Oglądaj program "Dieta czy cud?" na player.pl: player.pl/playerplus/programy-online/dieta-czy-cud-odcinki,20603/odcinek-1,S01E01,149924

@kamilahubert9109

4 жыл бұрын

LoL

Chce żeby na końcu sezonu ona po prostu poszła do dietetyka i przez 2 tygodnie miała dietę i codziennie chodziła na siłownię i dopiero zobaczy efekty :)

@agnieszkaf8658

4 жыл бұрын

Przy tej wadze to trochę więcej czasu potrzebowalaby no i nie dzień w dzień siłownia bo zbyt duże obciążenie dla stawów

@xertijagee2812

4 жыл бұрын

A potem rzuci diete bo lubi slodycze i przestanie chodzic na silownie i wszystko wroci do punktu wyjscia.

@xertijagee2812

4 жыл бұрын

Naprawde trzeba az dietetyka zeby odstawic wszelkie slodycze fast foody i zaczac sie ruszac? Schudlam 10 kilo majac 13 lat bez zadnego dietetyka i majac 16 lat wazylam 54 kilo przy wzroscie 165. Da sie?, Da.

@agrafa33

4 жыл бұрын

@@xertijagee2812 Przy jej przypadku konsultacja z dietetykiem jest bezpieczniejsza niż pójście na własną rękę. Z resztą każdy kto chciałby więcej schudnąć (lub przytyć) powinien pójść do dietetyka, a co by sobie szkód nie narobić

@xertijagee2812

4 жыл бұрын

@@agrafa33 Ja schudlam 10 kilo bez dietetyka ale ok. Skoro uwazasz ze trzeba swoje wydac zeby odstawic slodycze i fast foody niech bedzie. W jej przypadku po 1 trzeba powaznie rzecz potraktowac a nie jaja sobie robic. Jakby traktowala powaznie to i moje "rady" bylyby bardziej profesjonalne,ale ona jak na razie ma wszystko w nosie najwazniejsze dla niej jest najesc sie tym,co lubi czyli slodycze frytki chipsy. Jak za 20 lat zacznie sie uzalac nad soba nie bede umiala jej wspolczuc.

Bardzo lubię tą panią, ale czy ona ma zapewnioną opiekę zdrowotną? Testuje bardzo dużo diet, również tych nie zdrowych, to nikomu nie służy

@szlachta9174

4 жыл бұрын

Pewnie ma

@mariuszmichalski7551

3 жыл бұрын

- to nikomu nie służy. Jej służy.dostaje za to kasę i to się dla niej liczy,ona nie chce schudnąć za to dostaje pieniądze.

@Daria87563

3 жыл бұрын

Grunt ze kasa się zgadza a tam pal licho zdrowie

Ale ona ma dystans do siebie Druga

@pawepoleszak2584

4 жыл бұрын

Dystans to jedno , ale niech ona przestanie wreszcie żreć !

@atsuna3534

4 жыл бұрын

@@pawepoleszak2584 myślisz że to tak łatwo zostawić nie zdrowe jedzenie, które towarzyszyło jej przez długi okres ? Zastanów się co piszesz

@misiawieczynska8610

4 жыл бұрын

@@pawepoleszak2584 fakt jej przydało by się schudnąć, ale tobie też kultury.

@kubasawicky4003

4 жыл бұрын

Dystans do siebie jak sajko kapul

@kubasawicky4003

4 жыл бұрын

@@misiawieczynska8610 ona się taka urodziła

2:53 Troszeczkę tylko?

@amelialatocha8427

4 жыл бұрын

Wlała pół patelni 🤣🙃

@TROGLOdeet

4 жыл бұрын

Bidulka nie chciała chodzić głodna

@kamilkyyy6978

4 жыл бұрын

Hahahahahahahahahh

@malwinamaziarz1894

4 жыл бұрын

Prawie jak na pączki xddd

@fqiryjisoo1602

4 жыл бұрын

Ogólnie do robienia naleśników są takie płaskie patelnie i wgl się nie daję oleju xdd

Ładna twarz i włosy mega zazdro;d Uwielbiam Cię oglądać za poczucie humoru i bycie sobą!

@annia3745

4 жыл бұрын

Figura też niczym sobie haha

@ravem9506

4 жыл бұрын

@@annia3745 xD

@kociara911

4 жыл бұрын

Ładna twarz by była gdyby miała jedną bródkę a nie dwie...

@riotpay2076

4 жыл бұрын

Ale na pewno nie zazdrościsz jej tego, że ledwo się porusza...

@Dudek_ajcyrtaP

4 жыл бұрын

@@riotpay2076 Tego nigdzie nie napisałam. To moje zdanie.

4:26 ten uśmiech to cudo ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@alciax1704

3 жыл бұрын

Hejka, mam do Ciebie taką prośbę 🥺 zasubskrybujesz mój kanał na yt?💕chciałabym do Świąt zdobyć 1000 subów 🥳 nazwa Alciax

@Spectresss

2 жыл бұрын

Prawda 🥰

@e.w3935

Жыл бұрын

Okeee

Kocham Panią Kingę,jest taka śmieszna i pocieszna❤Zawsze kiedy mam słaby humor oglądam właśnie ją💋❤

@user-ns7ss2vx2n

Жыл бұрын

na pogrzebie juz nie bedzie tak wesoło. taka nadwaga wczesnije czy pozniej do tego doprowadzi.

Wystarczy odrobinę silnej woli,zrezygnowanie ze słodyczy i zacząć się ruszać.Sam mam problemy z otyłością i odchudzam się od stycznia.Całkowicie zmieniłem swój tryb życia białe pieczywo zastąpiłem ciemnym,zrezygnowałem z jedzenia chipsów,słonecznika i picia coli,pepsi i na dodatek codziennie uczęszczam na długie spacery.W ten sposób schudłem ponad 10 kg,

@michatz3703

4 жыл бұрын

@Milena Jankowska Zacząłem też ćwiczyć w domu.Głównie mięśnie brzucha.

@kasia1886

4 жыл бұрын

To super 👌 trzymaj tak dalej

@grzegorzkk329

4 жыл бұрын

Ja schudłem 23 kilo chętnie pomogę

@nicola3175

4 жыл бұрын

Michał to jedzenie słonecznika negatywnie wpływa na odchudzanie?

@magdamara3961

4 жыл бұрын

Wow gratuluję i mam nadzieję że ci się uda ❤️

Kiedyś kupiłam podobny pakiet w Rossmannie. Nie dlatego, że chciałam się odchudzać, ale wyrwano mi ząb (ósemkę) i nie mogłam nic gryźć. Po jednym dniu miałam dość. Nie dość, że smakowało niezbyt dobrze, to jeszcze ta papkowata konsystencja, łeeee. Widziałam Kingę z rodzinką na Starówce. Też są pulchni :)

Zdecydowanie jedzenie zdrowo i zmniejszenie tluszczu w jedzeniu bardzo pomaga. Sama od 3 stycznia do dzisiaj schudłam ok. 12 kg. A nie cwiczylam nic specjalnie ale chodzi o to,że silna wola naprawde daje dużo. Teraz jem trochę więcej niz ma diecie (jeszcze musze schudnac trochę) ale nadal nie jem słodyczy i staram się jesc zdrowo. Zdarza sie,że zjem kawalek pizzy ale się kontroluje u czuje się zdecydowanie lepiej. :) Ale Pani bardzo pozytywna.

@paulinawawryka1620

11 ай бұрын

I co nadal tak jest?

Kinga, jeżeli podjadasz na diecie to nie licz na obiecane efekty.

wytrzymałam na takiej diecie z proszku 3 tyg. schudłam 5 kg i co z tego jak wszystko wróciło w zaledwie kilka dni a to było najgorsze 3 tyg jakie mogłam mieć i 600 zł mniej w portfelu

Po tygodniu odchudzania nie będzie widać efektów. Najlepiej stosować zdrową dietę i ćwiczyć.

Zaczęła by pić zieloną herbatę (3) w ciągu dnia i może hmm...czerwoną herbatę... śniadanie kanapka z chudym mięsem z chlebkiem ryżowym lub chlebem razowym bez masła, na drugie śniadanie to np jabłko, potem obiad hmm sałatka jakaś...nie wiem...może z jajkiem lecz bez majonezu. Można to zastąpić winegretem lub jogurtem naturalnym... I podwieczorek....jabłko lub jakiś mało kaloryczny owoc i kolacja....batonik fit musli (widziałem że są 80kcal 85kcal 90kcal itp). Jeśli waga podskoczy zrezygnować z 1lub 2 posiłków. Polecam też napoje foodini co mają od 56kcal do 121kcal ( bo są różne smaki to różny skład kaloryczny)

Zajebiste poczucie chumoru ma ta Pani 😁💪 oby wiecej takich osobek 😊

2:51- a nie za dużo? Miało być TROSZECZKĘ😂

Dlatego najlepiej jeść zdrowo i uprawiać różne sporty. To zawsze działa,nie można się objadać że tak to ujme,lecz nie można również się katować jedzeniem małej ilości jeżeli organizm potrzebuje więcej. Polecam iść do dietetyka bądź poprostu jeść zdrowo i to co mówiłem uprawiać sporty.

Kinga jedyne co tracisz na tych dietach to pieniądze. Ale mimo i tak Cię uwielbiam za dystans do siebie 🤗

Czy mi sie zdaje czy ona jest coraz grubsza? Te wszystkie cudowne diety to jest g..o Przez jakis czas jesz tylko to a potem wracasz do tony slodyczy i fast foodow i wracasz do dawnej wagi lub ja powiekszasz. Czy to tak trudno zrozumiec ze cudow nie ma jest ciezka praca? Ale ludzie chcieliby zeby w cudowny sposob bez zadnego wysilku osiagnac to co chca i sa zdziwienie ze tak sie nie da.

Nie dasz rady robisz to dla popularności i przy tym dobrze się bawisz ale brawo za odwagę 😊. Pozdawiam

Bardzo ją lubię ale jeśli je w trakcie diety którą testuje a potem nie działa to przez to że je przy okazji chipsy albo inne słodycze .

ale ogólnie żeby schudnąć trzeba jeść wolniej i 5 posiłków dziennnie

Pij rano na czczo wode z sokiem z cytryny. Nie jedz wiecej niz zmiesci sie w garsci jednej reki.Takuej wielkosci jest twoj zoladek...Jedz cztery posilki ,,male,, pij wode. Nie mysl ciagle o jedzeniu. Znajdz zajecie spacery,sprzatanie,cwiczenia I spalaj ,poc sie. Grunt to nie myslec ciagle o sobie I o jedzeniu. Jest tyle ciekawszych zajec.Praca w ogrodku dobrze odchudza

Droga Kingo ! Kiedys wazylam 105 kg przy wzroscie 164 cm po urodzeniu czworki dzieci waze 60 kg !

@tvnstyle

3 жыл бұрын

Gratulacje 😃

Ja zrobilam ciastka jaglane i byly słodkie oraz zjadłam 4 a nie jak w kupnych zjem całą paczke w 3 minuty xd.

Oleju tylko troszkę? z 50 naleśników bym na tym usmażył xD

Fajnie by było jakby zostały zrobione podstawowe badania np: krwi przed i po diecie

(To nie ma byc hejt!) Zastanawia mnie jedno : skoro Pani Kinga pracuje w aptece to czemu wybiera czasami tak niezdrowe diety , w końcu praca w aptece to nie tylko sprzedawanie ale też znajomość składu sprzedawanych lekarstw itp (biol-chem się kłania) A skoro wiedza o chemi i biologi jest potrzebna to chyba Pani Kinga powinna wiedzieć jak się odrzywiać Mimo to trzymam kciuki za Panią Kinge żeby otrzymała taką wage jaką chce 🙂

@oliwia9760

4 жыл бұрын

Chemii* biologii* odżywiać*

Dieta jest ważna, ale ważne jest też jakiś sport robić. Np. Ćwiczyć w domu ;o

@tvnstyle

4 жыл бұрын

Jakie ćwiczenia polecasz?

@elloco6299

4 жыл бұрын

@@tvnstyle na YT jest tego masa, wystarczy chcieć

@natalijasulik9188

3 жыл бұрын

Ja mam tak. Jem nie wcześniej jak 12ta rano. Potem jem wszystko na co mam ochotę i po 17tej nie jem już nic . Obowiązkowo codziennie 6-9 km chodzenia oraz 30min intensywny trening w domu Chodakowska. I wszystko w normie

@precel5777

3 жыл бұрын

@@natalijasulik9188 to bardzo nie zdrowe

@qrychulla

3 жыл бұрын

@@natalijasulik9188 wiem, data. Ale posiłki powinno sie jesc w regularnych odstępach czasu i przez cały dzień, tylko bezpośrednio przed snem nie powinno sie juz jesc. Organizm na bieżąco potrzebuje składników. Inaczej po prostu to, co organizm nie zużyje, wyjdzie drugą stroną. Najedzenie na zapas nic nie daje bo strawisz to szybko, a przez resztę dnia żołądek jest pusty.

Ja od paru dni cwicze i sa rezultaty schudlam i na dodatek poprawila sie moja kondycja i czuje sie lepiej nie jestem ociazona wazylam 62.5 a teraz waze tylko 60.9. Kinga jestes mega i wieze ze na tym kanale kiedys pojawi sie filmik pod tyt : "kinga schudla 20 kg!"

@olivierkim5154

Жыл бұрын

Jeśli zrzucenie 1.5kg zajęło cię kilka dni, to zrzucilas tylko nadmiar wody z organizmu, nie tluszcz

A wiec .... Dieta jest jedna- Kinga odstaw slodycze , jedz polowe mniej , pij wode i odstaw soki , no i najwazniejsze - Sport. Nie ma za co dziekowac . I albo sie chce schudnac albo nie. Pozdrawiam. P/S ...145 kg - to juz nie czas na testowanie . Przepraszam ze tak dobitnie i bezposrednio ale zamiast krecic Filmiki moze wizyta u dietetyka- bo sama sobie Pani nie poradzi.

Jak można doprowadzić się do takiego stanu?

Od palenia papierosów tez da sie schudnąć bo obniżają apetyt, ale szkodzą zdrowiu

😂 jestem caly czas na okresie jem jem i to nie mija 😂😂😂😂😂

@ththarma

3 жыл бұрын

Podczas okresu jest o jak najbardziej dozwolone haga

ja schudłam 2 kg w 2 tygodnie pijac jedna rzecz rano a to było ciepla woda z 2 łyzkami naturalnego miodu i 2 łyzki cytryny piłam to odrazu po wstaniu i działa bez cwiczen i diet

Wszystko zależy od tego czy naprawdę CHCEMY jeśli tylko myślimy że powinniśmy albo się zmuszamy nic z tego nie będzie i to dotyczy wszystkiego w naszym życiu

Napawde uwielbiam tą panią jest mega fajna i sympatyczna.ale moim zdaniem najlepiej nie myśleć o tym czy będzie potem głodna.

możesz się oszukiwać, ale ani nie wyglądasz zdrowo ani dobrze... i tu nic sztuczne rzęsy i paznokcie nie dadzą. Z tyłu tłuszcz, z przodu tłuszcz i kot latający między garami. Nie wmawiaj sobie że jesteś szczęśliwa bo tak nie jest, po prostu weź się za siebie..

Na obiad suszi a na śniadanie 2 Jajka na mieko i chleb razowy z sałatą ogórkiem i pomidorem a na kolacje jakieś owoce i pij codziennie 2 duże butelki wody

Pani Wandzie to nie wiem, czy ładniej w lokach kręconych, czy w prostych włosach. Śliczna.

Fajny ten film ale nie wiem o której można go znalesc w telewizji 😱 Super Kinga ma dystans do siebie ❤️

Zawsze cieszy mnie jak są obalane mity o cudownych paszach. Pozdrawiam Panią Kingę.

Zamiast to kupować to najlepiej po prostu iść do dietetyka? XD

A nie lepiej jeść normalnie to co się lubi tylko w mniejszych ilościach i więcej się ruszać ?

2:55 troszeczkę tylko...

3:44 SAJKO KAJPUL JES JES JES JES JESSSS (młodsze osoby wiedzą o co chodzi)

@katarzynasmolen2003

4 жыл бұрын

Joł joł joł

@creepy.fairy_

4 жыл бұрын

XDD

@a.amciayt5671

4 жыл бұрын

Noł wit mai nò aifon ileven

Ja polecam częste picie wody brzuszki i warzywa schudłam dużo ale równiesz polecam żeby pani zapisala się do dietetyka i żeby pani jadła często ale takie troche zdrowsze rzeczy i żeby jak pani je to wolniej i pani mózg poczuje że już sie najadł ;)

Super że próbujesz zadbać o siebie, ale moim subiektywnym zdaniem próbowanie wszystkich diet świata jest po prostu bez sensu, a mogę się założyć że Twój organizm też jakoś dobrze tego nie znosi :/ Mimo wszystko szacun za to co robisz, może w ten sposób uratujesz kogoś przed stratą gotówki. Plus za poczucie humoru, trzymam kciuki! 😘😊💪🤞

@tvnstyle

3 жыл бұрын

Dziękujemy 😊

Swietna ta dziewczyna ! trzymam kciuki aby sie udalo !

Lubię tę panią Kingę, ale może wreszcie poszłaby do dietetyka? Ona nie schudnie bez odpowiedniej diety i ruchu. Ja w zeszłym roku skorzystałam z usług dietetyka - w ciągu 3 miesięcy schudłam 10 kilo. I przy tym nie chodziłam na siłownię tylko dużo spacerowalam, tańczyłam i ćwiczyłam w domu. Od skończenia diety schudłam jeszcze parę kilo, w pasie też jest mniej i odzywam się podobnie jak na diecie.

@Caenthe

4 жыл бұрын

jak schudnie to nie będzie tego programu. Przecież drugą osoba jest pani dietetyk więc gdyby tak to miało działać to już dawno by ogarnęła dietę Kingi

@adam1527

4 жыл бұрын

Jakie robilas cwiczenia zeby schudnac

Super kobietka, ogromny dystans do siebie❤️😍

Na żadnej diecie bez ćwiczeń nie shudniesz a nawet jak shudniesz to będzie efekt jojo

wystarczy jedynie ograniczyć słodycze, słodkie napoje i słone przekąski. pić dużo wody, zmniejszyć porcje np. jak organizm potrzebuje 1500 to jeść 1200 kcal, i wtedy organizm te 300 bierze z organizmu. wydawanie pieniędzy na jakieś bzdurne diety jest bez sensu.

-Oleej, tylko troszeczkę... *LEJE PÓŁ PATELNI*

ta Pani ma swój kanał na yt ? Gdzie mozna ją ogladać bardzooo sympatyczna kobita

@tvnstyle

4 жыл бұрын

Nie ma, ale możesz oglądać odcinki z nią: player.pl/programy-online/dieta-czy-cud-odcinki,20603

z naleśnikami jest jak z dziećmi- pierwszy zawsze nie wychodzi xD

KINGA LUBIE TWOJE PROGRAMY POZDRAWIAM SERDECZNIE

Super film .

Myślę, że Pani Kinga powinna wdrożyć w swoje życie wiecej ruchu :) napewno samopoczucie by sie poprawiło :))

@pawepoleszak2584

4 жыл бұрын

Najważniejsze , żeby ona przestała wreszcie żreć.

0:40 to jest zupełnie inna dziewczyna , oszukują ludzi , kłamią , a ty się na to wszystko nabierasz !? zwykły marketing i tyle ! od owoców , warzyw i ćwiczeń by mogły takie być a nie jakiś proszków co nawet połowy składników odżywczych nie mają . Jesteś dorosła więc powinnaś wiedzieć takie rzeczy ....

powinna pójsc do dietetyka i przejść na normalną dietę i regularnie ćwiczyć ja rozumiem że ona jeste testerką diet ale bez przesady przecież takie dania z proszku to sama chemia

Czemu ja Cię tak uwielbiam

Po co się zdrowo odżywiać lepiej jeść rzeczy z proszku dokładnie tak 😅

Tydzień jadła potrawy w proszku i podjadała słodycze poza kamera i wielkie zdziwienie bo nie schudła... Hmmm ciekawe czemu

Uwielbiam ją❤️❤️❤️

Zamiast dorzucić sobie warzyw i owoców jagodowych to rzut na słodycze i inne niezdrowe oraz mocno kaloryczne przekąski i wielce zaskoczona że nie schudła...

Boże, Kinga idealnie sprawdziłaby się w roli Bridget Jones. Jest genialna :)

@tvnstyle

3 жыл бұрын

:D

Wkurwia mnie to, jak ona ma schudnąć jak chyba żadnej diety się nie trzyma, za każdym razem mówi coś w stylu "no trochę podjadałam" nie da się przetestować diety i sprawdzić czy działa jeśli nie przestrzega się jej zasad.

Przy jej wadze schudnąć jest bardzo łatwo, wbrew pozorom im ktoś szczuplejszy tym trudniej mu zredukować mase. Naprawdę wystarczy, że obliczy swoje zapotrzebowanie kaloryczne w pierwszym lepszym kalkulatorze z internetu i utnie z tego tak 300, 400kcal. Ja naprawdę rozumiem, że tu chodzi o zrobienie show a nie faktyczne tracenie wagi, ale uważam, że to nieetyczne zarabiać w ten sposób, ta kobieta robi sobie krzywde, powinna skończyć z tymi durnymi dietami i wreszcie się za siebie wziąć bo ona dosłownie się zabija.

Testuje te wszystkie diety i nawet 20 dag nie schudła... Jak można doprowadzić się do takiego stanu, no jak...

@roksana11_

4 жыл бұрын

Kociara na tym polega ten program ona testuje na sobie różne diety i pokazuje jakimi w rzeczywistości są głupotami a ona sama odpowiada za to jak wyglada wiec nie ma potrzeby komentowania tego

@roksana11_

4 жыл бұрын

slavic lady to prawda jednak ona zawsze przy każdej próbie czyta co dana dieta lub produkt ma robić i chyba za każdym razem co wiedziałam producent obiecuje że wystraszy jeść lub pic dany produkt i gwarantuje ze bez ćwiczeń kilogramy będą „leciały” co oczywiście jest niesamowitym kłamstwem. Może niektóre sposoby by się sprawdziły ale ona to pokazuje z punktu widzenie osoby z nadwagą czyli zawsze kusi żeby zjeść coś słodkiego ale zastąpić sobie jakim innym produktem z większą ilością cukru cały program ma na celu pokazanie że żadna chwilowa dieta czy produkty odchudzające nie pomogą że trzeba po prostu zacząć zdrowo się odżywiać i ćwiczyć bo to jedyna droga do uzyskania zdrowego ciała

@Ekonomia-mo4xo

4 жыл бұрын

Dokładnie zgadzam się z Tobą i jeszcze się cieszy

@wolfnetwork3268

4 жыл бұрын

@@roksana11_ robiła dietę keto i jak niby chciała na nią wejść w 2 dni skoro adaptacja trwa średnio z 2-3 tyg? A akurat ta dieta działa cuda. Ośmiesza się i tyle. Oczywiście wszystkie te cud diety w proszku, ze słoików, bezglutenowe itp to rzeczywiście nic nie dadzą. Miała kilka diet tutaj, które były warte przetestowania ale nie przez 1 czy 2 dni. Przecież to trzeba być dzbanem myśląc, że po takim czasie będzie widać efekty. Jak chce efektów po 2 dniach to zalecam post wodny. Innej metody w takim krotkim czasie nie ma. A jak wróci do zapychania się węglowodanami to i tak jej to nic nie da. Jedynie dodatkowe kilogramy przez efekt jojo ;)

A ja proponuje siłownia, ćwiczenia, bieganie cokolwiek wtedy się tez schudnie, biedzie zdrowiej i będzie mogła wtedy normalnie jeść a nie siedzi się nie rusza tylko je zdrowo i tak restrekcyjnie to tak nie działa żeby schudnac trzeba zacząć ćwiczyć

"troszeczke tego oleju" cała patelnia w oleju xdddddddddddddddd

,,Nie schudłam '' Jak ona chce się dowiedzieć stojąc na wadze z kamerą???

@iceprincess9034

4 жыл бұрын

przyznała się, że podjadała, także i tak zepsułaby efekty tej diety gdyby weszła bez kamery, bez przesady, żeby nawet tydzień nie wytrzymać...

Jestem dietetykiem i wiem jak możesz schudnąć 1 pić dużo wody 2 kąpać się coraz zimniejszej wodzie 3 jeść obiad pomału 4 jeść co 3 godz 5 te diety proszkowane pomagają ale mówisz się napić i ćwiczyć

Może troszkę ruchu?

Szkoda, że do "diety" podchodzi się tak po macoszemu, traktuje się ją jak magiczny rytuał trwający kilka tygodni, zamiast permanentną zmianę stylu życia. Pani Kindze, z resztą jak każdej osobie, która schudła, przydałoby się stopniowe zmniejszanie spożywanych kalorii (również zapisywanie posiłków w dzienniku) i ćwiczenia dopasowane do poziomu fizycznej wydolności.

Nikt nie będzie całe życie proszku spożywać .. 😀

Polecam dietę zupową, moja mama w 3miesiące schudła 20kg, a moja ciocia w 5miesięcy 40kg! Dieta zupową polega na tym że jemy na śniadanie, obiad, i kolacje, codziennie do godziny czternastej możemy zjeść jeden owoc, jabłko, banan albo gruszka, do tego pijemy jeden kefir dziennie, a na śniadanie zamiast zupy możemy zjeść ofsianke, bardzo szczeże polecam

Jedzenie w proszku dodaje mase, a nie ją zrzuca. Powinno się ją stosować po siłowni itp

Czekam na odcinek kiedy jakos znajdziesz Cos dla siebie ❤ i dasz radę

Wszystko ok, ale tekst o tym, ze jedzac 1000kcal nie da sje najeść i bedzie sie glodnym i sfrustrowanym X DDDD to nie kalorie najadają, tylko objętość, zawartosc bialka.

@tvnstyle

Жыл бұрын

Pamiętajmy, że każdy z nas ma inny organizm ☺️

5:30 czemu te paczki sa jie otwarte?

Pani dietetyk jest piękniejsza niż Miss świata 2021 ta łodzianka

Jeśli ta pani pracuje w aptece to przecież wiedziałaby jak zdrowo schudnąć

@afomia5916

4 жыл бұрын

Na pewno wie, ale to jej sprawa czy chce, może ma jakieś problemy zdrowotne - niewiadomo. Program jest rozrywkowy i wyreżyserowany więc nie należy się spinać.

Pani Kinga to najlepsza kobieta świata❤️❤️❤️💚💚💚❤️❤️❤️👋

@tvnstyle

3 жыл бұрын

🥰

Ja gdybym zjadł 1kromke chleba to byłbym najedzony na cały dzień

@l.a.ur.k.a4472

4 жыл бұрын

Ja też 😖

Prawie wszystkie diety by działały,,,,gdyby chociaż troszkę się ruszała

Pierwszy nalesnik nigdy nie wyjdzie to tak jak z pierwszym malzenstwem 😂😂😂😂😂

@tvnstyle

4 жыл бұрын

Odważna teoria ;)

@wojtek2114

4 жыл бұрын

Tylko kto potem się rzuca na takie rozwódki , desperat chyba jakiś.

Ja codziennie: Zacznę od jutra

Ale Ja Cię Kinga Uwielbiam!💜

@tvnstyle

4 жыл бұрын

My też!

Skończ z żarciem idź na gimnastykę i będą efekty, ale Ty na widok żarcia się slinisz więc nie wiem czy kiedyś schudniesz, a latka uciekają.

jeżeli chcesz schudnąć to przede wszystkim ruch, i jeżeli chcesz oczyścić swój organizm to polecam również dietę dąbrowskiej 😀

Proszę was żebyście zapamiętali że ta pani jest aktorką.

@anetasegieta7790

4 жыл бұрын

Z wielkim problemem.

@LilitheDHQ

4 жыл бұрын

Hahahaha jezu, ale Ty jesteś głupia. Ta Kinga nie jest żadną aktorką. Ogarnij życie i zainteresuj się czymś zanim palniesz następną głupotę.

@aria4507

4 жыл бұрын

LilitheDHQ aż tak cię zainteresowała moja osoba, że grzebiesz w komentarzach sprzed 6 miesięcy? Wow. Teraz naprawdę widzę, że masz problem zająć się czymś pożytecznym.

Wszystko pod publikę.. Zgłoś się do dietetyka klinicznego... Będziesz jadła zdrowo, nie chudo, nie będziesz chodziła głodna.. Cierpliwosci.. Nie reklamuj syfow... 💃🍀💪

Boże ile ona już wydała na te diety XD

To ja podziędkuje wydawać moją fortunę😆😆😆

halo czy ona kiedys schudnie

Nigdy w 1 tydzień nie schudniecie porypało was na jakiekolwiek efekty trzeba z miesiac czekac i miec restrykcje XDD śmieszne te diety są

nie trzymałaś tej diety bo sama mówisz że jadłaś więc nie trzymałaś się jej to się nie wypowiadaj