【坐骨神経痛の解消方法】フォームローラーを使って坐骨神経痛を解消する方法をお伝えします。
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【坐骨神経痛の解消方法】
フォームローラーを使って坐骨神経痛を解消する方法をお伝えします。
坐骨神経痛で痺れや痛みにお悩みの方はぜひ一度お試しください
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＜プロフィール＞
志村嘉洋
昭和５８年５月６日生まれ
山梨県南アルプス市育ち
整体院AIN-アイン-代表
平成２１年柔道整復師資格取得（国家資格）
腰痛に特化したAIN式整体法の開発。
整骨院、リハビリ施設にて これまでに計５万人以上の施術を経験。
痛みの「原因を見極め」原因に対する施術を行い、 その場しのぎではない根本的な改善を提案します。
私が腰痛セラピストを目指した理由
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お世話になっております🙇♀ 私は長ストレッチポールを使っていますが！必ずねるまえにです… 脊髄官狭窄症は、余りやり過ぎたから、潰れてしまったのでしょうか？加齢なんでしょうか…１度潰れたら、治らないと、これ以上悪くならないようにしたいのですが…膝に関しては、体重増加で悪くなると言われました…😅 今は肩甲骨と肩 と腕の上の方が痛みます！ それから 先生から紹介していただいた先生なんですが、申し訳ないのですが、志村先生のように、ただ、乗せてくれて、探して、自分に出来そうなものをやっていくなら、やりやすいですか、紹介して頂いた先生は、次から次へと、音が鳴ってはいってくるのてす、ひつこいのは苦手なので、と話したら、どうゆう事ですかと、怒ってしまいました！ 志村先生すみません…🙇♀消去してしまいました 後は説明が半分ありまして、良く分かりませんでした！志村先生の様に、お話と 一緒にやっていたたけるので分かりやすいのです！ ポール体操も見ながらやってみますので、これからも、宜しくお願いします🙇♀長くなりすみません…🙇♀
うちにもフォームローラーがあったので先生の動画を観ながらやってみました‼️これは効きそうな気がします😁。痛気持ちいいところで止めていますが、なかなか痛いです笑。
@user-pl8nf4kc3o
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 継続していくと、痛くなくなっていきます。 最初はゆっくりやってみてくださいね！
とても、参考になりました✨体は、すべて繋がってるのですね(*^^*)試して見ます(*^^*)ありがとうございます(*^^*)
@user-pl8nf4kc3o
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊