Даже сейчас когда собирался отправлять предыдущий комментарий у меня было чувство стыда, страха что этот комментарий может прочитать кто-то из моих близких знакомых и узнает, что я чувствую внутри себя.

@bogpopmma

Жыл бұрын

Я узнала тебя

@user-gy9lr5jv2m

Жыл бұрын

@@bogpopmma Так это же Ростислав. Кто его не знает.О его стеснительности ходят легенды

@Flaycher-eg8im

Жыл бұрын

Жиза

@MyEvalution

Жыл бұрын

Вы можете например допустить что значимость их мнения ну мягко говоря неважно? Ну или не настолько важно. Или например вы можете спросить их, а че такого жизненно важного то вы написали чтоб им обращать внимание на то что вы пишете. Как бы не из эгоцентрированности своей а из того что вы вообще можете делать и быть таким каким вам захочется быть в этом мире в своей жизни.

@user-cf3dl5nt9h

Жыл бұрын

😂Точно

😢 всю жизнь страдала от социофобии и поняла это только через 20 лет с предполагаемого начала. Уже испытала облегчение от одного понимания, что такое существует и это отдельно от меня. Всем кто читает и не может написать, хотя хочется сказать, сил и веры, у вас получится открыться людям и получится обрести покой.

Никогда не спрашивал у других про себя, но мне кажется, что люди никогда честно не скажут, а будут говорить более или менее приятное, чтобы просто не нарваться на ссору.

@lanusik1000

3 жыл бұрын

Или не обидеть может?

@ctg1238

3 жыл бұрын

Да, тоже так подумал. Да и вообще, застенчивому человеку очень сложно будет задать такой вопрос

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Сморя как спросите

@user-ef7eh1gr4c

2 жыл бұрын

Мне и спрашивать не надо, все и без этого говорили

@coverlife16

2 жыл бұрын

Ну ты это судишь по себе, ты бы примерно так отвечал, вот и замечашь в первую очередь этот вариант, хотя они всегда разные.

Проблема не в отношениях, а в вашем образе себя!!! Афигеть... как точно сказано.

Спасибо за видео! Всплакнула. Сколько себя помню, всегда испытывала трудности в общении. Недавно поступила в университет, вынуждена была адаптироваться в новой обстановке, в новом коллективе. Полгода я решалась начать пробовать контактировать с людьми. Я вытаскиваю себя из раковины каждый день, с большим или меньшим успехом. Желаю всем перебороть страх и начать общаться, ведь в процессе вы получите позитивные эмоции!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Спасибо за вашу историю!

@user-jm3sk4rm2w

3 жыл бұрын

У меня такая же ситуация)

@user-ri8tz6co9w

3 жыл бұрын

Ох,как же жизненно! Всегда где-то в компании незнакомых людей или на мероприятии просто туплю в телефон,потому что не представляю как могу подойти и с кем-то познакомиться🙈

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

@@user-ri8tz6co9w Если вам это важно, то стоит попробовать, несмотря на стыд или страх

@user-si6zq9tb2r

3 жыл бұрын

Я очень вас понимаю. Точно больше, чем хотел бы. Мне жаль, что кому-то вообще приходится через это проходить и я хотел бы, чтобы всё это было намного проще. Я рад что вы всё таки вылазите из своей раковины. Это значит что вы смелая!

Социофобия это не концепция ( как утверждает автор )которую можно выбросить как старую книгу...Это подсознательный и неконтролируемый человеком страх , который имеет имеет очень надежную опору из предыдущих унижений , травм , насилия над человеком ... Да 99 процентов людей это хорошие люди ....но среди них есть и 1 процент подонков , нахальных а часто и опасных типов ..Социофоб поэтому и сокращает контакты потому что не знает где он на этот 1 процент встретит. Намек во внешности любого человека или его поведении на наглость или потенциальную агресивность вызывает у социофоба панику . Отсутсвие уверенности в себе и жесткого характера вот главная причина социофобии.. И это не концепция .. Единственный путь изменить социофоба это готовность его к конфликту с другими людьми.Причем жесткому конфликту... И конечно никакими опросами и заменами концепций социофоба не вылечить ...А до тех пор социофоб будет максимально положительным или нейтральным, пытающимся не дать малейшего повода или намека для конфликта и конечно избегающего любых проблемных точек .Подсознательный страх реальный и неконтролируемый держит его прочно в своих руках ...Ну и конечно все это замены концепций работают только в кабинете психотерапевта или дома , где социофобу ничего не угрожает...

@user-hm6ch5lq4w

4 ай бұрын

Вау!!! Вы правы🎉

@Yulya_Mercury

22 күн бұрын

Ну, точно!

Впервые мне стало так ясно что прям захотелось сию же минуту пойти погулять во дворе и познакомиться с новыми людьми.

Крутейшее видео) была именно в этом токсическом стыде очень долго, очень. Выходила именно так, как вы описывали в видео, потихоньку, слегка присваивая себе быть право быть собой. Кстати, в бары теперь заходить стало легче, раньше и правда думала, что всеее вообще всеее пялятся и оценивают (естественно, негативно), а на прошлой неделе смогла улыбнуться и поздороваться с парнем в спорт зале, смущённо, но случилось само) для меня это невероятная победа.) спасибо за видео, Игорь) Кто читает этот коммент, и у кого такие же проблемы со стыдом, помните, что мы всего-лишь люди и мир вас любит по умолчанию, вы уже классные и замечательные)

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Супер! Не останавливайтесь!

«Да, я просто голову помыла…» От этой фразы было так смешно, что просто плакать хотелось. Потому, что это то, что я всегда говорю…

@evmrox6234

11 күн бұрын

я сказал девушке шо у неё очень красивые волосы, она ответила, я их просто помыла. все сильно смеялись. боже какой ужас!Ё111

Игорь, я вас люблю по-человечески! Стыдно в этом признаваться, но я побуду в этом! Благодарю!)

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Спасибо))))

@iververy7257

3 жыл бұрын

@@PogodinIgor мне тоже очень понравилось видео)

Мне это внушали в детстве, что надо мной всегда будут смеяться и пальцем показывать. Никак не могу избавиться от чувства агрессии, когда рядом со мной кто-то смеётся.

@nouvelan347

3 ай бұрын

❤❤❤

@user-om9xq7gd3w

Ай бұрын

Тогда это социопатия, а не социофобия

Жаль, что никто мне не рассказал это лет тридцать назад, или хотя бы 10 лет назад.... Благодарю, Игорь.

Спасибо большое!) Всегда очень стесняюсь, когда внимание обращено на меня. Когда в школе выходила к доске, когда сейчас выхожу читать доклад в университете. Ощущаю неимоверный страх, речь путается. Раньше даже боялась стоять в одном месте, на светофоре, например. Всегда думала, как я иду, нормально ли я вообще выгляжу в глазах других людей. Всегда чувствую стыд как будто бы за свое существование, за присутствие, за то, что отнимаю время других людей, когда говорю (вдруг им это не интересно, не нужно) Всегда чувствую себя неуместной в любых компаниях. Но почему-то все эти страхи и переживания происходят только тогда, когда в компании присутствует хотя бы одна женщина. В полностью мужской компании или наедине с мужчиной чувствую себя максимально комфортно и приятно, могу раскрываться. А как появляется особа женского пола - всё, просто сижу, молчу, томно гляжу на всех, просто смеюсь над шутками. Кажется, что женщины меня ненавидят)) А женщины практически всегда везде есть, вот и сижу, стесняюсь всегда и молчу По информации из видео делаю вывод, что похоже, нужно просто больше общаться с девушками, пусть и через силу. Когда увижу, что ко мне относятся нормально, не считают странной или высокомерной, то и страх пройдет

@aliyaryskanova

2 жыл бұрын

А у меня почему-то всегда наоборот было, среди женщин я была лидирующая или просто в расслаблении а как только мужчины… 😂😂😂😂

Актуально !!! Спасибо Вам 🙌🏻 какой важный вопрос : «сбежать или остаться!?»👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Теперь нет повода не потренироваться в этом)

@anastasianas7962

3 жыл бұрын

@@PogodinIgor 🙌🏻😊

Игорь, спасибо огромное! Ваши слова исцеляют.

Игорь, спасибо вам за подробное описание эмоций, самостоятельно так и не разберёшься, а вы чётко и по полочкам всё раскладываете.

Игорь, у вас такие свежие мысли на тему социофобии, а то кого ни посмотри, все говорят плюс-минус одно и то же

Игорь-крутой! Очень душевно, тепло и эмпатично подаёте материал. Спасибо огромное!)))

КРУТО!!! прямо сознание перевернулось 😮😢, стало все очень понятно, спасибо вам, Игорь! 👍😇

На самом деле ты молодец Игорь!!!! Прям дал четкую инструкцию!!! Простыми словами!!! Ты просто Волчара 🐺

Благодарю вас за вашу работу и возможность заглянуть в себя и понять в чём дело 🙏🙏🙏

Спасибо большое за ваш труд! Как классно, что я вас нашла!❤️‍🔥 Очень нравитесь 😄🙂 подписалась везде. Буду смотреть все ролики! Классная подача 🤗

Спасибо огромное, очень доходчиво и практические рекомендации!

20 минут..а столько расширения) Спасибо, Игорь😎

Спасибо, Вам Игорь! Очень актуально и близко то о чем Вы говорили. У меня в контакте часто появляются чувства стыда, страха, что хочется сбежать, чтобы другие их не увидели. Но когда этих чувств меньше, то я могу остаться в контакте. Ключевым для меня явяется, что я боюсь что другие их увидят, поэтому прерываю контакт.

Спасибо за рекомендации Игорь!

Игорь . Благодарности нет предела за это видео !! Спасибо вам за то что вы делаете !!! Вы очень искренний человек !! Прям чувствуется ваша открытость и теплота к людям ❤️❤️❤️

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Спасибо вам!

Прекрасно. Спасибо, Игорь!

Очень круто раскрыта тема, актуальная для большинства людей!❤️

Всё, я понял. Это всё не про меня. Я просто Мизантроп, горжусь этим. Стыда у меня нет, страха тоже, но я абсолютно неконтактный с людьми. ненавижу людей.😅

Спасибо вам большое, Игорь! Очень поддерживают ваши видео, столько теплоты от исходит и добра!❤️💖💜

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Спасибо за это видео! Тема очень актуальная.

Отличное видео.Спасибо

Спасибо большое за глубину информации!!!

Игорь, спасибо вам большое! очень важное видео. Вы ответили на мой долгомучающий вопрос!!! благодарю!!!!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Игорь, доброго времени) Благодарю вас за такой доходчивый ролик, смотрю на себя совсем другими глазами) Благодарю!)

Видео про меня. Стало намного спокойнее, когда поняла, что я не одна борюсь с этой проблемой и что она в принципе решаема) Игорь, спасибо огромное, вы многое для меня прояснили. Будем брать власть над своей жизнью в свои руки!)

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Удачи вам!

@darko8832

2 жыл бұрын

как успехи?

@user-mu1fq7vf8h

Жыл бұрын

@@darko8832 видимо никак

@TheTRUEMAN000

Жыл бұрын

@@user-mu1fq7vf8h ты "не веришь")

Спасибо вам, что делаете такие видео. Снимая такие видео, вы помогаете многим.

Какой умничка, информация преподнесена максимально доступно, очень нравится Вас слушать, спасибо!

Очень ждала такое видео! Спасибо Вам!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Рад, если полезно и вовремя)

Я рада, что есть интернет и ютьюб и я могу получать эту очень важную информацию и пользоваться ею. Благодарю за эту тему) 🙏

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Добро пожаловать!)

Спасибо вам за это видео!

Спасибо вам большое за видео 🤗 Я всю жизнь была социофобом. Потом постепенно начала выходить из этого состояния. Тревожность оставалась, но я её преодолевала. Пока не попала в абьюзивные отношения, которые нанесли травму. И на какое-то время я стала не то что тревожиться, а буквально бояться людей. Появился именно страх, а не тревога. Это проявлялось, как капкан в груди, который не возможно разжать. И сейчас я опять скатилась в сильную неуверенность. Хотя сама начинающий психолог и нужно проводить сессии с клиентами. И про «не верю» это очень точно сказано. Что интересно, когда мне говорят, что я красивая, я верю. Именно потому я сама ЗНАЮ И УВЕРЕННА в этом. Но когда мне говорят, ты классная, ты хороший психолог или ещё какие-то приятности, относительно моей личности или моего творчества, я НЕ ВЕРЮ 😢 Бывает, что не на долго могу успокоиться и поверить) Но потом снова и снова нуждаюсь в подтверждении.

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Не останавливайтесь!

Игорь, спасибо! Емко и всё строго по делу, без водной воды. Офигенное видео! 👍🏻 Спасибо!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Рад, если вовремя и полезно!)

Потрясающее видео. Многое встало на свои места и прояснилось. Благодарю!

Ждала это видео♥️ После просмотра почувствовала себя буд-то я дома, как в детстве, теперь комфортно и безопасно.

@Iloveahappylive

3 жыл бұрын

Да❤️

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Добро пожаловать джомой!))

Чувствуется влияние Карен Хорни 👍но более доступным для широкой публики языком. Познавательно, спасибо!

Очень полезная информация. Спасибо. Очень мало действительно хорошей информации по этой теме( ваше видео очень помогло!!!!!!

Спасибо большое! Вас очень интересно слушать.

Так вот что со мной 😊 благодарю за полезную информацию

Спасибо, Игорь! Стало ясно про власть, которую отдаю другим людям в оценке себя. Обычно это просто такой ком эмоций, с которым не понятно, что делать и ещё меньше принятия себя.

Игорь, это круто, спасибо большое. Это моя проблема.

супер видео! спасибо, помогло получить инсайты)

Тысячу благодарностей Вам🙃

Спасибо большое 😊 очень интересно 🤔

Спасибо) очень понятно доходчиво ! Спасибо👍👍👍👍

Спасибо, всегда очень понятно и легко

Очень сильно и очень проникновенно! Спасибо!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Спасибо дорогой человек

Спасибо 🤗 отличная тема, очень доступно разъяснили ее!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Спасибо большое за видео

О! Очень классное погружение в терминологию! Иногда достаточно просто разобраться с определением, чтобы понять что с собой происходит! Отличная подача и посыл! Буду смотреть все выпуски по терминологии)

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Добро пожаловать!

большое спасибо за видео! видно, что человек прекрасно знает о чем говорит :) и отдельное спасибо, что сказали, что социофобия - это не болезнь и не тяжелое психическое расстройство, т.к. именно так себя ощущаешь( ...дали надежду, что всё можно исправить в лучшую сторону

Игорь, спасибо огромное за видио. Как всегда очень важно и информативно! Легло как бальзам на душу! ❤️

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Рад этому!

Полезное видео!!!! Я задолбался встревать в контакт с людьми😃😃😃Спасибо, огромное!!! 😋

Знаете, это вы очень правильно сказали, что смущение от незнания кто я. И, к сожалению, чтобы с этим справиться нужно пройти этот огромный путь понимания и осознания. И это очень нелегко.

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Но стоит того

Столько честности и правды

Гениально! Никто так не объяснял. Все в точку!

Круто!! Гарну професію, чи, навіть, місію, Ви вибрали. Дякую за Вашу працю!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Рад, что вам нравится!

Спасибо Вам огромное!🤝👍👍👍

Круто!🔥 Благодарю 🙏

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Лучшее видео на эту тему ,благодарю ,теперь я не боюсь своей социофобии и я верю, что справлюсь с этим неприятным ощущением 🚀

Игорь, спасибо Вам большущее за такое видео с реально полезной практической информацией! Очень много видео смотрю на подобные темы, но никто (по крайней мере, те, кого я смотрела) не давали настолько полезных знаний и такой эффективной практики)

@user-mu1fq7vf8h

Жыл бұрын

И чё помогло ?

@TheTRUEMAN000

Жыл бұрын

@@user-mu1fq7vf8h слушай есть учебник избавления от социофобии называется "Тренинг по преодолению социофобии" Дж.У. Биик я сам недавно начал слушать её, это самый подробный способ избавиться от с-фобии

Очень полезно! Спасибо❤

Огромное спасибо, Игорь! Вы мне глаза раскрыли!

@PogodinIgor

2 жыл бұрын

Пожалуйста!

Игорь, огромное спасибо!!!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Рад, если полезно и вовремя)

Очень полезный контент. Браво Игорь

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Спасибо

Игорь, благодарю за видео и за ваши рекомендации. Для меня очень актуальная тема. И тут столько инстайтов. Посмотрела совершенно с другой стороны на эту проблему, и уже не кажется такой страшной, как было до этого

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Удачи вам!

Очень мне знакомо это. Хоть и неприятно осознавать. Спасибо большое за видео!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Интересная тема видео, давно хотел разобраться в этом вопросе!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Рад, если полезно и вовремя)

до слез, очень мудро и очень жизненно

Благодарю вас 🙏

Спасибо Игорь!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

Создать позитивный образ себя. Спасибо😊

Здорово, восхитительно

Блин я в шоке.....наконец то я нашла вас мой спаситель.....Верите мне уже легче ...Только вы сказали мою правду только вы....облекли в слова мои непонятные чувства....я не знаю кто я ведь это правда я не знаю кто я поэтому я боюсь людей, я их стесняюсь ,я не чувствую себя человеком с 6ими рядом такими же как они ,поэтому я боюсь их и молчу и сбегаю . ..а теперь не буду сбегать . Надо не стесняться ....блин Спасибо вселили надежду

Игорь, спасибо, что понятно объяснили причины социофобии и как этому противодействовать, очень полезная для меня информация. Устала житъ в состоянии токсического стыда.

Как вы точно описали мою проблему. Спасибо за видео 👍

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста

@audi4574

2 жыл бұрын

Откуда вас столько здесь кросоток,с этой дурной проблемой, вас когда видишь на улице или ещё где, только приятные мысли в голове, положительные, о вас

Смотрела видео и плакала, очень сложно изменится, ещё и осознавая, что это это так

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Осознавать то, что вам не нравится, уже хорошо! Не останавливайтесь!

Вот уж спасибо! Отличный ролик для интеллигентов, которым стыдно в окружающем мире. 👍

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Пожалуйста)

Игорь, огромное спасибо за видео! Очень ценная информация. Всю жизнь страдаю социофобией, в разное время в разной степени, от небольшой застенчивости до полной невозможности выйти из дома,общаться с людьми. Пыталась решить эту проблему разными способами, барахталась как могла, но только послушав Вас, я отчëтливо увидела направление, куда идти. И впервые почувствовала уверенность, что у меня получится!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Удачи вам!

Благодарю 🙏 за вдохновляющее "вкусное" видео)

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Спасибо!

Благодарю! 🙏

Для меня с детства ,проблематично выйти на улицу.. Мне кажется ,многие на меня смотрят ,смеются..а если я ещё и выгляжу не так как мне бы хотелось ,то я в этом виновата .. Очень часто ещё дыхание задерживаю ,на автомате Всю жизнь этой фигнёй страдаю

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Может, стоит начать что-то менять и пойти на психотерапию?

@user-xm6gn6np3z

3 жыл бұрын

@@PogodinIgor конечно Я давно об этом думаю Но так получается , что все упирается в деньги )

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

@@user-xm6gn6np3z Понимаю. Может, стоит поикать недорого начинающего специалиста

@audi4574

2 жыл бұрын

Как может быть такое у такой красотки?) Я когда тебя на улице вижу, думаю, какая классная девчонка, негатива никогда нет в мыслях) Только мания мж, если понимаешь

Игорь, то о чём вы говорите, присутствует у очень близкого мне человека, когда говоришь комплимент, либо хвалишь, либо в восторге от работы, человек краснеет, и опускает глаза, и ему больно получать эти комплименты, и он прямо говорит, что не верит мне, либо я преувеличиваю, либо тут нет ничего особенного, а я от чистого сердца говорю и объясняю, что я действительно так считаю, на что получаю ответ, что это потому что мы близкие люди. А человек этот действительно замечательный, талантливый, умный и добрый, но не верит ни в какие комплименты, и свои заслуги считает обыденными, и ничего не значущими. А когда я говорю, что может стоит подругому посмотреть, и изменить своё отношение, и верить мне, и другие же люди тоже видят и говорят о многих вещах, в ответ я слышу: "я всю жизнь так живу, поздно что-то менять". Хотелось бы, чтобы люди, которые не верят добрым словам, комплиментам, попробовали прислушаться к другим. Игорь, спасибо, за Ваш труд, это сильный толчок в познании себя.

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Не переставайте любить их - когда-то поверят!

@MarharytaRe

3 жыл бұрын

@@PogodinIgor приятно читать Ваши слова. Сильно, спасибо.

Благодарю🙌

Браво!

Я прослушала, но для меня есть проблема работать в коллективе. Меня постоянно мучают мысли, о том что они думают обо мне. Мне постоянно кажется, что они считают что я постоянно делаю неправильно и нелогично. Постоянно переживала, когда в офисе работала, взаимодействие между отделами, кто и что сделал. Уже давно не работаю в офисе. Для меня это мучение. Хотя если кто то говорит комплименты нормально себя чувствую. Одеваться люблю ярко.

Благодарю! Классное кресло

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Спасибо

Просто пушка!!!

@PogodinIgor

3 жыл бұрын

Спасибо