Zadaj sobie te pytania, by odnaleźć SIEBIE

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

✨Zobacz nasze kursy i programy medytacyjne na chodznaslowko.com/ ✨
zapraszam Cię do krótkiej, autorefleksyjnej medytacji, która pozwoli Ci odkryć swoje głębokie wartości i priorytety. Odpowiedzi na zadane pytania pomogą Ci podjąć ważne decyzje i działania, w kierunku tego, czego pragniesz i potrzebujesz.
Materiał zawiera reklamę produktów chodznaslowko.com/
Thumbnail Image by Freepik
❗️Ważne:
Wszystkie materiały na kanale mają formę informacyjną lub medytacyjną, relaksacyjną.
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał, możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
🩵Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
💚Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
✨Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na naszym kanale KZread znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan zdrowia i jakość naszego życia.
▶Playlista: • Jak medytować? Czym je...
💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński
📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń
🎨Ilustracje: Lila Serafin

Пікірлер: 139

  • @challengers263
    @challengers2636 ай бұрын

    Medytacja pokazała mi jak długą drogę przebyłam, żeby zrozumieć i pokochać siebie. Żałuję tylko, że nie miałam wcześniej tej wiedzy, zanim zostałam żoną i matką. Bardzo dziękuję za wszystkie nagrania na tym kanale 🙏🤗

  • @monikadabek7367

    @monikadabek7367

    6 ай бұрын

    Wszystko się dzieje w odpowiednim czasie 😊

  • @hanahgudowska4174
    @hanahgudowska41746 ай бұрын

    Jestem wdzięczna za tę medytację ❤ kolejny raz uświadomiłam sobie, że jestem najważniejsza … Dziękuję i pozdrawiam wszystkich czytających ten komentarz 👋

  • @marzennabetlejewska2263

    @marzennabetlejewska2263

    6 ай бұрын

    Ja również pozdrawiam. Samych wspaniałości życzę na każdy dzień 😊

  • @LAPACZKA_SNOW
    @LAPACZKA_SNOW6 ай бұрын

    Uznanie dla przygotowanej medytacji ode mnie w formie wiersza:)🙏🍀 Z Tomiku Poezji Wysoko-Wibracyjnej Świat Jest nie do przyjęcia! Lecz do celebrowania Każdy dzień wart uwagi I godny śwìętowania! Stół pański u każdego Rozkłada się na zawołanie Wszak nie ma nic piękniejszego Niż chwil smakowanie! Stoliczku nakryj się! Zaproś na ucztowanie! Co jeszcze nie spróbowałam Czeka na skosztowanie! Stoliczek się nakrywa Nasyca mnie darami Serwuje wykwintne dania Zwane momentami Tak mi smakujesz życie Doprawione sytością Lecz, czy smak ten wyborny W gust będzie innym gościom? Obfitość i Dostatek Wylewa się soczyście Popijam kuflem pełnym I wznoszę toast uroczyście! Za życie! za trwanie! za bycie ! Za oddechów tyle! Pesymista żyje chwilami Optymista chwilami żyje... Ewelina Kudela (Łapaczka Snów 🙏💙) Poezja Wysoko-Wibracyjna

  • @gift2017zwerg
    @gift2017zwerg6 ай бұрын

    Dzień Dobry wszystkimi! Wykonam medytację po powrocie z pracy 😊 Wszystkim ,którzy pracują i tym ,którzy mają wolne życzę cuuuuuidownego👐 dnia 🤗🍀

  • @majawisniewska
    @majawisniewska6 ай бұрын

    Pozdrawiam serdecznie wszystkich jesteśmy cudowni ❤️ zasługujemy na wszystko co najlepsze ❤️😊🙏

  • @romeks123
    @romeks1236 ай бұрын

    To niesamowita praca jaką można wykonać zaczynając od "prostego" wdechu i wydechu 😁💪 wdzięczność dla Twojej włożonej pracy. Pozdrawiam.

  • @ewunia1893
    @ewunia18936 ай бұрын

    Cudowny głosie, dziękuję Ci za możliwosć przeproeadzenia rozmowy samej ze sobą.Była trudna i szczera ale jakże oczyszczająca, przyniosła mi niesamowitą ulgę i podniosła na duchu.Na końcu były łzy i dobrze, widocznie potrzebowałam to wypłakać.🩵🙏

  • @annasznerys3836
    @annasznerys3836Ай бұрын

    Ta krótka chwila uświadomiła mi jak jestem w życiu prowadzona, jak moje życie układa się swoim torem . Niepotrzebnie doszukuję się czegoś czego nie ma i to jest ograniczeniem na mojej drodze. Poddaję się temu co się wydarza i ufam temu co nadchodzi ❤❤❤

  • @jolantam8778
    @jolantam87786 ай бұрын

    Jeszcze nigdy nie zawiodłam się na medytacja z tego kanału. Mogę nawet powiedzieć, że przedłużają mi życie.

  • @funnyday3284
    @funnyday32846 ай бұрын

    Piękna medytacja i jeszcze piekniejsza lekcja ❤ tak wiele możemy dać Sobie by być szczęśliwym - czas uwagę mocne utulenie ❤ Każdy z Nas zasługuje na to by czuć się Dobrze i w pierwszej kolejności to od Nas zależy czy damy Sobie do tego przyzwolenie. Życzę Cudnego dnia i dziękuję za to co robisz dla Innych❤

  • @sandragotszlik6298
    @sandragotszlik62986 ай бұрын

    Wróciłam do medytacji i trafiłam na tą, choć zwlekałam kilka dni. Co najbardziej mnie zdziwiło to fakt, że nie czuję strachu myśląc o przyszłości. To oznacza tylko jedno - że zrobiłam ogromny postęp priorytetyzując moją wrażliwość i moje granice. Wow jestem dumna z siebie. Jestem dumna z Was wszystkich, którzy to zrobili 😊

  • @ZenMan.District
    @ZenMan.District6 ай бұрын

    Dziękujemy za dostarczenie nam tego pięknego doświadczenia medytacyjnego. 🧡

  • @user-sf2jl5lr8t
    @user-sf2jl5lr8t2 ай бұрын

    Jestem wdzięczna za cudowna medytację 😘😘💚💙

  • @monikadabek7367
    @monikadabek73676 ай бұрын

    Wasze medytacje są niesamowite, po prostu mistrzostwo! Jestem tutaj juz długo i widze jak się rozwijacie. Jestem bardzo wdzięczna za to, że żyję w takich czasach, w których jest tak wielu wspanialych ludzi, którzy robią cudowną robotę! ❤

  • @annasznerys3836
    @annasznerys3836Ай бұрын

    Czuję lekkość, czuję błogość i spełnienie 💫🙏💚❤️ Dziękuję 🙏 uwielbiam te medytacje i wyrażam ogromny szacunek dla autora🙏🙏🙏

  • @aleksandrasadowska5949
    @aleksandrasadowska59496 ай бұрын

    Droga jest celem 😊 dziękuję ❤

  • @genowefajedroszkowiak6447
    @genowefajedroszkowiak64473 ай бұрын

    Piękna medytacja ,dziękuję.

  • @IrenaGulbe
    @IrenaGulbe6 ай бұрын

    Szczęśliwego dnia i całego Nowego Roku. ❤

  • @aleksandramuciek5300
    @aleksandramuciek53006 ай бұрын

    Dziękuję za tę medytację. Doskonała na czas podsumowań i nowych planów. Nie na wszystkie pytania jeszcze znalazlam podpowiedzi, alw na część juz tak i to mnie cieszy. W Nowym roku życzę Wam wszystkim obfitości pozytywnych doświadczeń 🎉

  • @dryczek
    @dryczek6 ай бұрын

    Coś wspaniałego, kojący głos.❤

  • @lucyandraczek
    @lucyandraczek6 ай бұрын

    Pięknie dziękuję za tą i inne wasze medytacje, są bardzo kojące i rozwijające. Życzę wszystkiego dobrego 💕

  • @gabi8591
    @gabi85916 ай бұрын

    Wielka wdzięczność 🙏

  • @user-hq2ze8le5f
    @user-hq2ze8le5f3 ай бұрын

    Czułam się bardzo komfortowo..kojący głos..dobre tempo..ciekawe prowadzenie..dobre pytania..Cieszę się, że Was znalazłam! Dzięki za dobry czas!❤

  • @an.ka2184
    @an.ka21846 ай бұрын

    Idealna medytacja na nowy rok ❤

  • @AnitaAnita-rj5kr
    @AnitaAnita-rj5kr6 ай бұрын

    Tak jest dobrze, dziękuję 😊

  • @Katarzyns
    @Katarzyns6 ай бұрын

    Genialnie skonstruowana medytacja, totalnie odleciałam i straciłam poczucie czasu i przestrzeni 🥹 Genialne to było, pytania utwierdziły mnie w tym, że wykonałam kawał roboty i wiem o sobie bardzo dużo 🙏🏻 Uwielbiam Wasze materiały! Moje ulubione to te poranne z afirmacjami 🥰 Dziękuję ❤

  • @ewajurczak631
    @ewajurczak6314 ай бұрын

    Dziękuję za pobudzenie mnie do ważnych refleksji. Pozdrawiam serdecznie. ❤

  • @zigimuffin
    @zigimuffin4 ай бұрын

    Dzięki piękna medytacja ❤

  • @esteragasowska191
    @esteragasowska1914 ай бұрын

    Momenty uczestniczenia w Twoich medytacjach są jedynymi, kiedy mogę spotkac się ze soba bez oskarżeń,poczucia winy,biczowania się za błędy. Dziękuję za dzisiejszy spokoj duszy.

  • @wioletazeleznik7294
    @wioletazeleznik72946 ай бұрын

    Coś pięknego, dziękuję 💛 idealna medytacja na zakończenie Roku💪🏼

  • @jolantakujawska1096
    @jolantakujawska10966 ай бұрын

    Dziękuję ❤ Bardzo się wzruszyłam i czuje wewnętrze oczyszczenie oraz spokój ❤

  • @sylwiaborkowska7717
    @sylwiaborkowska77176 ай бұрын

    Odprężyłam się i zrelaksowałam 😊. Dziękuję za tę medytację ❤

  • @zabka152
    @zabka1526 ай бұрын

    To bylo niesamowite.Dziekuję, wzruszyłam się bardzo.Odkrywam siebie na nowo❤

  • @joannanowak5752
    @joannanowak57526 ай бұрын

    Cudowna, bardzo dziękuję ❤🙏🏻

  • @lidiaborkowska4389
    @lidiaborkowska43896 ай бұрын

    Dziękuję , że jesteś 🙏🙂

  • @karolinawierzbicka5460
    @karolinawierzbicka54603 ай бұрын

    Dziękuję ❤

  • @MichalAniol82
    @MichalAniol826 ай бұрын

    Jestem bardzo zadowolony z tej medytacji. Niezwykle profesjonalnie pozwala mi mierzyć się z tym co we mnie jest trudne i dobre. To co stanowiło moje wyobrażenie jako znaczenie w tym świecie, to obraz mnie jako kolosa, który podtrzymuje most między ludźmi, kulturami, tradycjami, obyczajowością. Aby pomagać łączyć a nie dzielić. To ogromny wysiłek, bo przecież nie mogę w pojedynkę mierzyć się z wyzwaniem. Więc moim zadaniem jest szukać podobnych sobie, tuż obok. By mieć drużynę, śmiałków gotowych podejmować wyzwania poprzez kreatywne pomysły, jak wzbudzić w człowieku pragnienie miłości, troski, opieki, a także walki w pokojowy i mądry sposób. Akceptacje, wyrozumiałość. A co do Ciebie mówią Słowa siostro, bracie? 🤔

  • @edytaozdoba310
    @edytaozdoba3105 ай бұрын

    Jestem wdzięczna za tą medytację, dużo mi rozjaśniła, wzruszenie i łzy, będę wracać do niej aby odnaleźć odpowiedzi na pytania. Morze łez ...trudna podróż, uświadamia mi kim jestem i kim chciałabym być...dziękuję, dziękuję, dziękuję ❤❤

  • 5 ай бұрын

    🥹🩵

  • @user-bs5gh9kb1m
    @user-bs5gh9kb1m6 ай бұрын

    Poruszyłeś moja duszę. Tym razem to było na prawdę mocne - ten moment, w którym powiedziałeś... Nie chcę spojlerowac, ale poleciały mi łzy. Poczułem jak bardzo marnuje czas na ludzi i rzeczy, które zupełnie nie są tego warte. Dziękuję za tę medytację i wszystko co dotychczas stworzyłeś. Od ponad roku gościsz w moim domu. Pomyśl o medytacji dla osób przezywajacych odrzucenie, walczących z uzależnieniem po toksycznej relacji, narcystycznej przemocy...

  • @esteragasowska191

    @esteragasowska191

    4 ай бұрын

    Wiem,o czym piszesz. Świadomość odrzucenia i tego,że ludzie nas nie potrafią naprawdę pokochać, jest dla mnie najtrudniejszym orzechem do zgryzienia. Tym bardziej,kiedy ma się od lat świadomość,że nic materialnego nie jest w stanie zapełnić tej tęsknoty duszy za miłością

  • @krystynaletkiewicz6672
    @krystynaletkiewicz66726 ай бұрын

    Dziękuje majstersztyk ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-tj2bi1ez6n
    @user-tj2bi1ez6n6 ай бұрын

    Wielkie dzięki❤

  • @radekprzysiecki6306
    @radekprzysiecki63066 ай бұрын

    Dziękuję 😊

  • @Hanka070
    @Hanka0705 ай бұрын

    ❤ kocham Panów za te cudowne materiały

  • @ewataraszkiewicz5068
    @ewataraszkiewicz50684 ай бұрын

    Piękne dziękuję

  • @sylwiamalikowski6735
    @sylwiamalikowski67355 ай бұрын

    Ta medytacja jest poprostu BOSKA! Dziękuję 🥰🫶💫

  • @wgabinecie
    @wgabinecie6 ай бұрын

    Kolejne dobre nagranie. Gratuluję.

  • @nikolaaj79
    @nikolaaj79Ай бұрын

    Dziękuje ❤❤

  • @kropelka3099
    @kropelka30996 ай бұрын

    Doskonałe, dziękuję

  • @annamariaschmidt9090
    @annamariaschmidt90904 ай бұрын

    Dziękuję !!! ❤❤❤

  • @hannaschneider8623
    @hannaschneider86236 ай бұрын

    Jak zawsze cudownie 🙏

  • @agnieszkaparys4277
    @agnieszkaparys42776 ай бұрын

    Piękna medytacja ❤dziękuję

  • @joannab6281
    @joannab62816 ай бұрын

    Dziekuje ❤

  • @Emma-mk3tb
    @Emma-mk3tb4 ай бұрын

    Cudowna medytacja. Dziękuję ❤

  • @juliaurbanek3001
    @juliaurbanek30015 ай бұрын

    piękna medytacja, dziękuję ❤

  • @aleksandrastaniucha6208
    @aleksandrastaniucha62086 ай бұрын

    Piekna medytacja ❤

  • @Sabina-xm1yz
    @Sabina-xm1yz6 ай бұрын

    Dziękuję 🌲🥳🌈🌹

  • @justowska8575
    @justowska85756 ай бұрын

    Ten kanał jest jak magiczny domek

  • @agnieszkakunat4428
    @agnieszkakunat44286 ай бұрын

    Dziękuję bardzo ❤ przepiękna medytacja ❤

  • @joannasuma8469
    @joannasuma84696 ай бұрын

    Bardzo fajna medytacja 😊 Dziekuje wlasnie tego potrzebowalam ❤

  • @magdakurochkina2480
    @magdakurochkina248023 күн бұрын

    Dziękuje

  • @annao3565
    @annao35654 ай бұрын

    Bardzo dziękuję za tą medytację❤

  • @agnieszkacyniak3418
    @agnieszkacyniak34185 ай бұрын

    Piękna medytacja❤ Będę do niej wracać❤

  • @dorothea535
    @dorothea5356 ай бұрын

    Ta medytacja to niezwykła podróż. Dziekuje❤

  • @kamilaszymanska4133
    @kamilaszymanska41336 ай бұрын

    Wspaniala medytacja ❤ dziękuję czuję teraz lekkość ❤

  • @renatapedrak3362
    @renatapedrak33625 ай бұрын

    Piękna medytacja❤

  • @SylMac78
    @SylMac783 ай бұрын

    Dziękuję, wzruszyłam się. Małej sobie powirdzialabym nie przejmuj się, aż tak bardzo. Mała ja wiedziałaby o co chodzi.

  • @irenaisajewicz7409
    @irenaisajewicz74093 ай бұрын

    To jest cudna medytacja, dokładnie dla mnie 👌👌👌

  • @lenkalen6112
    @lenkalen61126 ай бұрын

    Dziękuję ❤ Ci Za Wszystkie Medytacje które Dodają sił i Relaksu i dobrych snów i wiary w Siebie ...Dziękuję Za Głos .... I Za muzykę i czas Aby Nagrać taką Medytacje Twoje są Najlepsze i Na mnie działają❤ może więcej innych medytacji uzdrawiającej ...przeciw lęku depresji ...ochronnej i takich co potrzeba bo w tych czasach tego nam potrzeba bo za dużo tego co złe 😢 Pozdrawiam ❤

  • @bogusawakwiatkowska6932
    @bogusawakwiatkowska69324 ай бұрын

    Trudne pytania i trudne, szczere odpowiedzi.Dziękuję 🍀💚

  • @mariasuchojad8485
    @mariasuchojad84856 ай бұрын

    Dobra relaksacja,spokojna i pouczająca ❤

  • @klaudiagrabowska3491
    @klaudiagrabowska34916 ай бұрын

    Dziękuję za możliwość odsłuchania tej medytacji 🙏🏻 bardzo dużo mi zrobiła ❤

  • @krynia3725
    @krynia37256 ай бұрын

    Piękna medytacja. Będę do niej wracać. Dziękuję😃

  • @user-yi9kt2cv5s
    @user-yi9kt2cv5s5 ай бұрын

    Idealna medytacja, bardzo się wzruszyłam. Dziękuję❤🌞

  • @mironi723
    @mironi7236 ай бұрын

    Dobra robota

  • @_Ewelina_
    @_Ewelina_3 ай бұрын

    Dziękuję ❤️ poleciało dużo łez.. cudowna medytacja ❤️✨✨✨

  • @anitakargol9643
    @anitakargol96434 ай бұрын

    Kolejna piękna medytacja z tym cudownym głosem ❤

  • @majawisniewska
    @majawisniewska6 ай бұрын

    Dziękuję piękna medytacja wzruszyłam się jestem wdzięczna i kocham życie ❤️❤️❤️😊 pozdrawiam ❤️ dziękuję że jesteś ❤

  • @katarzynaszudzinska6250
    @katarzynaszudzinska62506 ай бұрын

    Wspaniała medytacja. Na pewno do niej będę wracał. Dziekuje :-)

  • @marysiaawniczak997
    @marysiaawniczak9975 ай бұрын

    Wspaniała medytacja❤ za pierwszym razem jak słuchałam łzy lały się wręcz po policzkach, teraz podchodzę bardziej racjonalnie i zwracam uwagę na to co ważne ❤️‍🩹 Dziękuję za te odczucia

  • @joanna5745
    @joanna57456 ай бұрын

    Dziękuję Wam za to co robicie. Korzystam często z tej formy relaksu. Obok Waszych medytacji prowadzonych stosuję też zamiennie trening relaksacyjny metodą Silvy. Mam na co dzień problem z przejmowaniem się negatywnymi uwagami pod moim adresem, depresyjnymi nastrojami i stanami lękowymi....od bardzo dawna. Bardzo pomagacie mi w radzeniu sobie z codziennością, która jest mi często bardzo trudna, gdyż mieszkam i pracuję za granicą sama, bez nikogo bliskiego. Jesteście wspaniali, a głos prowadzącego medytacje bardzo mnie uspokaja ❤

  • @waldair1
    @waldair16 ай бұрын

    Bardzo ważne pytania padały w tej medytacji, niesamowicie istotne dla mnie. Na cześć mogę szukać odpowiedzi jeszcze długi czas. Wrócę do tego jeszcze bo dzisiaj jestem za bardzo przygnieciony ich ilością i czasem. Dziękuję ☺️

  • @lasekanna6086
    @lasekanna60865 ай бұрын

    Są to bardzo trudne dla mnie pytanie, Dziękuje ❤

  • @katarzynakrzymowska6546
    @katarzynakrzymowska65466 ай бұрын

    Cudowna❤

  • @PopDoe-go4yl
    @PopDoe-go4yl6 ай бұрын

    Świetne ćwiczenie. Poproszę wiecej takich! Szczesliwego Nowego WSZYSTKIEGO ❤

  • @laskanebeska6493
    @laskanebeska64936 ай бұрын

    Dziękuję za podróż w głąb siebie 😊

  • @lasekanna6086
    @lasekanna60865 ай бұрын

    ❤❤Dziękuję 😘

  • @malgosiakozlowska2245
    @malgosiakozlowska22456 ай бұрын

    To ja dziekuje.

  • @user-ni5ee6ck8o
    @user-ni5ee6ck8o5 ай бұрын

    Dziekuje bardzo ❤ bo wszystko jest możliwe … 🤍💚❤️

  • @eveline_ku
    @eveline_ku5 ай бұрын

    Dziękuję ❤️ łzy same leciały po policzkach. Potrzebowałam tej medytacji.

  • @user-ev3ke5tn3g
    @user-ev3ke5tn3g6 ай бұрын

    Dziękuję bardzo podobało i na pewno wrócę ❤❤❤❤❤

  • @krystynaszeszua4507
    @krystynaszeszua45076 ай бұрын

    Świetne pytania. Precyzują cel. Konkretnie i na temat aczkolwiek bardzo delikatnie. Pięknie tak się że Sobą spotkać. Dziękuję ♥️🌹

  • @patrycjam6394
    @patrycjam63946 ай бұрын

    Cudowne i zmieniające perspektywę. Jestem wdzięczna za takie narzędzia ❤

  • @jaania25
    @jaania254 ай бұрын

    Jestem szczęśliwa ❤

  • @jolantarutkowska687
    @jolantarutkowska6876 ай бұрын

    Przepiękna ❤

  • @bartomiejburneta7746
    @bartomiejburneta77466 ай бұрын

    Poproszę częściej medytacje bo już wszystkie przesłuchałam😅

  • @malgosiakozlowska2245
    @malgosiakozlowska22456 ай бұрын

    Nie jest to łatwe cwiczenie. Ale wiem jedno jestem szczesciara .❤

  • @Teresa66208
    @Teresa662086 ай бұрын

    Ok

  • @bartomiejburneta7746
    @bartomiejburneta77466 ай бұрын

    Cudna jak każda inna 😊

  • @zabka152
    @zabka1526 ай бұрын

    Pozdrawiam wszystkich❤

  • @krzysztofgruchaa5240
    @krzysztofgruchaa52406 ай бұрын

    ❤❤❤

Келесі