Задай вопрос тренеру: Мой опыт вегетарианства и сыроедения
Спорт
#Shorts Я - фитнес-тренер Анита Луценко, честно отвечаю на вопросы своих подписчиков. Как я была вегетарианкой? Как я была сыроедкой? У меня почти началась анорексия? Интересный опыт - рассказываю...
Вегетарианство - система питания преимущественно либо исключительно растительной пищей. Существуют различные виды вегетарианства, которые сводятся к двум основным направлениям: с полным исключением продуктов животного происхождения, либо с употреблением в дополнение к растительной пище яиц и/ или молока.
Подпишись на мой youtube-канал @Anitasporty . И оставляй комментарий! Возможно, в следующий раз я отвечу именно на твой вопрос.
Если ты готова потренироваться прямо сейчас, лови идеальные тренировки!
Как убрать холку:
• Как убрать ХОЛКУ на ше...
Как подкачать руки:
• Убираем мягкие руки за...
➞ Программа похудения Аниты Луценко: wowbodyslim.com/
➞ Instagram Аниты Луценко: / anitasporty
Мое приложение для похудения WOWBODY:
Apple:
apps.apple.com/ru/app/wowbody...
Android:
play.google.com/store/apps/de...
#АнитаЛуценко #задайвопростренеру #вегетарианство #интервьюстренером #сыроедение #веганство #безмяса #системапитание
Пікірлер: 17
Круто ❤ дякую 🙏
Заголовок не соответствует..опыт сыроедения..а это совсем разные вещи
@Anitasporty
2 жыл бұрын
Спасибо
Та же история и такой же результат вегетарианства.Стала некрасивая,рыхлая,и ушла энергия.
Анита, здравствуйте что делать при переедании? Потому что после этого, хочется ещё больше тренироваться, какие лучше тренировки подойдут?
@Anitasporty
2 жыл бұрын
К психологу!
Здравствуйте Анита мне очень сложно похудеть,когда я на диете тоже очень мало уходит и потом останавливается вес и не грамма не теряю.Как думаете мне поможет ваша программа WoW Body?я хочу присоединиться к вам там,Или что рекомендуете?
@user-ud7hh6qf1e
2 жыл бұрын
Такая же проблема. Оказалось причина в высоком некоторых гормонов. Назначили кучу таблеток, но я не решаюсь их пить. Так как есть противопоказания. Замкнутый круг. Поэтому присоединяюсь к вопросу.
@Anitasporty
2 жыл бұрын
Буду рада вас тренировать! Моя программа работает хорошо!
@user-ud7hh6qf1e
2 жыл бұрын
@@Anitasporty начало положено неделю назад. Полный отказ от сахара. От сладкого сложно отказаться, пока выручает эритрит. Начала принимать хрома пиколинат. Утром цинк. Скажу откровенно, есть хочу до слёз, при вполне нормальном рационе. Когда хочется согрешить, ем квашеную капусту. Поэтому временные рамки выдерживать пока плохо получается. Исходный вес 97,8. Пока использую тренировку 80+.
Анита,доброе утро,у вас есть на Ютубе тренировка для тех кому 55-60
@Anitasporty
2 жыл бұрын
Да, вот kzread.info/dash/bejne/aGdom9qwZNfdhdY.html И еще вот: kzread.info/dash/bejne/c2eimauLmtq7n5M.html
Тоже не рекомендую. Тоже 2 месяца сыроедения. Думала исчезнут некоторые заболевания. Ничего положительного не произошло. Не скинула ни одного килограмма. Потому что аутоиммунный тиреоидит
@Anitasporty
2 жыл бұрын
Добрый день, благодарю, что делитесь своим опытом.
@user-mm8gm9jv1q
2 жыл бұрын
У меня тоже был аутоиммунный тиреоидит. Лечила очень долго, но наоборот худала во время обострения. В 2019 сделала операцию. Теперь слежу за своим весом. Так как если раслабляюсь, быстро набираю вес.
@yuliakotlyarova9881
2 жыл бұрын
А я на сыроедении около 8 лет. Аутоиммунный тиреоидит ушёл очень быстро. Проблемы с кожей тоже меня покинули. Я ела много зелени, проростков, орехов. От сладких фруктов отказалась 1,5 года назад. Пью чистую воду.
@notikatokach6084
2 жыл бұрын
А я після пологів , 1 раз в житті попробувала чисте сироїдіння на 10 днів, скинула 6 кг ( які не повернулись) дуже чисту і гладеньку шкіру мала, а ось дитину ( так як я годувала ) всю обсипало страшенно( видно всі шлаки в тому числі через молоко виходили) Але я була красунею, просто не витримує довго, як міні діета - то сироїдіння супер