Doufám, že video alespoň trochu odradí mladistvé od zneužívání látek dopingového charakteru. Budu rád za like a případné sdílení. Sleduj mě na IG: instagram.com/martin_gabko/

@vladimir7370

3 жыл бұрын

I kdyby jsi odradil jen jednoho naivniho kluka... Tak to video zato stalo.. Napravil sis karmu ;-).

@karelstika3336

3 жыл бұрын

No jestli to někoho odradilo to vážně nevím. Nechápu, že když někdo vydí, že nemá genetiku na růst svalů, jako kolega na videu , jak tam může něco poslat. Na tady to musíš být chlap, né holka s estrogeny. Bohužel. Drsné, ale je to tak. A ten kdo to tam pošle v tak mladém věku, je vypatlaný úplně. Marťas v celku nevypadáš zle, ale tvá neznalost je taky zjevná? Kolikrát sis aplikoval Tren? Zcela určitě pouze jednou a byl jsi posmolený z vedlejších účinků, protože ty jsou opravdu většinou drastyčtější 🙃. Nešíř tady bludy obludy. 🙂🙃 Tvrdit, že sis napíchl Trenem žílu, nebo co to bylo žilky to jsis asi doufám dělal srandu 😃. Byl by si mrtvy za cca 5 sekund, jak by ti to vletělo do oběhu. Tam by jsi nechtěl poslat ani tesťák natož Tren. Smrt by byla okamžitá. Proto při každé aplikaci natahuješ do stříkačky, jestli jsi nebodnul žílu a není tam krev, že jo? Tren je veterinární přípravek pro koně, proto je tak silný. Pří každé aplikaci je tělo v prdeli a snaží se ho okamžitě vypudit s těla. Brání se. Hlavní projevy je okamžitá dušnost . Silný kašel. Je to při každé aplikaci. Opravdu to není tak, že jsi zrovna trefil žílu 😃. Ale zase tím kašlem poznáš, že nemáš Falz 😄. Je to skutečně hodně nepříjemny jev a nikdy tk nedoporučuju nikomu. Na tady tu látku musíš být vzkutku chlap a mít min odcvičeno 10 let aby ses z toho nezabil. Nestojí za to nic. Určitě ne stupidní soutěž na republice. K tomj inzulínu není co dodat. To už je pro zoufalce. To už raději ten Tren. Ten aspoň funguje. Měj se. Ať to roste 😉😉

@jiribejsovec330

3 жыл бұрын

Né TO BYL návod JAK TO DĚLAT A NA CO SI DÁT BACHA...

@JaroslavKuchar

Жыл бұрын

@@karelstika3336 to spíš tvůj komentář odrazuje od brání těhle látek, dokument moc ne

@tomasnemes874

Жыл бұрын

Tren,rastak a inzulín idú PROFI kulturisti po X rokoch súťaženia ak sa chcú dostať na top vrchol špicu ľadovca vo svete a nie že ty si to tam zaj.beš ako tesťák s oxandrolonom keď ideš na prvé závody v nejakom okrese,,buď rád že žiješ ty vole,, akože padám na riť s vás mladých chlapcov akú máte odvahu a ako nezvratne sa odj.bete najsilnejšoou kúrou čo existuje,,nie že neviete cvičiť,neviete sypať a dáte tam kombo čo idú pomaly ľudia čo sú na olympii.

Dobrá práce. Mému synovi je 13 let, zbudoval jsem ve sklepě domu posilovnu a makáme spolu. Jak bylo řečeno, i kdyby se člověk postavil na hlavu a nemá genetiku, může sypat jakkoliv chce. Doping je v porovnání z 90 tými léty o mnoho přístupnější. Snažím se syna vést ke stravě, plus nějaké proteiny. Myslím si, že náctiletí mají v sobě tolik testosteronu, že se dá vymakat i naturálně. Sportujeme přece pro zdraví a ne pro to aby z nás byli invalidi.

Ten druhý někdy sypal jo?🤣 vypadá že byl ve fitku tak 3x...

@Arturo.Bandini

3 жыл бұрын

Za mě je dobře, že tam je... Právě spousta takových, co vypadají jako on a cvičí měsíc, si myslí, že když nasypou, tak hned vyrostou. Což je samo píčovina.

@slovaknature2372

3 жыл бұрын

Presne to si hovorim😂😂 typek nevyzera ze by cvicil a nie este sypal😂😂

@milanmaly89

3 жыл бұрын

Rychlé nabyl rychle pozbyl. Přestaneš sypat a za chvilku splasknes, jak bublina. Za pár týdnů či měsíců není po velkých svalech ani vidu ani slechu což je jeho případ 😉

@panvalchar3644

3 жыл бұрын

Špatnej naturál. Ale vlasy a vousy má cool. To je hlavní....

15let cvičím nikdy jsem neměl potřebu sypat je to jen o tom jak moc jsi hloupej a necháš se ovlivnit světem já se povazuji za moudrého a za vítěze

@RomanRoudnicky

3 жыл бұрын

Nechápu proč to bodate 😂 Nemáte ani formu jako natural Nejprve cvičte 3-4 roky až potom tam něco dat Za mě jste tupý hlavy a ani tréninky nemáte kvalitní Podávám větší a efektivnější tréninky jako natural

@CliffuckingBooth

3 жыл бұрын

lol. Pokud si chceš cvičit abys jen dobře vypadal tak samozřejmě je zbytečný sypat. Pokud chceš ale soutěžit a někam to dotáhnout tak po tomhle prostě musíš šáhnout protože čistě jenom talent už nestačí. A to platí skoro o každým vrcholovým sportu. Jak řekl kdysi jeden náš trenér - pokud chcete dělat nějaký sport naturálně tak si vemte dámský kolo a jezděte s ním po dvorku. Každopádně souhlasím že sypat hned na první závody je blbost. Člověk by si měl nejdřív udělat solidní základ bez toho.

@michalhrdinoz7970

3 жыл бұрын

@@CliffuckingBooth a kolii lidí z ČR to někam dotahlo?cvičí miliony a jen pár a ty cvičíš vůbec když tomu tak rozumíš?a ty budeš sypat aby sis vydelal jakou tu korunu?tak to já si svojejo těla vážím trošku jinak

@CliffuckingBooth

3 жыл бұрын

@@michalhrdinoz7970 Tady se nikdo nebaví o tom kolik lidí to někam dotáhlo a kolik ne. Bavíme se o tom že pokud chceš dělat sport a chceš ho dělat vrcholově tak k tomu potřebuješ dobrou genetiku a sypat. End of story. A pro tvou informaci cvičím ještě dýl než ty.

@michalhrdinoz7970

3 жыл бұрын

@@CliffuckingBooth tak to seš frajer bohužel znám i takové co cvičí 20let a forma nikdy nebyla proto sahají po srackach

Myslim, ze povidani jen s tebou by stacilo🙃 toho druhýho typka bych tam ani nedaval, nic rozumnyho ze sebe stejne nedostal😂😂 Jinak dobry video 💪🏻

@MGFitman

3 жыл бұрын

Chtěl jsem, aby tam byl názor a pohled i někoho jiného, mladšího :) A děkuji Lukáši :)

V minulosti jsem tě za svou prezentaci a chování neměl vůbec v lásce (hovořím o Martinovi) ale tímhle videem, na které jsem náhodou narazil, sis vylepšil své jméno a bylo neskutečně fajn si poslechnout tuhle otevřenou kapitolu. Palec hore, jen tak dál.

@MGFitman

2 жыл бұрын

Děkuji 🙏🏼

Dobré video, sledujem že v CZ teraz veľa ludi bojuje proti dopingu a páči sa mi ako formou ideš na to ty. Vyzdvihol si tam par dobrých bodov takže za mňa 👍

@MGFitman

3 жыл бұрын

Juraj Juracek Děkuji 🙏🏼

Super video, naprosto přesně vystihuje 90% lidi co doping berou a pak po naivitě a prvním super pocitech přijde realitycheck po kterém není cesty zpět. Toto video by měl vidět každý kdo o dopingu přemyšlí. Fakt super dokument kluci a naprosto autentickej.

je to supr udelaný dík za to ;) rád jsem do dokoukal celý

@MGFitman

3 жыл бұрын

To je moc rád! Děkuji :)

Hodně poučné video! za mě chlapy respekt a palec👍

@MGFitman

3 жыл бұрын

Díky, Jardo! :)

Borec sype od osmnacti a neumi shyby :DDD

@panvalchar3644

3 жыл бұрын

Přesně😂😂😂

@barevnasurikata6181

Жыл бұрын

tak to že bereš AS není o tom, že pak něco umíš... shyby musíš na trénovat jako ostatní....

Taký je život, Urobil si tu najťažšiu časť skočil si a nevedel si kde dopadneš ,ale dôležite je sa z toho poučiť zabudnúť na minulosť a ísť ďalej

To musí bejt strašně dobrej pocit umístit se slušně v závodu a při tom být čistej

@pavelkulawiak4188

Жыл бұрын

To jo ale těch moc není 😀

Kluci prostě sypat musí. Mají malé svaly a chtějí rychle mít velké svaly!! Po milionů stagnaci delších pauz(roky) úrazu jsem se dostal jako natural v objemu přes paže při výšce 184cm paže 48cm!!! V dobré kvalitě!. Je mi 42 a musel jsem hodně makat abych vypadal dobře!!! Mám to odřený! Ti kluci v tom videu musí makat makat makat potit krev!! Nechlastam,nepařit, a možná za 20let budou vypadat jako my co cvičení celý život poctivě čiště, je to naš životní styl.

Ten druhej něco bral?/bere? V pubertě sem teda vypadal mnohem líp a načisto.

@MGFitman

3 жыл бұрын

Tak je to zpověď o dopingu, takže ano, bral, ale nevím jakou měl formu.

Super..vidno ze si si presiel svoje....stale vizeras spoko...drz sa

Veľmi dobre video. Ďakujem za úprimnosť! :)

@MGFitman

3 жыл бұрын

Peter Fedák Díky Petře 🙏🏼😊

super video:)

@MGFitman

3 жыл бұрын

Díky kamo! :)

Veľmi sa mi to video páčilo Martin, konečne po dlhom čase zasa niečo, čo stojí za pozretie.. Určite vo svojej tvorbe pokračuj, nech sa dari💪😉

@MGFitman

3 жыл бұрын

Jsem rád, že se video libí :)

@jaroslavstasko1005

3 жыл бұрын

Mne sa hlavne pači ako úprimne a bez vykrucania sa o tom rozprávaš, veľmi by ma zaujímal aj tvoj názor na prohormony, ktoré sú dnes toľko ospevované...

Cením 1) Tu sklepovou posilovnu 2) Gabka že toho nechal

@MGFitman

3 жыл бұрын

Díky Petře 🙏🏼

Litujes toho, jak jsi propagoval SARMS v drivejsim videich?

@MGFitman

3 жыл бұрын

Nelituji ničeho co jsem dřív dělal, je to minulost a jsem s ní smířený 🙏🏼 lidé dělají mnohem horší věci 😊

To není moc vtipné martine, když mladýmu klukovi nestojí pero😂, ale znám to z heroinu..dáš mě dohromady, sportoval jsem jako mladý..budu tvůj projekt

👍👏

@MGFitman

3 жыл бұрын

:)

Super dokument Martine! :)

@MGFitman

3 жыл бұрын

Díky kamo! :))))

@7K111

3 жыл бұрын

@@MGFitman nieje začo, Ja ďakujem za tieto videá! :))

A zdraví zůstalo poškozené?

to je úlet

Najlepšie keď niekto prizná že berie steroidy a ma 35cm cez biceps žiadny objem ani sila teraz začne chlapec cvičiť a hneď berie steroidy prestane sypať a už ani necvičí vyťahuje sa na hrazde radšej

Velice super video na odrazení sypky a poukazani na to ze je to nebezpečné a ze to nejsou jen lentilky a olejicky a kdyz uz tak pořádně vedet vse o svém těle a mit vse na 110%poresene strava trenink a zdravotní stav

@MGFitman

3 жыл бұрын

Díky, Petře! :)

Třeba se na tento dokument podívá i Vítek Šimbovský :D

@MGFitman

3 жыл бұрын

Vítek asi ví, co dělá :)

Zdravím, vim, ze uz jsi to v nejakem videu/videich rikal, ale porad mi na facebooku lítá reklama na produkt "musculinex". Neco jsem si zjistoval jak na ofiko strankách "musculinex.com", a celkově, je to polskej produkt a co jsem se díval na recenze (lidí?botů?), mohl bych vidět tvůj názor na tohle? Díky Martine! :-)

@MGFitman

3 жыл бұрын

Ahoj Patriku, stoprocentně scam 😊

Polovina lidí místo toho aby si z toho něco vzala řeší sracky ... Bože lidí . Díky moc za video cením 👏💕☺️

@MGFitman

3 жыл бұрын

Česká republika, ani mě to nepřekvapuje 🤦‍♂️😏 Jsem rád, že se video líbí 🙏🏼 děkuji

Petardy, MG...Já hrál hokej ..potom jsem miloval heroin...je to podobný

13:00 co je to za hru?

@MGFitman

3 жыл бұрын

Pavel Seifert Black desert mobile 😊 server Velia 💪😂

@MrPasina

3 жыл бұрын

Martin Gabko jinak super že se v tom tématu konečně někdo otevřel v tomhle směru👍🏼

Super video Gabrieli. Part 2 - jake konkretne jsou doživotní zdravotní následky sypajdy. Z jaký látky konkretne co.

@MGFitman

3 жыл бұрын

Ahoj Lucky, to je na dlouhé povídání a následky jsou různé a někdo třeba nemá žádné :)

Ja že to je Gogo😃

@MGFitman

3 жыл бұрын

:D :D :D

Super video , mam dotaz začal sem brát nandrolon, kvuli urazu kloubu a šlach hodne lidi mi tvrdilo že mi to pomůže , dávam 10jednotek týdně . Máš stimto nejakou zkušenost ? Diky

@MGFitman

3 жыл бұрын

Ahoj, nevím kolik je 10 jednotek miligramů :)

@darkjester7914

3 жыл бұрын

@@MGFitman na injekci 10 čárek , nemam stim zkušenosti nevim jak se tomu řiká 😅

@MGFitman

3 жыл бұрын

Dark Jester Myslím, že bys měl vědět kolik miligramů nandrolonu dáváš. Kazda stříkačka má jiné značení na jednotky, pak záleží jestli dáváš insulinkou (u té jsou jednotky) nebo normální stříkačkou (to nejsou jednotky, ale mililitry a desetiny mililitru)

@darkjester7914

3 жыл бұрын

@@MGFitman klasickou stříkačkou (náběrovkou) mel by to bejt tedy 1 ml (10 malich čárek), spíše mě zajima jestli to má nejaky negativni učinek a pokud to vubec pomáhá

@danielbijok8450

3 жыл бұрын

Nevíš.. takhle nemůžeš zacházet ani s multivitaminem.

Akože toto ma epicky pobavilo 😅tipci čo nespravia 10zhybov na hrazde a palia do seba trembolony 🤦‍♀️😂 ..luxusna parodia na kulturistiku 👏👍 ..

Dobre video...

@MGFitman

3 жыл бұрын

Vlad Esty Děkuji 🙏🏼

@TheMindzus

3 жыл бұрын

@@MGFitman Neni zac..

😊❤

@MGFitman

3 жыл бұрын

😊

3:25 to je prave ta nejvetsi chyba, neni bolest neni skutecny posun, telem sice rostes ale jako celek slabnes-meknes :)

Prvnich 5let se ucis co je to vubec posilovani,technika,jakou vahu potrebujes(radeji 1kg mene,nez 1kg magic),jidlo,pitny rezim,spanek(zadna diskoteka)...dalsich 10let zjistujes kde az je Tvuj geneticky potencial.To je 15let cviceni!Teprve potom muzes zacit premyslet o sypani!Ale za tech 15let kdyz vis jak funguje Tvoje telo,co potrebuje za trening atd naberes zhruba 30kg ciste svalove hmoty.Tak proc brat sracky?!?!?Je to krasny sport,ktery muzes delat cely zivot.Skoro az do smrti.A zustat cistej!Neberte to!Nikdo neni Arnold za 3mesice!

Dvaja borci ,ktori o dopingu vedia velke 💩 ,ale chcu byt zaujimavy lebo par krat cmulali Naposim 🤦‍♂️🤣

@maxmad9425

3 жыл бұрын

Přesně tak, každej z nich 3roky cvičí a z toho 2 roky sypou a ještě špatně a najednout jsou to odborníci na sypku-kokokti. Ted tady snad budou brečet a být odpůrci Steroidů ? Až budeou sypat 20 let jak Petr Vaniš a opravdu si dokurví zdraví tak ok to beru ale po 2-3 kůrách ? .D Já jím říkám youtube kulturisti -odcvičený 00 nic odsypáno pár kůr ale všichni chytří jak rádio

A aky mas nazor na prohormony

@MGFitman

3 жыл бұрын

Negativní 😊

Dobre Martas👍🏻diky,

Bere a nic nevidiet suchar. A zdravie nici

Nejsem kulturista, necvičím.. Ale po dlouhé době, hezký a zajímavý dokument

@MGFitman

3 жыл бұрын

Děkuji 🙏🏼

Ten prvý typek vyzerá ako Lee Priest trochu, ten druhý ako keby nikdy necvicil a rozhodol sa že ide mat svaly tak niečo začal brať...

@MGFitman

3 жыл бұрын

Ten první jsem já 😂

@slovakia0195

3 жыл бұрын

@@MGFitman aha a ako dlho si bral a čo približne?

boha to nemaju rodicov ze by im poradili ked uz su taky sprosti? Klobuk dolu ze si to aspon priznaju.

Dam ti jednu uzasnu radu, ked umyvas riad, vypni vodu . Zbytočne plytvanie vodou 😍🤩

Před pár lety - když začínal Grznár :D - jsem na Tebe občas koukal (stejně jako na Tomáše Lukáše, než se ještě stal tím dnešním podivínem). A říkal jsem si, že vypadáš skvěle. Když jsem teď mrknul na Aleše Lamku a jeho soutěže v klasické kulturistice, napadlo mě, proč jsi také nešel touhle cestou...? Naturálně, posunout se z physique někam výš... Ať se daří. ;)

@MGFitman

3 жыл бұрын

Ahoj, protože jsem udělal chybu a to se stává, naštěstí jsem se z ní poučil :) Tak uvidíme, jak to půjde teď :) I Tobě ať se daří :)

Banda sype rance a pak se diví... Například Kiro tvrdí za 500 tst a 30mg např. Stanozolu stačí... Jo to bych chtěl vidět... 30mg nebere ani bikina, pohybuje se to úplně v jiných dávkách

@Menoom11

3 жыл бұрын

Jasná vec ja dávam len tst a ide to krásne :)

Inzulín jsem si pichal v kriminále 15 jednotek do každého prsa...taky jsem pak mýval horečky

@krayxeez

3 жыл бұрын

Dobře, Pavlíno

@pavlinakusikova2576

3 жыл бұрын

@@krayxeez mamina je prihlasena tady jiri

@danielkilaz5417

3 жыл бұрын

@@pavlinakusikova2576 Kolik je 1+1?

@pavlinakusikova2576

3 жыл бұрын

@@danielkilaz5417 9

co to hraje? Vypada to jak black desert

@MGFitman

3 жыл бұрын

Black desert mobile, ale už to nehraju. Strašně p2w 😏

@petrdyntar6120

3 жыл бұрын

@@MGFitman Normální black desert jsi nezkoušel? stejně to hraješ na počítači :)já už to taky nehraju,na mě byly moc ty pravidelný siege,už jsem starej..kdyžtak ti můžu ale potáhnout nějaký levely

@MGFitman

3 жыл бұрын

@@petrdyntar6120 hraju teď Elder scrolls online a je to paráda 😊

To je nějaká parodie na steroidy ? Však ten jeden je jen obyčejný kluk co viděl činku možná tak na fotce a to ještě z rychlíku...no a ten druhý no jako dobrý ten aspoň nějaká vypadá ale že by bral steroidy no nevím

@jackmauntybeast3947

3 жыл бұрын

Martin ještě zmiňoval, že tu genetiku na to prostě nemá tak proto to tak nevypadá

@jirikulach9005

3 жыл бұрын

@@jackmauntybeast3947 Tohle jsem přeslechl protože to jsou kecy v kleci !

@MGFitman

3 жыл бұрын

@@jirikulach9005 Očividně asi ani nevíš, jakou jsem měl formu a snad nejsi tak hloupý aby jsi si myslel, že když člověk vysadí anabolika, tak bude vypadat furt jako při užívání anabolik. Začni používat mozek, to občas neuškodí :)

@jirikulach9005

3 жыл бұрын

​@@MGFitman No koukal jsem na nějaký fotky na netu .. jako jo měl jsi dobrou postavu ale myslím že jsi byl hlavně dobře vysekaný .. tím chci říct že jsi neměl nějak extra svaly ale byl jsi fakt dobře hubený a to pak svaly vyzní uplně jinak ..

@danielkilaz5417

3 жыл бұрын

@@jirikulach9005 A myslíš, že ti ty steroidy extrémně nepomáhají to vysekat ? :D

Každej člověk si říká, že by chtěl být taky nějaký pořádný "nadčlověk".. nebo spíš většina co cvičí. Kvalita produktu je důležitá, neznalost daných látek a s tím doporučení od nějakýho kámoše je nahovno. Když už tak být pod fakt dobrým koučem a nejdřív si udělat krevní testy. Video jinak super. Takže palec

Chlapci cvicte anglicaky 👌

Berte si priklad od Lamky 😁

@MGFitman

3 жыл бұрын

Lamka je frajer, ale ve světě to nestačí 🙏🏼

@petrazvonickova3843

3 жыл бұрын

Martin Gabko vzdyt je absolutni mistr Evropy😅

@johnybrawo5850

3 жыл бұрын

takze az se zucastni mistrostvi sveta tak to stacit bude ? trochu nechapu koment 😅

@7K111

3 жыл бұрын

alebo čo taký Lukáš Topinka ? :) to je frajer!

@7K111

3 жыл бұрын

@Mad Max topinka a sypať? ako si na to prišiel ? 😂😂

A co SARMS?

@MGFitman

3 жыл бұрын

Mám na to stejný pohled jako na anabolika, ani jedno nepatří mladistvým do ruky.

@PetrKucera78

3 жыл бұрын

Diky ;)

ifbb je dost schizofrenní

A čo steroidy v tabletkach :)?

@7K111

3 жыл бұрын

Ešte horšie ako v injekčnej forme.. keďže ti idu cez tráviacu sústavu :)

@MGFitman

3 жыл бұрын

Jak píše 7k.

@barevnasurikata6181

Жыл бұрын

nejlepší byl oxandrolon, byl sice opravdu drahý.. ale peníze jebat.. blbý je že v dnešní době se nedá sehnat, a ono stejně všechny AS jsou falzy malo co je original....

Ten s melírem je docela mimo - kluci kolem 20ky fakt nemají hodnoty kolem 15 nmol. To mají chlapi tak kolem 40ky. Mladí kluci v tomhle věku mají standardně kolem toho stropu na cca 28 nmol. Úplně běžně i nad 30 nmol. A aby měli sypači 200 nmol, tak by do sebe museli střílet několik gramů TST, což možná dělají leda tak borci na Olympii. Tady je holt vidět neznalost těhle bezhlavých sypačů - vůbec nemají páru, co dělají a pak se diví, že mají vážné zdravotní problémy.

@MGFitman

3 жыл бұрын

Ahoj, já jsem mimo a proto mám klienty, které jsem posílal na testy, je jim 20 a nedosahují ani hodnoty 20? Kolik hodnot mladých kluků jsi viděl? Kolik cyklů máš za sebou? Já jsem například měl při 200mg/w hodnoty přes 50, proč bych na 500-750 nemohl mít 200? Pochybuji, že jsi vůbec někdy nějaké krevní testy pořádně viděl. já jich mám za sebou minimálně 30. Jen tak mezi námi, Aleš Lamka má hodnotu 16, a je mu 30 :) Příště si zkus něco zjistit a mít zkušenosti jako já, než začneš někoho označovat ze bezhlavého :)

@AsimeCZ

3 жыл бұрын

@@MGFitman Jsi mimo - já vycházím z lékařských studií, které mají alespoň nějaký reprezentativní vzorek. Ty vycházíš z pár klientů - to sory, ale to není reprezentativní ani náhodou. U puberťáka vážně není 16nmol normální hodnota, je to těžký podprůměr. Lamka si to ale měřil jednou, mám ti vykládat, že je potřeba měření opakovat a pak z toho udělat průměr? Umíš se docela solidně naparovat, ale trpíš jako většina sypačů jedním faktorem - nemáš rozum a už vůbec žádné vzdělání.

@Chlebik11

4 ай бұрын

@AsimeCZ Kde si tie štúdie našiel? Na facebboku?

@AsimeCZ

4 ай бұрын

@@Chlebik11 V lékařských na slušném, reprezentativním, vzorku, chlebíčku.

Tyto chalani brali steroidy??? Však na nich nič neni,ani jeden viditeľný sval.Nechapem🤔

@MGFitman

3 жыл бұрын

Koukám pan je znalec 😊

Prvnich 5let se ucis co je to vubec posilovani,technika,jakou vahu potrebujes(radeji 1kg mene,nez 1kg magic),jidlo,pitny rezim,spanek(zadna diskoteka)...dalsich 10let zjistujes kde az je Tvuj geneticky potencial.To je 15let cviceni!Teprve potom muzes zacit premyslet o sypani!Ale za tech 15let kdyz vis jak funguje Tvoje telo,co potrebuje za trening atd naberes zhruba 30kg ciste svalove hmoty.Tak proc brat sracky?!?!?Je to krasny sport,ktery muzes delat cely zivot.Skoro az do smrti.A zustat cistej!Neberte to!Nikdo neni Arnold za 3mesice!

@vikingstrength9648

3 жыл бұрын

30 kg čisté svalové hmoty asi né.. Ze začátku, to jde rychle, ale pak se to zpomaluje.. 1. Rok nabereš 1.5kg svalů a 14. Rok nabereš 0.4 kg svalů / ročně Každý jinak, podle genetického potenciálu Takže těch 10- 20 kg max nabereš..