わたしはぼっちなので楽にグルテンフリー実践して2年半経ちました♪ 調味料に含まれているものは割り切って、それ以外はほぼ小麦粉製品は摂取しないようにしてます😊 確かに大好きだったラーメン(麺類)やケーキ類が食べれないのはたまに寂しく思うけど、 ケーキなら米粉や野菜で作れるので料理の幅は広がりました♪ デメリットもあるけど、わたしは自身の体の調子が良い方のがメリットが多いので今でも続けてます😊

炭水化物、グルテンで、 消化悪くなるのね。以外ですね。 ジョコビッチの例があったのね。 血糖値あげたりしてしまう。　 グルテン、なるたけ避けるようにします。

パンは焼きたてフカフカしか食べたくない

粉もん大好き大阪人にはつらいです。

パンはパンでも市販の菓子パンが1番よくない。

偏頭痛のもとでもある

ふ～ん、パンって身体に悪いんだ？ でも、身体に悪いって主張している人達は当然エビデンスもある訳だから、日本の学校教育の現場で小学校〜中学校の９年間に渡り危険なパン食を給食という名で半強制している事実に何故抗議しないのだろう？

今晩は😃　お話されて居られる事に失礼します　私のお花の友達　90才の知人は毎朝パンですが　お元気ですからね　又友達夫婦は夫10年前心筋梗塞　7年前脳梗塞　2年前骨粗鬆症　ですが毎朝パンですよ　でも血液検査は全く異状なしですからね　本当に最近の動画では小麦粉が良く話されて居ますよね　人其れぞれだと思いますよ　90才の方は本当に元気ですからね　又聞かせて頂きます✨😌✨