ازاي تهتمى بنفسك وتقديرها رغم كل المسؤليات اللي عليكى |
#ربة_منزل #تنظيم #ربات_المنزل_المبتدئين
كل ربه منزل لديها العديد من المسؤوليات التي يجب عليها تنظيمها خلال اليوم وهذا التنظيم للمهام والمسؤوليات يحتاج الى ادوات مساعده هذه الادوات هي التي تعين ربه المنزل على تنظيم وقتها وروتين البيت والجوانب المختلفه الموجوده في حياتها كالجانب الديني والجانب الشخصي والجانب العائلي والجانب المهني
وفي هذا الفيديو سنتحدث عن موضوع مهم جدا وهو الرعايه الذاتيه لربه المنزل كيف رغم كل المهام والمسؤوليات التي عليها تستطيع لرعايه ذاتها وتهتم بنفسها
🌹 سلسله ربات المنزل للمبتدئين:
• ربات المنزل المبتدئين
🌹 تقسيم الفيديو:
00:01 المقدمه
4:00 اختيار نوعيه النشاط
6:30 اختيار الاوقات المناسبه
7:40 المشاركه
8:30 المتابعه والتقييم
Пікірлер: 104
اهلا بيكم حبيباتي❤ الاشتراك في Hope community مجتمع الامل التواصل واتساب على رقم Message abdelrazekaml1 on WhatsApp. wa.me/message/EPOHQGFZ7X73P1
@user-rs4fg7pb7l
5 ай бұрын
فعلا انا لما بدات اعمل عناية ذتيه غيرت ف نفسيتى جامد وبشرتى وشعرى بقوا احسن وبنوتى بتحب تعمل معايا رياضه اما سكين كير او ماسكات انا شايفها صغنونه ع كده
فيديو رااائع ارجو منك تتطرقي لموضوع مهم وفي نفس الوقت ينقص التعب على الامهات كثيرا الموضوع هو كيف اجعل ولدي يدرس وحده ويحفظ للامتحان وحدو اكيد على اشراف الام كل لي عجبها الموضوع دير جام ❤❤
فديو جميل جدا جزاكم الله خيرا ❤️☺️☺️☺️❤❤❤
بحب فيديوهاتك
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا 🥰
❤
ا هملت نفس شكلي 😢 مع التربية الله المستعان
مجتمع الامل كان ليه تغيير كبير على حياتى في فتره قصيره جدا شكرا كوتش أمل على كل حاجه ❤❤❤❤❤
بالتوفيق يارب ❤❤
بحبك اووى ياامل وشكرا على كل اللي بتقديمه وانا معاكى فتحدى ال90يوم وان شاء الله هكون فى مجتمع الامل كمان ❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي 🥰
@user-qe4bu4zl2q
5 ай бұрын
شو هو التحدي احد يشرحلي محتاجه
فيديوهات رائع ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
مبدعه كالعادة❤
❤❤❤❤❤
كنت نفكر قبل قليل في هذا المشكل ولقيتك حطيتي الفيديو شكرا ليكي كل ماقلت عليه صح
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
بالتوفيق حبيبتي
❤❤❤❤
جميل جدا كوتش امل جزاك الله خير ❤❤❤
جزاك الله خيرا 🤍 فيديو جميل
جميل جدااا ياحبيبتي ربنا يبارك فيكي ويزيدك من فضله ❤❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا يا أمول
تسلم ايدك وفمك ❤
وحشتني انا الرعايه النفسيه بتاعتي لما بسمع صوتك
فيديو رائع كالعادة وكلام صح جدا. و الحاجة الأجمل هي مجتمع الأمل 🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪💪💪💪💪💪
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي
تحفه ❤️
جزاك الله خيرا ❤
ما شاء الله اللهم بارك محتواك رائع كالعاده، تقسيم الرعايه الذاتيه مع مهام البيت وعدم التقييد بوقت محدد من الحاجات اللي فرقت معايا جدًا اكتر ما يميز المحتوى الي بتقدميه إنه مرن وواقعي، حبيبتي الحمد لله ع وجودك ❤️
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي
اول تعليق استاذة امل ❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي
شكرًا شكرًا شكرًا حبيبتي 💖 كلامج راقي جدا جدا اني متابعتج من العراق 🇮🇶 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
اهلا بيكي حبيبتي
جميل جدا يا أمل ..جزاكي الله كل خير و إن شاء الله هكون معاكم في مجتمع الأمل في اقرب وقت
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
اهلا بيكي 🌹
احسنتي حبيبتي جميل كالعاده اللهم بارك
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي
من اجمل الحجات اللي حصلت لي هو الهوب كوميونيتي ❤ ممتنه لك يا احلي كوتش الحمد لله❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
حبيبتي انتى منوره في الكوميونتي 🥰
فيديو جميل جدا ومفيد شكرا حبيبتي ❤❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي
جميل كالعادة بجد جانب احنا محتاجينة فى حياتنا ❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
جميل جدا جدا
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي
جميل جدا❤❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي
جميله كالعادة ❤❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
❤️❤️❤️
رائعة حبيبي امل بستفيد منك بشكل كبير جدا من افكارك واطبق مباشرة انتي فعلا نور ينور طريقنا وجزاكي الله عنا خير الحزاء
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي 🥰☺️☺️
انتى جميلة اوى بجد ربنا يجازيكى خير على مجهودك ❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
❤️❤️❤️
فيديو رائع ومحفز جزاك الله خيرا ❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
حبيبتي تسلمي 🥰☺️❤️
٨ بس
احلى فيديو واحلى امل ❤متابعتك من العراق
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
حبيبتي تسلمي
دعولي ربي يفرج عليا وعلى أولادي في أقرب وقت من فضلك
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
ربنا يفرجها عليكي حبيبتى
كان نفسي اني اشارك معاكو بس انا بالنسبالي الوضع صعب صعب اوي
👏👏👏👏👏
♥♥♥♥♥♥
❤❤❤❤❤❤
من أفضل الحاجات الي صارت اني شاركت بمجتمع الأمل فعلا اسم على مسمى بساعد على التطوير والتغيير للأفضل في جميع الجوانب وخاصة الجوانب الأساسية وبعكس على نفسيتك وجميع ادوارك ولعلي انتاجيتك وطاقتك وتحققي أهدافك ومعلومات قيمة ومفيدة وأدوات مساعدة اكتير والكوتش أمل موجودة وداعمة لكل عضو بالإضافة إلى المشرفات المتألقات المتابعات لكل مشتركة ❤ فعلا مجتمع الأمل من الأدوات الأساسية والمساعدة على تحقيق أهدافك في جميع ادوارك في الحياة وأولهم دورك اتجاه نفسك.....
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
👌👌👌👌👌
❤❤❤❤❤❤❤
♥♥♥♥
❤❤❤😊
👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤😊
يا ريت تكلمينا عن أنفسنا كتير
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
إن شاءالله ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰🥰🥰
بجدا انا بشكر كاتش امل اولا علي جروب التحدي اللي فرق جدا معايه وبعده كده قرارت ادخل جروب مجتمع الامل وفيه كاتش امل فجرت فينا ينابيع الامل بجدا وخلت كل واحده فينا تكون هي القائد في حياتها . نفسها أولوية وعلمتنا اني ده مش انانيه بالعكس هي الطاقه والوقود اللي يخلينا نكمل حياه متوازنه بين العمل في البيت والشغل والاهتمام بالذات والاهتمام بالعائله والاهتمام بالجانب الروحي والنفسي ولمسه بجانب مهم جدا ازاي اتخلص من الم الماضي واخذفها من حياتي بدون ضغط الماضي ووجع. من افضل القرارات اللي اخذتها اني ادخل مجتمع الامل مع اختي امل وعائله جروب الامل بجدا جزاك الله خيرا وبارك فيكي وفي علم وعملك
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
شكرا حبيبتي على نقل تجربتك مع مجتمع الامل وبالتوفيق ليكى يارب
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كيف فيني اشترك بمشتمع الأمل؟
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
تواصلي على رقم الواتساب موجود في التعليق المثبت
كيف أتعامل مع بنتي ١٢ سنة لا أعرف كيف أتعامل معاها
@Amalabdelrazek
4 ай бұрын
بنوتك في بدايه مرحله المراهقه اقراي عن هذه المرحله وحاولي تقربي منها على قد ما تقدري
♥♥♥♥♥♥♥♥
بحب فيديوهاتك
❤❤❤
❤❤❤❤
❤
جزاك الله خيرا ❤❤❤
♥♥♥♥♥♥
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤❤
@Amalabdelrazek
5 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
♥♥♥♥♥♥
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤
♥♥♥