조셉은 진짜 궁금할만한 질문 하는 게 너무 속시원함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

11:50 교수님의 식단

영양제 먹으면 밥 대충먹어도 약 먹었으니까 괜찮겠지 했는데...식사를 잘 챙겨먹는게 가장 중요한 거였네요~잘먹고, 잘자고, 적당한 운동과 술,담배 안하고 다 아는 내용들인데 겉모습의 노화보다 신체노화가 더 중요하다는 생각이 듭니다. 나중에 요양병원에 15년 20년 누워있는 삶은 상상하기도 싫어요....

@Formyself2001

11 ай бұрын

​@hdlure3823간 영양제 드세요 ㅋㅋ

@user-lt2xh3kb5n

11 ай бұрын

@hdlure3823 그렇군요ㅠㅠ 참고하고갑니다..

교수님께서 말씀을 잘하셔서 재미있게 들었습니다. 유퀴즈에서 이번 섭외를 정말 잘한 것 같습니다. 유재석님의 진행과 조세호님의 질문이 조합이 정말 잘 맞습니다. 앞으로도 좋은 컨텐츠 기대합니다. 응원할게요.

교수님은 몇살까지 살고 싶냐는 질문이 넘 웃겨요 ㅋㅋ

진짜 유익한 정보 감사합니다!

유익하게 잘 봤어요 건강 관련 기획 많이 해주세요 ^^

조셉 헤어스타일 범죄와의 전쟁같아여...ㅎ...

@user-mp4xk7xq8d

11 ай бұрын

멋져요 조셉 건강해보여요..

@anggongdragon

11 ай бұрын

대구빡이~~~

@gerrard3275

11 ай бұрын

니 남천동 살제~?

@user-lt2xh3kb5n

11 ай бұрын

귀여우심ㅋㅋ

@Yangtissue

11 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃굨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지나가다빵터졋네

노화를 가속화시키는 중요한 요인 또하나~ 배고픔 없는 잦은 식사 추가요~!

교수님! 책도 너무 재밌게 읽었습니다. 뼈 때리는 이번 말씀도 유념할게요😊

@miraniflower

11 ай бұрын

책 제목 알 수 있을 까요 ?

@araman2591

11 ай бұрын

@@miraniflower 입니다😊

금연ᆢ 금주 숙면ᆢ소식ᆢ간헐적단식ᆢ단백질 위주 식단ᆢ지키고있는데 숙면이 일단 최고로 중요하고 간헐적단식과 소식이 두번째인거같음ᆢ불면증 걸려갖고 진짜 개고생했음ᆢ ㅠㅠ스트레스 관리도 진짜 중요하지만 잠은 진짜 너무너무너무너무 중요함ᆢ

@yuri_sang

10 ай бұрын

지나가다 그냥 궁금해서 여쭤보는건데요 :

@user-mw5tn6lw8v

10 ай бұрын

@@yuri_sang : 이게 아니라 ᆢ 이거요? 버릇이에요ᆢ

아 조세호씨 넘귀여워요 ㅋㅋㅋ 저같은 일반인 대변질문ㅋㅋㅋㅋ

나 이 의사님 너무 좋다. 정신, 몸 다 건강하고 바르다.

@user-rh5jn2tn6o

11 ай бұрын

요즘 딱 관심있는 주제였는데 너무 재밌게 시청했습니다!!

탁구가 격하면서도 실내이고 안전하고 간편하고 좋은 운동인듯 합니다

아침많이먹고 점심많이먹고 저녁굶고 바로 운동가는생활 10년하면 ㅈㄴ건강해짐 내가 느끼는중

@user-br3kf5qm2d

11 ай бұрын

몇년생이신지?

@lIllIIlllIIIII

11 ай бұрын

@@user-br3kf5qm2d 95

@owkyoung

9 ай бұрын

.

너무나 유익한 영상 감사합니다!

유느님은 사람을 참 편하게 해주고 안정된 분위기에서 자연스럽게 이야기할 수 있도록 끌어나가는 능력이 정말 뛰어난 것 같다. 역시는 역시!! 다만 말의 시작을 “아니, 근데”, “아니 그, 저”로 시작하는 사족을 줄여보면 더 좋을 듯!!👍👍👍👍

@user-cl4ns5pk2u

11 ай бұрын

그건 대화 주제를 자연스럽게 바꿔야해서 사용하시는거 아닐까요?ᩚ?ᩚ?ᩚ

@user-so2ym1ol5y

11 ай бұрын

@@user-cl4ns5pk2u 그럴수도 있겠네요~ 짧막한 영상을 보다보니 거의 모든 말이 저렇게 시작되더라구요ㅎㅎ

@user-fx7ex4sk1g

11 ай бұрын

유느님도 일단 한국인이라...그것도 한국인들 대표 mc😂

@kangkang394

8 ай бұрын

유재석은 심리상담가가 아님. 개그맨이 그 정도도 못하면 하품나오지

감사합니다 감사합니다 감사합니다 아멘

최고다 이 방송

이분좋아요 신뢰가 많이가요❤ 유재석님 👍🏻

조세호씨 재밌어요

5:40 🙄😵🤯

이 교수님 누구시죠? 유익한 정보들 감사합니다 영양제만 십수가지 챙겨먹고 매일 과음하고 군것질 좋아하는 아버지 보여드려야겠어요

@user-kb3cr5eq4r

11 ай бұрын

서울아산병원 노년내과 교수 입니다

ㅋㅋ조셉 질문들 너무 현실적이야 ㅋㅋㅋ 내가ㅜ궁금한것들

햄버거먹으면서 이걸 보고있다니😂 뼈맞고갑니다

지금 나에게 너무 필요한 강의

마지막 귀리렌틸콩에 탄식으로 마무리 ㅋㅋ 완전빵터짐ㄱㄱㄱㅋ

결국 그냥 하고 싶은거 하고 살아야 한다

어느 신장내과 전문의가 아무리 좋은 영양제도 우리 몸엔 좋지 않을 수도 있다고 그것도 약이니 독소해독을 위해 간이며 신장은 열일 해야 한다고 하심.

@user-eu9xx7vy1v

10 ай бұрын

약보단 매일 먹는술이 더안좋은영향을끼칠거같은데요

@lindsayjung4381

10 ай бұрын

정답이에요!! 평생신장질환/이식으로 건강전문가가되었는데요 ㅎㅎ 우리나라사람들은 뭔가를 먹어서 고치려고하시면 모든 먹는건 독입니다. 결국 간과 신장에서 해독해야하기때문입니다. 결국 질좋은 수면 물많이 마시기. 첨가물들은 초가공식품이나 가공식품 먹지않기 등등 기본적인것만 지켜주시면 됩니다!

My parents and my entire family live healthily until we turn 120 years old. This is what I want♥

술 담배 안하고 해서 피부는 좋은데, 몸 아픈 건 유전이 제일 큰 듯 ㅎㅎ 아직 잔병이 많다.

뭘 먹고 건강해지려고 하지 말자 해로운걸 덜 먹어야 산다

@user-re4xl6fj5r

11 ай бұрын

둘 다 챙기면 최고죠👍🏻

@user-wk4hl6xu6d

11 ай бұрын

해로운건 당연히 덜먹고 건강한행동을 해야 좋아짐

교수님 신체나이 궁금합니다 ㅎㅎ😊

4:45 노쇠. 돌봄. 사망

좋은 음식이 보약입니다. ^^

조셉님은 늘 제일 궁금한거 물어보세요

@alee5304

11 ай бұрын

맞아요😂😂

@guns_germs_steel

11 ай бұрын

연예인병 걸려 젠 체 안하고 평범한 우리네 마음과 똑같이 솔직한 게 조셉 매력이에요 ㅋㅋㅋ

결론 : 생활 식습관 운동 충분한 잠이 노화를 좌지우지 한다.

귀리 렌틸콩 블루베리 견과류 메모

1나빠진 식생활습관 2 줄어든신채활동 운동 영양 술 담배 스트레스 숙면 조절

외로움이 가속노화를 일으키는 정도와 인간과의 관계에서 받는 스트레스가 가속노화를 일으키는 정도의 차이가 궁금해요. 인간한테 과도하게 스트레스 받는 편이면 외로운 게 더 나을 수도 있지 않나 하는 생각도 들어서요. 인간한테 과도하게 스트레스 받는 것도 담배하나 정도라면 그냥 똑같지 않나 싶기도 하고 궁금하네요.

@user-ie8zc3tu6w

11 ай бұрын

비혼이 스트레스 덜받아서 노화가 더딤ㅋㅋ

@user-xq9fm6bm6k

11 ай бұрын

오..흥미로운 주제네요 저도 궁금하네요

@jessicak6504

11 ай бұрын

이길여회장 비혼 비출산

@bikkim8252

11 ай бұрын

왜 비혼 비출산이 이야기가 나오는지 모르겠습니다 . 결혼과 출산 육아를 포함하여 인간관계가 항상 긍정적인 관계만으로 이루어지지 않으므로 부정적인 영향이 더 클 때를 물어본 것입니다.

@user-pp8pb9lc1x

11 ай бұрын

​@@user-ie8zc3tu6w 비혼은 모르겠으나 여자의 경우 비출산이 건강이 최고인 건 맞는 말임

아...아이스바닐라라떼......ㅠㅠ

교수님.. 렌틸콩을 먹고 오래사느니 그냥 먼저 가겠습니다...

굿굿굿

ㅋㅋㅋ 선생님은 몇살까지 살고싶으세요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

포도당 캔디도 안좋을까요??

탕후루 먹으면서 보는데 반성할게요 ,,

렌틸콩 채소 견과류 현미 귀리

배달음식 그마아아안....! ㅜㅜ

원빈의 노화를 연구 해야 한다.

담배피고 술마셔도 오래사는사람=로또맞는확률 😂

@user-ev1hs2xb8y

7 ай бұрын

우리 동네 할머니 101살 담배 술 다 하시더라고요

렌틸콩 채소 견과류 블루베리 현미 귀리

조셉 헤어스타일 멋져요. 아무에게나 어울리는 헤어스타일 아니에요. 👍

내가 그래서 30대 중반에 20키로가 확 쪘군요.....

건강하려고 현미밥 먹다가 위에 부담가서 힘들었어요. 차라리 적당량의 쌀밥이 좋았고요. 블루베리는 넘 비싸서 자주 먹기 쉽지 않고요 렌틸을 즐겨먹기란 쉽지 않은데 의사선생님 식단 별로 맘에 안와닿아요

운동, 영양, 술, 담배, 스트레스, 수면

영상 마지막이 왜 Aㅏ 로 끝나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 편집자님 영혼 ㅋㅋㅋ

스트레스안받고 살수없다 ㅡㅡ

0:11

끝에 연타 Aㅏ... ㅋㅋㅋㅋ

조세호 죽을 맛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이게 무슨말이여ㅡㅡ 커피를 먹으라는거아 먹지말라는거아

쌀은 안먹을수 없잔아..

병이 있으면서 수명이 길어지면 의사는 좋겠군요

@guns_germs_steel

11 ай бұрын

매우 단순한 접근이죠. 뭐, 오로지 돈을 기준으로 보면 좋겠죠. 근데 그 의사도 병이 있으면서 수명이 길어지는 건 똑같을텐데요. 건강 유지를 위해 운동하는 것을 제외하고, 생사 등 자연의 속도를 조절하고 방향을 거스르려는 노력은 수많은 생물 중 오로지 인간만 합니다. 요즘 인간의 삶이 2-300년전 인간보다 정말로 더 좋은지는..... 잘 모르겠네요 ㅎ

우리나라만큼 영양제에 미친 나라가 또 있을까 싶음. 그러면서 약은 뭔가 안좋을거같다고 잘 안먹으려함.

독은 독으로 고친다는데 암은 암으로 대응할수도 있수까?

세호형 요요 왔지?

10:40

조셉 다시 살찐겨...??

😮

마지막 아. 아.가 너무 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-oy6pl2zr7u

11 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ진짜 마지막 편집 ㄲㄱㅋㅋㅋㅋㅋ겁나웃겨여

모든 세포는 텔로머레이즈를 가지고 있죠 교수님, 근데 여러 원인으로 활성이 다를 뿐…

노화에 대해 얘기하는 저 분 30대 후반이라는데..

콜라…일주일에 한번만 먹을게여…

당근주스도 않좋을까요 ㅠㅠ

@Bot-yk3xl

11 ай бұрын

주스류는 다 안 좋아요. 착즙도 마찬가지에요~ 식이섬유는 다 거르고 단당류만 남아서 흡수가 빨라 당이 급속도로 올라요.

@user-we2hu5pe9s

10 ай бұрын

안이라고 안!!! 지능....

병~노쇠에서 저는 이생을 그만두겠습니다. 100세 시대라는 말이 제일 싫어요. 자산을 탕진하며 침대에서 살고싶지않아요.

@user-ie8zc3tu6w

11 ай бұрын

건강을 유지하면 100세에도 건강하게 죽을 수 있음

@witchmom3

11 ай бұрын

@@user-ie8zc3tu6w100세까지 무슨 돈으로 뭘하며 사나요?

@user-rt5mr1zf2m

11 ай бұрын

​@@witchmom3국민연금

@user-ie8zc3tu6w

11 ай бұрын

@@witchmom3 전 공무원이라 연금 받는 거랑 퇴직전에 모은 거로 충분히 먹고 살 거같아요 ㅎㅎ

탕후루 먹고 싶은 생각이 쏵 사라지네

블루베리랑 견과류 ㅎㅎㅎ

맛있는거 먹고 적당히 살다 죽을란다😂😂😂

@2w5t8i0

11 ай бұрын

난 이런말이 젤 이해가 안간다. 적당히 살다 죽는게 내 마음대로 되나요? 아니면 자살 한다는건가요? 맛있는거 먹고 살다 아픈채로 병얻어서 죽지도 않고 치료비로 다쓰고 가난해지고 비참하게 아프기만 하다 죽을수도..

노화 늦추고 뭐고 할 거 없다.. 진짜 동안 유전자의 힘은 의느님도 못이기더라...

피할 수 없는 생로벼어어어엉사의 고통을 알고, 만사가 스트레스와 건강 염려로 이어짐을 알고, 쾌락은 쉽게 적응돼서 무감각해지는 것을 알면서, 왜 그것을 아이한테 물귀신처럼 강요하나? 자기까지만 늙고 병들어 죽자. 대물림 그만하고.

Aㅏ! Aㅏ!

DNA가 모든것을 결정한다.우성인자만 살아남기때문.

조셉 머리 짜르자...

오래 살아야하나? 별로일거 같은데

사회주의 공산주의 북한 중국 러시아를 경계하고 우호적인 내부의 간첩들 친북 친중 좌파세력을 경계하여 사회주의 공산주의를 철저히 막고 우리 모두 정신 똑바로 차리고 자유민주주의 대한민국을 굳건히 지킵시다!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ 자유민주주의 대한민국을 무너뜨리려는 사회주의 공산주의 사상을 철저히 막아 우리가 누리는 소중한 자유와 번영을 우리 후손 만대가 영원히 누릴 수 있도록 항상 노력합시다!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자유민주주의 대한민국 만세!!! 대한민국 만세!!! 대한민국 만만세!!!

이 영상을 보고 있는 당신 허리수술 1000만원입니다.

노화나 질병은 유전이라 타고난게 제일 중요 먹방비제이들은 저 논리대로면 진작죽거나 노화됬어야되지만 실제론 더 어려보이고 건강검진해봐도 아주건강하게 나옴 타고난것이 중요

ㅐㅜ

생병노사 ㅠ

운동이나ㅜ해야지

진짜 킹받는건 지금 이걸보면서도 쳐먹고있다는거임 난 글렀어

양질의 동물성 지방도 유해하다 보시는지요

적당히 살다 가세요 지구상.주위에 민폐 됩니다

유제석씨는 이제 그만나왔으면 좋겠어요 정말 국민빕상이에요

지겹다 밖에 나가서 시민들이랑 좀해라

유퀴즈 코로나도 끝났는데 셀렙들 그만 만나고 밖으로 나가세요. 원래 프로그램 일반인분들 만나시는거 아니었나요? 스튜디오에서 유명인 만나는거 그만합시다.

이긍 지겹다

@qrdigzx6461

11 ай бұрын

그냥 보지 마라

@eq2509

11 ай бұрын

@@qrdigzx6461멍멍

@qrdigzx6461

11 ай бұрын

@@eq2509 💩🐕🐖

그렇게 잘알고 식단도 훌륭한데 운동을 아예 안하남? fit 하곤 거리가 너무멀게 보임

잠이 젤중요한듯 ㅋㅋ 간헐적단식은 자기에맞게해야됨 ㅋㅋ 늙음 잘못하면 탈모오고

개재미때가리없는 프로그램 폐지하자!

@JOUOii

11 ай бұрын

너무 재밌는데 ㅜ

@user-rj7pe6qj7t

11 ай бұрын

깊이있게 들을라치면 영락없이 개그를 치네 힝

@2w5t8i0

11 ай бұрын

유익하고 넘 좋은데요?

@mynameis____yeah

11 ай бұрын

너 머리 나쁘구나