Wie immer sehr informativ! Danke

Wie immer sehr lehrreich und informativ 🤝

@brosepfitness

3 ай бұрын

Danke dir!

Hatte gehofft es kommt etwas zum Thema Gicht, jedoch mega Informativ, danke dir! 🔥

Proteine schädigen schon die Niere, aber nur dann wenn du entweder viel zu viel konsumierst beispielsweise 4g pro kg Körpergewicht oder du mehrere Shakes trinkst am Tag ohne dabei etwas anderes zuzuführen. (Die Filtration durch die Niere kommt dann nicht hinterher. Man muss dazu aber auch sagen, dass es nicht nach ein paar Tagen oder Wochen auftritt, sondern bei einem Konsum über Jahre.

Toller content!

@brosepfitness

3 ай бұрын

Danke!

"Dass, das ganze nach hinten los geht." - Was ein Wortspiel 😂😂😂

@brosepfitness

3 ай бұрын

😂

Der beste Fitness KZreadr Brosep 😊✌🏻

das ihr mit einem Uniklinikum zusammenarbeitet ist ja sowas von cool!

@brosepfitness

3 ай бұрын

Danke🙏

Brosep du bist der beste! Bin Kölner wohne aber weitweg vom Evoland aber schaue mal gerne Vorbei! Gibt es Tageskarten bald oder Probetraining? Liebe Grüße aus Rodenkirchen.

@brosepfitness

3 ай бұрын

Danke! Yes, bieten Tageskarten an, komm rum🙌

Bestes Timing. Genau das wollte ich gerade herausfinden.

@brosepfitness

3 ай бұрын

Freut mich💪

Hey BroSep ☺️ Kurze Frage: Ist es normal das Whey Shakes ungesunde Schwermetalle wie Arsen enthalten ? Ist das bei eurem Evo Whey auch der Fall ? Würde mich über eine aufklärende Antwort sehr freuen 👍

Da war ja der Patrick Reiser bei 2:53! :o

@brosepfitness

3 ай бұрын

Schau mal in den letzten Vlog rein😁💪

Endlich mal die Quelle der Protein Fürze geklärt

Wann kommt eigentlich mal wieder ein FDOE?

Danke für deine Bemühungen 🫶🙏 Mega Mehrwert 💪 #vorbild

@brosepfitness

3 ай бұрын

Liebend gerne🫶

ja ich kenn da noch jemand der meinte low eiweiß essen zu müssen +leichter essstörrung nach 15 jahren kaputte nieren hatte, ist schon hart wenn manche nicht merken das sie sich selbst kaputt machen(3-4 generationen davor hatten da vor alle gesunde nieren). da von abgesehn ist eiweiß ja noch an so viel mehr beteiligt, man sieht immer nur eiweiß im zusammenhang mit muskeln, da von muss man endlich mal weg kommen und eiweiß als wichtigen makronährstoff sehn der nicht unwichtig ist für die gesundheit.

@brosepfitness

3 ай бұрын

Leider immer noch im Mainstream verteufelt…

danke dir

Ergänzend dazu eine Studie gelesen dass eine hohe proteinzufuhr hilft eine kranke Leber zu heilen bzw die fettbildung in der Leber zu blockieren. Da sehr viele Menschen inzwischen unbemerkt eine fettleber haben is das sicher auch erwähnenswert

@brosepfitness

3 ай бұрын

Ob es sich um eine Kausalität handelt? Schwierig derzeit zu sagen.

Hi Sep lieber hammer strength flat bench press (liegend) oder lieber langhantel bankdrücken?

@brosepfitness

3 ай бұрын

Beides nice, könntest nach dem feeling gehen🤝

Ich habe gerade einen gottlosen shake getrunken, mit 300ml milch, 140g WHEY, 1 Banane. Gibts eigentlich eine Obergrenze für Dosierung pro Einnahme oder schaut man einfach wie man das verträgt oder könnte es zu Schäden kommen?

Kriege seit neustem dünnpfiff von fleisch jemand ne idee warum 💡

Wie ist es mit wenn man viel gainer konsumiert ?

@brosepfitness

3 ай бұрын

Kommt auf den Gainer an

Das hört sich gut an für uns 😁 Und ich hab früher immer ein schlechtes Gewissen gehabt weil ich so proteinreich esse. Habe immer gehofft: Zu ungesund wirds hoffentlich nicht sein 😂😂😂

@brosepfitness

3 ай бұрын

Hast alles richtig gemacht😁💪

Ach bei den Mengen an Stoff die ich baller sind Proteine das kleinste Übel 😅

Ein Kilo Haferflocken und 2 kg Brokkoli fühle mich irgendwie ertappt😂

@lubo-one

3 ай бұрын

Trotzdem sehr gutes Essen

@brosepfitness

3 ай бұрын

Du machst es deiner Verdauung nicht leicht😄

@bleibstabiltv5055

2 ай бұрын

Wo ist das Problem 😄

Algo !

Was passiert wenn man Proteinpulver nimmt aber kein Sport macht??

@knusper279

3 ай бұрын

Dann stirbt man einen qualvollen Tod

@bleibstabiltv5055

2 ай бұрын

Dann wirst du Dick da der Körper das Eiweiß nicht benötigt in der Menge also verstoffwechselt er es in Kohlenhydrate...

Verzichte doch bitte auf dieses blöde Clickbaiting.

@paulwessner2888

2 ай бұрын

geht mir auch aufn nerv. überhaupt hat er sowieso seine community die die videos sehn

@gawliaris2

2 ай бұрын

Nervt unnormal

👌👍

mTOR statt Amthor 😉

Gut zu wissen, dass man nach einer Magen OP wenigstens noch die Chance hat, nicht auf die Evonade verzichten zu müssen 😆

Heh da war der gute Patrick

🎉🎉🎉🎉

Ja ok, das kann schon alles stimmen. Hätte aber lieber jemand, der kein Protein verkauft 😅

Deine Analogie, dass die Belastung des Gehirns wichtig ist, ist nur zum Teil richtig. Zwar ist es durchaus wichtig, bestehende Synapsenverbindungen aufrecht zu erhalten, die im Leben des Individuum wichtig sind. Jedoch ist das Gehirn kein Muskel, den man trainieren kann, damit er größer oder universell Leistungsfähiger ist.

@brosepfitness

3 ай бұрын

Es ging lediglich um die Tatsache, dass eine „Belastung“ nicht automatisch etwas schlechtes sein muss🤝

@svenson3237

2 ай бұрын

Wer geistig fit bleiben will, sollte den präfrontalen Cortex trainieren. Zum Einen über Sport und Bewegung und zum Anderen über das Erlernen von Neuem, also ungewohnte Denkprozesse, raus aus der Komfortzone des Gehirns sozusagen. Insofern kann man das schon mehr oder weniger miteinander vergleichen.

Ich werde ab jetzt auch aufhören zu essen, da das den Magen-Darm-Trakt belastet! 🤡

@brosepfitness

3 ай бұрын

Sehr gute Entscheidung🤝

Das Argument mit der Belastung und Niere macht keinen Sinn. Sie muss nicht mit Proteinen belastet werden. Da hat sie einfach nichts von

Algo

@tore_4983

2 ай бұрын

Eren 44?

bro ich will dir glauben....aber.....du verdienst dein Geld damit.

@lollifantes6985

2 ай бұрын

Ja schon aber er listet ja alle Studien ect. also wenn du ihm nicht glaubst, lies dir selbst die Studien und so durch und mach dir selbst ein Bild davon. Leider weiss man nie welche Studien tatsächlich nicht geschmiert wurden aber z.B. die Umbrella die er vorgestellt hat ist ziemlich bullet proof.

Nein, tun sie nicht.

@brosepfitness

3 ай бұрын

Video schauen🤝

Der schwarze und die weiße Milch 😂💪🏻

@brosepfitness

3 ай бұрын

😂

Bla Bli Blubb

clickbait

Hör mal bitte auf uns deinen Rücken zu zeigen 😢

@brosepfitness

3 ай бұрын

Sorry🥲