💡"Şemanıza karşı çıktığınız, sınır çizdiğiniz için suçluluk hissediyorsunuz!" Çok vurucu bir bilgi👍

Bende çok vardı bu ama artık dikkat ediyorum. Hatta başkalarına kızıyordum kendisini savunan koruyan. Ama bende artık kendime çok değer veriyorum. Iyilik ve fedakarlık yapmadan da gayet iyi birisiyim çünkü kimseye karşı kötü niyetim yok. :))

bu duyguyu annem bana çok yaşattı. hep sözümona hastaydı halsizdi. ne kadar yorgun olursam olayım afedersiniz eşek gibi onun işlerine koştururdum. şimdi birazcık da olsa suçluluk hissediyorum ama artık yorgunum gelemem diyebiliyorum.O da artık eskisi gibi gel demiyor. Kendi işini kendi hallediyor. sömürülmekle yardım etmeyi karıştırmamak gerek

@adelina4649

2 жыл бұрын

Anne bu anne, aynı şey olabilirmi. “O da eskisi gibi gel demiyor” video dan yanlış mesaj almişsiniz belli

Hızır mısın be kuzum. Seni yaradana şükranım var.💖

karşı taraf için, merhamet edip yaptığımız yardımlar fedakarlıklar bir süre sonra o kadar olağan normal bir eylem olarak görünüyor ki yapmadığınız zaman sanki büyük bir suç veya hatanın içindeymişiz gibi davaranıyorlar. veya bize böyle hissettiriyorlar.Sanki aslî görevimiz ona hizmetçilik yapmakmışçasına...

Tülay hocam senin videolarında sömürüldüğümün, sınırlarımı koruyamadığımın vb farkına vardım ve bu yolda kendimi geliştirdim ve buna devam ediyorum Allah razı olsun sizden....

@desree6606

3 жыл бұрын

Insan mutlu olup gaza geliyor😇

Arkadaslar bir de bunu en bastan yapmak lazım alıstırınca insanları iyiliğe, yapmayınca direk suclu konumunda oluyorsunuz

@secilalpaslan1329

3 жыл бұрын

Ona alıştıkları gibi buna da alışıyorlar. Emin olun. Tecrübeyle sabit

Konu yine çok güzel, ben de nasıp suçluluk duygusundan kurtuluruz bununla ilgili kendi yöntemimi anlatmak istiyorum. Doğru yerde ve zamanda suçluluk hissetmediğimi anladığımda ki bunu anlamak için mesela 10 20 dk geçmemesinden ve içimi yiyip bitirmesinden anlıyorum, ne demek istediğimi tahmin edersiniz. Böyle durumda diyorum ki bir şemanın etkisindeyim kesin ve onu anlamaya çalışıyorum. Bazen yalnız, bazen suçlu, bazen yetersiz bazen değersiz... Gerçekçi olmayan olumsuz hislerin listesi uzayıp gidiyor ama temelde çocuklukta bize söylenen sözler yatıyor. Değersiz mi hissediyorum, ne diyorum kendime ona bakıyorum. Sen sevilmeye layık değilsin, değer görmeye önemsenmeye, ilgilenilmeye layık değilsin diyor o ses. O ses diyor ama, o ses de muhtemelen çocuklukta bir yerden geliyor. Ya da suçlu mu hissediyorum, o sese bakıyorum yine. Hiç yapmamalıydın, oldu mu hiç, sen hep böylesin zaten bir şeyi düzgün yapmayı beceremezsin, beğendin mi yaptığını al şimdi katlan sonuçlarına, hak ettin bunu sen gibi gibi şeyler diyor. Yine aynı şekilde o ses diyor bunu, ben değil. Kısacası o sesi kendi sağlıklı iç sesimizden ayırmadan yıllar yıllar suçlu hissederiz yine. Tamam o ses şu anki durumu değerlendirip de doğru analizler yaptığından demiyor, geçmişte bize söylenen ya da yapılan hatalı tepkilerden geliyor iyi güzel de doğrusu ne? Yerine başka ses koymak. Çözüm bu bence. Ben hatta bu sesi dünyanın en sağlıklı düşünen olgun annesi nasıl olurdu, bunu hayal edip onu konuşturuyorum zihnimde. Ama burada kritik bir nokta da var. Oh olsun iyi yaptın, bak hak etti o da, o da sana neler yaptı gibi bir şeyler de söylemiyor. Bunları da yine içimdeki ses söyler, doğru tepki vermeyen, olgun olmayan ses bu yine. Yerine doğru sesi koyarken şöyle yapılabilir, ben bir anne olsam, aynısını çocuğum yapsa ya da sokakta gördüğüm bir çocuk yapmış olsa, hayal ederim ne hisseder o çocuk. Ben ne hissederim? Şefkat, anlayış, bağışlama, sevgi, değer verme... Onunla nasıl konuşursam kendimle de öyle konuşuyorum işte ben. Diyorum ki o sesi dinleme, senin sesin değil, senin içini yansıtmıyor, bu durumu sağlıklı değerlendirmiyor, seni anlamıyor, hislerine iyi gelmiyor. Senin sesin başka. İşte o sesi büyütüyorum içimde adım adım. Bana şefkatle, sevgiyle, koşulsuz şartsız anlayış ve saygıyla yaklaşan, hatamı da kabullenip nasıl çözüme ulaştırırızdan önce neden yapmış olabilirsin, neye ihtiyacın vardı neye yoktu diye sorup beni her yönüyle anladıktan sonra da her şey düzelecek, bu kötü hisler sonsızza kadar devam etmeyecek, bak ben yanındayım, seni hep seviyorum, birlikte aşacağız, önceden de aşmıştık hatırla, bu da öyle olacak diyip sakinleştiren ve içinde kaybolduğum sorundan adım adım beni çıkartan sesi dinleyip büyütüyorum. O benim hayali annem, ya da ben kendi kendimin annesiyim. Biliyorum uzun bir yorum oldu, hatta bu konuda uzun videolar çekilir. Tülay hanım çekerse de iyisiyle kötüsüyle bu yöntemi anlatırsa seve seve dinlerim. Sağlıcakla kalın

@Radiogin

2 жыл бұрын

Ne güzel yazmışsınız 💙

@sinemakman3164

4 ай бұрын

Çok güzel yazmışsınız hayali anne ile içinde büyüten n tüm yaralı çocuklara

@yldztozu7022

2 ай бұрын

Allah razı olsun 🙏💚🙏

@fusuncamli9480

Ай бұрын

Mükemmel bir yorum ve bilgi. Emeğinize yüreğinize saglik💐

Almanyadan selamlar 58 yasindayim ilk defa kendini suclu hisetme diyen size cok tessekürler 💐

Bunu ben korona döneminde evlere kapanınca fark etmiştim. Fark ettikçe de sanki başımdan aşağıya kaynar sular dökülür gibi olmuştu. Ben ne yapmışım kendime böyle ya demiştim.

Ben bu videoyu izleyince çok ağladım sınırlar serisini de bitirmeye bi türlü cesaret edemiyorum çünkü yalnız kalma fırsatım pek olmuyor ağlayıp rahatlamak için bile bekle diyorum kendime, ağladığımı hissettirip ailemi üzmek istemiyorum çünkü.

Bugün tekrar dinledim. Ne güzel anlattınız, şifacısınız. Hep şifa bulun, sevgiyle.

"Almadığı için öfke duyanlar, vermediği için suçluluk duyarlar"müthiş

Allah razı olsun ❤

KZread nin insana tartışmasız en faydalı kanalı !!! Tülay abla SENCİYİZZ !!!

Kendimi suçlamaktan suçluluk duygumdan büyük ölçüde kurtuldum çok şükür.videolarinizin(hepsini dinledim)payını asla inkar etmem.gonulden bi duam var size Allah razı olsun

Nil Karaibrahimgil'in Gençliğime sevgilerle şarkısındaki 'kendimi suçlu hissetmiyorum'u tekrar etmek geldi içimden .harikasınız

Sen Allah'ın bize bahşettiği bir lütfusun. İyi ki varsın.❤

Siz bi tanesiniz gerçekten.dinlemeye doyamıyorum eski videoları tekrar tekrar dinliyorum.

'Şarkılara girersem çıkamıyorum' 😁 ınanılmaz tatlı ve doğalsınız🤗

Iyi ki varsınız hocam... Bugün sizi çok mutlu gördüm. Neşeniz, sağlığınız daim olsun hep

Evet demek fedakarlıktan çıkıp,görev haline geldiğinde anlıyorsunuz ama ne hayır demeyi hakkınıniz olarak görebiliyor, nede insanlar hayirinizi hakkınız olarak görüyor.yapsaydimm ne olurdu ki,uzmeseydim,mutlu etseydimlerle kendini boğdugunun ,kendinden vazgeçtiğinin farkına varmıyor insan.işte burda başlıyor suçluluk duygusu.sizin videolarınizla daha bir farkında,kendimi daha bir guclu hissediyorum.iyiki varsınız 💕💐

Vallahi aydınlanma yaşadım. Kaç zamandır rüyalarıma kadar giren bir kaç konu vardı. Fedakarlık yapamadım diye kendimi yemişim resmen. İyi ki varsınız iyi ki

Çok teşekkürler güzel ve iyi insan

Genelde iyulik yapan biriyim... ama demekki cok cok hayır duası aldım... o kadar ihtiyacım olan bir zaman da size rastladim yada denk geldiniz ki... Yemin ederim. Mucize gb Milyonlarca teşekkür ederim❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹❤❤❤

Geçen sene bir arkadaşım fedakârlık yapmak zorundasın demişti bana, hiç bir şey yapmak zorunda değilim, özgürüm artık 🤗

Herzaman hissettiğim duygu suçluluk duygusu ve öfke. Tülay hanım Allah size uzun ömür versin. Sözleriniz yoluma ışık oluyor.

Ne yaşıyorsak onu yaşatmaya meyilli oluyoruz. Bu mantığı terse çevirerek, bize böyle hissettiren insanların büyük ihtimalle zamanında benzer şekilde hissettiğini anlayıp, (onlara acıyıp yaptıklarına mahal vermeyi sürdürmeden) kendi yolumuza bakmamız şart. Kendi gerçekliğimizi ötekinden ayırabilmeyi başarabildiğimiz vakit bir şeyler yoluna girmeye başlıyor.

Hocam, ne güzel , ne enerji dolu bir video olmuş , ağzınıza sağlık. Şimdi ben de mutluyum. Çoğu zamanım suçluluk hissetmekle geçti. Sizi , bugün bu konuyu dinlemeden birkaç ay önce , suçluluk hissetmeyi bırakıp rahatlamayı denemiş , hatta bu rahatliktan dolayı suçluluk hissetmiştim. Bu kısır döngü beni çok yoruyordu . Karşı tarafa elimden gelenin fazlasını yaptım suçluluk duymamak için ve cevap hep daha fazlasını istemek oldu! Benim , sagı ve sevgiye olan ihtiyacımı bile karşılamayan ve bana lâyık görmeyen bu kişilere karşı artık , suçluluk hissetmiyorum. İçim çok rahat ve kafam daha dinç. Sizi dinlerken öğreniyorum , gülümsüyorm , mutlu oluyorum. Sevgiiler...❤😍❤☺

Hocam yaaa çok tatlısınız ! " Bak vidyoya çıktin kız , ha bu oğlanmış " dediniz ya koptum ve sesli kahkahalarla güldüm. Sonrasında sizi dinlerken bile gülüyordum . Rabbim de sizi güldürsün . Doğal, doğaçlama anlatımınız bizi de rahatlatıyor. Sizi seviyoruz. 😍❤😚

Tulay Hanim gecen terapimde sucluluk duygusu dolu oldugumu fark ettirmisti bana terapistim. Bir haftadir bunu nasil yenebilirim diye dusunuyordum bunun icin kendime telkin verip duruyordum. Yine ilac gibi geldiniz cok tesekkurler.

Ah bu videoyu kac defa izleyecegim kimbilir, Tulay hanim emeginiz paha bicilmez🥰

Sınırlar videolarının özeti gibi olmuş, emeğiniz için çok teşekkür ederiz Tülay Hanım 💕

Yine mi beni anlattınız güzel ve güzel yürekli hocam sanki bana özel seanslar yapıyorsunuz 😊😊 bunu her gün dinleyeyim belki düzelirim

Ya siz ne kadar tatlısınız ya, videonun sonunda açtığınız müziği duyunca "kendi kendime dans ediyorum" dediğinizi duyunca içim kıpırdadı. Hepimiz evlerde yemek yapıyoruz kenarda siz konuşuyosunuz ya da bi müzik açmışız kendi kendimize oynuyoruz. İnsanın en masum hallerinden biri kendi başına dururken dans falan ettiği hallerdir belki. Ya da ben duygusal yaklaştım ama olsun şuan böyle düşünmek güzel. Teşekkürler güzel enerjiniz ve desteğiniz için.

Tam da ihtiyacım olduğu anda gelen bir video🌸 sizin gibi insanlar iyiki var bu dünyada 😇🌺

Hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz,keşke videolarınız,1-2 saat sürse dinlesem sürekli dinlesem,

Cok net nokta atisi ornekler vermissiniz gercekten ben de mesela Allahtan kimseye karsi boyle olmuyor ama anneme karsi surekli sucluluk hissediyorum en ufak bir konuda bile ve bunu asamiyorum

ağzınıza sağlık hocam

Harikasınız bana cennetleri açıyorsunuz 😍 Başucu videosu resmen uyandım hayata 🙏 ne çok şey varmış çabaladıkça batmışız umarım tüm evlerde dinlenir de huzur mutluluk ruh bütünlüğü geri gelir çok çok teşeklürler 🙏👍❤

Tülay Hanm Tesekkürler bu Video icin,dilinize Emeginize saglik.

Sizi yeni keşfettim ve çoooook çok sevdim! Her videonuzda kendimi buluyorum. Senelerdir psikoloji hakkında okurum, dinlerim, hatta bir yıldır da terapi alıyorum. Ama bu kadar gözümü açan isabetli tespitlere rastlamamıştım uzun zamandır, teşekkürler. İyi ki varmışsınız! :)

Uslubunuzu ve anlatımınızı çok beğeniyorum. Teşekkürler.

Yeni video olmayınca eskiyi tekrar izlemek ve ne kadar ihtiyacım olduğunu bir kez daha farketmek 🌺 ya hocam size hayranım. İzlemediğim gün boşluk hissediyorum hayatımda 😍

Tesekkurler Tulay hanım.

Cooookkk teşekkür ediyorum size bunları duymaya ihtiyacım varmış Allah razı olsun sizden hocam

Oğlum dinliyor dinlicem hoşgörülü kadın birazda delisin ondan seviyorum seni ❣️❣️❣️❣️

ahhhh çok seviyorum Tülay abla sizi, böyle kısa kısa ama öyle etkili anlatıyosunuz ki ... size çok şey borçluyum, haberiniz yok ❤️

Bu vahim durumdan ayıldım. TEŞEKKÜRLER.

Çok güzel anlatmışsınız Tülay hanım ❤️ Emeğinize sağlık 🙏🏻 Teşekkürler

İhtiyacım oluğu zaman geldi video emeğinize sağlık 🙏🙏🙏🙏

Bu videonuz o kadar iyi geldi ki. Çok teşekkür ederim Tülay Hanım

Ne güzel anlattınız. Ağzınıza sağlık. Ayrıca çok tatlısınız.☺️❤️💐

Çok tatlısınız 🙂 iyi ki varsınız. Teşekkürler.

😂Sesli güldüm köpeğinizle olan iletişiminize. Sağlıklı yaşayın inşallah. Sizin de yüzünüz hep gülsün💐

Enerjinin güzelliğine bakarmısınız.😘🌷😘🌷😘🌷😘🌷😘

Sizin yorumlarınıza hayranım ve her anlattığınız konudan bende var ama bir türlü işin içinden çıkamıyorum. Ama iyi geliyorsunuz bana tülay hanım kendinize iyi bakın.

Cooooook Teşekkürler harikasınız Hızır gibi yetiştiniz

Bana çok iyi geliyorsunuz.

Tülay Hanım, sizi dinlemek öyle iyi geliyor ki. İyiki varsınız🙏🏻

Ne kadar güzel anlatıyorsunuz.

Allah razı olsun canım benim hep dediğiniz gibi oldu

😍yüreği güzel canım hocam. İyiki varsınız, iyiki psikolog olmuşsunuz. Sayenizde öğrenirken sevildiğimizi hissediyoruz. Saygılar sevgiler😍❤🤗

Seste güzelmiş hmmm 😊🥰😊 Çok tatlısınız Tülay Hocam ya... Sizi dinlerken keyif alıyorum. İYI KI VARSINIZ! 😇😇😇😇😇

Tam da suçluluk duygusuna dibine kadar batmışken. Ne iyi geldi.

cok tesekkurler 💐💐💐

Müzik dinleyin ,çay için ❤ harikaydı 💞💞

Önce kendini sev videondan sonra Ferhat Göçer dinliyorum 🥰 ama başka bir bakışla daha önce hiç bu bakış açısıyla dinlememiştim 🍀✨✨

İlaç gibi gelen bir video daha…ben annemin yapmamı istediği şeyleri bu kendisi için değil mesela onu giyme onu yeme öyle yapma etme gibi onun çizdiği sınırlar dışına çıktığımda hep annem tarafından terk ediliyorum. Onun kurallarının içinde yaşadığım zaman ise hep çok seviliyorum. Bu yüzden çocukluğumdan beri hep uslu durdum hep akıllı oldum hep kendi isteklerimi bastırmak susmak zorunda kaldım. Yakmadık dört yıldır bu durumu değiştirmeye çalışıyorum ve hala yenmekte ve anlamakta en çok zorlandığım şey suçluluk duygusu ve öfke… bu video bana çok iyi geldi ve taşlar biraz daha yerine oturdu

Yine harika bir rehberlik videosu olmuş Tülay hanim.💚 👏 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 5 yıldız harika. Siz iyileştikce bizde iyilesiyoruz, biz iyileştikce sizde iyilesiyorsunuz. Harika enerjiniz, hissettim taaa ❤buradan. Derdim bana derman imiş. ❤👏👏🌞⭐⭐⭐⭐⭐

Videoları şarkıyla bitirme güzelliğine ne demeliyiz peki 😍

Tülay hanım teşekkürler. Hakkınızı helal edin. Süper...merci :) Dikkate alacağım yavaş yavaş söz! Bu şarkıyı oğlum dinliyor uzun zamandır ne tesadüf sizinde bilmeniz. Kitaplar ve müzik çocukluğumdan beri sığındığım liman oldular. Iyiki varlar. Tabii sizde♡ artık varsınız ♡ Kendinize iyi bakın

Hocam harikasiniz,sizi dinlemeye doyamiyorum .....

Siz Can'sınız hocam🌼🥰 iyi ki varsınız. Sağlıkla dolu nice güzel günleriniz olsun. Içimden geldi❤

Pazartesi gunlerinden nefret ediyorum her pazartesi evde temizlik oluyor halbu ki ev her gun temizleniyor ev pis degil hicbir zaman olmadi ama pazartesi gunu zorunlu temizlik var sali gunune ertelenmemistir hic annem sagolsun bir de cay bardagindan nefret ediyorum okuyup gulun diye yazdim cok cay iciolar 3 ogun ve hep ben getir gotur yapiyorum nefret etmem dogal yillardir bu boyle kupa bardak ile icmezler mumkun degil evime cay bardagi almayi dusunmuyorum gorunce kırmak istegim fîrlatmak istedigim bardak.

Nekadar güzel insanı motive ediyorsunuz teşekkürler 👏 👏💞 benim de ayrıldığım insan beni okadar suçladıki kendimi suçlu hissedeyim diye hem beni aldattı gitti iki çocuğumla bıraktı bir daha görüşmedim

Allah razı olsun emeğinize sağlık çok açıklayıcı harika bir anlatım olmuş teşekkürler

Teşekkürler hocam.......

Nasıl güzel anlatıyosunuz❤️Canımsınız❤️İşte yılllardır beni kemiren duygu😔

Şarkıyla bitmesi harika bunu da indiriyorum

Ya siz ne tatlı bir insansınız🧿😘

Enerjiniz ve samiyetiniz harika. Tatli psikolog:-)

Tülay hocam konu çok gelistirici, araya şarkı soylemeniz kafa karistici oluyor

Seni çok seviyorum. Allah razı olsun

Seviyoruz Seni Güzel İnsan♥️

Mesleğinin ötesinde ayrıca zeki ve deneyimli, hakikaten kanalın adına uygun hayat bilgisi,süzmüş olgunlaşmış, hayatı görmüş tanımış insan, bilgelesmis👌🌼🌅

Müthiş bir anlatım. Teşekkürler ❤

Suçluluk duygusu bazen olmalı ve gerekli aslında millet zaten gereksiz özgüvenli takılıyor bu ara gençler

Videolara şarkı da ekleyerek renk katmış siniz . Devammmmmmmmmm 👍

Sen iyi ki varsın büyük insan @Tülay Kök

Çok değerli Tülay hanim videoyu izlicem sizinle tanismak güzel oldu senden çok şey öğrendim bedavaya sagol

Enerjiniz ne kadar iyi ve çok doğalsınız

Cok cok tatlısınız ışığım oldunuz güzel insan🌹🤝

Tülay hanım bu tarzınız cok güzel size olan hayranlıgım gün ve gün artıyor

Ne tatlı insansınız siz 🥰 5.30 "bak videoya çıktın kız. Pardon bu oğlanmış" 😂

@PsikologTulayKok

3 жыл бұрын

😄😍

Mükəmməl bir video. Çooox təşəkkür edirəm dəyərli insan❤

Bir numarasın hocam

İhtiyaçlarını bastır, önce onları mutlu et... Ayynen de böyle oldu. Bir hayat gellldii, geççtiii:)

Ay çok güzelsiniz hele şarkıyla bitirmeniz❤ hani dediniz ya ilişkiyi gündemde bu kadar tutmayın bozulur düzelir diye çok çok doğru açan çiçeği görmek, çocuğumuz oynarken yüzündeki gülümsemeyi görmek, hayalimiz için sakince sağlam adımlarla ilerlemek ilişkilere takılmaktan çok çok daha kıymetli

Sizi çok seviyorum Tülay hanım , taaaa Danimarka dan selamlar ... Çay koydum , müzik de olmazsa olmazın zaten 🙏🏻🙏🏻☀️🧚🏼🧡