1:00 - кто такие сурдлимпийцы. 4:25 - о роли тренера. 18:14 - сколько тренироваться новичку. 25:50 - парни о своих методиках. 34:46 - о вариабельности сердечного ритма. 39:01 - если не можешь позволить профессионального тренера. 46:44 - о новоиспечённых тренерах и об их выборе. 1:03:43 - о различных школах с новыми направлениями. 1:07:47 - ведение дневников. 1:13:58 - о максимальной скорости в возрасте. 1:20:18 - набор упражнений для любителя.

@user-sc6ok6tr2z

Жыл бұрын

Здщ🎉с🎉сс🎉сс🎉с🎉😂😮😂😂оь😂😂🎉🎉😂😂😂🎉😂😂😂😂😂😂😂🎉😂г😂😂😂шг🎉😂😂😂😂шр😮🎉😂😮😂😂😂😂😂😂😂🎉😂😂😮😂😮😂😂😂ть😮т😮😂😂😂😂😂🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂г😂😂😂😂л😂😂ш😂😂😂😂ш😂🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂тьььььььь😮😮😂😂😮😂😂😂😂😮😮ь😮ссссс🎉ь на iPhone С ш😢😂😢😂😢 З 😂😂шр😂шшшишш😂ш😂😂😂т😂😂ты ь😂😂😂🎉🎉🎉🎉😊

Один из главных скиллов тренера - четко формулировать свои мысли. Это интервью - пример, что тренеру нужен тренер в этом.

@user-rz6qt8jm7u

11 ай бұрын

ему не надо он глухих тренирует

Любимый формат👌

Спасибо за контент

Люблю интервью послушать на работе.мне заходит.

Очень круто! Огромное спасибо за материал.

Super video

Спасибо за выпуск!

Выпуски без Таша восхитительны

Ребята, тренер однозначно нужен. Спортсмены после выхода в тираж тоже хотят кушать)

@dmitry1976yt

3 жыл бұрын

посмотрел 18 минут, полез в комменты глянуть есть ли такие кто думает так же как я. И оказалось что я не одинок. Буду сам травмироваться, без лишнего гундежа и чемпионских понтов)

43:23. Саня, спина! Держи спину!;)

Фарик молорик, привет бро)

Парни задаётся мне что тренер о чем то не о том говорит

Парни, это идеальный выпуск, как будто вы его лично для меня записывали, спасибо огромное!!!

Ноль информативности. Никакой информации про тренировки, только какие то непонятные обсуждения про школы и тренеров и то никакой конкретики. Прошлый выпуск очень понравился, спасибо.

спасибо за выпуск, очень хороший ход с выделением фраз, высказываний и конечно отсылки к книгам или людям. до встречи)))))))

@vadimlubin1103

4 жыл бұрын

У дудя много чего можно найти

Вообще не согласен с тем, что хороший тренер- это супер спортсмен. Как раз наоборот тот, который недобрал в своей карьере зачастую лучший из лучших.

@Wuji.official

Жыл бұрын

Согласен!

Крутое видео)))

Дневники в миллиметровке . Класс!!! Где-то пылится моя трехлетняя история. Килограмм 5. Раритет

Этот выпуск больше для спортиков. Тренер не оратор,но на треньки он умеет задать жару.

На счёт перетрена. "много" - категория субъективная и содержит в себе много переменных: это ваш тип работы, график работы, ваш ритм сна и бодрствования, ваш рацион питания (БЖУ, витамины, микроэлементы, минералы, калораж общий), климатический регион проживания, возраст и т.д. Одно дело если ты живёшь в условном Белгороде и работаешь 5/2 с 8 до 17ти в каком-нить офисе, и тебе 25 лет. И совсем другое дело, когда ты проходчик в шахте в Воркуте или плавильщик в Норильске и пашешь на скользящем графике месяцами (день-ночь-отсыпной-выходной), и пусть тебе те же 25 лет. Скорость восстановления, а соответственно и тренировочные объёмы у тебя будут совершенно разные. И порог перетрена во втором случае будет ниже - так как на молотке или у печи херачить смену это совсем не то, что пусть даже и херачить но в офисе.

Спасибо за ролик. Много полезного для себя получил. Надо больше заниматься ОФП. Это для меня.

Спасибо за труд! Хороший контент. И очень важная тема - псевдотренеры. Раскрывайте глубже, боритесь с маркетингом. Андрею, вашему гостю: паралимпийский спорт - 10 категорий, сурдлимпийский спорт - люди с нарушением слуха, спорт ЛИН - люди с интеллектуальными нарушениями. Удачи!

Бам бам бам 👍👍👍

Есть ощущение, что гостя иногда нужно было подводить к правильному ответу, а сам он залезал в какие-то дебри..

Вот после таких видио точно понимаешь, что тренер не нужен

38:50 Something special - что-то особенное

Совершенно непонятно кому ищется тренер - тому кто начинает с выбора кроссовок или кто уже бегает 70К в неделю. Взять в руки любой выпуск журнала «Марафонец» и найдётся больше полезного чем от этой встречи.

Расскажите о ценовой политике занятий с тренером...

@SuddenV

4 жыл бұрын

выпуски УЗ в записи

Интересная тема, спасибо. Ключевая фраза для меня: чем больше мы узнаём, тем больше понимаем, что ничего не знаем. Чёрт его знает, каким должен быть тренер. Чёрт его знает, какой врач должен консультировать тренировки. С одной стороны, есть шикарный коллега Демченко или спортивные врачи, которые должны работать с людьми занимающимися спортом, но всё так быстро меняется, такое количество спортсменов и продвинутых любителей, несмотря на все коррекции тренеров сборных, лучших спортивных врачей оказываются у кардиолога к концу карьеры. А сколько проблем по завершению её. Тема огромная и ставит больше вопросов, чем даёт ответов.

@scufferd

4 жыл бұрын

Век живи, век учись. Все равно помрёшь дураком.

Рекорд России 3000 м с препятствиями 8.15,54 Павел Потапович 4 июля 2003 Meeting Gaz de France

@sergeynazarov3396

4 жыл бұрын

рекордам свойственно уходить в историю . вам нужно слово- бывший ? посмотрите 2000м с препятствиями и по юниорам . дилетанты , блять

@rusmsm010173

4 жыл бұрын

@@sergeynazarov3396 не умничай олень, тогда нужно говорить что экс рекордсмен.

@anastasiab4838

4 жыл бұрын

2000 m steeplechase, 5.21,56. 14 February 2010, Indoor Flanders Meeting, Ghent, Belgium. ER, NR.

Да не ну Андрей Фарносов это авторитет без вопросов.

Так и где искать тренера ?

Все это очень интересно, но остался не раскрыт очень важный вопрос! А как насчет беговых программ созданных электронными приложениями! Например, полар флоу совершенно бесплатно, предлагает (на мой любительский взгляд) очень не плохой тренеровочный план! По крайней мере - без травм! Интересно было бы узнать мнение профессионалов!

ни один вопрос нормально не раскрыт... увы. много воды

в этот раз гость совсем неинтересен был к сожалению.... Уверен что если бы ребята втроём обсуждали эти темы и делились своими опытом получилось бы интереснее.

Я ХОЧУ ТАКИЕ КРОССЫ

Я думал что я и мой отец это единственные люди с такой фамилией

20:44 взгляд суицидника

Пригласите Кирилла агоге в программу

Отличный выпуск. Тренер это хорошо но ведь для начала надо найти что то попроще для того чтобы понять вообще бег это твое или нет. Например какой то онлайн план новичка чтобы влиться. Осталось понять где его взять. vk.com/wall14577455_725

Бывает так что ведущий намного интереснее и эрудированнее чем гость...

@dentata22

4 жыл бұрын

Очень сомневаюсь, что это применимо в данном случае. Я имею ввиду компетенцию в вопросах тренерской деятельности, конечно. Фарносов - известный тренер, а парни - любители, такие же как мы, их зрители. Но это не умаляет их таланта как ведущих и популяризаторов беговой тематики - респект.

@user-vw4uq9ns8d

4 жыл бұрын

dentata22 В его компетенции нет сомнений, парни приглашают лучших, но слушать и смотреть его было давольно скучно и сухо. Мы же всё оцениваем в сравнении с другими гостями .

Вот гады, запороли мне марафон в октябре, пойду перептсываться на половинку.

Рекорд России на "стипле" принадлежит Потаповичу Павлу 8'15" 54. Тут не можно ошиблись(((

При всем уважении продержался до 57 мин(

Безусловно хороший и полезный, но не лучший выпуск Углеводной загрузки. Спасибо за популяризацию бега! Ура! vk.com/wall7905562_2994

Пригласите какого нибудь военного инструктора по физ подготовке

@Anapriev

4 жыл бұрын

Думаете, в армии все командос из кино?! Там делают утреннюю зарядку, ОФП в виде Воркута, и практически отсутствует индивидуальный подход. Так что на часть людей это действует более или менее, часть выполняет еле-еле и никакого прогресса, а часть крутая, делает легко прогресса тоже нет. Если кого и звать, то тренера по лёгкой атлетике из школы Олимпийского резерва, туда загребают одаренных ребят. Но опять же это молодые ребята с хорошей генетикой и базовой подготовкой. Любителям в возрасте от этого опыт толку ноль...

@user-kx2hn5vp2b

4 жыл бұрын

@@Anapriev очень много знакомых контрактников,их нормативы по физо довольно серьезные по времени,и бегают не в спортивной форме а в берцах и с ак....так же среди военнослужащих по контракту очень много и марафонцев,стаееров....а инструктора из спорт рот вобще рекорды ставят...и между прочем у мин.обороны есть свой институт физ подготовки....да срочники это мясо деревянное,но контробасы особенно с вдв,морской пехоты в полне себе физически подготовленны на серьезном уровне !!!!

@Anapriev

4 жыл бұрын

@@user-kx2hn5vp2b так я об этом вроде и сказал. Но только что-то не очень верится что кто-то может встать с дивана в 25-30 лет и пойти в ВДВ за спортивной формой. То есть это и невозможно.

@user-kx2hn5vp2b

4 жыл бұрын

@@Anapriev с армейским инструктором по физ подкотовке можно поговорить о методике,тренировочных планах, о подходе к физ подготовке....развед роты вдв здают норматив 15км по военной форме....и думаю что у них есть какя то методика подготовки....и очень интересно было бы послушать и взять на вооружение лучшие моменты из военной подготовки (не относится к срочникам).....

да тренер слишком уклончив от ответов, facebook.com/aleksandr.munkoyev

Тема актуальная, поднимайте её чаще, сам в раздумьях как выбрать тренера facebook.com/681906981/posts/10159780751551982/?d=n

топ контент!

Гость,к сожалению, косноязычен и кривословен, не хотелось бы иметь такого тренера. Было бы здорово послушать двух тренеров разных формаций,одного как Андрей и другого,более широко смотрящего на проблемы,которые звучали в ваших вопросах.

@irinalyubimova309

4 жыл бұрын

Вам нужен тренер или оратор?)) Как правило, те, кто хорошо говорят, не очень преуспели в тренерском мастерстве.

@zagorskiytrubnik

4 жыл бұрын

Irina Lyubimova из чего складывается тренерское мастерство? Ораторство разве не есть его часть? Что за однобокое представление о тренерской профессии?

@dentata22

4 жыл бұрын

Не знаю, конечно, но по сравнению с моими тренерами гость вполне гладко излагает 😌

@sergeynazarov3396

4 жыл бұрын

@@zagorskiytrubnik , тренер - в первую очередь психолог , нежели оратор . Андрей очень креативен и подкован , и в любой момент заткнет оратора за пояс знанием и личным опытом .

@zagorskiytrubnik

4 жыл бұрын

sergey nazarov безусловно,тренер должен быть психологом,а ещё физиологом,биохимиком,анатомом, аналитиком,оратором и много кем ещё. Если тренер владеет психологией изумительно,но не умеет изъясняться и мотивировать своей речью,то какой прок от его психологии?

45-48 утром пульс 😅 юмористы.. 70 для начинающего, утром, 60 во сне) умереть и заново родиться, чтоб начать бегать?))

Ни на один вопрос не ответил

Вчера же разыграли кроссовки...

@user-dz3fl5mq5s

4 жыл бұрын

Кроссовок много не бывает)

@denissey

4 жыл бұрын

Я думаю здесь имеется вввиду новый розыгрыш

Собеседник наверное тренер по боксу. Отвечает как Кличко, ничего не понимаю.

По сабжу. Без тренера иногда потренироваться очень даже нужно. Да о чём разговор, если 3/4 народа не тренируется ни с тренером, ни без тренера, вообще никак.

@user-rp2si1mv2t

Жыл бұрын

Ой,боюсь ошибиться,но пропорции куда более удручающие.

Тренер нужен чтобы дозировать нагрузку. facebook.com/100001348128313/posts/2833651460023097/?app=fbl

Парни, вы молодцы, кто бы что ни говорил! vk.com/danya_cherepanov

он точно тренер?)

Надо было назвать имя человека марафонца 50+, которого привел в пример . В Вене в прошлом году дождя не было на марафоне, сам там бежал. Ну и первый россиянин там сбегал на 2:49:30.

Пульс в покое 48?!!! Это как вообще? Что серьезно? 😳 у меня 65-68 это что? Мне п@здец?! Проблемы со здоровьем? Или норм? У всех же разные организмы))

@simbirtsevyuri

4 жыл бұрын

36 минута ответила на мой вопрос. Спасибо)

Хороший выпуск! Парни не останавливайтесь! vk.com/wall147389815_16152

Тренеру не обязательно быть мс и мсмк, чаще хорошие тренера не подымались выше кмс. А к вопросу почему раньше загружали на тренировке чтобы язык на бороду- это советский метод, выживает сильнейший m.facebook.com/story.php?story_fbid=3230167437060791&id=100002026986567

@pro-6655

3 жыл бұрын

Без "языка на бороде" результата не будет. Весь вопрос, как часто работать в таком режыме

Ребята молодцы, вытягивали гостя как двоечника на экзамене. Гость - каша, несвязность мыслей, нулевая подача информаци. На фоне всех предыдущих гостей смотрится как минимум неубедительно.

Как всегда все супер и информативно ! vk.com/video2797547_456239034?list=f775ec2698adf5d3b4

с удовольствием взахлеб посмотрел 1 сезон. 2ой держит плланку vk.com/sp_300?w=wall2665990_3283

нужны разоблачения тренеров и школ/клубов!) vk.com/wall18318730_3069

Научиться с шрифтами работать все-таки стоит vk.com/id22199926

ИМХО, "задавили" Вы спикера своим мнением. facebook.com/100008078761889/posts/2619607454985188/

@Mitaaal1

4 жыл бұрын

Особенно Таш

facebook.com/artikhovich

Теперь знаю куда отправлять тех кто спрашивает "А зачем тебе тренер по бегу?" vk.com/wall9328622_1875

В розыгрыш: vk.com/wall7235354_7147

У тренера должно быть высшее педагогическое образование по специальности "Физическая культура", и никакие другие регалии или заслуги не могут компенсировать отсутствие такого, "мастер" человек или фломастер это уже не имеет значения. Без образования это "деятель", а не тренер, и от такого существа нужно держатся подальше.

@user-yo5jm1sx6n

4 жыл бұрын

Диплом- просто корочка. Опыт работы и достижения - главный показатель

@user-gr5lr7dz9x

4 жыл бұрын

@@user-yo5jm1sx6n корочка? в таком случае книги в которых описаны результаты исследований это просто бумага испачканная чернилами и т.д. Что бы получить диплом обычно человек должен сдать экзамены госкомиссии и написать дипломную работу. У Вас как то иначе?

@user-yo5jm1sx6n

4 жыл бұрын

@@user-gr5lr7dz9x да, обучение разное бывает. Дипломную работу и госы можно купить. Вариантов много))

@xozLPx

4 жыл бұрын

Диплом купить не долго

Whoop-сектанты)

@user-dz3fl5mq5s

4 жыл бұрын

Мало вупа)

facebook.com/permalink.php?story_fbid=1116155828750389&id=100010679475843 Спасибо за выпуск!

vk.com/wall10375405_216 Красавчеги!!! Топи!!!

Хорошая традиция 😆 vk.com/wall18015753_2686

facebook.com/bogdan.siromahenko

@user-dz3fl5mq5s

4 жыл бұрын

Богдан, насколько я помню, надо разместить пост со ссылкой на этот ролик, и уже ссылку на этот пост сюда разместить...не засчитают ваш коммент

@bogdansiromashenko2818

4 жыл бұрын

@@user-dz3fl5mq5s, спасибо, но по ссылке этой открывается моя страница в фейсб. и ниже на ней есть ссылка на трансляцию, как иначе может быть? 😁

Когда будет розыгрыш гайс? vk.com/wall5341025_3292

krasavchiki. zhjom sledujushih vipuskov. facebook.com/ig.kl.1/posts/2903306253087192

Вопросы интересные, но не до конца их раскрываете! vk.com/id520730330

Зашифрованый тренер гость - все вокруг да около...

Оставлю коммент, вдруг выиграю vk.com/minnigaraevv?w=wall141965890_4529

facebook.com/permalink.php?story_fbid=695245631017076&id=100015949361345 тэкс

vk.com/wall4089452_1831 забираю кроссы

Было интересно! m.facebook.com/story.php?story_fbid=3143953588977535&id=100000887742329

Так все таки можно тренироваться по покупным планам? vk.com/giza_nur?w=wall94390732_1410%2Fall

Выпуски смотрю но в последнее время очень много воды. vk.com/wall341032593_49

ни бегая не тренер, бегая депутат госдумы. vk.com/id330996366

Гость скромный, не справился с тремя перебивающими ведущими.

Хочу кроссовки facebook.com/100001638582984/posts/3106306189433970/

vk.com/wall8863543_4763 Тттт 3333

Очень скучно

хватит педалить одну и туже тему с этими фейковыми беговыми клубами facebook.com/vladimir.gavrilov.319/posts/3711466318928802

С празднком победы!!!

У псевдотренеров лайк не ставится. vk.com/wall325507806_621

>...вписываем туда плавание ... >вписываем - это не то, что вы делаете в бассейны Бляяяяяя, мощнейший кринж

Когда лысый дядя по-русски заговорит?… противно

Ни на один вопрос не ответил