Selamünaleyküm Sayın doktorum ben yumurtayı çocukluktan beri günlük ortalama 4-5 tane yerim haşlama olarak yaşım 56 ve şimdiye kadarda bir zararını görmedim sıhhat ve afiyetim yerinde çok şükür Saygılar

"Bir şey faydalı diye daha fazlası daha faydalı olmuyor. " Hocam bu sözünüzü rehber edindim. Artık daha sağlıklı besleniyorum.

@serhanbatin

Жыл бұрын

Kral napıyon ya adaş çıktık

@cbsmusic2745

Жыл бұрын

Günde en az 2-3 yumurta diyorum ben. Çok faydalı

@huneyvyMv

Жыл бұрын

Tabiki ama "her şeyin bir ölçüsü var" sözü herkesçe bilinir.

@sultangundagan9311

Жыл бұрын

Her gun bir yumurta yeterlidir azi karar cohu zarar❤❤

@huneyvyMv

10 ай бұрын

​@@cbsmusic2745abartma sen hayvan değilsin insansın ve insanca beslenmen gerekiyor bunu bil.

Hocam vallahi çok dua alıyorsunuz. Ne mutlu size Allah razı olsun. Milletimizin her kesiminin anlayacağı dilde anlatıyorsunuz bizim için emek veriyorsunuz Rabbim emeklerinizi zayi etmesin😀

Hocamın hemen hemen , bütün videolarını izledim , anladığım tek bir şey var , Ne yediğiniz değil , ne kadar yediğiniz önemli , Dinimiz de olan güzel bir öğüt var , Az yiyin , Az konuşun , Az uyuyun ... Hocama çok teşekkür ederim, Allah sizin gibi Dr. Sayısını arttırsın

@zencefil8361

Жыл бұрын

@@nadidesora2676 Kuranı Kerim islamdan bahsediyor ve anlatıyor 😁

@zencefil8361

Жыл бұрын

@@nadidesora2676 anladım :)

@yusufduruer5028

Жыл бұрын

az uykunun zararı çok

@Gul_._

Жыл бұрын

bunu da dine bağlamışsın ya pess..

@doganarslan7602

Жыл бұрын

Sen bi yumurtayla doyuyon heralde ayrıca dinde az yiyin demiyo yeterinin fazlasını yeme dyo dini de kendi cıkarlarınıza göre yorumlamayı bırakın bence doğrusunu biliyorsan konuşacaksın bilmiyorsan hiç konuşmayacaksın ki dger insanlar üzerinde zararlı etki olusturup kul hakkına girmeyesin😉

Dost mu düşman mı serisi çok güzel 👍🏻

@salihkarabuga7399

3 жыл бұрын

çok yersen düşman dengeli yersen dost

@cihansagdc5716

2 жыл бұрын

Doktor Yavuz Bey dost diğerleri düşman

@yeganmehdiyeva6383

2 жыл бұрын

@@salihkarabuga7399 8

@anarmmmdov1374

2 жыл бұрын

@ sə

@anarmmmdov1374

2 жыл бұрын

@ XD

Bu kanalı tanıdıklarımıza tavsiye edelim, en kısa sürede 1 milyon aboneyi geçmesi lazım, böylece daha çok insan bilgilerden faydalanabilir

@kenanlekesiz7664

3 жыл бұрын

Niye

Salam aleykum hocam. Verdiyiniz deyerli bilgilere ģőre size tešekkűr ederiz. ALLAH yar ve yardımċınız olsun amin

Profesör ağabey senin sağlıklı günlerde görüşmek üzere demen çok hoşuma gidiyor, kendimi mutlu hissediyorum ve gülümsüyorum. Siz de sağlıcakla kalın☺️

Çok güzel ve sıkmadan anlatıyorsunuz hocam.. Ağzınıza sağlık

Faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim. Rabbim ilminizi artırsın. Hayırlı iftarlar.........

Bilimsel yazılmış makaleleri referans vermeniz çok doğru bir yaklaşım olmuş hocam. Tebrikler.

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, teşekkür ederim izahlı ve çok güzel anlattınız 👍🥀

Yumurta olmasa bizim halk açlıktan ölür

@atayuce1948

3 жыл бұрын

Aynen kardeşim... Bu adam saçmalıyor... Günlük 3 ile 6 yumurta yiyorum 25 yıldır... yaşım 44... Ne göbek ne kolesterol, nede şeker hastalığı gibi sorunlarım var... Sapa sağlam çivi gibi kaslı biriyim...

@atayuce1948

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/eHxstNWqms-5YtI.html

@gulhanbebe7075

3 жыл бұрын

Bende çok yerim ailece severiz hicde kolestrol yapmıyor haaa ben gezen tavuk dogal yumurta Pasta gibi vs islerde market yumurtasi kullanirim YUMURTA DOST Bakiyorum coğu doktor canan hocaya gönderme yapiyor

@atayuce1948

3 жыл бұрын

@@gulhanbebe7075 aynen market yumurtası... En uygun fiyat nerede, ben orada 😋😋

@gulhanbebe7075

3 жыл бұрын

@kolay video dersleri siz hangi laboratuar da incelediniz zararlı diyorsunuz merak ettim

Hocam harikasiniz! Sizin gibi degerli insanlarimizi her an ulasabilecegimiz bir platformda bulmak cok yararli.Videolarinizin devamini diliyorum❤️

Hocam senin kadar açıkve net anlatan kişi olmadı şimdiye kadar tebrik ederim sizi

Böyle doktorların allah sayısını artırsın verdiğiniz bilgilerden çok faydalandık sagolun var olun

Toplumun sizin gibi sağlıklı gıda konusunda doğru bilgilendiren dr.çok ihtiyacı var teşekkürler..2009 da kuş gribi diye köylerde tavuklar horozlar yok edildi malesefki..

@feyzahakl1598

4 ай бұрын

Hocam mide ile ilgili video çekermisiniz.

Hocam anlatış biçiminiz o kadar güzel ki, keyifle dinliyorum sizi. Sevgilerimle...

Hocam süpersiniz, anlattıklarınızın üstüne daha ne denilenebilir; sizin gibi güncel ve yenilikçi doktorları görmek bizleri çok mutlu ediyor .'' Bilgiden kanatlar tak, cennete uçmak için.'' W. Shakespeare

Her şeyi ayarın da tüketmeliyiz. Kıymetli bilgilerinizden ve emeklerinizden dolayı teşekkürler..🙏🏻 Kolestrol ilaçlarının yerini diyetisyenlerin alması muhteşem. Canan Karatay hocamızdan allah razı olsun.

Hocam araştırmalara ulaşabileceğimiz linkleri açıklama kısmına eklerseniz harika olur. Video çok güzel olmuş, teşekkürler.

Hocam yeniden merhaba.Sizi böyle sağlıklı ve mutlu bir şekilde bizi bilgilendirirken görmek çok güzel.Sağlıklı günler dilerim.❤️

Hayatım boyunca siz konuşsanız dinlerim sesiniz inanılmaz rahatlatıcı teşekkürler doktor bey

Tavukların çektiği ızdırâplara da dikkât çektiğiniz için, şükrânlarımı sunarım. ALLÂH râzı olsun. 🍀🍀🍀🍀🍀

@feridafataliyeva7802

2 ай бұрын

😂❤😂

Hocam tam kitap okuyucam siz video paylaşıyorsunuz😅. Sizi çok başarılı biliyorum, Allah uzun ömürler versin🙏🏿🙏🏿🙏🏿♥️

Hocam videolarınızı severek, dikkatle izleyip hayatıma uygulamaya çalışıyorum.Çok teşekkür ederiz, böyle yararlı bilgileri bizlerle paylastiğınız icin.

Sizi Azerbaycandan izleyrem cox maraqli ve faydali melumatlar verdiyinize gore teshekkurler.

Sizi severek dinliyorum Hocam dilinize sağlık 🤲

Önemli bir konu , teşekkür ederiz Sayın Hocam.

Hep market yumurtalarına alıştığımız için köye gittiğimde köy yumurtasının tadı daha farklı gelmişti. Köy yumurtası daha güzeldi 🌼💕

Hocam,bu güzel bilgiler için size çok teşekkür ederim.Sizden çok güzel bilgiler öğreniyoruz.

Cox sağ olun bilgileriniz için menim 28 yaşında bir oğlum var kış aylarında günde 3. 4 yumurta yeni seher axwama üstleri deyerik biz yeyir yayda ise yenir isdi olduğu ucun

Hocam hoşgeldiniz ağzınıza yüreğinize sağlık verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler ALLAH razı olsun izlemeye devam sağlıklı huzurlu günler dilerim hayırlı ramazanlar

Hocam bu defa ilk yorum atanlarda oldum galiba. Hani cevap yazıyorsunuz ya. Sizi çok seviyoruz. Allah size hayırlı ve uzun bir ömür nasip etsin.

@ozlemyuce8951

3 жыл бұрын

@ hocam asıl siz iyiki varsınız.

Herșeyin azı karar çoğu zarar diye ata sözümüz vardır ve bence çok doğru bir söz. Abartmadan yiyeceğiz herșeyi 👍

Hocam emeyinize salik guzel bilgiler veriyorsunuz tesekkurler gunde iki yumurta cok faydali olur

Hocam size minnettarım. Oruç ve otofaji videonuz benim hayatımı değiştirdi. Aslında genç olmama rağmen sürekli bir yorgunluk ve hantallık hissim vardı ve ben bunu enerji alımıyla bastırmaya çalıştıkça bir kısır döngü içine giriyordum. Ama sayenizde zinciri kırdım ve enerjime kavuştum. Esas amacım olmamasına rağmen kilo da verdim ve her şeyden önemlisi şuan kendimi daha sağlıklı hissediyorum üstelik yemek yiyerel doyduğumu da bu yöntem sayesinde anladım. Önceden sürekli hissettiğim açlık duygusu kayboldu. Çok teşekkür ederim size🌸🌸

@cigdemr3550

Жыл бұрын

Kaç gün aç kaldınız ve kadar süre uyguladınız?

@fatmadede7955

Жыл бұрын

Ben de çok halsizim

Hocam yine harika bilgiler verdiniz..Acaba bu kadar hayvansal besinlerin vücut üzerindeki etkisi adına çalışmalar yaptıktan sonra vegan beslenme tarzı hakkında kapsamlı bir video gelir mi?

Hocam Allah razı olsun sizden iyiki varsınız sizi çok seviyoruz teşekkürler ❤️

Çok aydınlatıcı bir açıklama olmuş! Teşekkür ederiz!

Siz ne dediyseniz herşeyi uyguladım aksi henüz ispatlanmadı ve şuan herşey müthiş gidiyor🤗🤗

BU SERI HARİKA HEP DEVAM ETSİNN

Çok güzel anlatiyorsunuz.Yürekden size teşekkür ederim,yolumu aydinlatdiniz🙏

MIN BIR DERDE DERMAN OLSADA SUDA ARTIQ IČILƏNDƏ DƏRD OLUR O DA.HER ŞEY MIQDARINDA GÖZELDIR. HER ŞEYİN FAZLASİ ZARARLİDİR TƏŞƏKKÜR!

@aybarsbahadiroglu3350

2 жыл бұрын

Doğru.

Teşekkür ederim canım hocam ben yumurta her sabah yerim çok da severim iyiki uyardınız dikkatli alacağım 🙏🤩

Çocukken köyde yediğim yumurta ve tavuk horoz etinin tadı hala hafızamda. Gerçekten de çok farklı.

@analian1930

3 жыл бұрын

Malesef.

@kazmnursacan2371

3 жыл бұрын

@ Neden kalmadı çünkü kuş gribi bahanesiyle doğal tavuklarımızı köy köy dolaşıp yok ettiler.

@muzikruhungdasdr4711

3 жыл бұрын

@@kazmnursacan2371 😔

@ugurgsyasar2757

3 жыл бұрын

@@kazmnursacan2371 gerçekten öyle mi oldu ?

@kazmnursacan2371

3 жыл бұрын

@@ugurgsyasar2757 yaşın tutmuyor mu, 2009 yılında yapmışlardı heralde. Ne kadar köy tavuğu varsa toplayıp gömdüler hemde canlıyken. Milletin kümeslerini kırıp aldılar, devlet zoruyla bunu yaptılar. Kimlere oy verdiğinize dikkat edin.

Gox saqolun təşəkkürlər Bu vaxta kimi ele bildim yumurta çox faydalıdır Bununda zərərli tərəfi varmis

Tesekkur ederiz bu bilgileri paylashtiginiz icin bizlerle

18 yildir her gün ortalama 2 yumurta yiyip bıkmamam gerçeği...

@ardasimsekk

3 жыл бұрын

5 yumurta yiyorum

@alperentab5603

3 жыл бұрын

Günde 50 tane yiyorum fitnesciyim

@yasincanduman3991

3 жыл бұрын

@@alperentab5603 güzel mizah

@Mathematics-for-fun

3 жыл бұрын

@@alperentab5603 yok a

@minemine5461

3 жыл бұрын

@@alperentab5603 1321

Çok güzel bir videoydu hocam teşekkürler, yumurtanın etik yanını da değerlendirmeniz beni sevindirdi, birçok doktor sağlık bilgisi verirken etiğin önemini atlıyor maalesef. Ayrıca protein tozları hakkındaki fikrinizi merak ediyorum, iyi günler.

@nevreskaya9793

3 жыл бұрын

Bende.hersabah.az.haslanmis.bir.yumurta.yiyorum.peynir.zeytin.recel.veya.bal.uc.ince.dilim.kan.gurubuma.gore.rusemli.ekmek.yiyorum.seksenyedi.kilodan.altmisbes.kiloya.dustum.cok.memnunum.ve.saglikliyim.elhamdulillah. Allahim.bozmasin.insaallah.....

Harikasiniz neye kafam takilsa en mantikli aciklamayi sizde buluyorum. O zaman ölcùsùnde yumurtaya devam. Tesekkurler bilgilendirme icin.

Rusiyadan Selamliyorum Cok Deyerli Doktor Cok Cok Dogru Soyluyorsunuz Her seyi tewekur ediyorum🙏🙏🙏🇹🇷🇦🇿🇹🇷🇦🇿🇹🇷🇦🇿

Azerbaycandan hocama Salamlar.Seve seve izleyirik

Hocam sizi çok seviyorum bende böyle bir doktor olmak istiyorum inşallah ❤️❤️🥳🥺

@gelecegindoktoru4420

3 жыл бұрын

@ HOCAM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ☺️ GÖZLERİM DOLDU VE BENİ ÇOK MUTLU ETTİNİZ BİR GÜN İKİ DOKTOR OLARAK KARŞILAŞIRIZ İNŞALLAH 😓😇❤️🥺

@nihalyildiz5645

2 жыл бұрын

Hocam sizi hiç sevmiyorum çünkü insanları pek sevmem sevssnde sevmem😂🤣

Teşeekkür ederim hocam. Kalbimde rahatsızlık var iyi ki sizi dinledim. Azerbaycandan selamlar 🇦🇿🇹🇷

Saglikli gunlerde gorusmek uzere hocam yureyine saglik cok guzel olmus 🤲🤲🤲❤❤❤

Hocam Protein tozları hakkında video yapabilir misiniz? Lütfen.

Düzenli olarak köy yumurtası alıyorum, haftada 3-4 kez 2 adet yağsız tavada orta pişmiş olarak tüketiyorum, tadı ve rengi çok farklı gerçekten.🤗 Emeklerinize sağlık. 🙏🌹

@ardacetin4794

Ай бұрын

Gerçek köy yumurtasını nerelerde bulabiliriz?

Hocam onrunuze yüreğinize sağlık gerçekten akılcı ve mantıklı bilgiler veriyorsunuz sağolun saygılar hocam

Söylediğiniz bütün bilgileri faydalı buluyorum ve katılıyorum hocam teşekkürler her sabah 1 yaşında çocuğuma sarısını veriyorum

Sevgili hocam iyi ki varsınız çok aydınlanıyorum sizinle🙏❤️

Sayın Hocam emeğinize ve ilminize sağlık. Teşekkürler hürmetler 🙏

Çok doğru söylüyorsunuz Sayın Profesör sizi hep rusiyadan izliyorum ve sizinle tam razıyım !!!Çok saqolun!!!

Allah Razi olsun hocam. İki cihanda Aziz olun İnşaAllah. Verdiğiniz bilgiler bilimsel verilere dayanıyor ve ardından gelen tecrübe dolu yorumlarınız onlara değer katıyor. Teknik konuları bile çok güzel sade ve mütevazi bir şekilde bizlere aktarıyorsunuz. insanların en hayırlısı insanlara faydalı olandır. Siz de öylesiniz. Var olun hocam. ♥😊🤗

Bu güzel bilgiler için teşekkürler Hocam. Diyabet hastasında fazla yumurta tüketiminin yüksek şeker seviyelerine çıktığını ve bu şekilde kalmasına sebep olduğunu bizzat gözlemledim.

TÜRK DOKTOTLARA SONSUZ MİNNƏTDARIZ ÖNCƏLİKLƏ HOCAM SİZƏ .İNSANLAR YEDİKLƏRİNİ DÜŞÜNMƏLİ.. İYİ SAGLIK DÜŞÜNÜLMÜŞ DOGAL BƏSLƏNMƏYƏ BAGLI..

Emeğinize sağlık hocam.

Sayin hocam emeginize sağlık 🎉hic bukadar bağımlı olmamıştım sağlık videolarına sizin anlatımları keyifle izliyor ve oneriyorum iyiki varsiniz ülkemizin büyük kazanımı degerisiniz sizi cok seviyoruz

Hocam iyi ki varsınız Allah size ve sevdiklerinize uzun ömürler versin ☺🤗

Hocam cild için video hazirlaya bilirmisiniz? Silvilce , leke için nə yapa biliriz. Çox tesekkur ederim♥️

Çok faydalı Türk halkları yumurtasız gecinmez🥰👍❤️

Çok değerli hocam ağzınıza sağlık. Sevgi ve saygılarımla....

Hocam sizi yeni buldum, açığı kapatarak bütün videoları izleyeceğim. İnternetin bize ulaştırdığı böyle büyük bir değer..sanki yan yana sohbet ediyoruz gibi, aklımdaki bütün soruların cevabını buldum. Şeref duydum hocam, sağlıklı günler.

Teşekkür ederiz, bu seriyi her hafta bekliyoruz...😊

Yavuz hocam bana koy yumurtasi geldi koyden tavada yaptim sanki altin koyu sari ve market yumurtasi gibi hafif degildi daha agir geldi bana kucuk olmadina rahmen haşlama yapdigim zamanda gayet doyurucu oluyodu gercekten serbest gezenle market ten aldigimin alakasi yok verdiginiz butun bilgiler icin minnettariz

Ne güzel 🥰 bir şeye bakıp çıkacaktım🤭 Sizin gibi elit saygıdeğer bir hocamıza rastladım. Ve yaklaşık son 2_3 saattir Samimi sıcak bir sohbet tonunda birbirinden değerli önemli bilgi ve tecrübelerinizi bizlere aktarıyorsunuz. 🙏 Sağlıklı bir yaşam diliyorum hocam iyiki varsınız ❤️

Çok teşekkür ederiz hocam sağolun 👍 saygılar

En güzel ve sağlıklı yumurta anaannem ve dedemin köyden getirdiği yumurtadır (Net)

@SparksoulTV111

3 жыл бұрын

Teşekkürler hocam iyi günler.

@sultanyurekli8237

3 жыл бұрын

Dusundumki yazsmissin en saglikli yumurta annemin yumurtasi😂

Больше спасибо доктор! Вас всегда приятно слушать!🙏

Allah razı olsun hocam teşekür Ederim bilgilerniz için

Salam Türkiyə Bəyəndim.👍 əla Lk super

Çok teşekkür ederiz hocam.

Tşk. Ağzınıza sağlık

Aydinlattiginiz icin sag olun hocam, spor antrenörüm gunde 6 yumurta yedigi icin bana da tavsiye etmişti, ben de tiksinmiştim, videoyu izleyince neden tiksindiğimi fark ettim.

Bu kadar net konuşan bir Dr a rast gelmedim .Çok duzgun insan .Kaliteli bir Dr!!!

Ağzınıza sağlık hocam...

Hocam salona gidip çalıştığım günlerde 7 gitmediğim günlerde 3 yumurta tüketiyorum, bunu yıllardır yapıyorum(haftalık ortalama 30-40 yumurta yapar) 3-4 ayda bir kan tahlili, hormon tahlili yaptırıyorum ve her türlü değerim referans aralılarında çıkıyor. Doktorum özellikle prostat konusunda çıkan değerlerimin çerçevelik olduğunu söylüyor. Şeker ve tuz yıllardır kullanmam 40 yaşındayım. Saygılar.

@mucahiterdem5605

3 жыл бұрын

Peki sarısı ile mi yiyosun yumurtayı ? Çünkü spora gidenlerin %70'i sadece beyazını yediğini biliyorum, bir sorum daha var,gerçekten vücut gelistirmede etkili oluyor mu yumurta cevaplarsan cok sevinirim.

@miracomputersmobilerepairs6162

3 жыл бұрын

@@mucahiterdem5605 Ben komple yiyorum kardeşim, öyle beyaz sarı ayırmıyorum. Sıkı antrenman yapıyorsan çok gerekli, evet yararını görüyorum. Mesela haftada 5 gün çalışıyorum p.tesi -cuma, hafta sonu beslenmeyi düşürüyorum, 2-3 yumurta ya kadar ve p.tesi günü okadar enerjik olamıyorum, nihayetinde bir gün önce yediğin, yaptığın diyet seni o gün taşıyor. Ben yumurtanın bir zararı olduğunu düşünmüyorum en azından kendime, ama herkesin fizyolojisi farklıdır, kendini tanıman dinlemen gerek. umarım yardımcı olabilmişimdir.

@d.6781

2 жыл бұрын

@@miracomputersmobilerepairs6162 abi toz kullanıyo musun

@ykocabas5798

2 жыл бұрын

Hocam kaç yıldır bu şekilde tüketiyorsunuz cevaplar mısınız lütfen

@miracomputersmobilerepairs6162

2 жыл бұрын

@@ykocabas5798 Yumurtayı çocukluğumdan beri günde 2-3 adet her zaman yedim. Fakat bu kadar yoğun yaklaşık 5 senedir tüketiyorum. Şu sıralar 8-10 arasına yükselttim.

Çok açıklayıcı bir video, tebrikler...

Hocam özellikle bazı diyetisyenler yumurtanın sadece beyazını yemeyi öneriyordu. Bu konuda bilgi verebilir misiniz?

Sağ olun hocam

Tesekkur ederim Yavuz bey. Ben gunde 4-5 yumurta yiyordum, kendi yetistirdigim. Ama derhal haftada 3-4 yumurtaya gunde bir yumurtayi gecmemeye calisacagim. Yararli bilgi sundugunuz icin tesekkur ederim.

Hocamızın hitabeti çok profesyonel ve etkili

04:58 Protein ihtiyacımızı karşılamak için? Çünkü hem ucuz hem erişimi kolay hem de pişirmesi hızlı ve basit.

Yine net ve anlaşılır açıklamalarla bizleri bilgilendirdiniz. İyi ki varsınız sn. Hocam.

@farukkorkmaz7608

2 жыл бұрын

Et, süt, yumurta tam besindir. Orantılı alınınca hiç bir zararı yoktur.

Tesekkur ederim hocam Allah razi olsun

Coook teşekkürler. bilgilenmemiz iyi oldu

Iyi gunler hocam ilk defe sizin programlarinizi izledim pr.dok Tahir Yavuz sizin abiniz olabilir'mi?

"Yumurtanı seher kendin ye,günorta dostuna ver ,akşam ise düşmanına yedirt."-Bu ata sözü.

@meaculpa6147

2 жыл бұрын

O dedıgın sogan kardeş yumurta degıl😂

@ayazpasayev3262

2 жыл бұрын

Mea culpa 61 "Yumurtayı sabah kendin ye, öğlen dostuna ver, akşam düşmanına yedir" ben de böyle biliyorum. Soğan hiç duymadım.

@kemaltahir2678

2 жыл бұрын

manasız bir söz. akşam yumurta yemenin ne sakınvcası var???

@meaculpa6147

2 жыл бұрын

@@kemaltahir2678 sogan abicim bu olayda konu arkadas yanlıs bilio:)

@sabinarizvanli5667

2 жыл бұрын

Bizdə yumurtadır, yanlış bilmir, düz deyir. Ola bilər sizdə soğan ilə ifadə edilir bu cümlə

Merhaba doctor.sizi yeni keşf etdim. Cok guzel insanlara fayda olan videolar haziliyorsunuz. Var olun. Azerbaycandan salamlar size.

Ağzınıza sağlık yavuz bey çok teşekkür ederiz