Odose 3 minuta samo na ljustenje batata😂

Konacno da neko isprica istinu o industrijskim jajima, svaka cast na prepoznavanju.

@AleksandarJeftic

Жыл бұрын

Svetlo zuto zumance(kao sto je na videu) znaci da je kokoska hranjena samo koncentratom, dzabe sto je domaca. Kad je zumance tamnije(vuce na crvenkastije) ta je koka jela sa njive i po dvoristu. Tamnije zumance ima vise vitamina i manje holesterola, i mnogo je ukusnije. Mada i to sa njive sto jedu sad je sve genetski modifikovano i prskano, ali opet puno bolje od koncetrata.

Doručak koji apsolutno zadovoljava svakog po meni perfektan i za one koji treniraju i one koji paze na ishranu imaju rezim itd i najbitnije ima antioksidanata, nema greske ovaj obrok

@GrobariCG

Жыл бұрын

sve okej bez kajmak. obicna masnoca najgore nesto za pojest

Super si...samo tako nastavi...pored tebe smo krenuli prvo da se hranimo zdravo, pa da treniramo, uživamo da te gledamo

@vuk1vuk

Жыл бұрын

Hvala do neba Davide

Probala sam, brutalan je ukus!

genijalan dorucak, jedino ne bih preporucio maslinovo ulje u toku pripreme vec na kraju zbog pretvaranja u trtans masti

🔥🔥🔥

Ovaj momak je legenda

3min a video 6 min...zezam se, Shaka cast Vuce

Ако још има људи који верују у то да су јаја штетна ако се једу сваки дан или у неким већим количинама нека погледају Кинезов видео на BTTB 😅

💪❤

Kaoo da si mene pitaooo sta da snimisss

Braaaattttt

Mirko Mirko nemogu dizne ...😀 prijatno ...

Moze i moja omiljena kombinacija jaja, paradajiz, sir, integrslni hljeb i sta od mesa..

3 minute si samo izgubio na guljenje i ribanje batata😂

Cevu brate jedan predlog kad si vec pomenuo kajmak. Cepni kasiku kajmaka u tiganj, pa na njemu przi jaja i sve ostalo, veruj da izuva. To je stari seoski recept koji mi baba pokazala ima godinu dve, od tad ni na kakvom ulju ne przim 😄

@ynos3

Жыл бұрын

Samo na maslacu ili kajmak, nikad ulje👍🏼

@vukasinnn

Жыл бұрын

tacno, samo sto nije bas ekonomicno zbog cene kajmaka

@ynos3

Жыл бұрын

@@vukasinnn onda praseča mast.

Odlican obrok, ali ja bas volim kad se stisnu jaja, inace sve je super ostalo. Veliki pozdrav

@papandopulos

Жыл бұрын

Hoces stisnut moja kad vec volis ?

Brate ne znam zasto sam tek sad provalio ali vrh je kanal

od svega mi je najzanimljivije kako si sve ovo uspeo za 3 min?

@nekonesto1795

Жыл бұрын

Jelo za 3 min Al se pravi 20 min

@Anonim689

Жыл бұрын

Jede se za 3 minuta xD

Da li znas mozda koliko treba uneti ugljenih hidrata? Bukvalno sam ceo internet pretrazio i nigde odgovora. Imam 62kg 170cm visine, 29 godina.. Mozda imam koji gram viska mesa oko stomaka sa strane ali generalno sam slim. Da li da unesem do 200gr hidrata ili i preko je ok?

@tijana.joksovic

Жыл бұрын

Prvo moraš da znaš šta ti je cilj - kalorijski deficit (mršavljenje), suficit (dodavanje kg) ili održavanje. Potom nađi na netu TDEE calculator, unesi svoje podatke i dobićeš koliko ti je (približno) kalorija potrebno za održavanje trenutne kilaže, a onda u odnosu na svoje ciljeve odrediš dnevni kalorijski unos. Njega zatim rasporediš na makronutrijente (2x tvoja telesna masa = količina proteina u gramima, ~1g po kilogramu telesne mase = količina masti, a ostatak ide na ugljene hidrate). To može da ti bude početna tačka, posle toga koriguješ u skladu sa napretkom 💪

@nemanja8119

Жыл бұрын

Jak trening i dobra hrana,dobar san isto,pusti se kolicine hidrata i gluposti...

@dionkurtesi3151

Жыл бұрын

​@@tijana.joksovic 9

@bln150

5 ай бұрын

​@@nemanja8119Realno. Kad si ektomorf glupost je brojati kalorije. Metabolizam ko brzi voz, sve gori.

Je li zdraviji taj batat od obicnog krompira

Dužno poštovanje tebi šefe ti si vrh lik teme su ti vrh znanje ti je ogromno naučiti od tebe mogu klinci kao i stariji. Ali ove splacine nebi ni pas damu sa maslacom zamastiš pojeo od ovoga bi Svinja da pojede dobila spontani pobačaj. Ali ne zameri to je moje mišljenje kažu o ukusima se netreba rasoravljati . Mada ja volim malo o svemu 😂😂😂😂

Ovo moram sutra probati, bukvalno imam isti takav batat haha ali mi je malo cudno da se tako malo pece s obzirom da se u rerni pece 35+ minuta

@marie666999

Жыл бұрын

Bas čudno, jesi siguran? Batat je prilično mekan i vodenast baš se lako sprema. Da nije možda neki organski?

@theviola11

Жыл бұрын

@@marie666999 tako kazu recepti po netu... ne znam da li je organski, ali uvdk tako radim i super je, u svakom slucaju probavu ovaj brzi recept i nadam se da necu dobiti temperaturu od presnog krompira 😅

@marie666999

Жыл бұрын

@@theviola11 probaj slobodno kraće da pečeš, bocni viljuškom posle nekih 15min u rerni 😀

Ovu i ja ovoo

4:04 Niko ne voli stisnuta jaja 😀

@kadijaish

Жыл бұрын

Posle pevas visoko C

Jel koristis ne lepljivi tiganj

Šta je to Batat ?????

Ko je Martin?

@Losmipa4012

Жыл бұрын

Pas Vukov 🙂

Ma kakvo to pusto pecenje ujutro... Ujutro mora bit nesto sta se radi za 3 min popije i cao kakvo pecenje ovo je prije rucak

mali tip: koristi silikonsku spatulu da izrucis bas celu smesu na tiganj :))

Jelo zvano bućkuriš

Vuce moze pitanje Pazim na prehranu i idem svaka 3 dana u teretanu poslje 5 nejedem pijen mnogo tekucine caja...ali od kad sam pocela prije 3 nedjelje kilaza mi se ne pomjera,dali to znaci da nesto krivo radim,ili tjelu treba jednostavni vremena

@vuk1vuk

Жыл бұрын

Krivo ideš u teretanu ili jedeš krive stvari ili krivo spavaš

Sad sam gladan...

Samo za ciscenje batata ti treba jedno sedam minuta. Ti nas LAZES!

Brat mooooiiiii, Lepoje videti da kanali sa kvalitetnim sadrzajem rastu a ne prase brate 1.2 mil???? looodilooo