Myslíme i na vás, diváky a čtenáře našeho magazínu Kulturistika.com a proto rádi zodpovídáme vaše dotazy a rágujeme na vaše komentáře. Budeme rádi, když nám napíše do komentářů, jak se vám tento díl líbil, jestli máte nějaké výhrady a nebo napište svůj dotaz. Jestli se vám díl líbil, budeme rádi za LIKE a pokud chcete sledovat i další díly, určitě odebírejte náš kanál. Váš tým Kulturistika.com

Hodně dobrý video pro kazdyho kdo chce informace o všem i odpovedi na otázky co by mě nenapadli super!

Už vás pozerám 3 deň😂💪🏻👍🏻 super

Super video.

Tak tohle povídání je super!!!!Hlavně super chapy!!!Konečně někdo rozumnej a je konečně pomalu pryč era Grznara podobných typů. Nemám rád vulgaritu, atd. Respekt!!!

@Kulturistika-com

4 жыл бұрын

Moc děkujeme!

@11ctibor

Жыл бұрын

Tak seš primitiv, co neumí vyselektovat to pozitivní od negativního. Bez Grznára bych doteď nevěděl, jak má vypadat pořádný trénink.

Taky jsem teď vynechal bcaa a dávám eaa tak jsem rád, že nejsem sám 👍💪

Super video 👏👏👌👌

Ne že bych menstruoval, ale na to je super čaj z měsíčku, funguje perfektně.

Kluci, super video. Dávám like. Jen taková otázka, zajímal by mě úraz plotének, myslím že to patří k těm horším a mnohdy dlouhodobým. Máte zkušenosti? Nebo nějaké info jak si s tím poradit?

Ja vas sledujem iba chvíľu ale zatiaľ sa mi vaše videá páčia takže pokračujte 👏👏👏 ten koniec bobma😂😂😂😂😂

@Kulturistika-com

4 жыл бұрын

Děkujeme a doufáme, že vás to bude bavit i nadále :D Budeme se snažit!

👍

Ten konec 😂😂😂😂😂

@pavelhykl5063

4 жыл бұрын

:D

@Kuchajda

3 жыл бұрын

Když jsem začínal cvičit, tak jsem si myslel, že naturálové si nemůžou dávat kreatin, BCAA atd.

15:39 coz muze zapricinit i prilis velka konzumace sladkeho

Chtěl jsem se optat ohledně na bench.Kdyz ho cvičím tak obcas mě chytne zadni delt ...ne pokaždé tak nevím čím to asi je ..děkuji za odpověď

@Kulturistika-com

4 жыл бұрын

Ahoj, můžou to být ochablé mezi lopatkové svaly a nebo se opravdu zaměřit na techniku, kdy mají být secvaknuté lopatky, vyprsit se a opravdu dbát na to technické provedení aby nenastalo nějaké přetížení.

aky doplnok vyzivy odporucate po treningu pre regeneraciu resp. ako prvotnu potrebu pre svaly...

@Kulturistika-com

Жыл бұрын

Protein, jediná a základní potřebná suplementace, která napomůže zvýšit příjem bílkovin do jídelníčku.

A jak zregeneruji kdyz za tyden nabeham v praci okolo 250 pater a 40 milometru? Jako ektomorf to je masakr. Testosteron v pici i svyly.

@filipekkrasny4855

4 жыл бұрын

Chudáčku. U nás na hodíme více a neřeší to nikdo. Kluci cvičí a nic na tom není.

@DuffyWRC

4 жыл бұрын

@@paultonebyl evidentně ti to poškodilo hlavně obsah hlavy, nebo ses už takhle narodil?

@nejdandy

4 жыл бұрын

Změn práci

Kdyz protahuju mezi seriema tak isem schopen nasledujici serii udelat lepe nez kdyz neprotahnu

@Kulturistika-com

4 жыл бұрын

Protahování svalů během sérií je skvělá věc. Ale musí se to dělat s rozumem.

Já jsi taky dám kafe pak creatin a jdu cvičit a furt se zlepšuju

@michalczefera8431

4 жыл бұрын

Take to tak mam. Nejdrive creatin, kafe a pak cviceni.

Stačí přijímat tuky a krámy budou mít pořád..

čistěte si zuby - palec nahoru :-))

Dobrý den. Slyšel jsem, že když chci mít svaly tak musím užívat steroidy. Sehnal jsem si trenbolon v posilce od jednoho týpka v posilce kterej tomu rozumí. Říkal že je nejlepší Genesis. Včera jsem si dal 200 mg. acetate a chci se zeptat, za jak dlouho mám začít cvičit?

@zsoltfekete26

4 жыл бұрын

Hannibal Hannibal skusil by som iny kanal...

@vitapreclik5468

4 жыл бұрын

Když chceš svaly,musíš cvičit,ale tipuji, že jen provokuješ, protože se ti nechce makat. Mi to roste i bez AS

@filth434

4 жыл бұрын

@@vitapreclik5468 mně to roste i bez cvičení.

@vitapreclik5468

4 жыл бұрын

@@filth434 tak to jsi světový unikát.😁😁😁

@sammywinchester6261

4 жыл бұрын

Přidej ještě 500mg rustaku, 100mg synthol a

Informace jak se říká on point, ale štve mě pořád diskuze o ektomorf, mezomorf a endomorf, sice se to pořád učí na školách, ale tohle je jeden z dalších už dávno vyvrácených mýtů, stejně asi jako anabolické okno, jelikož je důležitý celkový příjem za den a ne nějaké imaginární okno. Hubený může být tlustý a tlustý hubený a to samé střední. Jediné co spíše hraje roli je genetika a stavba kostí, masa kostí bývá přímo úměrná k potenciálnímu přírodnímu růstu svalu, výjimky jen potvrzují pravidlo. Tak prosím příště řekněte jak to je. Ektomorf, endomorf ani mezomorf neexistuje, každý může být každý, když se mu dá čas, dobrý a udržitelný jídelníček (dlouhodobě), trénink, spánek a odpočinek a žádný cíl není nemožný a hlavně naturálně. Já sám jsem si tím prošel, proto to můžu potvrdit z první ruky. Jinak videa super.

@Kulturistika-com

4 жыл бұрын

Moc děkujeme za tvůj názor. Přesně o tom jsou pak tyto komentáře jak vždy zmiňujeme aby jste se podělili s vlastní zkušeností. Každý má nějakou zkušenost a když se sní takto podělí tak se o tom dá dále diskutovat. Ano, zmiňujeme Ekto, Endo, Mezo, protože je to nejjednodušší roztřídění lidí na 3 hlavní skupiny a pak už je na dotyčném člověku jestli to řeší více a jde více do hloubky pro informace. Pro laika a například začátečníka si myslím, že je to takto ideálně řečeno. Jinak s tebou souhlasím. S pozdravem Radim Koudelka

@michalsmejdik

4 жыл бұрын

@@Kulturistika-com Super odpoveď a souhlas..

kluci ta hudba ,která vám k povídání dělá podkres je ten nejhorší způsob jak oživit vaše videobloku - docílíte tím akorát to že vás časem lidi nebudou poslouchat a nebo vaše videa budou urychlovat - ten váš hudební podkres je na nervy a člověk se úořádně nesoustředí na to co povídáte

Kluci užasny až natu hudbu v pozadi katstrofa

@Kulturistika-com

2 жыл бұрын

Omlouváme se, bohužel je to točeno ve fitku za běžného provozu.

To stereo - zrovna jsem to musel poslouchat na sluchatkach - myslim, ze to je trochu moc - kluci jsou v podstate pouze na stranach - tomu obrazu to vubec neodpovida ... a navic je to dost neprijemny poslouchat to do jednoho ucha mnoho vterin. U takovyho peknyho informacniho videa uplne zbytecny. A to jsem to jeste nezkousel na surroundu ... to by byl teprv mazec. Editore ... min je nekdy vic. Diky - to nema bejt hate, jen konstruktivni kritika.

@erax440

4 жыл бұрын

súhlas

@Kulturistika-com

4 жыл бұрын

Dobrý den, děkujeme Vám za upozornění a máte pravdu. Také jsme si toho všimli a už tento styl úpravy zvuku nebudeme aplikovat na tyto informační videa. Nebereme to jako hejt, ale jako poučení které nás v naší práci co se týká zpracování videa posouvá dále. Takže znovu díky a ať se daří ! :)

@cursefilms4212

4 жыл бұрын

Tam jde o to, že jsem zapomněl rozdělit dva mono na dva stereo. Mám nový mikrofony a ve spěchu jsem si to neuvědomil. Priste to bude ok