Оксанко❤ ви велика мододець, не картайте себе за такі дрібниці, сьодні плюс, через тиждень мінус буде, хіба це так важливо, головне що ви взяли курс і йдете до здорового життя, не зупиняйся, все вдасця!!! Може багато яблук їсте через брак овочів їжте:моркву 🥕, буряк, капусту...

@user-vp7md5hq5n

2 ай бұрын

Дійсно, далі буде мінус)) Дякую за Ваш коментар 🤍 Так, треба додати овочів у раціон✔️ Взагалі, кожній дорослій людині 500 гр салату за день дуже вітається 😊

Як плануєш харчуватись після закінчення челледжу? Не боїшся набрати вже потім?

@user-vp7md5hq5n

2 ай бұрын

Альона, дякую за питання 😊 Приблизно так як зараз і точно хочу продовжувати інтервальне🙌🏼 Після закінчення челенджу, через тиждень в мене ДН Взагалі в мене ціль - вага хоча би як перед першою вагітністю, 66 кг) тому роботи ще багато 🤗💫 Як в тебе справи з цим?) Впевнена ти тримаєшся і йдеш до своєї мети 🫶🏽