاهل لايك ومليون مشترك🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵

@samarasketolife

5 жыл бұрын

شكرا

آلَسًـلَآمِـ عَـلَيّكَمِـ آٌنـّ'ـّآٌ ملتزم كيتو كلاسيك بقالي ٨ اشهر والحمد لله ووصلت للوزن المناسب عاوز جدول نظام متكامل صحي فيه جميع المعادن ويساعد علي الطاقه بعد الكيتو

الله يجزيك الخير على شرحك الوافي والاسلوب الجميل اخي هل يجوز اخذ الزنك مع المغنيسيوم في آن واحد .

@nawalmohamed6825

4 жыл бұрын

اخي انا اقولك لك يجوز تاخذ اوميكا ٣ مع المغنيسيوم ودكتور تركي وصفه لي وتحسنت عليه كثيرا بان اخذ المغنيسيوم ظهرا والاوميكا ٣ ليلا

@yacineyacine4874

4 жыл бұрын

@@nawalmohamed6825 العكس والله اعلم

ولله حبيتك يادكتور الله يقويك

فيديو مفيد جدا

شكرا اخي الكريم

مشكور دكتور احمد

@samarasketolife

5 жыл бұрын

عفوا عفوا

نت. حقيقي ممتاز. الله معاك

معلومات مفيدة جدا ... بس انا مش معاك في تناول العقاقير الكيميائية للحصول على المكملات والفيتامينات حيث يمكن الحصول عليها من الأغذية الطبيعية وهذا يوفر لنا سلامة الجسم من السموم ..... تحياتي الك وشكرا على هذا الفديو

@kokieeeee

4 жыл бұрын

عقاقير ايه يامحترم ؟؟؟؟ بيقولك فيتامينات ودي طبعا مصدرها طبيعي ونقصها بيسبب كوارث في الجسم

زاد الله في عقلك وجزاك الله خيرا وبسط لك في الجسم والعلم امين يارب. مفخرة لنا وللعرب. الحمد لله لا زالت أمتنا بخير. ومن لم يذق لذة العلم ساعة ♢♢عاش تحت قهر الجهل ابد الدهر

@samarasketolife

4 жыл бұрын

يسلمو

@user-sz5mz9em1f

3 жыл бұрын

الله كيف غير حياتي التعلم في الغذاء من انسان تكالبت عليه الامراض الى انسان ينعم في الصحى ولله الحمد

...... جزاكم الله خيرا

اشكرك على المعلومات

@samarasketolife

5 жыл бұрын

عف ا

@samarasketolife

5 жыл бұрын

عفوا

سؤال اذا سمحت هل ال dark chocolate بتنفع في الكيتو اذا اخدت قطعه صغيره منها ولا بتطلع برا الكيتو ؟

کلامک جد مفید

ماهو مشروب الطاقه لبناء الاجسام للكيتوني

كيفك دكتور والله كتير منحبك لو سمحت الكيتو مابيرفع حمض البول

جزاك الله خيرا .. ❤️ .. ❤️ .. ❤️

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

@gentlive4625

4 жыл бұрын

كم رقمك

@moustafanesem624

4 жыл бұрын

@@gentlive4625 رقم مين ؟

موفق بإذن الله

شكرا ليك

@samarasketolife

4 жыл бұрын

عفوا عفوا

شكرا جزيلا ....لاكن هل يوجد تحفيز للغدد التي تفرز التيستيرون حسب ما سمعت ان الخصيتين تفرز التيسترون بعد ان تتلقى تحفيز بواسطة هرمون يفرز في الغده النخاميه اسمه sh او قريب من هذا الاسم ... سؤالي هل توجد ادويه تحفز الخصيتين على انتاج كميه اكبر من التيستيرون

صباح الخير كوتش .... بدي اسالك انا استخدمت كارب مانجر عشان احسب ماكروز تبعي وسمعت انه مش دقيق ويعتبر كريم بالماكروز ....شو بتنصحني

@samarasketolife

5 жыл бұрын

تطبيق سامسونج هلث ممتاز

شكرا

@samarasketolife

4 жыл бұрын

عفوا

السلام عليكم استاذ هل فاكهة اليوسف او السندي مسموحه في الكيتو

لو سمحت مكملات الزنك. هل منها ضرر لاستخدامها لفترات طويلة. أم لابد من إيقافه بعد شهر من استخدامه لفترة معينة ويتم استخدامها ثاني

انا فرحان بمعرفتك أحبك في الله

@samarasketolife

4 жыл бұрын

أشكركم

@user-sw4ej2dd7k

4 жыл бұрын

@@samarasketolife يا جماعه انا هعمل الصيام المتقطع من الساعه ٣ العصر هاكل وهصوم لحد الساعه ٧ الصبح وطبعا هكون بشرب ماء عادي في فترة الصوم علما بان الهرمون بيزيد في اخر اربع ساعات اللي انا اصلا هبقي نايم فيهم السؤال انا كده هكون بطبق الصيام صح ارجو يكون الرد من شخص متأكد من كلامه عشان انا هصوم ١٠ شهور كاملين وعايز اشوف هرمون التستوستيرون هيزيد عندي ولا لا

مساء الخير والعافية ...كابتن..اني صارلي ٧ شهور في كيتو....اخر ٣ شهور وزني ثبت ماتحرك اطلاقا...قررت اخرج من كيتو اسبوع وارجع..اني حاليا ٢ يوم من خروجي من كيتو...فقط دخلت فاكهه والعسل الطبيعي الفلاحي ....وقللت الدهن ....اما كاربوهيدرات و الحلاة صناعية او تمن او بقوليات والخبز مادخلتهم....ماهو رأيك؟

ممكن استخدم البروتين و انا متبع الكيتو حيث اني اتدرب بناء الاجسام و اريد ان اكبر العضلات ماذا تنصح

شاهدت كل حلقات هرمون النمو اخي الكريم ولكن صغاري ماعندهم شهية الاطعمة المفيدة ولم احدد مادا افعل لا تقطع الصوت الله يحفظك

ماشاء الله تبارك الله

دكتور انا وزنى نزل ١١ كيلو فى ٥٠ يوم ومن اسبوع وزنى وقف ومقاساتى بتنزل بس منطفه البطن مش بتنزل خالص ارجوك فدنى انا كيتو كلاسيك وبعمل القهوة بالذبدة مرتين فى اليوم بس لحط معلقه قشط مع الزبدة فدنى ارجوك

اخي احمد قبل كل شيء انا باشكرك كثيرا انا عمري36سنة وعندي بداية سكر الثاني وبالتالي نقص في هرمون التستسترون ..... لو سمحت كيف ممكن اعمل اني احفز التستسترون حتي اعود لحياتي الطبيعية وشكر

احبك ياسماره

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

بارك الله فيك 🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙 شاركو الفديو

الله.يوفقك

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

دَ. سمارا تحياتي لك على ماتقدمه من نصائح طبيه مفيده لدى سؤال هل مكملات جذور الماكا مفيده في رفع معدلات هرمون التيسترون لدى ضعف في الانتصاب والرغبة الجنسيه علما لدى سكر وضغط واستعمال حبوب الميتفورمين للسكر وحبوب سورتيفا للضغط واستعمال مضادات للاكتئاب والقلق وهل يوجد ضرر من مكمل الماكا الذي استعمله منذ أسبوع أحسست بنشاط نسبي في البدن وقلت لدى الأم العضلات ولك مني كل الشكر استاذي العزيز انا بانتظار ردك علما أن مشكلة عدم الانتصاب والرغبة الجنسيه لازالت دون تحسن بارك الله فيك

السلام عليكم استفسار دكتور اكل الدهون حق الخراف يرفع التستوستيرون الرجاء الرد عليه وجزاك الله خير

@ahmadaljabarialjabari1866

4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

بدّي اسالك الحامل ممكن تتبع نظام الكيتو بدّي نصيحتك دكتور

@samarasketolife

5 жыл бұрын

ممكن بس بدون صيام احضري حلقة الحمل و الكيتو

سلام يا دكتور الحليب اذا خلطته مع كريمه خفق هل يخرج من حاله الكيتو ؟

صباح الخير عملت كيتو لمدة شهرين والحمد لله خسيت ٨ كيلو بس من عيد الاضحى لغبط في الاكل ومش عارفه أرجع إلى الكيتو تاني خصوصاً أن بحس بألم في جانبي اليمين برجاء الرد ضروري جدا جدا وشكرا لحضرتك ربنا يبارك في حضرتك

@samarasketolife

5 жыл бұрын

اعمل مساج للمرارة احضر فيديو المرارة و الكيتو و ان شاء الله بترتاح

ممكن معرفه كميات الاكل في الكيتو وخصوصا ان ما بعرفوش احسب قد ايه دهون وقد ايه بروتين

@samarasketolife

5 жыл бұрын

عندي وصفات بالقناة

رضي الله عنك هل ممكن تزيل الموسيقى

@samarasketolife

4 жыл бұрын

صعب لانها من طابع القناة

@rashidamin7241

4 жыл бұрын

الموسيقى مش حرام . مين اللي حرمها ؟ ؟

أحسنت

@samarasketolife

4 жыл бұрын

شكرا

انا عندي فيتامين زنك كتير بلندن أنواع كتير اي واحد أفضل لو سمحت