Zihinsel repertuvaramızı geliştirmenin yolları. Olgun insan olmaya giden yol
Herşeyi bildiğini varsaymadan dinle
Yeniliğe açık ol ve
Önyargılardan kurtul
Gençlerden öğrenecek çok şeyin var
Çocukluk zamanında öğrendiklerinle bir ömür idare edemeyeceğini unutma.
Değişmekten korkma
Zihinsel repertuvarımızı yani hayata bakış açımızı genişletmek ve bu sayede daha etkili bir insan olmak istiyorsak her şeyi bildiğimiz varsayımından vazgeçmek zorundayız.
En son ne zaman yeni bir şey öğrendiniz?
Ben çok kitap okuyorum diyebilirsiniz. Çok kitap okumak değil önemli olan kitabı oluduktan sonra bilgiyi nasıl depoladığınız. Yani lafı neresinden anlıyorsunuz?
Bu videoda bakış açımızı genişletmenin, hayata farklı pencerelerden bakmanın ve dolayısıyla daha olgun insan olma yolunda ilerlemenin yollarını konuşuyoruz.
İyi seyirler
Psikolog Tülay KÖK
Пікірлер: 260
Bu türde başka videolar izledim, kitaplar okudum. Ancak bu kadar pratik ve öze dokunan bilgilere rastlamadım. Çok teşekkürler. Kendimi kesfetme yolculuğuma katkınız çok büyük. Ailemin hayatıma etkisini hiç itiraf edemedim kendime bile. Sandım ki onlar benim için elinden gelen herşeyi yaptı, incindigim şeyleri söylersem nankörlük olur. Ama şimdi anlıyorum sadece kendimi iyileştirmek için yaramın kabuğunu bir kez olsun kaldırıp sevgi ilacı sürmem lazım sanırım .
Cocukken degersizlestirilmis, edilgenlesmis birayler in büyüyünce yaşadığı mükemmellik ve geçmeyen degersizlik hissinden bahseder misin
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Bahsetmem mi hiç
@beyzanur2218
3 жыл бұрын
@@PsikologTulayKok bu konuyla ilgili videonun başlığını söyler misiniz?
@Skinfluense
3 жыл бұрын
@@beyzanur2218 mavi odadaki kusurluluk şeması videosu geçmeyen değersizlik ile ilgili
@abplpople52
3 жыл бұрын
@@Skinfluense ne önerirsiniz peki?
Hem de nasıl faydalı oldunuz.Rabbim c.c razı olsun.Çok teşekkürler.🌷
Teşekkürler.Doğru kalıplar oluşturmak için, film, dizi, kitap öneri ve yorumlarınızıda bekliyoruz.
Abla sen nasıl bir minnossun ya youtubeda dinledigim en huzurlu psikologsun yemin ederim
Ooooo dünyalar güzeli psikologumuzdan yeni video gelmiş harika. Dinlemeden önce beğeniyorum. Hemen kahvemi alıp Sizi merakla ve ilgiyle dinlemeye başlıyorum. Ruhumun şifa ve keyif molası. Teşekkürler...
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Ne güzel ne mutlu bana😊
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki, dinledikçe hiç bitmesin istiyorum İyi ki varsınız Allah hayırlı ömürler versin.
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Aminnn😊🙏
@gultenmutlu9127
8 ай бұрын
Amin
Hocam cidden çok faydalı bir video olmuş emeğinize sağlık, çoğu insan ben de dahil olmak üzere belli yaşlara gelmiş olmamıza rağmen bu bilgileri bilmediğimiz için olgun olmayan ve yanlış zihinsel ceplerle yaşamaya devam ediyoruz. İnşaallah daha çok kişiye ulaşır bu bilgiler ve hayatlarına tatbik edip olumlu değişimler, dönüşümler yaşarız. Mesele aslında bu bilgileri bilmek değil hayatımıza uygulamak. Allah razı olsun hocam.
Tulay hanm resmen bagimliniz oldum nerdeyse butun videolarinizi izledim ve hatalarimim farkna varmaya basladm hic kendm olmadgmi bna baskalarnn yonettgini artk hicbirseyi kndm icin yspmadigimi anladm cok tesekkur edrm rabbm sze saglikli omur nasp etsn
ben de hattinden fazla hoşgörülüyüm .insanları anlayamıyorum ..kötü ile iyiyi ayırt edemiyorum .herkese iyi niyetle yaklaşıyorum.
Halbuki akılı insan bildiğini beli etmez bilgisine katmak ister dinlemek harmanlamak çok güzel gercekten sayenizde çok şey ögrendim kendimizi harap etmişiz
Allah razı olsun ❤
Aynı videoyu daha önceki izleyişimde derinlemesine anlamamış olduğumu fark ettim. Bu videoları mutlaka birden çok kez izlemek lazım. Yavaş yavaş etki ediyor. O cepler kolay açılmıyor, açılsa da yeni cebi kullanmayı akıl etmek cidden zaman istiyor.
hocam çok haklısın ben 45 yaş ve yıllardır hakları gitdi hep aman dedim zarar görmesin sinirlerim bozuldu psikolojim bozuldu.ve şuur lara
Cok iyi geliyorsunuz Allahım razı olsun sizden ❤
harikasınız Tülay Hanım, çok güzel anlatmışsınız, çok faydalı oldu benim için.
Aynen, kendimizi de anlamak için insanları anlamaya çalışmak, empati kurmak çok önemli. Kim neyi, ne sebeple yapıyor olabilir bu önemli. Ön yargılarımızı oluşturmadan önce, öğrenebiliyorsak işin aslını öğrenmeli, öğrenemiyorsak da kendi psikolojik sağlığımız için olayları olduğu gibi değerlendirmeliyiz. Abartarak veya kendimizi, bir başkalarını ezerek değil. Vidyo için teşekkürler. Unutkanlık veya dikkat dağınıklığı ile ilgili vidyo da yapabilir misiniz? Her şeyi unutuyorum, okuduğuma, izlediğime, bir sohbete vs. odaklanamıyorum. Geçmişimi hatırlayamıyorum. Diğer vidyolarınızı da bekliyorum.
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Hepsini aldım sıraya😊❤️❤️
Örnekleriniz nokta atışı.. Çok teşekkür ediyorum.. İyi ki varsınız...
Emegine gayretine tesekkurler 👍🏻 Rabbim iyiliklerin karsiliginda saglik ve de afiyet versin .
Sevgili Tulay Hanim, ne anlamli bir amac edinmissiniz kendinize. Sayenizde, nice insan (ben de dahil olmak uzere) yasadigi, celistigi(gerek kendiyle), boguldugu bir cok konunun farkina varma, onlarla yuzlesme firsatina erisebiliyor. Ne diyebilirim ki? Iyi ki varsiniz. Sevgiler.
O kadar guzel anlatiyorsunuz ki masal gibi diliyorum ❤❤❤ cok tesekkur ederim, size minnettarim.
Her zamanki gibi çok hanım kibar ve tatlisiniz ağzına sağlık. Teşekkür ederiz.
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Ben teşekkür ederim😊
Çok güzelsiniz.Keyifle dinliyoruz.Dilinize sağlık.
Çok güzelsiniz enerjiniz bana ilham veriyor. İyi ki varsınız 💕 Anlattıklarınız yol gösterici 🦋🌾☘️
Harikasınız Tülay Hanım,sizi büyük keyifle dinliyorum :)))
Tülay hanım çok faydalı oluyor. Kendimizi yeniden inşaa ediyoruz. Bize verdiğiniz çabalarınız için çok teşekkür ederim.Allah sizede en güzel şeyleri versin inşallah.
Çok faydalıydı, çok teşekkürler.
Tülay hanım harika bir anlatım tebrikler.Afiyetiniz daim olsun
En doğal söylediği anlaşılan can bir psikolog Allah yolunuzu açık etsin sizi seviyorum🧡🧡
her bir videonuzu zevkle izliyorum..elinize emeğinize sağlık 💛
Cok degerli, ufuk acici ve izlerken dahi zihin esneten bir video ❤
Bu kadar tatlı ve güzel anlatan birini daha görmedim. Allahım sizi başımızdan eksik etmesin 😊😊
Oleeey Tülay hanimdan video gelmiiiş 🤩
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
😍🍀❤️
Benim için çok geç de olsa, size rastladığım için şanslıyım. Anlayamadığım pek çok şeyin açıklamasını buluyorum videolarınızda. Daha çok beğeni butonu olsa da basabilsem. Allah sağlık versin, çok teşekkürler. ❤
Bu düşünce kalıplarını oluşturmak o kadar zor ki...Problem çözme becerileri kazanmak ...
Her videonuzu beğenerek izliyorum ama izlemeden önce beğeniyorum ki daha çok video çekin 😊
Bağımlılık yaptınız Tülay hanım😘
Tam da ihtiyacım olan şekilde çekmişsiniz videoyu. Gerçekten çok açıklayıcı ve net, özellikle benim gibi 18'li yaşlarına yeni girmiş ya da 20'lerine doğru ilerlemek üzere olanlar için. En içten duygularımla tebrik ediyorum. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ve sadece çocukluktan gelmiyor. yeni kategoriler her yaşta oluşturulabilir, 27 yaşında oluşturduğunuz kategori 29 yaşında işe yaramaz hale de gelebilir
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Çok doğru
Mükemmel olmuş. İzlerken durdurup kendi notlarımı aldım ve şahane bir el kitabı ortaya çıktı. Teşekkürler. :)
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Yaaa ne güzel 😚💗🌼💜🍀🌸
Yine tatlı bir video nasıl güzel şeyler öğreniyorum 🌹
bütün videolarınızı izliyorum, çok faydalanıyorum, yine dr genellikle beğen tuşuna basmıyor, arkadaşlarıma bahsetmiyor, içten içe bile olsa sizden, tarzınızdan hoşlandığımı, samimiyetinize inandığımı kendime dahi rahatça itiraf edemiyor, arkadaşlarıma-özellikle bazı arkadaşlarıma- asla sizden bahsetmiyorum/ bahsedemiyorum. söylemesi zor da olsa, asıl sebebi, sizin mütevazi birisi olmanız. yani yalın, sıradan biri olmanız. öyle çok havalı, üstenci, burjuvazi, soğuk bir halinizin olmaması. ben ve çevrem anlıyorum ki basma kalıp fikirlerimize saplanıp kalmışız. oysa kendimize modern diyoruz.
Süpersiniz 🌺🌺🌺
Çok teşekkürler tülay hanım gene çok bilgilendirici bir video hazırlamışsınız. Hayata karşı bakış açımı değiştirmeye çalıştığım bir dönemde size raslamam Allah'ın bir lütfü olmalı çok teşekkür ediyorum.
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
🙏🎈❤️
Çok teşekkürler...Sağolunuz.
Ay superdi gercekten. 👏👏👏
Çok güzel anlatıyorsunuz çok faydalanıyorsunuz Teşekkürler
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
😊🙏❤️🍀
Tülay hanımcığım videonuzu yeni izledim teşekkür ederim lütfen bu konuyu biraz daha acarmisiniz
Ağzınıza,ruhunuza ,size sağlık. Emeğiniz çok. Bir yorumda okudum,hemen başlamadan beğeniyorum diye. Sanırım bu doğru değil. En az 2/3 den sonra beğeni yapmak lazım. Emeğinize yazık olmasın. Sevgilerimle
Toksik annelikten bahseden Tunç Tataker'in tweetine rastlayınca aklıma geldiniz.Yine sizi dinleyip ileri de nasip olursa edinmemen gereken davranışları zihnimde döndürüp,zararlı etki veren düşünce kalıplarımı gözden geçirmeye sevk ediyorum kendimi emeğinize ve gösterdiğiniz çabaya sağlık Tülay Hanım. :)
Katılıyorum sonuna kadar evet çocuklarimdan çok şeyler öğrendim ve halan öğreniyorum ve ileride aile olduklarında eşim le birbirimize lütfen yanlış davrandigimizda birbirimize hatırlatalım evet her gün kendimizi guncellemeliyiz sevgiler 😍♥️🌷🌸
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Sevgiler😊❤️❤️
Bebek gibi bir kadın Tülay fan club😂❣️ İyi ki varsınız 🙏🙏🙏
Ne tatlısınız.. ❣️Birşeyler öğretmeye çalışıyorsunuz. Ben psikoloğa ihtiyaç duyarsam Sizinle bağlantıya kesin geçeceğim.
Allah senden razi olsun kardesim.
Süper anlatım ❤️💕
Siz bize yeni kalıplar oluşturmayı öğrettiniz, təşəkkür edirəm
Süpersn hocam bu konuyu ele almanz cok iyi olmus benzerilerin devamini metakla bekliyorz saglikla kalin
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
🙏😊🌺
Yine çok güzelsiniz ,sizin videonuzu ne zaman izlesem içerik ne olursa olsun huzur doluyorum 🌸
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Teşekkür ederim. 🙏🥰
Sizi tekrar tekrar dinliyorum... tüm geçmiş videoları da tekarlarla izledim.. bugun de 2 video harika oldu 😍 heyecanla yeni videoları bekliyoruz.. teşekkürler..
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Ne mutlu bana
Tülay hanım harikasınız.Arayıpda bulamadığımız çözüm yolları burnumuzun ucunda ama farkında değiliz.İyiki varsınız çok teşekkür ediyorum
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
😊❤️❤️
@muallakologlu6303
5 жыл бұрын
Tülay Hanım, siz ebeveynleri,bizleri yanlışlarıyımizla doğru sandukalarımız yanlışlarımızla yüzleştiriyorsunuz.EZBER bozdugunuz için epki görmeniz bile doğru yolda oldugunuzu gösteriyor.çok belirleyici anlattığınız herşey...Çok çok başarılısınız.🙏😍🙏🙏🙏💜
Henüz bu sabah, hoşgörümü artırmaya niyet ettim veee...:):)Sunum için,içerik için ve zamanlama için on yüz bin milyon teşekkür:)
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Tevafuk olmuş ne güzel
Örnekler aşırı iyi Tülay ablaa💜💜
Anlatımlarınız çok etkili,elinize yüreğinize sağlık,izledikçe hayatımda birşeyler olumlu yönde değişiyor 💓
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Ne güzel😊
Gene beni büyülediniz hocam size ba yı lı yorummm 😍🙏
Tülay Hanım Merhaba , her sabah işe gelir gelmez yeni bir video eklemişmisiniz die kontrol edip videolarınızla güne başlıyorum ve etrafımda herkesle sizi paylaşıyorum. Sayenizde hayatımla ilgili çok şey fark ettim.Eşim hem OKB hastası hemde Narsist .Narsist olduğunu , kendimdeki davranış bozukluklarımı sizin videolarınız sayesinde anladım. Nasıl davranmam gerektiğini neyin dogru neyin yanlış olduğunu kestiremiyor karar veremiyordum .Sizin konuşmalarınız beni çok etkiliyor. Anlatma tarzınız çok farklı ses tonunuz vurgularınız bile terapi benim için çok faydalı oluyor . Söylediklerinize uymaya çalışıyorum ve olumlu anlamda faydasını görüyorum. Sizden OKB hastaları hakkında da videolar çekmenizi rica ediyorum. Eşimin ailesinde de psikolojik problemler var ailece sinir ve öfke problemi yaşıyolar. Babası doktor kontolunde sinir ilacı kullanıyor annesi narsist ve aşırı temizlik düzen takıntıları var ve bu en cok benim eşimi ve beni etkiliyor.Dini konularda ve temizlik konusunda çok tartışıyoruz. Üzerimde hep bir baskı hissediyorum.Videolarınızda bu konularada yer verirseniz cok sevinirim. Her konu için paylaşımlarınız için çok tesekkür ederim. Allah herşeyi gönlünüze göre versin güzel, tatlı insan.
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Merhaba. Hasta yakını olmak zordur. Sizin de destek almanız gerekebilir. Tartışmak sizi yorar işe yaramaz ona da iyi gelmez. Onu konuşarak ikna edemezsiniz bunu unutmayın. Size sabırlar diliyorum ve destek almanızı öneriyorum
Teşekkür ederiz video için 🎀🙂🙂
Faydalıydı. Teşekkürler. Kendinize iyi bakın.
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Çok sevindim😊
Harikasınız 👍
Allah razı olsun 🤲🏻
Yine çok faydalı bir video 👍çabucak bitiverdi 🌹🌹🌹ağzınıza sağlık🤗
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
🌺🤗🌼❤️
Tülay haım aldatılan insan nasıl davranmalı konulu bir videoda çekermisiniz ,harikasınız hiç bir videonuzu kaçırmıyorum,sizi izledikçe farkında lığım artıyor
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Ne çok konu var 😊 anlatırım tabi ki
Ablacım sana hayranım. Hele hele hep kadınlar ile ilgili, bizlerle ilgili konuşman da ayrıca bir mükemmel :) hayattaki yaşam amacın biz kadınları güçlendirmek mi? bide podcast ler keşke devam etseydi :)
Doğru anneler hep üstlenmiştir Tülay hanım esin hanım sevdi bende başardım co uklarimi sahiplendim ve çalıştım onları büyüttüm
Harikasınız, her zamanki gibi :)
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
🤗😚💗
Harika bir video olmus, verimli 👍
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
🙏😊
hocam cok tesekkur ederız tum bilgıler için
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
😊😊❤️❤️
Tülay hanım söylemeden geçemiycem sarı saç ne kadar yakışıyor maşallah ☺️
Teşekkür ler hocam
Supersinnnnnn bende bu cepten yaptıramm kendime thanks...
Ama.. ama.. diyeceğim her söylemi, farkli bir söylemle savusturabilen nadide dr umuz.. 🌷🌷
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
🥰🤗🌼💜
Süper psikoloğum👏👏👏
Mükemmelsiniz ben çok hoşgörülüydüm eşim hiç değildir nedendir bilmiyorum ama son 1 yıldır ona benzedim tamamen olumsuz düşünce ve sıfır hoşgörü siz konusunca eski hoşgörülü halim geldi gözlerimin önüne en kısa sürede eşimle beraber izliycem umarım onada bişeyler katar 🙏🏻
@eylemnisan1616
5 жыл бұрын
Yalnız değilsiniz 🙏
Süpersiniz
yalnız konudan bağımsız göz makyajı çok hoş olmuş hocam, söylemeden geçemiycem dxklfhsdk şimdi dinlemeye devam ediyor ve konuya odaklanıyorum. ok :))
Teşekkürler
Emeğinize sağlık
Çok guzell
Tülay hanım, varlığınız için şükürler olsun 🙏 Korkularımızı ele alabilir misiniz? Özellikle kaybetme korkumuzu. Çok teşekkürler💜
makyajiniz cok guzel olmuş 😍
Sizi Rabbimin lütfüyla tanıdım dediklerinize yapabilsem bi rahatlıya bilsem yok normali nedir nasıl yaşanır unuttum 13 yaşında evlendirdiler 53 yaşıdayım temizlik hastalığıyla tükendim gücüm kalmadı ve hayat bana ağır başladı kafasına takmayan birine kendimi hizmeçi ettim lütfen dışarı çıkamıyorum tek isteğim ölmeden kurtulmak
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
Aman tövbe deyin. Lütfen tedavi olun. Daha gençsiniz. Bırakmayın kendinizi. İyileşir her hastalık
Merhaba Tatlı bilgili bnm yeni favorim Tülay hn Annem tam bahsettiğiniz gibi sabit fikirli ve sanırım biraz narsist nasılda zor geçinmek inanamazsınız. Çok şükür ki aynı evde yasamiyoruz😍Annelerden daha çok bahsedin ltfn ve bize geçmişi iyileştirmek konusunda yardım edin Annelerimizin hatalarını yavrumuza yapmamak için yardım edin ltfn keyifle bekliyorum yeni bilgilerinizi🤗
Muhteşemm
Hayatıma katkılarınız için size minnettarım😘😘
@PsikologTulayKok
5 жыл бұрын
❤️🙏😊
👏👏
Harika bakış acisi
💐
👏👏👊👊
👏
Sürekli tatlı bulduğum insanlara iltifat edesim geliyor mesela size😅 bütün güzel sözleri söylemek istiyorum .hiç kimseden tek bir güzel cümle duymadığım içinmi acaba bazı insanları çok değerli görüyorum?
🌺