這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官|胡乃文開講Dr.HU_239

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

膠原蛋白怎麼吃最有效?素食這樣吃防骨鬆肌少
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
高蛋白質食物 它第一名 增肌補鈣護血管
💎觀看影片👉 ntd.nyc/msSIAy
10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃
💎觀看影片👉 ntd.nyc/qpykBe
糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病
〔 吃蔬果還便秘?加它清宿便救腸道 〕
💎 觀看影片👉 bit.ly/32BbyjS
大腸癌居癌症榜首!1處爆青筋,腸胃寒有毒素!狂吃菜還便秘?加它乾淨血液、清宿便、防高血壓,1支寶特瓶上下滾,救腸胃凹小腹。
#吃素的人如何補充膠原蛋白 #膠原蛋白最多的食物
00:00 開場
01:32 膠原蛋白選3類食物 「它」最好吸收
04:20 多吃1種維他命 留住膠原蛋白
05:36 素食者吃膠質+它 轉化膠原蛋白
06:52 男生女生這樣吃 膠原蛋白不流失
08:12 鈣質+膠原蛋白 骨密度UP防骨鬆
09:23 吃膠原蛋白粉 注意1件事
10:18 每天吃超過這個數量 傷害2器官
====
💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。
====
-©️版權
-
Credits:
shutterstock Images: shutr.bz/2u8Zdp8
Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com
-
©️ 版權所有

Пікірлер: 39

  • @yuwei117
    @yuwei117Ай бұрын

    ❤太太氣質好好,好漂亮❤

  • @user-ip6zy4no9v
    @user-ip6zy4no9vАй бұрын

    很喜歡胡醫師和太太的互動,好可愛好親切❤❤❤

  • @sallyl5687
    @sallyl5687Ай бұрын

    沒想到胡醫師還會撩胡太太😊超可愛

  • @smilearoundtheworld
    @smilearoundtheworldАй бұрын

    謝謝胡老師講解,說得很生動活潑又容易理解。

  • @user-xz3du1ek2j
    @user-xz3du1ek2jАй бұрын

    胡老師,你好,星期三,我坐捷運坐在你們隔壁,太太很漂亮。

  • @user-fc1cy6fx6n
    @user-fc1cy6fx6nАй бұрын

    想請問,腳,常抽筋,要怎麼保養,謝您

  • @user-xs3gp2yy1o
    @user-xs3gp2yy1oАй бұрын

    老師說的確實太棒了,得到很多知識,謝謝您🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤😅

  • @YvonneChia-wp4zp
    @YvonneChia-wp4zpАй бұрын

    请问胡医师,68岁满脸的皱纹已经出来了,现在才开始吃还有的补救吗?请胡医师指点.感谢不尽❤

  • @mimichiang2003
    @mimichiang200314 күн бұрын

    應該不要建意吃魚翅,補充的方式有很多種~獵殺奪取魚翅過程是非常殘虐的。

  • @user-gh4tx5to8j
    @user-gh4tx5to8j16 күн бұрын

    醫師娘應該是胡醫師的流量密碼,表示胡醫師有把這朵花照顧得不錯!!!

  • @user-uw2xe7xi9g
    @user-uw2xe7xi9gАй бұрын

    いつもありがとうございます🍀 日本語字幕助かっています☺️ これからも動画楽しみにしています😊

  • @user-ou3ry3yh4u
    @user-ou3ry3yh4u29 күн бұрын

    胡醫生講解很棒

  • @MayKuok-yb5tf
    @MayKuok-yb5tfАй бұрын

    很恩愛💏

  • @user-ep9cx7rl2w
    @user-ep9cx7rl2w25 күн бұрын

    原來胡醫師也會曬恩愛😊😊

  • @AlanCollins-mj8hi
    @AlanCollins-mj8hi28 күн бұрын

    谢谢胡老师讲解,说的很生动又容易理解。

  • @samanthamiller8328
    @samanthamiller832817 күн бұрын

    非常喜歡胡醫師的講解方式生動有趣還特別容易記住❤

  • @user-kx5pc2uq5b
    @user-kx5pc2uq5b17 күн бұрын

    願您平安健康喜樂❤

  • @winnieyang3594
    @winnieyang359428 күн бұрын

    谢谢胡医师👍👍👍👍👍👍

  • @mitang5864
    @mitang586425 күн бұрын

    太閃了啦 😎 醫師伉儷感情應該很好 ❤

  • @user-uh4ij2rh5e
    @user-uh4ij2rh5e12 күн бұрын

    😊夫人很漂亮氣質很好❤

  • @looiwy
    @looiwyАй бұрын

    dr.hu my mum back and leg pain quite sometime… she took different kind of medicine.. but still pain… izzit bcoz lacks of collagen? pls advice.. tQ

  • @user-nq1vq1ei3e
    @user-nq1vq1ei3e23 күн бұрын

    魟魚的膠原蛋白很多,哺乳期媽媽吃了很好❤

  • @kunmooisoo3760
    @kunmooisoo376017 күн бұрын

    请问胡医师是不是有关节炎不可以吃糯米,花生,鸭肉?

  • @suchou8197
    @suchou819714 күн бұрын

    怎麼這麼可愛啦!❤❤❤

  • @mingyu9667
    @mingyu966716 күн бұрын

    牛尾湯可以嗎

  • @user-ps5in6xq7l
    @user-ps5in6xq7l18 күн бұрын

    好幽默的夫妻

  • @mariajoseivanova
    @mariajoseivanovaАй бұрын

    ❤❤❤Muchas gracias por sus videos son de gran ayuda para mi vida❤❤❤

  • @jordemlin2248
    @jordemlin224828 күн бұрын

    讚美太太

  • @user-nq1vq1ei3e
    @user-nq1vq1ei3e23 күн бұрын

    不是有點是十分漂亮❤

  • @looiwy
    @looiwyАй бұрын

    hi dr.hu how bout chicken feet? izzit good for collagen? tQ ..

  • @user-wk4lb4jl4m
    @user-wk4lb4jl4m5 күн бұрын

    胡乃文中醫師還會跟老婆開玩笑,感情很好。

  • @HadiBlustein
    @HadiBlustein24 күн бұрын

    相信科学,健康饮食

  • @user-eh8po9ql2p
    @user-eh8po9ql2p29 күн бұрын

    大骨湯不是很多營養師說有重金屬嗎

  • @user-cb7ry3qj1g
    @user-cb7ry3qj1gАй бұрын

    🙏🙏🙏

  • @lijinlin8244
    @lijinlin8244Ай бұрын

    ❤❤

  • @jameswu5380
    @jameswu5380Ай бұрын

    1. 魚類 2. 大骨湯 3. 豬腳

  • @bbwu3095

    @bbwu3095

    28 күн бұрын

    ❤🎉🎉🎉❤

  • @lumaihmei7206
    @lumaihmei720625 күн бұрын

    素食要怎样摄取胶原蛋白

  • @Dr.Hu_talk

    @Dr.Hu_talk

    24 күн бұрын

    影片中有說喔!

Келесі