오늘도 감사합니다

박사님~ 소중한 건강정보 감사합니다 !

좋은 정보 감사합니다~~~~~❤

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

발음이 진짜 좋으세요 2배속으로 보는데도 귀에 쏙쏙 들어오네요

우와 율무사러 가야겠어요ㅋ 일요일아침 감사합니다 건행입니다~

박사님 어쩌면 머리속에 쏙쏙 들어오게 강의를 잘 하시는지요. 향상듣고 있습니다. 감사드립니다.

선생님 수고하십니다! 감사합니당! 아주 필요한 정보 소중하게 기억 할라고요 ㅋㅋㅋ 🤟🇰🇷❤️

좋은정보 강사드립니다. 율무 주문 해야 겠습니다.

박사님 최고요 항상 감사 감사합니다 ~늘 건강하세요~^^

역시~박사님이최~~고입니다

좋우정보 감사함니다❤

박사님 방송 고마움가지고 잘보고 있습니다^^ 얼짱 목소리짱입니다~

오늘부터 율무챙겨야겠네요, 좋은정보 감사해요~

@user-zx2fw3fy7n

2 жыл бұрын

율무돋움이많이데네요 좋은정보 감사해요

박사님의 이야기 재밌습니다

박사님 감사합니다 ㆍ잘 배우고 갑니다 ㆍ❤

감사합니다~♡

박사님, 상세한.점,까지 ,감사해요 😢😢

이 재성 박사님의 모든 강의 하나하나 모두 완전 꿀팁, 그리고 달달하고 친절하신 성품이 정말 매력적이십니다. 실생활에 필요한 지식과 정보를 얻고 우리의 삶이 더 건강하고 또 아름답게 변해 가고 있어 감사드립니다.

박사님~좋은정보감사드려용~~~♡

@user-hb6gn9xd4q

2 жыл бұрын

박사님~살은빼싶은데 변비가 심해서요 먹어도 될까요?

저도 밥지을때 율무넣어먹고있습니다 귀에속속들어오는 강의는 명강의임에 틀림없습니다

최고예요^^

박사님강위넘넘촣아요 시원시원합니다 속입뻥 감사합니다

Thank you very much~!

Always thanks, from Florida 👍❤️🐈❤️😺🇺🇸

율무 건강정보 감사합니다 건강의길을 찾으시길 응원합니다

저에게 도움될것 같은 율무에 대해 좋은정보 배움해요 ~👏👍

놀라운 율무 의 놀라운 효능 기대됩니다 Good good~~~

감사합니다

밥에 율무를 넣어서 먹고 우엉이랑 율무랑 중탕해서 엑기스로도 마셔줘요 변비에도 도움받고 붓기에도 많이 도움받어요 무엇보다 배가 빨리 고파오지않아서 폭식을 피할수있는거같아서 좋아요

잡곡밥해먹는데 율무 식감이 저는 별로라서 다음부터 안사야지햇는데 계속 챙겨먹어야겟네요ㅎㅎ 감사합니다^^

@user-ne8hg4yt3f

Жыл бұрын

찹쌀도넣고 해보셔요ᆢ 찰지고 맛납니다

반갑습니다 박사님 항시건강하십시요 사랑합니다 💜 ❤

사랑합니다.♡

율무를 그냥 불려서 1시간 정도 끓여서 물을 마셨는데 맛이 별로였어요. 그런데 볶아서 끓이라니, 그 말씀이 맞네요. 더 구수할 듯.ㅎ 감사합니다. 댓글은 처음이여요.

자판기 율무차의 비밀 알게 되었네요😊😊😊 설탕, 쌀가루가 많고 율무는 2-3프로네요

반갑습니다 박사님 항시건강하십시요

영상감사합니다 율무가 해롭거나 맞지않는 사람도 있을까요?

박사니임 잘생겨서 넘조아여♡

신장과 율무관계 부탁드립니다.신장에 미치는 영향이 궁금합니다. 감사합니다.하와이에서~

단백질함량이 많다는 것을 처음 알았습니다 좋은정보 감사합니다~^^

[이재성 박사님의 식탁보감] 감사합니다

율무가 단백질이 많고 관절과 장염에 좋은 줄 몰랐네요*^^* 좋은 정보 감사합니다!

0:50 율무는 몸을 가볍게한다. 2:15 율무는 15%가 단백질이고 염증과 붓기를 줄인다. 6:55 율무 효능 1.몸안의 염증을 제거해 준다 2.체중 감소, 붓기 감소 3.다이어트(단백질15%) 혈당을 천천히 올린다. 4.설사를 할때 율무죽 (프로바이오틱스가 많다) 5.다낭성 난소 증후군에 도움. 임신쥐에게 실험 결과 자궁 수축이 나타났다. 11:35 율무는 3시간 이상 불려야 한다. 잘 안 읶는다. 소화가 잘 안되는 사람에게는 율무죽은 잘 안만들어지므로 잘 불려서 믹서기에 갈아서 죽을 만든다. 14:16 율무탕 효능 몸이 가벼워진다.

한국을 몇년 전에 방문 했을때 걸리지않던 감기를 앓았는데 열이나서 율무를 물넣고 끓여서 물을 계속 약 일 주일간 마셨더니 열이 내리고 제 얼굴이 뽀얗게 되고 아주 젊어졌어요 미국에오니 친구들도 놀란정도 였어요. 요즘에 다시 율무차를 마셔보고 싶은데 소음인인데 괜찮은가요?

박사님 얘기 듣다고면 유식해지는 기분은 뭘까요 ~~짝 짝 짝 최고에용 ^^

이재성박사님 신랑이 당뇨 와 전립선염이 있고 저는 혈압이 있어서 호랑이콩1컵 현미1컵 귀리1컵 율무1컵을 섞어 9시간 담궜다가 밥을 짓는데 괜찮을까요 백미는 먹지 않고 있습니다

박사님 율무를 먹으면 어지럽고 잠이 안오고 뒷골이 댕기는것은 안맞는건지요? 이럴때는 어떻게 먹어야 하나요 참고로 볶아서 도 먹었는데 똑같네요 ㅠㅠ

이재성님 시중에 파는 볶은 율무를 가루로 낸 제품을 먹어도 될까요? 혹시 이것도 참개나 들깨처럼 미리 가루로 만들면 영양소 파괴가 심할까봐요;;

성조숙증 치료 중인데 율무 먹여도 되나요? 남아. 여아 다 상관 없을까요? 좋다는 얘기도 있고 먹이면 안된다는 말도 있어 고민입니다 ~~꼭 답변 부탁드려요~~~!!!

박사님~ 율무 하루 얼마정도 먹으면 되나요? 뻥튀기로 튀겨서 수시로 한움쿰씩 먹었는데… 과유불급이 아닐지 걱정이….

딸이어릴때 물사마귀라는게 다리에 많이났는데 율무볶아서 물을 끓여서 먹였더니 사라진적있어요

식품은3개월 먹고 3개월 쉬었다가먹어야되나면 ? 갱년기 식품. 오메가. 콜라겐

폐에도 좋답니다 그런데 맛없고 비사다는 단점이 ᆢ

질문 있습니다. 제가 검진에서 위염이 있다고 나왔습니다. 양배추,브로컬리가 위염에 좋다고 하는데 제가 또 갑상샘기능저하라 이 식품이 안좋다고 하니 뭘 먹어야 위염에 도움이 될까요?

@sikbo

3 жыл бұрын

글쎄요.. 과식을 하지 않고 꼭꼭 씹어드시고 스트레스 덜 받고 잠 푹 자는 것이 필요하지요.

@user-qw6mi5pb9z

3 жыл бұрын

@@sikbo 답글 주셔서 감사드립니다. 꼭꼭 씹어먹고 잠은 잘 자는데 과식이 문제 였었나 봅니다. 힘들겠지만 조금씩만 먹도록 노력 해 보겠습니다.

물 대신 마셔도 되나요..

선생님 율무 맛도 좋고 저하고 맞는 거 같아서 열심히 먹고 있는데 유방암 환자(타목시펜 약 복용 중)한테 안 좋다고 하는데 진실인가요 타목시펜 약 효능을 율무가 억제한다고 하는데 진실이 궁금합니다 바쁜 신 줄 알지만 답변 부탁드립니다

@sikbo

Жыл бұрын

저는 처음 듣는 말이에요. 근거가 희박한, 염려 수준의 말이 아닐까 생각됩니다.

@user-qm4po5ip1i

Жыл бұрын

@@sikbo 선생님 너무너무 답변 감사합니다 그럼 율무 편안하게 계속 섭취하겠습니다 새해 복 많이 받으세요~^^

시중에서 판매하는 율무차도 괜찮은가요

이 재성 박사님! 체중감소를 위해 볶은 율무차와 가루 율무중 어떤 것이 빨리 체중감소될까요? 사실 차로 마시는 게 먹기 편한데 .꼭 답글 주세요. !

@sikbo

Жыл бұрын

음.. 그게 그걸 먹는다고 체중이 줄지는 않을 거에요…

선생님 율무가 냉한 사람에게는 좋지 않다는데....그런경우 먹는방법좀 알려주세요^^

@sikbo

3 жыл бұрын

볶아서 드시면 됩니다.

@user-ij5pk3kz4j

2 жыл бұрын

@@sikbo 아~ 그렇군요? 감사합니다.🙏

신장에도 좋을까요?

@sikbo

6 ай бұрын

신장에 나쁠 것도 좋을 것도 없다고 생각해요.

임산부에게 안좋다고 아이가졌을때 금했는데, 별상관 없었겠네요

@user-wu3ol2li9h

2 жыл бұрын

임신했을때는 자궁수축이 일어나서 유산할수있데요

그런데 말입니다.

직장생활할때. 퇴근할때 자판기서 한잔씩해던 그옛날 생각나는군요. 헐 2%...ㅋㅋ

자판기용은...설탕덩어리...

율무가루있는데 사용법요^^

@sikbo

3 жыл бұрын

물에 타드시면 되지요

난 율무를 그냥 불려서 씹어먹음

오늘따라 여워보이네요 ㅋㅋㅋ

@sikbo

3 жыл бұрын

전에 만들어두었던 영상입니다. 염려 감사합니다.

매번 느끼지만 사람이 먹어야 할게 너무 많네요. 그냥 세계 10대 슈퍼푸드 위주로 추려야 할듯.

방가방가요 박사님! 감사합니다 대한민국은 도둑놈 천국 제데로된것이 없읍니다 믿음이 안감니다 율무도 전부가 아니네요 박사님 당뇨인인데 괴안을까요?

서론이 ..길다