這三件事沒想清楚，先不要挑戰馬拉松｜跟著糨糊教練跑起來 EP56
Спорт
天氣漸涼，隨著冬天跑步旺季到來，越來越多人報名了馬拉松比賽挑戰自我，你是否也正躍躍欲試地準備參加一場馬拉松呢？興奮地報名之後，才發現一大堆問題開始浮現，不安的心情是既期待又怕受傷害。但其實挑戰馬拉松前，比起如何訓練、要吃什麼課表，更重要的是有三件真正核心的問題，如果沒有搞清楚，就請先不要挑戰你的「神聖馬拉松旅程」喔！來聽聽這集節目糨糊教練怎麼說！你的第一場路跑或馬拉松是怎麼開始的？是否有什麼有趣或感人的故事？歡迎在下面留言區跟我們分享
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Пікірлер: 22
教練真的很棒，除了跑步技巧以外，還可以幫助我們設立目標！
"這個社會不太希望你問為什麼",心有所感.
滿優質的一個頻道, 希望多人看到。如果真要形容的話, 不只教導外功, 還傳授內功心法, 有別於其他跑步頻道而獨樹一格。
@run_for_change
Жыл бұрын
感謝支持，也請多多幫教練宣傳喔～ ^^
優質節目 大推>>💪💪
謝謝您！ 講得正確！
我感觉自己好像并无什么目的，莫名其妙地就闯进跑坑了😅然后就莫名地喜欢上跑步了。我怎么感觉越是无目的（纯粹喜欢而已）才能风雨无阻！现在刚满1年，累积跑量1800K多。我觉得这个跑量如果单靠我的毅力似乎是完不成的，尤其在严寒冬季、炎热夏季、梅雨不停息的季节，如果没有纯粹的“喜欢”我想我可能早就放弃了🤣只是谈谈我个人的感受。（本人身体健康无任何现代病，身材匀称，不需减肥哈哈）
@okley70523
Жыл бұрын
可否加個好友,常在黑影頻道看你留言😁
@kamataholly2111
Жыл бұрын
@@okley70523 您好！我确实每天看黑影儿😃怎么加好友啊？
@run_for_change
Жыл бұрын
非常好的分享，有時候真愛是不需要任何理由的，想跑只有一個念頭，不想跑有一卡車的念頭。
@memecatcat2002
Жыл бұрын
熱情真的是重要
超優質跑步人生頻道
@run_for_change
Жыл бұрын
謝謝您
我也沒時間 但我利用上班前的時間撥了10幾分跑了2K 也利用上班中午休息的時間1小時不吃飯 去跑了6K 後喝了牛奶繼續上班
@run_for_change
Жыл бұрын
時間真的是靠安排出來的。
廢話太多了吧， 三件事明明可以簡單扼要趕快講完，影片卻要拖將近10分鐘。
@run_for_change
Жыл бұрын
謝謝您的回饋，我們頻道是比較像是陪伴聊天的模式，如果您希望是像上課一樣有系統的學習，未來我們也會推出的喔。
@user-tq4tp1sj9i
10 ай бұрын
@@run_for_change我看到要完的时候就知道这个眼睛光头是聪明的，因为我最近也是刚好体会到有目的，自然会有时间 辛苦的事反而会自动去做，而且之前做不到是也觉得是因为目的不明确，结果和这个眼睛光头讲的都一样，而我在其他的频道没看过那么看问题那么透的人，如果你只做2 到3分钟的摘要我可能没办法发现这个频道的优质。只能说人各有不同吧，都在不同阶段，有些人习惯抖音那种步调，我个人觉得现在这样蛮好
@run_for_change
10 ай бұрын
@@user-tq4tp1sj9i 謝謝您能感受到我們的用心
廢話一堆 講重點可以嗎
@run_for_change
Жыл бұрын
不喜歡可以不要看沒關係的