【最強！】280kgの男に聞くスクワットの極意！
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Пікірлер: 44
カンタくんはセンスの塊
カンタくんの動画待ってました！！
いろんな骨格や体型の人がいてそれぞれに合ったフォームがあるんですね。カンタくんのフォーム、試してみます❗️ ありがとうございました😊
とにかくたくさんの練習の中で自分のフォームを探していく、これが極意ということでしょうか。練習します。
感覚的にすごく納得できるところがありました。足幅と詰まりの利用、だよねだよね！って思いながら見てました。背圧も明日試してみよう。個人的にはめちゃくちゃ有益な情報でした。いつもありがとうございます。
5/14のカンタくんのフォームを見て肩を下げてるのかな？と思っていた所でした。背中の収縮わかりやすかったです。やってみます
カンタくんの強さの秘訣は考える力がすごいことかも🤔 よく考えてるなぁ
素晴らしいです 自分は股関節の詰まりの位置が高すぎるので浅いスクワットになってしまいますが ストレッチで少しづつ深くいけるように試行錯誤してます
NAOTO顔がかっけえ
背圧に関しては結構ウェイトリフターと似てる意識かもしれないですね。 足幅はスナッチ・クリーンの幅なので変えませんが、スクワットのバリエーションとして股関節のつまりを取り入れてみます！
ニースリ強くなったのもあってパワーフォームがより伸張反射効かせる方向に先鋭化してってるけど関節には優しくない流れですね。まぁアスリートってそういうもんだが
感覚的なお話、面白かったです 自分なりの感覚大事に探っていきたいです 腹圧迷子で背中７：腹３くらいで脚と腹で立ちあげる感覚 あっているのか？わからんですが足幅ともに 今の自分が一番踏ん張れる所と思ってやっていました まだまだ研究の余地ありです
カンタくんのスクワットシューズが何か知りたい！
ウッシーの動きに似てますね。背中が大事。勉強になりました!
俺もナオトさんと同じく、足幅が狭い方が深さが出ます。ホント人それぞれですよね😊
つまりカンタくんはリブダウンを使える様になったということですね😊
ほとんど一緒でビックリ‼️😳 腹圧より背中側 足幅も少しワイド 詰まったら切り返し 1点違うのはつま先ですね🤔 外に向けてるのでしゃがみ過ぎるんですよね！カンタくんさんのを少し真似てみます(￣^￣)ゞ いつも有益な情報をありがとうございます😊🤝 カンタくんさんのメニューをお聞かせて頂けると有り難いです。たぶん真似出来ないと思うけど😅
カンタくんの背中の感覚、俺と一緒だったわ
bgm大きいっす
真似したら背中攣ったわww
京都海洋高校のウエイトリフティングしてる子で体重80あるかないかで280kgスクワットする子いますよ！ 東楽映って子なんですけど1回調べて見てください！
@lark8104
Жыл бұрын
ウェイト強い人はバケモンですから…
このペースでいけば5年後くらいには500kgあがる？🤔
@otsumass
Жыл бұрын
脳筋計算本当に大好き
この人が強いのは才能があるからでしょう、キャリアも短く艱難辛苦を経たのではなく最初から強かったように見えます、凡人が真似しても同じようにはいかないと思います
@HANN_SBD
Жыл бұрын
何しても伸びる天才ではなく凡人だからこそ、色々な情報を取り入れて試していくことが大切じゃないでしょうか？
280キロって最強なの？
@HANN_SBD
Жыл бұрын
未公認日本記録だし、日本最強と言っても差し支えないんじゃない？
@Sinsei-Houkei
Жыл бұрын
@@HANN_SBD 足立区すぐキレる課ってひとが300上げてましたよ
@Sinsei-Houkei
Жыл бұрын
@@HANN_SBD 実際スクワット1RM200キロ、ベンチ170キロはどのくらいすごいのですか？
@HANN_SBD
Жыл бұрын
@@Sinsei-Houkeiの方は確か120kg超級だった気が... カンタさんは確か83kg以下級ですので！
@HANN_SBD
Жыл бұрын
@@Sinsei-Houkei一般的に見ればとても強いと思います😊
全く理論立ってないのを極意として広報するのは良くないと思うけど
@user-mz7777
Жыл бұрын
極意なんて言ってなくね？
@user-jt5do2rr1f
Жыл бұрын
@@user-mz7777タイトルには書いてるよね〜
@user-mz7777
Жыл бұрын
ほんとだね〜
@HANN_SBD
Жыл бұрын
"スクワットの極意"だけだと全員に当てはまることのように感じるけど、"スクワット280kgの男に聞く"って言う言葉が入ってるから、個人的見解であるという意味があると私は解釈しましたが😅
@user-vf3pt1st9e
Жыл бұрын
こういう煽り文句とか常套句とかをマジに受け取ってお気持ち表明するのってアスペっぽいよな