Запись мастер-класса Анетты Орловой «Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?»
➤ Выбирать себя и перестать подстраиваться под окружающих - этому учу на трансформационной программе «Самооценка»: anettaschool.ru/y/24d9fa5 Присоединяйтесь к обучению!
На мастер-классе мы обсудили:
- как перестать зависеть от чужого мнения и начать действовать так, как хотите вы;
- как говорить «нет» без чувства страха и вины;
- как поставить себя на первое место и научиться выбирать свои желания и чувства;
- как установить личные границы и дистанцироваться от людей, которые пользуются вашей добротой;
- как перестать быть хорошими и удобными для партнера, родителей, коллег;
- 5 основных способов обрести свою самоценность.
00:00 Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?
00:48 Обо мне
05:00 Упражнение про 6 потребностей ребенка
07:11 Опора на себя, а не на других
08:07 Почему такие люди выгодны
10:33 Разница в характерах у людей
12:39 Можно найти баланс
13:54 Про инфоцыганство
25:05 Про интровертов и экстравертов
29:20 Если мне кажется, что мне кого-то не хватает, значит, мне не хватает самого себя
32:00 Наш внутренний ребенок, внутренний критик
34:56 Страхи перфекционистов
37:27 Система стимулирования достижений
39:45 Что есть я? Личные границы
48:46 Ваше тело - ваш дом. Как вы в нем живете?
51:00 Ценности школы Self-Evolution
51:51 Самообвинение и самосострадание
54:55 Теория рангов (A, B, C)
1:09:06 Здоровая агрессия
1:10:53 Внутренние границы
1:14:30 Грандиозность, нарциссизм
1:16:58 О программе «Самооценка»
➤ Плейлист САМООЦЕНКА: • САМООЦЕНКА
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео kzread.info...
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #отношения #общение #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога
Пікірлер: 116
Дорогие, вы очень просили меня во всех соцсетях выложить запись этого мастер-класса, многие писали, как нужен им этот эфир. Поэтому решила сделать подарок: в виде исключения выкладываем на канал в открытый доступ. Делитесь с близкими! Буду рада вашей обратной связи 😊 ➤ Выбирать себя и перестать подстраиваться под окружающих - этому учу на трансформационной программе «Самооценка»: anettaschool.ru/y/24d9fa5 Присоединяйтесь к обучению!
@rachellilyakeller3418
Жыл бұрын
Вау, Аннета, со мной произошло что то подобное. Работала со стариками полгода и заболела. Фибромиалгия, нейропатия и депрессия... Не могла вынести их страданий и одиночества, пыталась их "спасти". Тяжелен всего было перенести их смерть. Приходишь на работу, а тебе говорят, что он/а умер... Параллельно была во втором браке и отказывалась себе признаться, что опять напала на нарцисса... Невролог прописал лирику. Глаза открылись. Развелась и ушла с этой работы. Но со здоровьем до конца разобраться так и не удалось, хотя работаю над собой постоянно. Фибромиалгия, как известно, не лечится. Или у Вас другое мнение? Спасибо Вам за отличные лекции. Они мне очень помогают.
@user-qd4yn1sn7c
Жыл бұрын
Спасибо большое!❤
@86MARINOCHKA
9 ай бұрын
Анетта, здравствуйте! Вы великолепны как женщина, как специалист с большой буквы! Уже который день слушаю ваши интервью, видеолекции, они такие наполненные: опыт, знания, вовлечённость в профессию , изумительно! В каждой лекции отклик в душе , признаюсь, ранее на разных шоу не смогла оценить вашу компетентность! В восторге от вас! Любви к профессии! Более того, все так практично 🎉🎉🎉
Ваши эфиры бальзам для души. Тепло, светло, и очень лечит. Благодарю❤
Вы очень большая умница, талантливый, неравнодушный специалист с богатой душой. Всех Вам благ!
Добрый Вечер.Спасибо,Анетта за эфир.Прямо выписала себе 2 фразы."Я выбираю Себя !" и "Если мне кого-то не хватает,не хватает -Себя!"Спасибо
Дай бог вам здоровья, Аннета, спасибо за полезную информацию
Четыре года с Вами! Онлайн лекции.
Анетта, спасибо большое, за такие полезные и прекрасные эфиры! Очень хотелось бы к Вам на консультации, но такой возможности нет, к сожалению... Но Ваши эфиры исцеляют, и помогают! Спасибо за теплоту, которую вы дарите!!!
@alenak2197
Жыл бұрын
Нёрпепенпеепееенпппёеепеееееееееееееенеенпееепеепеппннепеппнпепепппеёпееепеепеееёпепепепеппепепепеенеееепнпепнпееепнпнееееепепепппёепппеееппепепееппепепепеппппеепепепепппепепепепепепепепепеппеппепеппеепепепепепппепепепеппепепепепееппепеепппеппепеепепепппеппепепеепеппеппепнппеппепеппепепппепепепппеппппепппппепеппепепеппеепеепепппеепппеепепеппепеппеепепепееепепепеппеппеееппепеппепеппппепепепееппепепепепепепепепееппепепееппеппепепепепеепеепеппепепеппепепепеппепепеппеепепеепеепепеепееепееппепёпепепепепеепепееепеепепеееппепеппепеепепеепепепеепепппеепепеппепепепеееепепепепепппеёпепепеппепепеепеепепееееепеппепеепёппееепепеепепеепеепепеппееепееееепепепееепеееееёееееееееепеенепееепепепепепеееееепнеееепепепееепепееепеееепеепееепееепёееппееепепепеепепеепееппепеееепеепееееепеёееееееепеепеепееппеепееееееееппеееепеееепеппепепепеепеепеепепеееепеееепееепеееееееееепееепнееееепеееенеемеееееееееееепееееепееееееееепеепеепеепееееееееееееееееееееееееееееееппеёёрнрнрррннрррррнрнррррррннрррррррннррррррнрнррнррррррнрнрррррнрррнрррнрррррнррнрнррнрнрнррннрнррнррннрнррнрррнрнрррнрнрннрннрнррнннрнннрнррнррнрнрнрнрннрнрнрнрнрнпнпнпнпннпррппрнрпрпннннпннрпррнррппппнннппнппппппппппппнпппппнппппнппппмнпнпрппнппппнпнпнппнппнпнпнппнрнпнпнпнпнпрпнпнпнпнпрпппнпнпнппнпнппнпнпнпнпнппнпнпрпнпнпнпнпнпрнпнпннпнпнпнппнпнпнппннпппнпннпрпппнпрннпнпнпнпнпнпнпемпеепсеепеппкпескасесеееёеёккекккккк4ккк3к3кк4ку4кк4у44уку3к4кук3333к34кук33у3к3444у3к4уе3кк3к3укк433к33у3к3кууукк3кк4к3кк3уккук3ку334444у43к3ккук33к3к4ккк4кккк3к3кку34кк3у4кк3к34куку4к4кку334к3343к3у3к4укк344кку33к33к343к3укк3ку44куу34укккккакку3у3кк4кккуку3к3ку3уа334ук4кк4кк34кук4кк3к34ккк3у44к43ккк43кккк4ккк3ку44кк3у33к3укккк3к33к4к44кк4к344укккаук34кукккк343куккк4к33кукк33к3к4к4уку3к33333к4кк33к3к3к4ккукккку434к43укк4кк3к3ку3к333333к44у3у343кк43к4еке3к3433к3к44к3ук 13:48 3уу33333у3ку33кке33ккукк 13:51 у3343к33ку4уукку4к343к33кукк4к3343кук4к34кккку3кккк34ку3к3к3к3кк43уку3укккк3к3к4ук44334укккеккк333к4333кк3кк34кку3кккккк4кку33ккккукукук33к44кк4к34кккуу4кук3ку3у33еукк4к3434к3к433к33334444к3ккк4укук44ку333кккк33у333уу34333кк333ку3к3ау4ккк3к334кк33кк3ккк43к4к4434кк3ккк33к3укуук44кк4у4у3443к3кк33кк33куку34333у334к3уу4у3ук3к333ккук3кк3343ккк3кк3кку3ккукк3куккк4 14:33 33к3ку33кк4к3ккк3к3к3ккку3у33к3333кку34433443ук33434к443ку3уук3к343ккуу344ку3343к3кк433у34у34к433у4к43к4к34😂4к344😂3343у43333к44433к😂к333к33к3к4333344333к33😂3у3433к33443433ккку4ук33кк44кк334кк34к😂4334ккк😂34333333444😂у33к33444к334ууу333у33кк43кк33к33😂3к3к333кк434кккк33у4343к4333к34ук4кк3333к3433у3у3у334ку334уук343к33к44433у3к433у4к3ак4к4кк3уу3434кек4к4уу434к4к3333к3334уу4😂3у33😂33к4к3кк4уек😂3334уууук3у3к33у333к34😂4у4го Крит 9999😅😊9999😊999з9😅😅99щ098😊😊а 8999999з9щ😅9.
Смотрю недавно.Я из Chester-мне помогаете не потерять себя.Спасибо.
От всей души благодарю вас, Анетта, за этот полезный мастер-класс ❤👍🙏
Анетта, слов не хватает, как вас поблагодарить❤Очень, очень полезный эфир🙏
Дорогая Анетта, Благодарю вас за лекции❤! Всегда открываются ценные моменты - поддерживающие, укрепляющие, воодушевляющие!💗💗💗
Анетта, благодарю за курс! Я прожила год на курсе Самооценка на большом подъëме, радостно, с интересом! Сейчас по своим записям вспоминаю задания, стараюсь делать. Благодарю от всей души! 😊❤❤❤
Анетта❤ Вы мой спасительный луч, направивший меня в направление к своей жизни, именно своей - единственной, настоящей, нужной, интересной. Здоровья, счастья Вам🕊
Спасибо большое за ваши рекомендации, слушаю вас именно в этом формате первый раз. Я живу в Канаде и мне интересно вас слушать.
Очень важная и нужная тема!очень актуальна!благодарю❤
Спасибо за лекцию, слушаю Вас не вперый раз, благодарю. Латвия.
Боже сколько энергии ,как этим заразиться ❤,хотя конечно понимаю :ты в предназначении ,чувствуешь благодарность и энергообмен ,хорошая семья и т .далее 🎉
Анеточка вы великолепны . На многие свои вопросы нашла ответ для себя. Спасибо огромное 💐💐💐
Супер Аннета, Благодарю, мне ваш голос помогает, и сколько ценной интересной информации на пути к себе
Благодарю Вас Анетта!❤
" Расщепить свои внутренние потребности в других"👍
Благодарю за информацию!
Благодарю Вас,Анетта! Очень актуальная тема!😊
Анетта, слушала с большим вниманием и интересом. Почему-то мне это так близко. Всё понятно и глубоко одновременно 💐🙏
Спасибо Вам за видео ❤
Анетта, смотрю-слушаю Вас не давно и да, я очень чувствительна, спасает интровертность и домашние животные))) Благодарю за информацию, много для себя беру полезного! ❤
Благодарю вас,Анетта за урок
БЛАГОДАРЮ❤
Спасибо вам большое! Очень приятно вас слушать!!
Ооочень полезно и ценно!!! Благодарю!) 😘❤️🌹
Аннета вы прекрасны! Но женщине обязательно нужно ложиться спать до 23ч
Я в первый раз! Хотя заметила Вас много лет назад. Боялась разочароваться, так как тоже очень чувствительная. И, тоже была послушной и хорошей. ❤
Благодарю, Анетта 🙏🏻❤ у Вас безумно приятная энергетика
Благодарю, дорогая ♥️.
Спасибо, вам, Анетта. Самара
Мне всё всегда нравится , где Вы с темами
Спасибо!
Благодарю ❤
Спасибо большое вам!
Благодарю. Многое откликается❤ будьте здоровы!
Анетта, благодарю вас за эту тему, для меня всегда было сложно выбирать себя и знаю за собой привычку прогибаться
Ваша история из юношества и поступления Боже как она мне откликается Вы словно рассказываете обо мне И ваша личность мне очень нравится, ваш внутренний стержень! Это очень круто! Надеюсь когда я разберусь со своими такими обрету такое же уверенное состояние, желание слышать и следовать за собой а не жить в страхе и в своей голове Для меня вы как пример! Человек который смог выбраться из этой ямы, а значит и я смогу❤ Спасибо вам ❤ Мне аж плакать хочется от этого осознания, что я смогу из этого выбраться 😭❤️❤️❤️ Мой путь только начался в этом, но надеюсь я скоро приду в более менее нормальную форму которая даст мне уже опору от который буду двигаться
🙏🏻👍Спасибо
Почему я не видела это видео 3 месяца назад… спасибо Анетта , я очень вам благодарна ♥️♥️♥️
Очень полезно для меня❤
Здравствуйте )! Благодарю Вас за этот канал. И особенно за эту беседу. Сейчас для меня невероятно своевременно и очень драгоценно (те самые пазлы, которых не доставало). Принимаю с благодарностью 🙏🌷
Я подчиняюсь на работе, даже если мне это не во благо, и это ужасно. Я съедаю себя изнутри. Даже как следствие рак заработала.
@user-lb3ow7lq2o
Жыл бұрын
Здоровья Вам. Была такая же ситуация
@user-zr3nm1ev8q
Жыл бұрын
Всё у Вас будет хорошо. Просто верьте в хорошее, организм подстраивается под мысли.😊😉😊
@user-uq1uz5ly2j
Жыл бұрын
Здравствуйте. Это не работает. Работу т идти и помогать, и у нас нет выбора.
@phoenix-1c9ne8br5c
11 ай бұрын
Меняли работу? Везде подчиняетесь себе во вред? Иногда коллективы и начальники отличаются, как небо и земля! 🎉 Найдите окружение по себе!
@antiworld6735
7 ай бұрын
На что сказать. Приятного аппетита 🤣
Умею выбирать себя. И на работе помогает, при условии, что работа выполняется на всё 100.
Спасибо❤
Анетта спасибо! ❤
Спасибо
Пока нет возможности купить ваш курс , очень помогают ваши видео спасибо!
Blagodaryu vas Anetta❤❤❤
Сегодня впервые на Вашем мастер классе,интересна тема самоценности,видела разовые видео по тв с Вашим участием, интересно было,хотелось подробнее узнать
Вы даёте очень много,полезной информации.Это круто❤
Первый раз, надеюсь что то услышу полезное.
Молодец женщина 💓 25:00
Аннета, сделайте пожалуйста эфир про коллективную вину. Еще в школе, когда учителя ругали сразу всех учеников , обращаясь ко всему классу, эта вина за когото другого отпечаталось в голове и сейчас любые наставления обращенные к другому человеку принимаются на свой счёт.
Вообще по факту
Анетта, Вы трудяга. Надеюсь это не очень грубо звучит. Хорошо, если такая самоотдача имеет компенсацию соответствующую. Спасибо!
Дякую перший раз 😂
❤❤❤❤
Благодарю- я новичок
❤
Как научиться выбирать себя?
Здравствуйте. У меня вопрос к автору. А в каком направлении Вы практикуете ? Если вопрос не понятен, то под направлением я имею ввиду гештальт и т.д. Я новый подписчик и не в курсе ) Просматриваю видео, интересно, мне нравится.
спасибо за запись)) но слайды не видны в записи?
Анетта, милая, посмотрела Вашу натальную карту. Вы именно такая по ней изначально. С повышенным уровнем чувствительности в тревожной интерпретации и с разрушенным образом отца, читайте опоры. И как хорошо, что в какой-то момент это можно начать понимать, принимать, а значит менять.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Анетта, спасибо! Вы щедры. Очень люблю слушать Вас. ❤ Скажите, пожалуйста, а может ли 25-летняя дочь болеть (аллергия и подобное) из-за проблем в отношениях отца и матери? Дочь замужем. Муж у неё хороший, любящий.
К вам можно еще попасть на этот курс?
@AnettaOrlova
29 күн бұрын
Да, набор открыт до 27 мая, успеваете. Подробнее здесь: anettaschool.ru/y/514c6bf
@AnettaOrlova
29 күн бұрын
Да, набор открыт до 27 мая, успеваете. Подробнее здесь: anettaschool.ru/y/514c6bf
Я впервые !!!А мне уже 68 лет и я ничего не знаю об этом !!!!!
39:12 37:26
33:30
38 минут описание моей прокрастинации
Экстравертная
Добрый день! У меня к Вам огромная просьба. Верните, пожалуйста, мастер-класс, который был недавно. Там было что-то связанное с деньгами, с семейными взглядами про деньги, про работу, про что-то женское и мужское в этой сфере. Я не успела дослушать до конца. Там для меня фантастическая мотивация. Спасибо!!!!
@AnettaOrlova
Жыл бұрын
Здравствуйте! Все записи мастер-классов находятся в Базе знаний: anettaschool.ru/y/3fd3c73 На ютуб записи мастер-классов оставляем на сутки или несколько.
@yuliabekker7619
Жыл бұрын
@@AnettaOrlova Я из Украины. И тут ко многим российским сайтам доступ закрыли. Не все VPN работают, и решить эту проблему пока не могу. ))
Экстравертная функция
Я думала, что аутоиммунные заболевания неизлечимы😮
@AnettaOrlova
Жыл бұрын
Мой пример показывает обратное))
@user-ym2es3kb8p
Жыл бұрын
@@AnettaOrlovaспасибо, вы даёте надежду, получается психолог поможет избавиться от аутоимунного?
@RUBIKON666
Жыл бұрын
Аутоиммунные заболевания - следствие. Психосоматика.
Интровертность
Интровертная
Очень много лишней болтовни,вообще не по теме и яяяя
Как скучно
Интровертная установка
Психологи морочат людям голову! Меня дочь обвинила в эмоциональном насилии. В действительности, я заставляла ее делать зарядку от сколиоза и ходить в поликлинику на процедуры, заставляла носить пластину для исправления кривизны зубов, с 16 лет заставляла убирать в свой комнате. Это все! Больше ее никто и никогда не трогал. Но дочь наслушалась психологов и дурит, делает все по вашим советам и осталась без родителей Отводить в детсад, школу, заставлять кушать то что есть - оказывается это насилие!!!!!!
@user-jm9wt8vg1q
10 ай бұрын
Ваша дочь права. Нужно было говорить и объяснять, а не заставлять. А если с вами не были согласны,нужно было позволять ей совершать ошибки самой,тогда она бы знала,что она ошиблась,но приняла решение сама. А так,она была под вашим гнетом.
@user-mw7tv5ys8r
10 ай бұрын
@@user-jm9wt8vg1q и неужели Вы всерьез думаете, что никто ничего не объяснял, не уговаривал и т.п.!?!?
@user-jm9wt8vg1q
10 ай бұрын
@@user-mw7tv5ys8r Вы меня извините, ни в коем случае не могу и не хочу осуждать вас.
@AlechkaB13
8 ай бұрын
@@user-jm9wt8vg1qглупости не пишите. Мать действовала в интересах здоровья своего ребёнка. В возрасте 12 лет дети априори не могут принимать серьёзные решения. Она может отказаться есть кашу, и мама не должна её заставлять. В ситуации с зубами дочь маме ещё спасибо скажет.
@AlechkaB13
8 ай бұрын
Не согласна, что психологи морочат голову)) Здесь ваша дочь пытается манипулировать вами, намеренно искажая поданную информацию от психологов. Вы действуете в интересах своего ребёнка и не заставляете его делать что-то сверхъестественное. Здесь вам нужно изменить подход и поставить её на место. Она живёт в ВАШЕМ доме и она обязана убираться в своей комнате. У каждого члена семьи в принципе есть свои обязанности, в том числе у детей. А то, что вы ей брекеты поставили, так она вам потом будет благодарна.
Я, я, я, у меня, я, я, я. Просмотрела только половину, невозможно слушать, весь разговор о себе любимой и где тут польза и профессионализм?
@modernwomanmodernwoman51
7 ай бұрын
Она приводит себя в пример как происходило с ней на личном опыте поэтому много она же и говорит что и психологом стала потому что у самой проблемы были и думают человек который сам во всём этом сам собой разобрался теперь несёт это в массы ,например мне это очень важно что человек на собственном опыте доносит а не просто по шаблону как его прост учили
Спасибо!