這類食物軟化血管，遠離心臟疾病！
俗話說：藥補不如食補。在本影片中，楊醫師教你如何透過食物選擇來降低血壓、軟化血管、維持心臟健康。讓你在日常飲食中汲取健康的能量！
#心臟病 #高血壓 #楊景端醫師
這類食物軟化血管，遠離心臟疾病！
00:00 保護心臟三件事
01:05 肥魚 動物蛋白
02:13 種子堅果
03:09 蔬菜 水果類
05:55 納豆激酶
加入會員鏈接：
/ @siweijiankang
🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。
-------------------------------------
🎏往期精彩節目指路：
身體各種疾病早發現、早治療列表：
• 疾病早發現、早治療
中醫養生與治療列表：
• 中醫養生與治療
慢性疾病列表：
• Playlist
精神健康列表：
• 精神健康
養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道列表：
• 養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道
機體抗衰老、美容養顏、健康瘦身列表：
• 美容養顏、健康瘦身
---------------------------------------
【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
Пікірлер: 61
心怡胶囊： www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊 花旗参膠囊： www.aimamed.com/product-page/american-ginseng NMN營養素： www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmn Lung Guard 護肺寶： www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶 杨医生联系方式： 診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
@user-xl7hm2hm3p
6 ай бұрын
楊醫師🌹，您好！以上的藥品怎樣可以買到呢？（我居住在香港）謝謝您！🤝
有益心血管食物筆記:1)omega-3 野生肥魚、核桃等 2）動物蛋白(火雞肉、雞肉) 3)種子、坚果(核桃、腰果等) 4)綠色蔬菜(芹菜甘藍大蒜洋葱等)含B3、葉酸、B12、維生素D 5)含多酚水果(莓果類、石榴) 6)全穀類(燕麥、黑米) 7)黑色巧克力(含多酚) 8)葡萄糖甘酸(蕃茄、醋、酸奶等) 9)最重要的是納豆激酶!(吃這東西要有很大的勇氣!!)
@jianglu6519
4 ай бұрын
👍
红葡萄酒对血稠的人很危险. 我30年前喝完红葡萄酒就左耳血栓，失去听力了. 几年前美国有研究表明红葡萄酒有瞬间让人血变更稠的作用，所以建议喝前先喝些水并吃点东西. 3年前一个朋友老婆一杯红酒下肚stroke 就走了😢
知感 主的恩典讓我遇到這個頻道。 感謝楊醫師總是分享有益身心健康的醫療知識🙏🙏🧧
好喜欢您的视频！ 都看了，学到了很多很多！ 先赞👍再看！🤭
感謝楊醫師的熱心分享，好人一生平安！
好的视频真的能帮到大众健康，收到赞赞👍👍👍👏👏🌹🙏
感谢杨医生的视频、让我们涨知识了
感謝楊医生的分享讚
感谢您的视频👍
好，感謝楊醫生❤❤
说明不错，点赞。
我們這邊有委員會對於黑朱古力研究，是說出了含鉛成份很高，並且，將朱古力的結果，發往原產地了，讓他們的去研究了呀？
感谢杨医师🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍您的视频总是受益匪浅❤❤❤❤❤❤❤
喜歡楊醫師的視頻，短小精悍！
謝謝分析 軟化血管的食物，遠離心臟疾病
谢谢分享健康知识❤
謝謝楊醫師😮
謝謝分享喔👍🏻
試過單方面的，只吃腰果，後來覺得太偏了……？ 故此，加了其他的堅果種類，目前的尚可了！😊
感谢杨医生❤
野生天然的太少了 市场上卖的大都是养殖的
复习了。
謝謝！
@siweijiankang
4 ай бұрын
谢谢您的支持。--杨医师助理
楊醫生掉水應該在左手🫲好？還是右手🫱好？
多謝！
@siweijiankang
8 ай бұрын
谢谢支持！--杨医师助理
1.40 omega3亞麻仔油 核桃堅果2.腰果松子亞麻籽 杏仁 核桃核桃
請問上高山超過2500尺時心跳加速是否正常？
你好杨医生🧑⚕️ 我听过很多20到30多岁的年轻人头天晚上聚会到大半夜 第二天早上发现猝死在了床上 这是因为他们吃的东西不对 还是什么原因？ 求解释😊
Jellyfish (periodic) and Hawthorns (constipation not recommended) are excellent for heart diseases and also Psyllium Husk but in limited amounts and periodic per individual health conditions.
請問楊醫師 吃黑木耳對血管有益處嗎？
@siweijiankang
9 ай бұрын
有
@cc5952
7 ай бұрын
如果在吃稀血藥，就要小心吃木耳和銀耳，因為它們也有稀血的作用。
我是一個腎病13年的洗腎者，最近做了心臟支架和裝置無線調律器。吃了清血藥後副作用導致消化道大量出血。我該如何從飲食下手？
@siweijiankang
6 ай бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
很喜欢你们的节目，请问杨医师，餐后吃水果比较不好吗？此前看一位香港的养生达人说饭后吃如同慢性自杀，老公餐后就想来点甜的，水果总比蛋糕等甜点好吧？
@siweijiankang
9 ай бұрын
吃含糖少的水果
黑木耳有防腐剂吗？
❤
楊醫師你好！ 請問可以在你提及的名稱 列如葉酸 等中文下面加上英文名字嗎？ 平時攝取的健康資訊大多都是英文的，中文名稱反而不太知道是什麽。 謝謝！🙏
@user-jg6fm8es9q
9 ай бұрын
Folic acid
@siweijiankang
9 ай бұрын
Folate
@whaleblue
9 ай бұрын
@@siweijiankang❤️ 謝謝楊醫師的回覆！ 葉酸比較常聽到所以我知道，因為知道這個才拿打比如。 例如nattokinase,我是聽楊醫師說納豆才猜得出來的，有些中文的科學名詞就不那麼好猜了， 如果能加英文就更好理解了。
@elizaleung1335
4 ай бұрын
可以上 Google Translate 來翻譯 用英文翻譯中文 Or 用中文翻譯英文
怎麼才能買NMN
@siweijiankang
5 ай бұрын
請上此官網訂購，全球都有配送，具体问题请咨询网站客服。 NMN營養素：www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmn --杨医师助理
楊醫師，向農民買的豬肉，把肉急凍後，仍有營養價值嗎?
@siweijiankang
9 ай бұрын
有
老师，我先生有三高，还有通风，深海鱼和海鲜也不能吃，这种情况饮食怎么调理，能否针对这些问题出个视频🙏
@siweijiankang
6 ай бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@user-wb2uy1wj4b
6 ай бұрын
@@siweijiankang 太感谢了🙏
@peterma594
4 ай бұрын
少吃水果痛风好一大半
@elizaleung1335
4 ай бұрын
痛風 要不吃魚類、虾類、蟹類..... 等海鮮 和河鮮
@user-wb2uy1wj4b
4 ай бұрын
@@elizaleung1335 豆制品，红肉都不能吃，我想知道除了蔬菜还能吃啥
💐💐💐💐💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
谢谢你！