No video

Zdrowe kolacje w 5 min (gdy nie chce Ci się gotować)

Seria "gdy nie chce Ci się gotować" skradła Twoje serce (i żołądek!), dlatego dziś przedstawiam proste przepisy na szybką i zdrową kolację w 5 minut. Poznaj nieziemski przepis na brokuł z sosem, kanapkę tortillową oraz burskettę z pomidorami i tofu.
🍒 Pobierz DARMOWY dzień jadłospisu MEALPREP w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉🏻 bit.ly/3b2ndfB
🥑 Zobacz CAŁE jadłospisy mealprep 👉🏻 bit.ly/3o88cki
♡ Pytanie: Chciał(a)byś, aby w filmikach pojawiał się „kącik dietetyczny” z różnymi ciekawostkami, które mogą poszerzyć Twoją wiedzę?
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
0:00 WSTĘP
0:42 BROKUŁ Z SOSEM
3:33 BRUSKIETTOWE GRZANKI
6:01 KANAPKA TORTILLOWA
---------------------
PRZEPISY NA PROSTE ZDROWE KOLACJE
EKSPRESOWY BROKUŁ Z SOSEM CZOSNKOWYM
Składniki na 1 porcję:
Brokuł - 200 g
Majonez - 1 łyżeczka (10 g)
Jogurt naturalny - 2 łyżki (40 g)
Sól, pieprz, czosnek granulowany
Fasola biała (ugotowana/z puszki) - 4 łyżki (80 g)
Orzechy włoskie - 1 łyżka (10 g)
Chleb - 2 kromki (50 g)
Wykonanie:
Różyczki surowego brokuła umieść w misce, zalej kilkoma łyżkami wody, przykryj talerzem i podgrzej w mikrofali ok 3 min. Majonez wymieszaj z jogurtem i przyprawami. Ugotowany w mikrofali brokuł wymieszaj z sosem jogurtowym. Dodaj fasolkę, orzechy i podawaj z kromką chleba (możesz zrobić z niej też grzanki).
Wartość odżywcza 1 porcji: 431,9 kcal, 19,8 białka, 16,4 g tłuszczu, 43,9 g węgl.
BRUSKETTA Z POMIDORAMI I TOFU
Składniki na 1 porcję:
Chleb - 2-3 kromki (ok. 60 g)
Majonez - 1 łyżeczka (10 g)
Tofu wędzone - 1/3 kostki (60 g)
Pomidor - 1 duża szt. (150 g)
Bazylia - kilka listków
Oliwa - 1 łyżeczka (5 g)
Przyprawy: czosnek granulowany, cebula suszona (może być świeża), sól, pieprz
Wykonanie:
Kromki chleba daj na suchą patelnie i podpiecz robiąc z nich grzanki. Na grzankę nałóż majonez i plasterki tofu. Pomidor pokrój w kostkę, wymieszaj z oliwą, bazylią i przyprawami. Pomidory nałóż na kanapki.
Wartość odżywcza 1 porcji: 372,2 kcal, 13,2 białka, 18,8 g tłuszczu, 34,1 g węgl.
KANAPKA TORTILLOWA
Składniki na 1 porcję:
Tortilla - 1 szt. (60 g)
Hummus/ulubiona pasta kanapkowa - 2 łyżki (30 g)
Warzywa - np. ogórek konserwowy, papryka, sałata, kiełki, pomidor, por
Tofu - 40 g (Ewentualnie ser żółty (zwykły lub wegański)
Wykonanie:
Przekrój tortille od środka z jednej strony. Na każdą ćwiartkę tortilli nałóż składniki. Zawijaj każdą ćwiartkę na koleją. Zwiniętą tortille podpiecz z obu stron na patelni.
Wartość odżywcza 1 porcji: 341,7 kcal, 12,6 białka, 16,1 g tłuszczu, 36,9 g węgl.
-------------------------------
► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡
----------
Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, zdrowe zupy, fit zupa, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom

Пікірлер: 289

  • @adaa3144
    @adaa31443 жыл бұрын

    Taak, taka seria będzie super! Szybkie przepisy też są mega pomysłem, zwłaszcza pomocne dla studentów 😂

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Ekstra ze Ci się podoba Ada! ❤️

  • @patrycjaswieca2518

    @patrycjaswieca2518

    3 жыл бұрын

    Też uważam że to super pomysł. Poprosimy też o kaloryczność aby się pojawiła na screenie najlepiej w tym samym czasie co logo i gotowa potrawa? Wtedy można będzie zrobić zdjęcie i wysłać koleżance

  • @behata94
    @behata943 жыл бұрын

    Jestem za ciekawostkami dietetycznymi! 😍

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Siper 😍

  • @mmartyna1557

    @mmartyna1557

    3 жыл бұрын

    @@HealthyOmnomnom tak jest, jedz i dietetykuj :D

  • @dziewczynazobrazem

    @dziewczynazobrazem

    3 жыл бұрын

    Taaaaak to by było super!!

  • @milena2322

    @milena2322

    3 жыл бұрын

    Ja teeż się zgłaszam! Czekam

  • @misia2256
    @misia22563 жыл бұрын

    Uwielbiam Cię i Twoje podejście do odżywania! Bardzo bym chciała więcej filmów z wiedzą dietetyczną, może jakieś q&a :D

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Jej jak miło! ❤️ i w przyszłym tygodniu będzie Q&A właśnie! :€

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    :)*

  • @madonna261
    @madonna2613 жыл бұрын

    Ten patent na zawijanie wrapa/naleśnika to dla mnie rewolucja👏👏👏

  • @LomiHEART
    @LomiHEART3 жыл бұрын

    "gdy nie chce Ci się gotować" to całe moje życie :( błagam o więcej :D

  • @j.707
    @j.7073 жыл бұрын

    Tak, chcemy dietetyczne info! :) Dziś moja współlokatorka do mnie: "Ej, ty masz takie ładne to jedzenie, ciągle coś kolorowego, a w ogóle nie stoisz przy tych garach". Haha

  • @user-wo8hh5pz7o
    @user-wo8hh5pz7o3 жыл бұрын

    Super pomysł z ciekawostkami dietetycznymi! ❤️

  • @izanela
    @izanela3 жыл бұрын

    ,,Gdy nie chce Ci się wieczorem stać przy garach" Typowa ja hshshhshs Dzięki Irena!❤

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    To piona! 😁

  • @ADRIAN-tv4wf
    @ADRIAN-tv4wf3 жыл бұрын

    Nie wierze, że napisałem w wyszukiwaniu yt „kolacje” i akurat trafiłem na twój nowy film, niesamowite

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Ooooo ale ale super ❤️

  • @n0pe645
    @n0pe6453 жыл бұрын

    Film i kanał spadł mi dosłownie z nieba, bo akurat dzisiaj pomyślałem sobie że zrobię sobie coś zdrowego na kolację. Nawet nie patrząc na datę dodania filmu wszedłem o obejrzałem cały, patrzę - dodany 3h temu ;) Pozdrawiam z rodzinką i będę tu zaglądał częściej.

  • @its.makemeup3877
    @its.makemeup38773 жыл бұрын

    Świetny pomysł z dorzucaniem dodatkowych informacji z zakresu dietetyki i ogólnie właściwościach, jakie mają konkretne produkty. Same przepisy już są mega skarbnicą wiedzy, ale to będzie jeszcze lepsze!

  • @laseya33
    @laseya333 жыл бұрын

    Taaak z nowinkami dietetycznymi jak najbardziej! ❤️

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Super ze Ci się podoba pomysł 😍

  • @ola7945
    @ola79453 жыл бұрын

    Irena, zrób coś o pestycydach w warzywach i owocach, albo jak przyrządzać niektóre produkty żeby nie straciły wartości odżywczych 🥦🍅🥕

  • @galanon3196
    @galanon31963 жыл бұрын

    Dziękuję za ten film i wiele innych, które miałem przyjemność oglądać. Pozdrawiam serdecznie!

  • @paulawojciechowska
    @paulawojciechowska3 жыл бұрын

    Chcę. Zwłaszcza super szybkie przepisy na słono, które nie są kanapką. Bo mój mózg niedługo zostanie kanapką, bo kiedy być głodnym jak nie w przerwie między zajęciami? No przecież :D

  • @Zuzanna1919
    @Zuzanna19193 жыл бұрын

    Irenko, koniecznie więcej filmów z tej serii! Super przepisy, dzięki za inspirację. A odnośnie ciekawostek z zakresu dietetyki - super pomysł, bardzo chętnie nauczę się czegoś nowego

  • @jestemskrzatem4439
    @jestemskrzatem44393 жыл бұрын

    Rety,zrób z tego serię ! Uwielbiam takie mega szybkie przepisy. te na pewno wypróbuję! I chętnie też się czegoś nauczę wiec ciekawostki jak najbardzej!

  • @haniaborodziuk6312
    @haniaborodziuk63123 жыл бұрын

    Twój kanał to jedno z moich najlepszych odkryć! Jak najwięcej takich filmików poproszę 🥰

  • @Isabella-jb3qe
    @Isabella-jb3qe3 жыл бұрын

    O matko, ten brokuł jest cudowny! Nigdy bym go nie połączyła z fasolą! Ale pyszka 🥰🥦

  • @marzenaata5768
    @marzenaata5768 Жыл бұрын

    Super pomysł z ciekawostkami dietetyki ;) Działaj dalej! bo Twoje przepisy nawrawde są ciekawe i dla zabieganych idealne. Dzięki!

  • @annagrzegorz-wojtasik5372
    @annagrzegorz-wojtasik53723 жыл бұрын

    Genialny pomysł z przemycaniem informacji dietetycznych! Jestem bardzo ZA!! 😍

  • @amr8283
    @amr82833 жыл бұрын

    To jest seria, którą automatycznie pokochałam, aaa

  • @patrycjak5003
    @patrycjak50033 жыл бұрын

    Właśnie trafiłam na Twój kanał i pokochałam go od pierwszego odcinka 😍 Mega proste, szybkie i zdrowe przepisy ❤️ Z nieba mi spadłaś,bo już pomysłów brak ,a rodzinka na zdrowym odżywianiu od Nowego Roku ☺️ Dziękuję 🥰

  • @ksandra2416
    @ksandra24163 жыл бұрын

    Tip z brokułami - ratujesz i ulatwiasz mi życie 😍😍

  • @juliakasperska444
    @juliakasperska4443 жыл бұрын

    Genialny pomysł z pewnością przyda mi się w przyszłości bo wybieram się na studia dietetyczne od października🥰💗 A ten kanał uwielbiam oglądać i czekam co tydzień na nowe filmiki😍

  • @jakiesjakies766
    @jakiesjakies7663 жыл бұрын

    Ciekawostki z dietetyki- jestem za!!! Ciekawe i szybkie przepisy, najbardziej zaskoczyły mnie z innego filmiku dania jednogarnkowe, mega! ;D

  • @pietaszekpapudo5125
    @pietaszekpapudo51253 жыл бұрын

    Przeplatanie przepisów takimi faktaki byłoby super opcja !! Jestem jak najbardziej za tym ;) bardzo przydatny filmik , fajne ,ciekawe przepisy więc łapeczka w górę !

  • @dagmarasala8637
    @dagmarasala86373 жыл бұрын

    Tak, jestem za dietetycznymi informacjami 😊👍 Super pomysly na kolacje 💪

  • @dusiaczek90210
    @dusiaczek902103 жыл бұрын

    Świetne przepisy! Więcej, Irenko więcej😊 a dzielenie się wiedzą - super sprawa! Jestem na tak! 💖

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Ekstra ze Ci się podoba Agnieszka ❤️

  • @robertwierzbanowski5770
    @robertwierzbanowski57702 жыл бұрын

    Świetnie. Oczywiście że chcę więcej takich przepisów. Pozdrawiam i całusy dla ciebie

  • @magdalena_kosinska-wiercioch
    @magdalena_kosinska-wiercioch3 жыл бұрын

    Mega przydatny filmik! I super ten pomysł żeby dowiedzieć się więcej na temat dietetyki :D

  • @aureliamaple7763
    @aureliamaple77633 жыл бұрын

    tak, więcej podobnych filmów poproszę :) szczególnie takie 5-minutowe przepisy z dużą ilością warzyw

  • @Anna-oc5bx
    @Anna-oc5bx2 жыл бұрын

    Tak, tak, proszę o więcej takich filmików!!!

  • @yoassia9005
    @yoassia90053 жыл бұрын

    Ale świetne pomysły, mi tam się w 90% przypadków nie chce przygotowywać kolacji, więc dzięki! 😍 A seria "Gotuj i ucz się dietetyki" brzmi genialnie - fajnie czasem wiedzieć nie tylko, co warto jeść, ale i dlaczego 😀

  • @jurykulinarneziilo4286
    @jurykulinarneziilo42863 жыл бұрын

    Takkk, gotuj i ucz się będzie extra ❤️

  • @bartek707078
    @bartek7070783 жыл бұрын

    Irenko, Ty jesteś cudem tego świata ♥️

  • @magdalenapalusinska8326
    @magdalenapalusinska83263 жыл бұрын

    Jak zwykle Super.

  • @agi7884
    @agi78843 жыл бұрын

    Tak!!! Wiecej takich filmow!!

  • @natalialiban3503
    @natalialiban35033 жыл бұрын

    Z niecierpliwością czekam na filmik z ciekawostkami !!! :D

  • @karolinapogan
    @karolinapogan3 жыл бұрын

    Jesteś niesamowitą i świetną osobą

  • @izabelabonowicz5691
    @izabelabonowicz56913 жыл бұрын

    Świetny pomysł z gotowaniem i edukacją w jednym

  • @bogna.skinology
    @bogna.skinology3 жыл бұрын

    Kocham Cię Irena! Te przepisy są mega!

  • @makabra1276
    @makabra12763 жыл бұрын

    Świetny film, dziękuję :) Jakoś tak powiało świeżością. Jestem bardzo za jeśli chodzi o wplatanie ciekawostek dietetycznych w filmiki, bardzo dobry pomysł. Ostatni przepis na pewno wypróbuję, wygląda przepysznie. Wysyłam moc pozytywnej energii ♡

  • @magorzatastepien6632
    @magorzatastepien66322 жыл бұрын

    Bardzo fajne przepisy i szybkie

  • @AdaMarkowicz
    @AdaMarkowicz3 жыл бұрын

    Super pomysł z brokułem 🤩 działa !

  • @poszukujepedofila9596
    @poszukujepedofila95963 жыл бұрын

    super!!! pozdrawiam serfecznie rb wspaniale rzeczy

  • @weronikaczekalska8492
    @weronikaczekalska84923 жыл бұрын

    Super przepisy!!!

  • @izabel5940
    @izabel59402 жыл бұрын

    Super przepisy 😀

  • @anneke6655
    @anneke66553 жыл бұрын

    ciekawostki dietetyczne - bardzo chętnie :) A seria jeszcze bardziej, bo nie zawsze jest chęć na gotowanie ;)

  • @TheQuashima
    @TheQuashima3 жыл бұрын

    Dawej mje tego więcej! NAJLEPSZA SERIA ♥ Pozdrowionka :D

  • @zuzka731
    @zuzka7313 жыл бұрын

    Ciekawostki dietetyczne w filmach to super pomysł!

  • @juliakucner2059
    @juliakucner20593 жыл бұрын

    Tip z brokułami w mikrofali: SAVED MY LIFE!!!! Dziękuje Kocham Cię za to ❤️😂

  • @joannawalaszek7742
    @joannawalaszek77423 жыл бұрын

    Super!!!! Jak najwiecej proszę video o tym jak nie chce mi się gotować!!!!!

  • @magdalenakryczka3477
    @magdalenakryczka34773 жыл бұрын

    Bardzo czekam na twoje bardziej merytoryczne filmiki

  • @kasiasielska1188
    @kasiasielska11883 жыл бұрын

    Super Film. Slyszalam ze mozna tez tak gotowac ziemniaki, jak ty brokuly. Jeszcze nie probowalam

  • @kwasnydeszcz708
    @kwasnydeszcz7083 жыл бұрын

    Ta tortilla sztos, takiego przepisu potrzebowałem dzięki

  • @ambivalentna_k
    @ambivalentna_k3 жыл бұрын

    Ale pycha! ♥ I jakie proste!

  • @asiar1476
    @asiar14763 жыл бұрын

    Irena uczy, bawi, wychowuje 🤩 do bycia zdrowym oczywiście! Brokuły skradły moje ❤️

  • @Anik56
    @Anik563 жыл бұрын

    Super pomysł na te brokuły z sosem i białą fasolą!

  • @Nieogarniam500
    @Nieogarniam5003 жыл бұрын

    Uwielbiam filmy z Twojego gotowania!❤ Prosto, szybko i na temat 😁

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Jej jesteś tak miła ❤️

  • @cavieeyes7025
    @cavieeyes70253 жыл бұрын

    Zajebiaszcza seria. Oglądam w nocy a już mi się chce jeść! Pomocy 🥺🤣🍅🧅

  • @anixio2122
    @anixio21223 жыл бұрын

    Super pomysł!

  • @katarzynak1268
    @katarzynak12683 жыл бұрын

    Fajne pomysły na pyszne dania. Skorzystam na pewno :) Proszę o wiecej i pozdrawiam ❤❤❤

  • @AtkAnjali
    @AtkAnjali3 жыл бұрын

    Pyszności. Jestem za gotowaniem i nauką o żywieniu 😊

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Super 😍

  • @Nemezis488
    @Nemezis4883 жыл бұрын

    Tak, tak i jeszcze raz tak dla ciekawostek dietetycznych :D

  • @magdalenazbrozek1475
    @magdalenazbrozek14753 жыл бұрын

    Tak! Super seria by wiedzieć co jeść by dostarczyć odpowiednich składników dla swojego ciała 😁

  • @justynak26
    @justynak263 жыл бұрын

    Koniecznie więcej takich filmów! 😊

  • @komttycat
    @komttycat3 жыл бұрын

    Bardzo bym się ucieszyła z takiej serii!

  • @lagalletitaiberica
    @lagalletitaiberica3 жыл бұрын

    Ten wrap jest świetny! Na pewno spróbuję :)

  • @sann7671
    @sann76713 жыл бұрын

    Świetny film 😀💕

  • @olszalala6370
    @olszalala63703 жыл бұрын

    świetna seria! ❤️

  • @ania2028
    @ania20283 жыл бұрын

    Uwielbiam Twoje pomysły, przetestowałam już kilkanaście przepisów i wszystkie smakują świetnie 💗

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Jej jak miło Ania to czytać ❤️ dużo dużo uścisków!

  • @ucjabanach1054
    @ucjabanach10543 жыл бұрын

    Fajny pomysł na filmy.Zrub takich więcej filmów na kolację i śniadanie jak szybko zrobić.

  • @karolinazurek9506
    @karolinazurek95063 жыл бұрын

    Świetny pomysł!!

  • @katarzynabulanda2970
    @katarzynabulanda29703 жыл бұрын

    Toż to genialne!!!!

  • @aledelice2119
    @aledelice21193 жыл бұрын

    Hej! Wygląda jak zawsze pysznie, pozdrawiam!

  • @Natalia-nl7qk
    @Natalia-nl7qk3 жыл бұрын

    Dopóki nie zobaczyłam, to nie wiedziałam jak bardzo mi to potrzebne :)

  • @katarzynaleenheer8626
    @katarzynaleenheer86263 жыл бұрын

    Chętnie posłucham o tych ciekawostkach dietetycznych ❤❤❤

  • @ewaprada4616
    @ewaprada46163 жыл бұрын

    Robić,robić.....czekam na kolejne i bardzo Ci dziękuję za propozycję

  • @thinkpnk4184
    @thinkpnk41843 жыл бұрын

    Coś idealnie dla mnie! 😁

  • @malutkv
    @malutkv3 жыл бұрын

    Och, świetne pomysły!

  • @tinsleyka
    @tinsleyka3 жыл бұрын

    Kiedy znasz już tipa na brokuły, bo oglądasz Irenę od dawna i pamiętasz brak kuchni w akademiku 😂❤️

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Ojaaaa ale ale miło 😍❤️❤️

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    I no, to były czasy 😂

  • @M9art
    @M9art3 жыл бұрын

    Dzięki za kolejny super filmik! Nie znałam tego sposobu składania tortilli 🙃 Bardzo chętnie dowiem się więcej o dietetycznych aspektach potraw, więc jak dla mnie możesz przemycać więcej takiej wiedzy. Dzięki za Twoją pracę. Trzymaj się zdrowo! 😊

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Dzięki za Twoja opinie! Uściski ❤️

  • @habiworld8504
    @habiworld85043 жыл бұрын

    Wow! Biorę się za oglądanie!

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Mam nadzieje ze przepisy się przydadzą kochana :*

  • @karinaranachowska9863
    @karinaranachowska98633 жыл бұрын

    Rewelacja! Dzięki za inspirację 😊

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Polecam się i nie ma sprawy :)

  • @pinkfabulous248
    @pinkfabulous2483 жыл бұрын

    Super filmik 🌸🌸🌸

  • @schoko666
    @schoko6663 жыл бұрын

    Wincyj takich!!!

  • @weronikawojtkowska2005
    @weronikawojtkowska20053 жыл бұрын

    super pomysł

  • @AnnikaMikolajko
    @AnnikaMikolajko2 жыл бұрын

    Super pomysł z ciekawostkami dietetycznymi! ❤ PS. Dzięki Tobie odkryłam, że tofu jednak może mieć smak. I to całkiem dobry 😊 Dziękuję za wszystkie filmiki - zawsze profesjonalne i bardzo pozytywnie nastawiające mnie do kolejnego do dnia i gotowania❤

  • @EwaPyanopsion
    @EwaPyanopsion3 жыл бұрын

    Fajne! Zapisuję sobie :)

  • @agaadamczyk5374
    @agaadamczyk53743 жыл бұрын

    świetne przepisy

  • @degli7022
    @degli70223 жыл бұрын

    Zawsze mialam problem ze złozeniem wrapa ,super pomysł 👍

  • @brzozaish
    @brzozaish3 жыл бұрын

    swietny pomysl :)

  • @hankamazur1414
    @hankamazur14143 жыл бұрын

    Super pomysły

  • @kajen2645
    @kajen26453 жыл бұрын

    Czad! Muszę twoje pomysły wypróbować 😉

  • @karolinagalinska9233
    @karolinagalinska92333 жыл бұрын

    Super wrap! Zawsze mam problem z zawijaniem :) musze przetestować

  • @KlaudiaM.J
    @KlaudiaM.J3 жыл бұрын

    Świetne pomysły! Dojadę tylko z pracy do domu i od razu robię bruschetty ♥️

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Super! 😍 daj znać jak Ci zasmakują ❤️

  • @madziorek9242
    @madziorek92423 жыл бұрын

    Przetestowałam ostatnia kanapkę. Pycha. Pozdrawiam serdecznie ;b

  • @Annica88
    @Annica883 жыл бұрын

    Odnośnie "ucz się dietetyki".... Może coś w końcu o łączeniu pomidora z ogórkiem? Na wielu grupach kulinarnych porady w stylu "nie łączy się pomidora z ogórkiem" są na porządku dziennym... A pamiętam, że pisałaś na ten temat na instagramie :) .

  • @magdalenaleszczynska6424
    @magdalenaleszczynska64243 жыл бұрын

    Super odcinek👍 chcę takich więcej!! Pozdrawiam 🙂

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    3 жыл бұрын

    Dziękuje kochana!