안녕하세요. 이민주입니다 :) 매주 영상을 통해 육아 정보를 제공하고, 댓글을 통해 여러분의 고민을 1:1 코칭 드리며 육아가 얼마나 어렵고 힘든지 잘 알기에 개별 코칭을 드릴 수 있는 공간이라 참 좋았습니다. 다만, 채널이 커지고 구독자가 많아지면서 고민의 수도 많이 늘어가는데 저 또한 육아를 하면서 강의, 집필, 교재교구개발 및 채널운영 등 다양한 업무를 하다 보니 잠을 줄이고 시간을 쪼개어도 한계가 있더라고요 ㅜㅜ 여러분의 고민에 좀 더 빠른 코칭과 구체적인 답변을 드리면서 육아정보/ 놀이/ 이유식&유아식/ 육아템 등 '육아의 모든 것'을 소통할 수 있도록 네이버 공식카페 [이민주육아연구소]를 개설하였습니다. 바로가기 : cafe.naver.com/leeminjoolab 아이 개월수에 맞춰 저 포함한 전문 요원이 구체적인 코칭을 드릴 수 있으니, 주저 말고 오셔서 필요한 정보도 얻고 마음도 다잡아보시길 바라봅니다❤

환경세팅을 하고 그환경에 잘 적응할수 있도록 돕는것이 육아를 잘하는것 아이를 잘키우는것이군요! . 정말 명언이예요 !!!!!또 배워갑니다. 저희아이도 4살이라 점점 낮잠을 안자려고 하는데 일정한 시간 낮잠자는 자리에서 휴식을 취해줘야겠어요 . 와~~~너무 많은 도움되었어요 감사합니다~~!!!!

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

도움되셨다니 다행입니다 ^^ 이제 정말 낮잠 안자려고 하죠~ 그 시간 휴식으로 대체해도 괜찮으니 아이도 부모도 너무 스트레스 받지 않는 말그대로 휴식 할 수 있는 시간으로 생각해주세요 :)

항상 잘 보고있어요! 귀에쏙쏙 내용도 넘 좋아요

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

항상 잘 봐주셔서 감사합니다 ^^ 오늘 남은 일과도 화이팅 하세요 !!

늘 감사합니다!

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

오늘 남은 일과도 화이팅 하세요 !

저도 이거 궁금했습니다~! 한번 해봐야겠습니다

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

오늘의 육아도 화이팅 입니다 ^^!!

좋은 영상 감사합니다~ 혹시, 요즘처럼 더운 여름에도 바깥활동을 하시는지 궁금해요~ 요즘같은 여름 일상 브이로그 한번 올려주실 수 있으실까요~

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

앗 ! 안그래도 일과 궁금해하시는 분들이 많아서 다음주에 한 번 촬영해서 채널에 공유해볼까 합니다 ^^ ! 더운 여름날 하루 일과 브이로그 기다려주세욥~

선생님 영상 잘보고 있습니다🥰낮잠을 처음 잘때는 퍼버법으로 잠이 드는데요.. 2-30분 후에 깨버려요ㅠㅠㅠ 그럴때에는 안아줘야하는지 아님 계속 울려서 재우는게 나을지 아님 아예 깨워야하는지 모르겠어요ㅠㅠ

안그래도 딱 고민중이였는데 영상이 .. 🤍

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

적절한 시기 도움 되셨다니 다행입니다 ^^ !! 남은 일과도 화이팅 하세요 :)

궁금한게 있습니다 낮잠자는 장소를 밤잠자는 장소랑 같은곳에서 재워야 하나요? 아니면 따로 구분을 해줘야하나요?

감사합니다 오늘도 영상 잘 시청했어요 개월수에 따른 낮잠 시간과 횟수를 알 수 있을까요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

4~6개월 총3회(3~4시간) 6~9개월 총2~3회(2~3시간25분) 9~12개월 총1~1회(2~3시간) 12~18개월 총1~2회(1시간30분~3시간) 18~24개월 총1회(1시간 반~3시간) 출처: The Sleepeasy Solution 평균적으로 이렇게 보고 있지만, 사실 아이마다 밤에 더 많이 자는 아이들도 있고, 잠이 없는 아기들도 있기에 큰 의미는 없습니다. 대신 연령별로 평균 몇 시간 수면을 하는지에 맞춰 밤잠+낮잠으로 충족이 되고 있는지 살펴주면 좋을 것 같아요 :)

민주쌤ㅠㅠ댓글보실지 모르겠지만 궁금한게 있어서 물어봐요! 80일아가인데 1.낮잠 암막커튼사용해서 재워도 되나요 혹시 낮에 어둡게 자서 밤잠에 영향을 미칠까요 2.라라스베개+모로반사이불 사용중인데 수면교육으로 통잠자는아가거든요 그런데 이 2가지없으면 못잘거같아 걱정인데 어떻게 아무것도없이 눕혀재울수있을까요ㅠㅠ

선생님~~ 쌍둥이 교육방법도 알려주심안될까요?큰틀, 우선순위, 기본법칙정도라두요... 36개월이전 훈육영상보고 적용하려고하는데 둥이라 상황상 안될때가있어요...ㅜ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이쿠 ㅜㅜ 쌍둥이 너무너무 힘들죠 정말.. 어찌 다 표현하겠어요! 기회가 되면 꼭 컨텐츠로 한 번 다뤄보도록 할게요 !! 오늘도 화이팅 힘내세요!

안녕하세요 선생님~ 영상 보고 늘 도움 많이 받고 있습니다. 정리를 잘해주시고 말씀도 잘하셔서 이해하기가 참 편한 것 같아요 감사해요❤️저는 지금 140일 된 딸을 키우고 있는데요 선생님 영상 보고 도움 많이 받아서 밤잠은 50일쯤부터 분리수면 해서 잘 재우고 있었는데 80일경부터 원더윅스랑 잠퇴행이 같이 와서 깊이 못자고 자꾸 깨길래 안아주다보니 또 손을 타서 그런지 요새 자꾸 자기 전에 칭얼거리고 안아주지 않으면 잠을 자지 못하고 있습니다. 잠퇴행기와 원더윅스가 지나가고 밤잠은 다시 자리 잡아서 8-9시부터 6-7시까지 10시간 정도 통잠을 자고 있고 낮잠도 그럭저럭 선생님 말씀대로 따라하니까 조금씩 좋아지고 있는데 문제는 낮잠을 자다가 30분만에 깨버릴 때가 있는데 그때는 달래주다가 잠들기 직전에 눕히면 아주 뒤집어지고 울고불고 난리를 친다는 거예요 ㅠㅠ 안아주고 달래면 또 잠들려고 하고 그래서 잠들기 직전에 눕히면 또 울고불고 ㅠ 몇번 하다가 결국 애는 잠 깨버리고 저도 포기하고 그냥 차라리 놀아라~ 하게 되는데 이럴 때 안아서라도 더 재워야할지.. 안아 재우면 또 애가 헷갈리지 않을지 ㅠㅠ 고민이 되네요😢 어떻게 하면 좋을까요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

낮잠의 경우, 잠연장이 잘 되지 않고 흔히 토끼잠이라고 하죠 ㅜㅜ 그런 친구들이 있어요. 기질적으로 잠이 없는 아이들이 더욱 그런 편이고요. 이는 개월수가 높아지면서 낮잠의 횟수가 줄고, 활동량도 많아지면서 자연스럽게 낮잠 시간이 조금씩 늘어갈 수 있어요. 때마다 다르기 때문에 잠연장 시도는 해보겠지만, 아이가 개운하게 자고 일어난 듯 보인다면 억지로 다시 재우진 않으셔도 됩니다 :)

@pm1111and

2 жыл бұрын

지금이 그런 시기인거같아요ㅠㅠ저도 먹놀잠하고 졸리면 눕혀서 궁디 토닥하면 자던 아가가 100일 지나니 ㅋㅋㅋ낮잠을 ㅎ안자네요ㅠ 토끼잠자고 안아야자고 눕히면 오열해요 목소리 안나올 정도로

안녕하세요 민주선생님❤ 28개월 여아를 키우고 있는데요 주말마다 수면교육을 해도 낮잠을 안자려고해서 제가 옆에서 자는척하고 있으면 10분정도 울다가 자더라구요 ㅠㅠ 낮잠을 안자면 하루종일 짜증을 내는데 이렇게라도 재우는게 맞을까요?

먹놀잠 시기는 언제하는게좋을까요? 지금 76일차인데 먹놀잠이 안돼요...먹고 놀고 안자려고하거나 이삽십분자고 깨요ㅠ 원래 이렇세 토끼잠 자는 시기일까요?? 먹잠놀을 더 해야할까요??

항상 많은 도움받고있습니다. 신생아부터 잠들기 힘들어하던 아기인데.. 낮잠은 그럭저럭 자는데 밤잠은 너무 안자요 ㅠㅠ.. 12개월 아기인데.. 졸려서 눈 비비면서도 집에 불 다 끄고 다같이 누워도 놀겠다고 거실에 나가자고 해요 ^.^.. (불 다 안끄고 누구하나 거실에 있으면 밤 12시가 되어도 안자요 ) 이게 맞는걸까요 이렇게 매일 불 다 끄고 자는척해야하는걸까요 😭😭

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

매일이 지속되는 것은 아닙니다 ^^ 그런 환경으로 아이가 수면교육이 되어 적응이 완료되면 이제는 스스로 잘 시간을 인지하고 잘 수 있어요. 또한 지금은 언어나 인지발달이 미숙하지만, 어느정도 말이 통하는 시기가 되면 더 개선 되는 부분들이 많답니다. 참으로 어렵고 힘든 시기죠 ㅜㅜ 이전에 올려드린 수면교육 영상 참고하시면 훨씬 도움될거예요 :)

수면교육 성공해서 집에서는 잘 자는데요~ 친정집이나 다른집에서는 재우기가 너무 힘들어요ㅜㅜ 애착인형이랑 베개도 항상 챙겨가는데…도와주세용ㅜㅜ

@user-sq8qg5np3y

2 жыл бұрын

저희아기랑 똑같아요 ㅠㅠㅠ진짜 집에서는 쉽게 재우는데 밖에 나가면 못재워서 카시트나 유모차태워서 재워야해여 ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이 개월수가 어릴수록 또 기질에 따라서도 변화되는 환경에 민감한 아이들이 있어요. 사실 밖에서 자는 일이 많진 않기 때문에 그럴 때는 아이가 편하게 잠들 수 있는 방법으로 해주셔도 무관합니다 ^^ 간혹 3~4일 외박으로 집에 왔을 때 다시 적응이 필요하긴 하지만 수면교육이 잘 된 아이의 경우 2~3일이면 금방 또 자기 패턴과 습관을 찾아 간답니다 :)

선생님~~영상 항상 감사히 잘 보고있어요^^ 22개월 아이가 밤9시에 자고 6시에 일어나거나 혹은 5시에도 일어나는데요. 문제는 일찍 일어나서 그런지 오전 10시반쯤이 되면 자꾸 자려고해서 어쩔수없이 점심을 일찍주는데요. 점심을 먹다말고 잠투정을해서 결국 밥도 다 못먹고 11시 정도면 기절해서자요 ㅜ ㅜ이러니 수면패턴도 식습관도 다 엉망인거 같아요 ㅜ 점심식사가 자동으로 종료되니 저렇게 자고 일어나면 저녁까지 아무것도 안 먹여서 저녁이라도 많이 먹게해야하는건지 간식을 보충해줘야하는 건지 모르겠어요 ㅜ바쁘시겠지만 전반전인 조언 부탁드립니다 ㅜ ㅜ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

제 생각에는 11시쯤 잔다면, 아침 밥 먹고 간식을 한 번 먹거나 간식 먹고 아침밥 먹거나 조절하여 점심을 자고 일어난 후 제공하면 좋을 듯 합니다 ^^ 자기 직전에 식사가 좋지도 않을 뿐더러, 아이가 컨디션이 가장 좋지 않은 시간 식사를 하게 되면 식사 자체에 대한 힘듬과 부정적인 인식이 생겨 식습관이 좋아지기가 어렵습니다 ㅜㅜ

아 저 이거 필요했어여! 일단 낮잠 시도 해보고 ㅠㅠ 잠들면 볼께요 ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

저희 아기도 방금 꿈나라로 갔네요~ 오늘도 화이팅 하세요 ^^

@user-xf4we4eg2b

2 жыл бұрын

@@leeminjoo_lab 근데 제 아가 넘 안자려고 해요 ㅠㅠㅠ 윤이 같은 루틴으로 해보려고 무진장 신경썼었는데 재우려고 하면 목청 터지게 울어서 이제 슬슬 포기 하려고 하는데 ㅠㅠㅠㅠ 포기 하지 말아야 할까요 ㅠㅠㅠ

8갤 이후 분리불안 엄마껌딱지 시기인데.. 낮잠 루틴하고 눕혀서 인사하고 방에서 나오면 가드잡고 일어나서 통곡을해요 ㅠㅠ 찡찡은 거려도 잘 울지는 않는 아기였는데 시기가 시기여서인지 발발 떨면서 울더라구요…ㅠ 수면 교육에 있어 중요한건 일관성이니 그래도 단호히 나오지만 이 시기까지 단호하면 정서적으로 문제가 생기지않을까 걱정돼요😢 그렇게 10분 ~ 15분 울다가 지쳐서 엄지손가락 빨며 잠드는데 걱정 안해도 괜찮은 문제일까요..?

안녕하세요 다른게 아니라 아기의 적정 온습도나 여름 겨울 옷차림 관련해서도 영상이 있음 좋을것같아서 얘기드려요ㅠ 항상 온습도는 같게맞추는데 여름엔 반팔 겨울엔 긴팔 또 한겨울엔 누빔 입히는건지 참 애매하기도하고 또 신생아~1년정도는 그렇게 살긴했는데 아기들이 기초 체온이 높은게 언제까지인지도 잘 모르겠고 정확하게 설명해주는 곳이 없네요 겨울이라 난방을 하니 바닥이 뜨끈해서 깨는지 아니면 추워서 깨는지 어렵습니다ㅠ 도와주셔요

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

좋은 의견 감사합니다. 아기를 키우는 것이 참 하나하나 쉽지가 않죠. 기회가 된다면 컨텐츠로도 한 번 다뤄보도록 할게요 :)

저도 오전에는 바깥놀이를 하는데 이제 날이 추워져서 밖에 나가기 꺼려지네요~ 겨울엔 실내놀이로 해야겟죠?

@HEYJH1

2 жыл бұрын

저도 이게 고민이예요!ㅜ벌써 오후에도 춥네요ㄷㄷ 아이가 마스크도 거부해서.. 추워지면서 바깥놀이 하기가 더 어렵네요ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

일교차가 심한 겨울엔 특히나 그렇지만, 되도록 바깥놀이를 가려고 하고 있어요. 기온이 많이 떨어지거나 아이의 컨디션이 좋지 않은날은 실내에서 신체놀이로 대체합니다 ^^ 아직은 바깥놀이를 잘 가고 있는데, 작년 한겨울엔 방풍커버 사용해 유모차 타고 나가서 잠깐놀이터에서 놀고 그랬던 기억이 나요~

안녕하세요. 6주된 아가를 키우고 있어요. 6주부터 수면교육해야 한다고 들었는데 그럼 밤잠만 교육하고 낮잠은 그냥 밤잠과 달리 원래 재우던 대로 4개월까지 재우나요? 일어나서 움직여야 잠드는 아기에요

좋은 정보의 영상 감사하게 보고 있습니다^^ 저희 애기가 9개월인데 신생아때부터 등대고 자게끔 안거나 업지 않고 노래 틀어주고 해서 재웠었는데 친정엄마가 업어주면 잘잔다고.. 8개월때부터 낮잠을 안자려고 해서 업어재웠더니 잘 자더라구요ㅠㅠ습관을 고쳐야겠죠?? 그리고 애기가 마지막 수유를 9시대에 하다가 10시나 10시반으로 늘어나서 11시안으로 자거나 해서 아침에 6시반에 깨서 첫수유하고 다시 9시반 쯤에 일어납니다..내년이면 복직해서 출근을 8시반에는 해야되는데 걱정이 많네요ㅠ낮잠도 12시반,4시반 정도에 1시간,1시간반정도 자는데 이렇게 패턴이 되도 괜찮은건지 궁금합니다^^

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

답변이 늦어 죄송해요 ㅜㅜ 복직 예정이시면, 최대한 아이가 복직 후에 지내게 될 환경에 조금씩 맞춰주시는 것이 좋습니다. 엄마와의 분리로 인해 적응도 해야하기 때문에 일과까지 너무 변화가 크다면 더 힘들 수 있어요. 혹시 기관에 갈 예정이라면, 기관의 일과에 비슷하게 아이 일과를 맞춰주시면 좋습니다 ^^

민주선생님~~ 이제 곧 14개월 남자아가인데요 조금씩 친구들이 더 생기면서 플레이데이트 하러 나갈 일이 자주 생기게되는데 낮잠시간때문에 고민이에요… 집에서 항상 자기 침대에서 자 버릇해서 이제는 밖에 나가면 유모차나 차 안 카시트에서 잠을 안 자고 잠투정이 엄청 심해져요 ㅠㅠ 낮잠을 하루에 두 번 한 시간 안밖으로 자는데 낮잠이 한번으로 줄을 때 까지 밖에 외출을 하지 말아야할까요? 집에서 밥 먹이고 나가면 다음 낮잠시간까지는 시간이 많지가 않아서 집에오는길에는 유툽도 틀어주고 아니면 차에서 오는 내내 울더라구요…….

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

사실 질문에 대한 정답은 없습니다 ㅜㅜ 아이가 수면할 수 있는 환경을 만들어 잘 적응시켜줄 수 있도록 하면 좋은데 너무나 힘들어 한다면, 아직은 또래와의 경험보다는 아이의 수면이 중요한 시기이므로 안정적인 수면환경을 제공하는 것이 좋겠죠?

@Yeji1027

2 жыл бұрын

@@leeminjoo_lab 주위에 물어보면 보통 아이들이 놀러 가는 길에 차에서 자던지 유모차에서 잠이들던지 한다고 하더라구요.. 요즘 비가 자주오면서 밖에서 잘 못 놀다보니 친구들집에 놀러가서 노는 걸 좋아하는데 집에만 있으면 너무 지겨워하고 징징대고 집에서 하는 놀이들을 이것저것 해보는데 성향이 그런건지 아직까지는 앉아서 하는 놀이에는 관심이 없더라구요.. 몸으로 하는 놀이는 길게는 못 하고 잠깐잠깐🥲😅 아 참!! 윤이는 이가 많이 나왔나요? 이앓이할 때 어떻게 도와줘야하나요? 이유식을 워낙 관심없어하는 아이인데 이앓이까지 하니…. 과일만 먹어요 자꾸… ㅠㅠ 어금니 이앓이는 정말….🥺😭 밤에 고통스러워하는거ㅜ보면 정말 맴찢이에요 ㅠㅠ

선생님 영상보고 밤잠은 퍼버법으로 교육해서 혼자 잘 자는 아기인데요ㅎㅎ낮잠은 무조건 아기띠에서 자는 아기인데 낮잠도 퍼버법으로 교육하는게 나을까요 아님 쉬닥법이나 안눕법을 먼저 해보는게 나을까요ㅠㅠ 늘 시도는 하는데 한시간 내내 울기만 하니까 하루 루틴이 다 깨져요ㅠㅠ 이럴때에는 루틴 무시하고 수면교육을 계속 강행해서 재우는게 맞나요?

선생님의 영상은 도움이 정말 많이 돼요. 이 영상 보고 놀이터에서 잠깐이라도 에너지를 발산할 수 있도록 해줬더니 평소보다 더 빨리 더 수월하게 낮잠을 자더라구요^^ 코로나 무서워서 감기 걸릴까 무서워서 밖에 데리고 나가지 않았던 날들이 너무 미안하더라구요.. 낮잠이든 밤잠이든 아이 잠들때까지 같이 옆에 누워있어주는데요, 그런데 왜 항상 울면서 일어날까요?? 분명 잘 만큼 충분히 잘 잔거 같은데말이죠 ㅠㅠ 그리고 밤엔 왜 꼭 자다 중간에 깨서 우는걸까요.. 특히 요즘 수면 중간에 우는경우가 잦아졌는데 이앓이라고 하기엔 자는동안 흐느낌도 많고.. 애착형성에 문제가 있나 걱정이 되기도 합니다 ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

도움되셨다니 다행입니다 ^^ 아이가 자고 일어나서 우는 건 사실 기질적인 영향도 있을 수 있습니다 개월수에 따라 특정 원인이 있을 수 있지만 매번 그런 상황이라면 사람에 따라 성인이든, 아이든 잠자기 전이나 자고난 후에 좀 더 예민한 사람이 있어요. 그런 경우 되도록 잠이 깰 때까지는 어떤 자극을 주지 않는 것이 좋습니다 :) 내년도 함께 행복하게 육아해나가요~ 아! 답변 늦은 점 너무 너무 죄송해요. 새해 복 많이 받으세요 ^^

선생님~항상 영상 잘보고있습니다! 이제 곧 10개월되는 아기를 키우고 있는데요 낮잠을 같은 시간에 2시간씩 2회 자는데 월령대비 너무 많이 자는거 같아서요... 밤에도 밤7시에 자서 6시반쯤 일어나는데 일찍재우는 걸까요? 몇시에 재우는게 좋나요?

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

아직은 아이가 어리기에 하루 2번 낮잠과 규칙적인 밤잠시간 맞춰 아이 패턴에 따라 수면하면 됩니다 ^^ 대신, 밤잠이 힘들어지는 날이 오면 낮잠을 조금씩 조절해주시면 됩니다 :)

질문있오요~!! 그럼 현재 5개월으로 낮잠3번을 자는데 시간대를 딱딱 맞춰서 재우는게 낫나요..? 7시-8시 기상으로 30분씩 바뀔때가 있어서요 ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

영상에서도 말씀 드렸듯, 아이들의 컨디션에 따라 30분정도는 왔다 갔다 할 수 있습니다 ^^

안녕하세요~매번 영상 잘보고 있습니다!!질문있는데 답변가능할까요?ㅠㅠ87일아기 인데, 밤잠은 누워서 자도록 수면교육 중이에요 울다잘때도 있고 금방잘때도 있고 어쨋든 누워서 자는데 낮잠은 아직도 안겨서 자고 있습니다..이제는 낮잠때 잠들면 내려놓는 교육부터 하려고 하는데 그게 맞을까요?그리고 내려놓아서 30분만에 깨면 먹놀잠 패턴이 망가져 버리는데..그럴경우엔 어떻게 하면 좋을까요ㅠㅠ낮잠 너무어려워요 그치만 제몸이 점점 아파서 안겨있는채로 두시간씩 재우기 힘들어요ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아무래도 아이들이 밤잠보다는 낮잠이 훨씬 어렵긴 합니다. 4~6개월쯤 지나며 이제 낮잠패턴도 어느정도 잡혀가는데요. 말씀하신 것 처럼 아이가 너무 힘들어하면 안아서 재우고 잠들면 내려놓고, 잠들쯤 내려놓고 잠들기 전에 내려놓는 방식으로 실천해보세요. 저희 아기도 수면이 굉장히 예민했는데 잠들 쯤 옆으로 끼고 누워서 엉덩이 부분을 좀 빠르게 톡톡톡 두드리는 것을 반복하여 점진적인 적응을 도왔답니다 ! 꼭 낮수면 교육도 시도해보세요 !!

이제 4개월된 아기키우고 있어요. 아기가 거실 매트위에서 뒤집기 되집기하면서 놀다가 어느순간 낮잠을 자는데...이럴때는 그냥 두면 되나욤?? 아님 아기침대로 옴겨눕혀야하나요?? 자고 있는데... 옴기면 깰까봐...항상 거실에서 그냥 재우고 있어요. 잠자는 곳은 정해진 곳에서 자야하나..갑자기 의문이 생겨서요

안녕하세요 항상 영상보며 도움을 많이 받아 감사한 마음입니다^^ 이제 돌이 지난 아기인데 잠들었다가 찡얼거리다가 엄마를 찾고 없으면 울어서 엄마를 찾고 제가 다시 옆에 있으면 잠듭니다 이런 상황은 어떻게 해야 나아 질 수 있을까요? 낮잠도 엄마가 재우지 않으면 잠들기가 힘든 아이 입니다ㅠㅠ 수면 교육이 잘 되지 않은 건가요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

지금은 분리 불안이 높은 시기이라 충분히 그럴 수 있습니다. 얕은 잠 수면 주기에서 아기가 칭얼거림이라면 조금 기다려주시고, 정말 불안감에 엄마를 찾는 큰 울음이라면 안정감을 느낄 수 있게 다시 재워주시면 되는데요. 저는 큰 베개에 제 옷을 입혀서 아기 침대에 놓아두고 또 애착인형을 놓아둔 것으로 좀 도움이 되더라구요. 그리고 개월수가 쫌 더 높아지니 그 정도가 덜하긴 합니다.

밤잠수면교육 부터 다 보고있는 구독자인데요 인스타dm에도 물은건데요 밤잠 교육중에 궁굼한게 있어서요 밤잠재울때 수면의식후 재우고있고통잠을잘자구있습니다 근데 수면의식중 스와들업이있어서 스와들업은 언제까지입히나요? 잠은잘자지만 불편해보여서 현재79일아간데 이제와서수면의식에서빼도되는건가요?ㅜㅜ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

저는 뒤집기 시작 할 때 벗겼어요 ^^ 저희 아기는 스와들업을 좋아해서 입히면 밤잠 자는 거라 생각을 했었어요. 하지만 뒤집기를 시작하면 스와들업은 위험할 수 있기 때문에 팔과 몸을 자유롭게 사용할 수 있게 벗겨주었답니다 :) 점차 적응해가는 것이기에 수면의식에서 빼도 무관합니다. 다만, 적응 시간은 필요할거예요~!

항상 잘 챙겨보고 있는 구독자인데요~영상보고 궁금해서 문의드려요. 모유수유 중인 돌아기인데요. 밤잠은 안 그러는데 낮잠은 꼭 젖물잠을 해야 자더라구요. 짜증부리고 찡찡 거리면서 모유를 찾고 꼭 물어야 잠이 드는데 이런 경우 어떻게 해야할까요??ㅜㅜ

@totory5312

2 жыл бұрын

헉 저희 아기랑 너무 비슷해요. 저도 궁금하네요~~

@user-qk5oh6qh8e

2 жыл бұрын

저도 궁금하네요! 젖 안물면 안자고 그래도 안물리면 울고 찡찡대다 결국은 자고(이런경우는 굉장히 적음) 안잘때도 있어서 힘드네요ㅜㅜ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

사진 환경에 대한 세팅과 단계는 양육자가 설정하고 아이가 적응해가도록 하는 것이 맞습니다. 누워자지 않는 아이들에게 잠들기 직전 내려놓는 것에서 점차 안고 있는 시간을 짧게 줄여가는 것과 같이 완전히 잠 들기 전에 빼주고, 잠들기 직전에 빼주고, 잠들기 전에 충분히 먹은 후 빼고 이런식으로 점진적으로 줄여나가 보세요. 저희 아기도 쪽쪽이를 잘 물지 않던 아기라 처음에는 젖물리면 잠들었는데 사실 재우기는 너무나 편하지만, 습관이 되어버릴 수 있기 때문에 점차 줄여나가 스스로 잠들 수 있도록 했어요~ 아기거 힘들어하면 넘 조급하게 생각하지 마시고, 점진적으로 줄여보세요.

@user-qk5oh6qh8e

2 жыл бұрын

@@leeminjoo_lab 감사합니다🙏🙏

9개월차 아기아빠입니다. 낮잠시 암막커튼을 사용하는데, 커튼사용에 아기 수면패턴에 문제는 없는지 궁금합니다. (밤12시넘어서까지 안잘때가 종종있어서 낮잠조절이 필요한데, 커튼영향인지, 아님 커튼은 좋으나 부모가 시간을 조절해줘야 하는지 궁금합니다.)

안녕하세요~선생님 영상보고 50일때부터 수면교육해서 성공한 ? 15개월 엄마에요~요즘 아가가 유독 자기전에 더놀고싶은듯 울어요. 그렇지만 졸린것도보이고 패턴맞춰주려고 점심먹이고 1시쯤재우려하거든요. 아가방은 따로있고 침대에 눕히고나오면 악쓰며 울다가도 20초?안쪽으로는 그치고 알아서 잠이 들기는하는데, 이게 잘하고있는건지 ㅜㅜ 아니면 애기가 스스로 잔다고 할때까지 더 놀아줘야하는건지 헷갈려요 ..방에 눕혀주지않으면 버틸아이라😅 울다가도 금방잠드는거보면 졸렸던건 맞는거같은데 ,,계속 이렇게 재워도될까요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

일과는 지금처럼 일관되게 보내시는 것이 좋습니다 ^^ 아이가 악쓰다가도 20초 안으로 그치는 것은 조절이 가능하고 일과에 대해 예상하고 있다는 것이기에 크게 무리 없습니다. 단, "이제 자는 시간이야. 코~ 자고 만나자" 등 반드시 인사하고 안아주는 것으로 그 시간에 이해하고 안정감을 느낄 수 있도록 해주세요 :)

선생님 영상보고 밤잠 수면교육 열심히 진행 하고 있고 잘 따라와주고 있지만 저희 애는 낮잠이 문제에여 ㅠ̑̈ 낮잠도 조용하고 어두운 상태에서 재우라고 해서 시도 중인데 눕히기만 하면 자지러지게 우네요.. 혹시 저희애가 사람들이 대화하거나 조금 시끄러운 환경에서 좀 더 잘 자는거 같은데 (백색소음은 안통하는 것 같구요)그래도 계속 조용한 환경에서 재우는 연습을 해야할까요??

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이가 잘 자는 수면 환경에 따라가 주시면 됩니다 ^^ !! 육아에서 가장 중요한 것은 내 아이의 기질과 성향을 잘 파악하고 그에 맞게 적용해주시는 것입니다. 화이팅 하세요 :)

현재 20개월 여아 어린이집 연장반 다녀서 7시 기상하고 낮잠 평균 한시간반 자는데 밤잠을 너무 늦게 자요 10-11시에 지는데 그것도 갸우갸우 재워서 자고있어요 밤잠을 늦게 자니까 아침엔 스스로 깨기보다는 깨워서 등원시키는데 하원하고 나면 졸려하는게 보이는데도 안자려고 버텨요 일부러 저냑 8시에 불을 다끄고 들어와도 9-10시에 재우려고 노력해야 잠들어서 정말 힘들어요.. 어떤 빙법이 좋을까요

안녕하세요 민주선생님^^ 14개월 남아인데요. 낮잠.밤잠 모두 눕히면 뒹굴거리다 잠들었는데, 어제부터 낮잠재우려 눕히면 안겨서 안내리려고 힘주고 악쓰며울어요ㅜ 거실로나오면 울음을 멈추는데 다시재우러들어가면 악을쓰며 울어서 결국 아기띠로 재워요ㅜ 계속 울어도 방에서 나오지말고 재워봐야할까요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아직은 여러 가지 이유를 생각해볼 수 있는 시기입니다. 이앓이나 급성장이나 분리불안이 겹칠 수 있는 시기이므로 그 원인을 생각해보고 적절하게 대처해주시면 됩니다. 이런 경우 쭉 ~ 이어지지 않고 짧게는 며칠에서 길게는 2주쯤 지나면 다시 자기 패턴을 찾아간답니다 :)

선생님 새벽 3시4시까지 안자는 아기 어떻게해야할까요? 늦게자니 늦게일어나서 오후 4시넘어야 낮잠자고 8시에일어나서 새벽에자네요 ㅠㅠ

선생님 영상보고 조리원에서나와서부터 교육하고 있는데요! 69일차인데 요즘은 낮잠을 잘자서 2시간30분 이상을 자고있는데 수유텀이 4시간이라 밥먹을 시간잉데도 자고있네요 깨워야하는지, 아니면 그냥 푹 자게 두고 수유를 해야하는지 늘 고민이됩니다ㅠㅠ!!

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

아직은 많이 어리기 때문에 수면 후 아이가 배고파할 때 주시면 됩니다 :) 다만, 낮과 밤을 구분해주는 것은 필요하기 때문에 조금씩 밤잠과 낮잠은 구분해주시면 좋아요~ 초기 수면교육 영상 참고하시면 훨씬 도움되실 것 같아요 ! kzread.info/dash/bejne/ZnyV19qJp5vWlKQ.html

영상 감사합니다 요즘 제일 고민인 것이 낮잠인데요 ㅠㅠ 23개월 아기에요..수면교육은 돌 조금 지나서 시작했고 분리수면은 못하고 점심먹고나면 양치하고 책읽고 자는 패턴인데 어떨땐 잘 따라오다가 너무 심하게 거부 하거나 아예 한시간 넘도록 자지 않을때도 있더라구요.. 그러다보면 낮잠드는 시간이 늦어져 결국 늦게 일어나고 저녁잠도 늦어져요ㅠ 늦게 잠들어서 2시가 넘어서 잠들어 1시간도 못잤을경우에도 3시전에는 깨우는게 나을까요?? 깨우면 너무 심하게 짜증내고 그 이후로도 짜증을 많이 내는편이라 알아서 깰때까지 두는데 ㅜ 자꾸 밤잠 시간이 열시를 넘어가서요.. 1시간이 넘어도 낮잠을 들지 못한다면 그냥 침대에서 휴식이라도 취하도록 둬야할까요??

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

2시 넘어 잠들었다면 1시간 이상은 재우지 않도록 해주세요. 밤잠에 영향을 주게 되면 결국 다음 날 늦게 일어나고 늦은 기상은 또 낮잠에 영향을 줄 수 있습니다. 이제 월령이 높아지면서 점차 체력도 좋아지고 활동성도 높아지는 시기라 낮잠 재우기가 정말 쉽지 않죠 ㅜㅜ 기상 시간을 앞당기고 오전 일과 동안 바깥 놀이를 하는 등 활동량을 늘려주시면 훨씬 도움 될 거예요 :)

안녕하세요 선생님!! 유튜브 잘보고있습니다 낮잠을 안자더라도 같은장소에서 휴식을 취해주라고 하셧는데 여행을 가거나 일정이있을 경우는 어떻게해야할까요?? 요즘 바쁘고 보고싶다는 분도많고 그래서 많이 돌아다니고 그랬더니 하루 총 낮잠시간이 1시간반? 2시간밖에안되더라구여... 토끼잠도 자고 ㅠㅠ 그래서 그런지 아침에 소리도 많이지르고 징징거리고 그러는거같네요.... 그러다가 낮잠1도 안잘라고 난리치다가 아기띠하고 재웠는데... 이것도 안좋은방법이라고 하셔서 멘붕왔습니당 ㅜㅜㅜㅜㅜ 너무 힘드네요 해결책좀 알러쥬세요 민주쌤!!ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

아이가 어릴수록 컨디션을 맞춰주는 것은 필요해요. 특히 낮잠 시간은 더더욱 그렇고요 ^^ 되도록 낮잠 후 외출이나 낮점 전 외출 또는 이동하며 낮잠을 자거나 유모차 등 활용해 낮잠 시간에는 외출하더라도 낮잠을 잘 수 있도록 도와주세요 !

안녕하세요! 늘 영상으로 보고 배우다가 글남기게 되었어요! 곧 9개월되어가는 아기인데 낮잠횟수가 총 2번 3시간 이내로 자게하면되나요?? 보통 오전에 한번 오후에 12시랑 오후3~4시쯤 이렇게 한시간에서 한시간 반정도자는데 어떻게 조정을 해야할까요?? 아기 낮잠 시간은 오후 3시 이전 까지만 재워야지 밤잠에 영향이 없는건가요~?

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

고정 댓글에 남겨둔 '이민주육아연구소' 공식 카페에 남겨주셨던 고민, [육아고민] 란에 복붙 해주시면 1:1코칭 드리도록 하겠습니다. 언제나 건강하고 행복한 육아 하실 수 있도록 진심으로 응원하겠습니다 :)

4개월 차 딸을 키우는 엄마입니다. 누워서 자는 것과 얕은 잠에서 깼을 때 스스로 다시 잠드는 법을 교육하려고 하는데 궁금한 것들이 있어요~ 저녁 8시에 분유막수 주고 밤수를 새벽 2시에 줬는데, 텀이 더이상 늘어나지않아 2시 밤수를 없애려고 차츰 양을 줄이다가 지금은 끊고 안아서 달랜 뒤 잠들때쯤 같이 누워 재우고 있어요. (달래는 시간이 1,2시간이다가 지금은 좀 줄었고, 3시에 깰때도 있어요.) 그 후 4,5시쯤 줍니다. 제가 궁금한 점은 1. 분유 다 먹어갈 때쯤부터 트름도 안할만큼 골아떨어져요. 이렇게 재우다가 나중에 분유 안먹는 시기가 되어서 수면루틴 바꿨을때도 문제없을까요? 2. 밤잠 중간에 깨서 쪽쪽이를 주는데 빠져서 울면 다시 물려주고 재우기 반복이에요...어쩌면 좋죠ㅠ 시동걸다가 바로 크게 울어요ㅠ 쪽쪽이 안주고 안았다가 잠들기전 내려놓기 연습하면 될까요ㅠ 3. 새벽 2시에 밤수를 계속 안 주는게 맞을까요? 혼자 스스로 잘 자는 아이가 될 수 있도록 도와주고 싶어요ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

이번 영상도 봐주셔서 감사합니다 ^^

10개월 아기 유모차에서 낮잠 자는건 어떤가요? 조부모님이 주중에 아기를 봐주시는데 이렇게 매번 재우시고 잠들어도 깰까봐 침대로 옮기지않고 두시간씩 유모차에서만 재우셔서 좀 걱정입니다

육아휴직중인 아빠입니다. 16개월 접어드는 아기인데 엄마가 복직하고 2개월 정도 지났습니다. 아빠가 아기 수면을 시도(낮잠, 밤잠 둘다) 할려고만 해도 바로 울고 때쓰고 거절의사를 강하게 표시합니다. 엄마와는 때도안쓰고 방에 들어가서 잘자요..ㅠ 1시간이고 두시간이고 안자서 차에 태워 재워 눕히고 있어요 ㅠ 어떻게 해야할까요 ㅠ 낮잠 때문에 너무 스트레스네요 ㅠ 조언쫌 부탁드립니다.ㅠㅠ

제딸은 요즘 밤잠 자는데까지 2시간걸려요. 휴. 진짜 지칩니다ㅜ

6개월 아가 하루에 2-3번 낮잠자고 있는데요, 먹놀잠에 실패해서 먹놀먹놀잠할때도 꽤 있거든요. 먹놀하고서 잠에 실패하면 수유시간이 다되어 먹이면 30분-1시간 후에 잠들어요. 먹놀잠을 하면 먹고 자는데까지 2시간이 소요가 되는데 그럼 배가 든든하지 않은 상태에서 자려니 잠이 더 안드는것 같아서... 먹놀먹놀잠도 괜찮나요? 그리고 낮잠기상후에 좀 논 다음에 먹이고 놀고 재워도 상관없나요? 토끼잠을 많이 자기도 하고, 이렇게하면 좀더 배부른 상태에서 쉽게 잘까 해서요

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이마다 자는 시간이나 수면의 형태는 조금씩 다를 수 있습니다. 이는 아이가 돌 쯤되어 월령이 높아지면서 대부분 아이들의 패턴이 비슷해지기도 하구요. 꼭 먹 놀 잠이 아니더라도 아이가 총 수면 시간을 생각했을 때 충분한 수면하고 낮잠으로 인해 밤잠이 방해되지 않는 선에서 생활한다면 무관합니다 ^^

하윤이는 하루 일과가 어떻게 되나요? 돌 지나고 분유 끊으면서 어떻게 우유로 바꾸게되었나요? 우유를 싫어하지는 않았나요? 우유도 싫고 이유식도 원래 안 먹던 아이는 분유를 끊어야 이유식을 잘 먹는다고 해서 분유를 점점 끊으니까 하루에 충분히 못 먹어서 배가 고픈지 밤에 자주 깨더라구요… 저녁에는 저녁 먹이고 분유로 보충을 아직 하는데 분유를 끊으면 저녁먹고 우유를 데워서 주는건가요? 저녁먹고 바로 목욕 시켜도 괜찮은가요? 어른들도 밥 먹고 바로 목욕을 하면 소화가 안된다고 하는데 아가들도 마찬가지인가요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

윤이는 7~8시 기상/ 8~9 아침밥/ 9~11시 놀이/11시~12시 바깥놀이/12시 점심/ 1시~ 낮잠/ 3시 간식/ 3~6시 놀이&바깥놀이 / 6시 저녁밥 &놀이/ 8시 밤잠대략 이렇게 일과를 보내고 있어요 ^^ 윤이는 분유도 우유도 사실 거부감 없이 잘 먹어서 어려움이 없었어요. 분유 중단 후 저녁 먹고 놀다가 목욕하고 우유 먹고 자는 방에서 그림책보고 마사지하고 정적인 놀이들을 하다 30분~1시간 후 잠이 듭니다 :)

@Yeji1027

2 жыл бұрын

@@leeminjoo_lab 점심먹고 조금 놀다가 낮잠 자나요? 양치도 하고 자나요? 하루 세 번 밥 먹고 중간에 간식을 보통 주라고하던데 약간 하루종일 먹이는 것 같은 느낌이 드는건 왜일까요…. 😅 ㅋㅋㅋ 간식을 어떤걸 얼만큼 줘야하는건가요…? 밥 먹는 시간에 많이 안 먹으면 간식을 줄여야하는거겠죠? 윤이는 언제부터 음식에 간을 해서 먹었나요?

선생님 저에게 필요한 내용이었는데 영상 잘 보았습니다 😍 저는 297일차 아기엄마인데 요새 아기가 범퍼침대를 잡고 걸어다니고 하면서 잠자게 하기가 쉽지가 않아요. 자장가를 틀고 치발기랑 쪽쪽이 깨물면서 같이 누워서 책보고 자는 루틴인데 끝나면 다시 발딱 일어납니다ㅠㅠㅋㅋㅋ 에너지가 폭발... 그래서 요새들어 진정되어 잠이 들락말락 할때까지 안아서 토닥토닥하는데 이게 버릇이 될 것 같아요. 다시 수면교육을 해야하겠죠ㅠㅠ? 참고로 여태껏 혼자는 자지 않고 잠들때까지 엄마가 범퍼 아래쪽에 앉아있었습니다.

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이가 잡고 서기 시작하면, 자지 않으려 하고 또 걸어다니기 시작하면 침대를 넘어가 걸어다니기도 하고 재우는데 참 어려움이 많습니다 ㅜㅜ 그런 시기는 발달과정에서 자연스러운 것이지만, 우리집양육 환경에 맞게 수면의식을 정하고 일관되게 맞춰나가는 것이 중요해요! 그래야 아이가 어느정도 인지가 되어 "아~ 이제 자는 시간이구나. 돌아다니면 안되는거구나" 인식하고 환경에 맞춰질 수 있답니다. 지금 당장 완벽하게! 보다는 환경을 설정하고 아이가 이해하고 적응해갈 수 있도록 해주세요 ^^

@user-ng2nk6bs7w

Жыл бұрын

저랑 같은 고민이시네요 ㅠㅠ 눕혀서 토닥토닥하면 이불 만지면서 혼자 잘 자다가 범퍼잡고 일어나서 돌아다니기 시작하니까 절대 안누워요... ㅠㅠ 안아서도 내려달라고 엄청 칭얼거리는데 붙잡고 안아서 잠들만 하면 내려놓고 토닥여서 재우는게 일상이 되서 너무 힘드네요 ㅠ 낮잠 시간도 많이 줄고 ㅠ

50일 영아입니다. 낮잠을 10분정도에 깨는것도 자주있고 30분정도밖에 못자는데 깰때 안아주면 더 재울 수 있거든요. 스스로 잠들 수 있게 기다려줘야하는게 맞을까요 아니면 바로 안아줘도 괜찮을까요? 깰때는 놔두는거고 쪽쪽이고 계속 실패해서요

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아직은 낮잠 패턴이 잡히지 않았고 특히 밤잠보다 낮잠이 훨씬 적응이 힘들기 때문에 아직은 좀 더 시간이 필요할 수 있어요. 많이 울고 지칠 때까지 기다려주는 것보다는 아직은 잠들 수 있게 도와주는 것이 좋습니다. 다만, 깊이 잠들때 까지 무조건 안고 업고 있는 것보다는 점진적으로는 누워서 잘 수 있게 시도해보아야 해요!

민주선생님!7개월아가인데 눕히기만하면 울어서 결국 쪽쪽이를 사용해서 눕혀재우거나 그도안되고 짜증낼땐 결국 안아주는데요..이두가지방법말고도 누워서 잠드는습관으로 바뀔수있을까요? 낮잠전에 책도 읽어주고 자장가나 토닥토닥도 해봤지만..잘되지가 않더라구요;;ㅜㅜ 그리고 밥을먹고 1시간후에 ㅂㅏ로자는것으로 타이밍을 잡아야할까요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아직은 누워 자는 것이 힘들 수 있는 시기이므로 쪽쪽이를 사용해도 괜찮고, 안아주다가 잠이 들 쯤 눕혀주는 연습을 하는 것도 반복되면 적응하는데 도움이 될 수 있습니다 ^^ 꼭 밥을 먹고 1시간 후에 바로 자야 하는 것은 아닙니다. 하지만 식후 바로 자는 것은 소화가 어려울 수 있고 수면에도 방해가 될 수 있어요.

@user-nd3ol7rg6i

2 жыл бұрын

답글달아주셔서 너무감사합니다!!열심히 연습해볼께요~!

요즘 민주선생님의 영상으로 많은 도움을 받고 있는데 꼭 물어보고 싶은게 있어서 댓글 남겨요. 현재 21개월 아기가 낮잠을 안자려고 해요. 얼마전 우유(자기전에 항상 줌) 거부 이후로 심하네요. 억지로 재우려다가 제가 화를 내고.. 이젠 “코- 안해”란 말을 들었네요ㅠ 아기는 6시에 일어나 혼자 거실에 나가 놀고, 밤엔 8시 반 전후로 자요. 더 늦게 잘때도 가끔 있지만 기상은 6시 아니면 그 이전입니다. 아침 먹고 좀 지나면 눈비비고 있어서 겨우겨우 재우면 2시간은 잡니다. 문제는 안자려고 하는거예요. 항상 루틴으로 우유-책-(아기는 아래 매트에)엄마는 엄마침대에 눕기+자장가 이런 패턴인데 이제 이것도 힘든가봐요. 재워야지 자는 아이예요..

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

혹시 아이가 재워줘서 잔다면, 잠들 때까지 재워주는 정도는 도움을 주면 어떨까요? 이제 에너지도 넘치고, 그만큼 활동량도 더 필요로 하기 때문에 그럴 수 있어요. 그래서 활동량과 낮잠시간 조정도 필요해요. 일어난 후에 충분히 활동하고 점심 먹은 후 1~3시 사이 낮잠 자는 것으로 조절한다면 도움 될 수 있으니 참고해보세요 ^^

선생님 아기키우면서 꼭필요한 영상 감사합니다~ 92일 아기를 키우고 있는데 밤잠을 통잠도 자기도 하고 아니면 잠시간이 길었는데 며칠전부터 충분히 먹고잠에도 불구하고 4시간정도 있다가 쩝쩝거리다 깨더라고요 그래서 쪽쪽이를(원래쪽쪽이를 잘 물려고 하지않는아이입니다)물려봤는데 빨면서 자기는 하는데 깊게 자지못해 저도 같이 못자게 되는.. 그러다가 그래도 2시간정도 버티다 수유를하는데 이게 배고파서 그런걸까요? 빨기욕구 일까요? 낮잠은 먹고 놀고 재우려고 하면 잘자는데 쩝쩝거리지도 않아요!(손도아직 잘 못빨아요)

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

잠을 자다가 깨서 쩝쩝거린다면 아마 배가 고파서 그럴거예요. 2시간 정도 잠연장이 가능하다면 지금처럼 잠연장 후에 수유 해도 괜찮을 것 같아요 ^^ 6시간 후 먹을 때 충~분히 먹고 다시 아침까지 수면하고 한 번에 먹는 양을 조금씩 늘려 6개월쯤 밤수는 중단해주시면 됩니다 :)

수면 관련해서 여쭤보려구요~9개월 아이가 대부분 낮잠은 애착인형 안고 스스로 10분이내 잠드는 편이긴 한데..밤잠은 눕혀도 안자려고 다시 일어나고 침대위쪽으로 자꾸 올라가려고 하고 다시 눕히면 또 일어나고 반복이예요..좀 차분히게 가라앉히려고 안아주면 빠져나가려고 하구요..침대위쪽으로 올라가려고 하면 침대에 눕히는걸 반복적으로 해줘야 할까요?? (밤잠도 막수하고 7:30-8:00사이에 일관되게 잠자리에 들어오고 있어요)

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아무래도 아이가 이제 스스로 움직일 수 있을 정도로 신체가 발달하고, 월령이 높아지면서 에너지도 더 충만해지다보니 수면을 거부하고 더 놀고싶어하는 마음이 생기죠. 방법은 신체 활동이나 에너지 분출을 더 많이 할 수 있도록 해주시고, 오후 낮잠은 3시 이전에 마무리 해주실 수 있고, 밤잠 시간을 30분 정도 늦춰주는 것도 방법이 될 수 있습니다.

안녕하세요, 영상 잘 봤습니다ㅠㅠ 128일 8kg된 남아인데 밤잠은 누워서 10-30분정도 칭얼거리다 잠에 드는데요.. 낮잠은 절대 누워서 자질 않습니다... 아기띠로 푹 재워도 바닥에 내려놓는 순간 1분 안에 눈 번쩍.. 식사는 새벽수유 1회, 낮 수유 4회 정해진 시간에 규칙적으로 하고 있고 먹는 양도 1회 180ml 충분히 먹고있는데... 낮잠을 누워서 재우려고만 하면 자지러집니다... 아기띠하면 한번 잘 때 1시간 30분-2시간은 거뜬히 자는 아가인데.. 낮잠은 1시간 30분 넘게 악을 쓰며 울고 쿨리베어 베개에서도 혼자 뒤집기를 해요... 매일 5시간 이상을 아기띠하고 안아야해서 허리랑 어깨 팔목이 남아나질 않고 있어요...어떻게 해야 눕혀 재울 수 있을까요ㅠㅠ

14개월 여아키우고 있어요. 저번에도 한번 남겼었는데ㅜ 아직도 낮잠은 하이체어에서 재워요. 패턴은 잡혀서, 1회~2회 3시간 내로 잘 자는데요. 낮잠이든 밤잠이든 하이체어에서 밀어주며 토닥거리면서 자게하는게 맞는건지 아니면 침대에서 혼자 뒹굴대다 자게해야하는게 맞는건지(범퍼침대아니고 원목침대라 제가 같이 누울수가 없어요ㅜ) 모르겠어요. 당연히 후자가 이상적이지만ㅜ 지금 하이체어에서 재우는게 너무 잘자는데 굳이 바꿔야하나 싶기도해서요ㅜ 조언 부탁드려요.

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

수면의 방법은 정해져 있는 답이 있는 것은 아닙니다. 상황에 따라, 그리고 아이 기질에 따라 부모가 선택한 것이기에 잘 고려해서 선택해주세요. 다만, 상황이 바뀌어야 하는 순간이 올 것이고 그때 적응을 잘 할 수 있게 도와주시고, 하이체어에서 자는 지금 안전에 유의하며 수면 할 수 있도록 해주시면 좋겠어요 ^^

밤의 수면교육을 진행중이라면 낮수면교육도 같이 해주는게 좋을까요? 아니면 낮에는 안거나 띠를해서 재워도 밤에 수면교육시 헷갈려하지않을까요??

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

낮에도 아이가 등을 대고 수면할 수 있도록 해주면 좋습니다. 밤에는 누워서 낮에는 아기띠에 안겨서 잔다면 일관되지 않기에 혼란스러울 수 있습니다 :)

안녕하세요..영상늘잘보고있어요!! 늘 안아재우다 안는 자세를 거부해서 이참에 누워자는 낮잠수면을 유도해보고있는데요.. 너무졸리기전 미리들어와 밤잠과같은 장소에 뉘어서 토닥이며 자장가를불러줍니다(밤잠동일) 잘있다가 슬슬졸려오면 악을쓰고 울어요... 안아올릴때까지 웁니다 ㅜ 왜그럴까요 ㅜㅜ너무답답해요

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

아기들은 잠이 드는 그 순간을 힘들어해요. 물론 기질적으로 잠이 예민하지 않은 아이들은 수면교육 없이도 잘 자지만, 잠이 예민한 아이들은 그 순간 잠이 드는 것이 힘들답니다. 살짝 안아주시거나 옆으로 눕혀 엉덩이를 토닥여 주면서 점차 적응해갈 수 있어요. 연령이 높아지면서 자연스럽게 나아지는 부분이기도 해요!

안녕하세요 13개월아기 곧 14개월되는 아기입니다 낮잠을 아침에1번 오후에1번 규칙적으로 자던 아기가 돌지나고 13개월 무렵부터 점점 놀기바빠서 아침 낮잠을 재우려고 해도 더 놀고 싶어하더라구요~ 10시쯤에 재우려고 들어가도 안자려고 해서 결국은 점심시간이 되어서 점심시간이 되면 밥먹을때 꼭 졸면서 자요~~ 그때 자는게 이제 낮잠 끝이더라구요 ㅠㅠ 진짜졸리면 오후에 한번더 자는경우가 있지만 집에서는 자자고 하지않으면 안자요ㅋㅋ이렇게되면 오전낮잠을 분위기형성해서라도 재워야하는지~~ 거의규칙적이었는데 졸려하는시간이 최근에 달라져서 감을 못잡겠어요😅 !

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

그런 경우 낮잠을 1회로 줄이고 규칙적인 일과를 보내도록 해도 무관합니다 ^^

안녕하세요~ 7갤인데 분리불안이 심하게와서 엄마껌딱지가 됐네요ㅜ 밤에 깰때 스스로 자도록 기다려주었는데 이제 제가 올때까지 울고 밤새 수시로 깨서 앉아서 놀고 아예 안자버리기도 해요ㅜ 밤에 제옆에만 있으려고 하고 제가 같은 침대에 있으면 더 깨는듯 해요ㅜ 어떻게 해줘야할까요ㅜㅜ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

분리불안 또한 정상적인 발달 과정이기 때문에 아이가 불안을 느낄 때는 안정감을 줄 수 있도록 해야합니다. 분리 수면 중이라면, 아이가 칭얼거리는 얕은잠 주기가 아니라 엄마를 찾는 울음이면 옆에서 토닥여줄 수 있도록 하고, 애착 인형이나 엄마 옷을 입힌 베개를 활용해도 도움이 될 수 있어요. 다만, 이 시기 분리불안이 아니더라도 이앓이나 급성장기 등 여러 이유로 깊이 자지 못하고 많이 깰 수 있다는 점도 알아두시면 좋습니다.

선생님 영상 틈틈히 잘 보고 있어요~ 저희아가는 20개월 여아입니다. 저희 아기는 분리수면 중이긴 한데 침대 아래 아빠가 같이자요. 제가 일찍 출근해서 평일엔 아빠가 같이 자거든요.. 근데 요즘 부쩍 자주 깨서 울고, 밤에 9시전에 자던 아기인데 제가 복직한 후부턴 10시나 되야 자려고 해요 ㅠㅠ 분리불안 때문에 그런걸까요? 밤잠재우기가 너무 힘드네요...ㅠㅠ 도와주세요!!

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아마 엄마와의 시간이 부족하다 생각해서 그럴 수 있을 것 같아요. 엄마와 함께 누워서 할 수 있는 수면의식을 만들어 보면 어떨까요? 오일이나 로션으로 마사지도 해주고 그림책도 읽어주면서 수면자리에서 질적인 시간을 보낸다면 조금 충족이 되지 않을까 생각이 듭니다. 워킹맘 화이팅 하세요 !!

엄마랑만 자려고 하는 28개월 여자아이 키우고 있어요. 언제부터라고 꼭 짚긴 어려운데 원래는 아빠랑 잘 잤고 주말 낮잠은 무조건 아빠랑 잤는데 이제는 아빠가 재우려하면 대성통곡을 해서 결국 제가 재우는데요. 아빠는 버릇된다고(?) 자기가 울더라도 끝까지 재우겠다는데 ㅠ 전 굳이 그래야 할까 싶어 오늘도 살짝 언쟁이 있었네요. 어떤 게 더 나은 선택일까요? ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

저희 집 이야기인 줄 알았네요 ^^ 이전에는 아기가 어려서 그런 주장 없이 아빠와도 잤지만 이제는 싫고 좋고 의사 표현도 정확해지죠! 저는 그래서 저녁에 아빠 오면 집안일을 부탁하고 제가 재워주는 것으로 기분 좋게 잠들도록 하고 있어요. 사실 정답은 없습니다. 아빠와 자는 것으로 진행하면 그에 따라 또 적응하겠지만, 아이가 원하고 해줄 수 없는 힘든 부탁이 아니기에 저는 그냥 아이가 원하는 데로 해주고 있습니다.

아기를 재우려고하면 안자고 자꾸 장난치고 놀려고만 해서 퍼버법으로 잘자하고 내려놓고 나오는데요. 10-30분이내로 울다 자는데 이럴게 재워도 되는걸까요 낮잠 밤잠 둘다 그렇게 재우고있어요. 그리고 아기가 절대 등대고 안자는데 이제 곧 돌인데 고치기 어렵겠죠ㅠㅠ

민주선생님..!! 저희 아기는 곧 8개월 인데요. 청각 시각에 너무 예민한 아기라 진정시켜주기 위해 백일 전후로 잘때만 공갈을 물려주고 있습니다. (자장가도 들려줍니다. 그러다보니 쪽쪽이 공갈이 수면연관이 되어버렸는데요ㅠ 밤잠이든 낮잠이든 쪽쪽이 없이는 아기가 잠을 쉽게 안자려고 해서 의지를 많이 하고 있는 편입니다. 다만 쪽쪽이가 입에서 떨어지면 곤히 자다가 어느순간 깊이 잠이 들기까지는 혹은 옅은 잠이 다시 반복되면 울면서 공갈 셔틀을 계속 당하고 있는데요ㅜㅜㅜ공갈 사용 여부에 대한 찬반이 항상 많던데ㅠㅠ 언제까지 이를 이용하는걸 허용해야하며 수면교육에 활용하면 될까요? 그리고 뗀다면 어떤 방법으로 진행해야 아기에게 덜 자극주며 스트레스주는지도 궁금합니다.

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

수면교육에 공갈젖꼭지를 사용하는 것은 무관합니다. 하지만, 공갈이 빠질때마다 깨고 깊은 수면이 어렵고 셔틀을 계속해야해서 부모도 수면에 방해가 된다면, 수면 시 사용하지 않는 것이 좋아요. 공갈 젖꼭지 사용시기나 정보에 대해서는 저희 채널에 관련 영상이 있어요 ! 참고 해보시면 도움될거예요 :)

안녕하세요~ 128일된 아기인데 낮잠을 9시쯤, 1시쯤 자고나서 3시반쯤 수유하고나면 막수(4시간 텀) 7시반까지 안재워야할까요? 5시쯤되면 늘 잠오는지 엄청 짜증내서 재우면 이때는 30분 정도만 자고 꼭 깨더라구요ㅠ

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

밤잠 시간을 일정하게 맞춰주면 좋지만 아이 컨디션에 따라서 30분 정도는 왔다 갔다 할 수 있어야 합니다. 7시 30분까지 안 재웠을 때 아기가 많이 힘들어한다면, 수면 시간을 앞당겨주는 것도 방법이 될 수 있어요~

안녕하세요 6개월 둘째가 아직도 먹 놀 잠(30)놀 잠(30) 이런식의 패턴인데 잠의 연장이 너무 어렵네요 밤잠을 누워서 자는걸 연습하면 낮잠도 길어질까요?ㅠㅠ 잠이 없는 아이 인것같아요 새벽수유를 한달째 끊고있는데 어김없이 4:30에 인나서 안으면 자고 눕히면깨고 6:30까지 하다가 6:30에첫수하고 9:30 쯤 형아 어린이집 갈때 아기띠에서 30분자고 깨요….. 10:30쯤 또 졸려해서 아기띠하면 11시쯤 깨서 수유하고….. 낮잠은 총 2시간~3시간 자고 밤잠은 8:30~9시간정도 자네요 그냥 잠이 없는 아기일까요…

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

잠이 없는 아기 키우는 동지로 .... ^^; 저희 아기도 낮잠이 특히 토끼잠을 자던 아이입니다. 30분 길면 40분을 잤었는데 낮잠 횟수가 줄어들면서 점차 늘어서 1시간까지 자더라구요 :) 그래도 환경을 잘 잡아주고 잠연장을 시도하면 또 연장이 가능한 아이들도 있으니 조금 더 시도해보세요 !

스스로 잠을 못자는 3개월 여아 입니다 ㅜㅜ밤잠도 문제지만 낮잠이 더 문제에요. 수면교육을 위해 어렵게 눕혀놓으면 낮잠을 하루 두시간자면 많이 자는거고 삼십분, 십분 이런식으로 자다깨다 합니다. 그래서 그런지 밤에 재울때 밤마다 전쟁이에요 ㅜㅜ이럴경우 영상에서 말씀하시기로는 밤잠교육 부터 한 뒤 낮수면 교육을 하라고 하셨는데 그럼 낮에 잠을 못잘때는 안고 재워도 되는건가요? ㅜㅠ 도와주세요 선생님 우리 딸 너무 안쓰러워요 힝 ㅜ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

앗 3개월은 아직 월령이 정말 많이 어리기 때문에 초기 수면 교육영상을 참고하시는 것이 도움될거예요. 아직은 밤낮도 수면도 수유도 적응해가는 과정이고 특히 밤잠보다 낮잠을 더 예민할 수 있어요. 수면 시간이나 습관에만 집중하기 보다는 돌 이전의 아기들은 하루 일과를 전체적으로 보았을 때 일과를 조금씩 잡아가면서 아이의 컨디션이 최선 되어야 합니다. 초기 수면교육과 일과 관련 영상 참고해보세요 ^^

선생님 안녕하세요 저희아가는 23개월 남아이고, 가정보육중이에요. 근데 며칠전부터 낮잠을 아예안자려고 해서 고민이 큽니다. 평소에는 밤 8-9시사이에 잠들고 아침엔 7시30분쯤 넘으면 일어낫구요. 낮잠시간도 1시30-3시30분정도까진 자는 아이였거든요. 근데 요 며칠은 기상 8시30분 낮잠X 밤잠 9시 다되어서 자요. 낮에 깨어있는동안 피곤한 기색두 없구요. 두돌이 다 되가면 낮잠이 없어지기도 하나요???ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이가 커가면서 에너지도 더 많아지고 체력도 좋아져서 낮잠을 자지 않으려는 모습을 보입니다. 특히 기질적으로 잠이 없는 아이들의 경우 낮잠을 자지 않아도 전혀 힘들어하지 않기도 해요. 그럼에도 아직은 낮잠 필요한 시기이기는 해서 평소 일과 중에 특히, 오전 시간에 활동량을 많이 늘려주시거나 아침 기상 시간을 좀 더 당겨주시는 방법으로 일과를 한 번 정비 하는 것이 필요한 시기이기도 합니다. 그리고 영상에서 말씀 드린 것처럼, 꼭 자지 않더라도 규칙적인 휴식시간을 가져주시는 것도 필요해요 :)

선생님! 꼭 답변 듣고 싶습니다ㅠㅠ 8개월 아기 안눕으로 낮잠 자다 영상 보고 엄마가 옆에서 자기로 방법 바꿨습니다. 밤잠 분리수면 중이고 불끄면 혼자 뒹굴대다 잡니다. 근데 밤잠 자다 일어나서 갑자기 크게 울며 엄마를 찾을 때가 생겼어요. 낮잠 옆에서 자기가 분리수면에 영향 줄 수 있을까요? 그렇다면 어떻게 눕혀 재워야 할까요?ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

낮잠수면에서 영향을 줬다기보다, 이제 분리 불안의 시작 단계이기도 하고 보통 8~12개월 쯤 밤잠이 많이 힘든 시기이기도 해요. 이가 나거나 급성장으로 몸이 힘들기도 하구요. 그래서 밤잠이 힘들거나 낮잠이 힘든 날은 되도록 옆에 있어주며 안정감을 느끼도록 도와주는 것이 좋습니다 :) 단, 칭얼거리는 울음에는 스스로 얕은잠에서 깊은잠으로 갈 수 있도록 기다려주세요.

@user-ns3cl2gc1o

2 жыл бұрын

@@leeminjoo_lab 선생님 답변 정말 감사합니다! 한 가지 더 궁금한게 있습니다. 모 육아서에서 보니 분리수면을 할 때 아기 몰래 방을 나가지 말라고 되어 있더라구요. 저는 5개월에 방분리를 시작하고 나서부터 항상 아이가 잠들면 방에서 나왔는데요, 아이가 깨어있을 때 나가는게 분리불안이 있는 아기 정서에 안좋을 것 같아서요. 근데 애가 제가 있다고 생각하고 잠이 드는게 진정한 분리수면인가 싶은 생각이 들어요. 어떻게 하는게 맞는 걸까요?

2~3개월 아기입니다. 마지막 낮잠은 밤잠과 얼마나 거리가 있어야할까요? 막수는 7시쯤 직전 수유는 3시~3시반입니다!

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

2~3개월 아기는 아직까진 수면텀이 굉장히 짧아요 ! 2시간~3시간마다 수면하며 먹놀잠을 맞춰가시면 됩니다 :) 단, 아이마다 수면텀은 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.

민주선생님~~ 곧9개월 되는 아가예요, 잠시간은 평균적으로 잘 자는 아가인데 아직까지도 낮잠.밤잠 잠연장도 안아서 재워요ㅜㅜ 밤잠은 한번 자면 쭉자고 잠깐 깨더라도 안아주지않아도 혼자 금방 잠들어요. 문제는 안아서 재워야 10분안에 잠들어요ㅜㅜ 몇번을 졸려할때 침대에 눕혀놓으면 한시간이고 혼자 놀고 옹알이하고 잡고 서기 바빠요.. 처음에는 차라리 안고재우면 빨리 자는걸 택했는데 지금은 온만신이 아파요..... 습관을 너무 잘못 들였나봐요ㅜ 지금이라도 달라질수있을까요, 도와주세요ㅜㅜㅜㅜㅜㅡ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

맞아요 ㅜㅜ 안아서 재우면 빨리 잠들기는 하지만 점점 아이는 커가고 이제 돌 쯤 되면 안겨있으려 하지 않기 때문에 더더욱 수면 시간 스스로 자는 시간임을 인지하도록 하는 수면 교육은 중요해요. 그렇다고 하더라도 사실 놀고 싶어하고 낮잠을 재우기 힘든 과정을 겪기는 합니다. 우선, 지금부터라도 아이와 일관된 수면 의식을 만들고 수면교육을 진행하는 것이 좋아요 :)

9개월 갓 진입한 272일 아기에요 낮잠, 밤잠은 잘 자는 편인데 아직도 포대기로, 아기띠로 재우고 있어요ㅠ범퍼침대에서 재우니 자꾸 기어서 나오려하고 해서 쪽쪽이 물리고 토닥이면서 자는게 불가능한 요즘인데 어떻게 혼자 누워서 등대고 재울 수 있을까요?

@ye1699

2 жыл бұрын

저는요즘애기그네 살살 태워서 재워요 9갤인데 10키로라ㅜㅜ계속안아줄수가없어서요 그러다 잠들면 눕혀요 그네이모님 추천해여

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

이 시기부터는 이제 스스로 누워 자던 아이도 잡고 서고, 걸어다니기 시작하면서 누워서 자는 것을 거부한답니다. 그리고 포대기, 아기띠를 사용하던 아기도 돌이 지나면 이제 안겨있지 않으려 발버둥을 치기 때문에 안아 재우기도 쉽지 않은 상황일거예요~ 누워자는 환경으로 하루아침에 적응 완료를 기대하기보다는 일관된 환경에 아이가 적응하고 인지해갈 수 있도록 해야합니다 :) 저희 채널에서 수면교육 영상을 참고하시면 도움될거예요 ~

이제곧9갤아기 밤잠은잘자는데요 낮잠은아직도 30ㅡ40분씩.그리고자주자요ㅠ 길게잘땐1시간좀넘게자기도하는데 거의 짧게자고 그래서2ㅡ3시간사이에 또졸려하고.짧게횟수는4번정도자는거같아요ㅜ그래서 낮잠시간을 정할수가없어요ㅠ어떻해야할까요ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

9개월이라면, 이제 낮잠을 4번에서 3번정도로 줄이고 또 조금 지나서는 3번에서 2번정도로 줄여주면 좋을 듯 합니다. 조금 졸려 하더라도 좀 더 활동성을 높여준다면 발달에도 도움이 될 뿐 아니라 한 번 잘 때 좀 더 길게 잘 수 있어요 ^^

저희아기는 20개월됫고 어린이집을 보내고 있는데 어린이집에서는 충분히 에너지를 써서 그런지 낮잠을 잘자는데 주말인 토요일때는 낮잠을 안자고 초저녁 6시쯤 되면 졸려해서 밤잠까지 몰아서 자고 아침에 6시나 6시 30분 되면 일어나고 일요일은 낮잠을 1시~2시 사이로 자고 밤잠은 8시~8시30분에 자러 들어가고 아침에 일어나는데 토요일날에 낮잠을 재우려고 해도 절대 안자고 밤잠까지 몰아서 자는데 괜찮을까요....?? ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

낮잠을 자지 않는 대신, 좀 더 일찍 자서 하루 수면 총량이 아이에게 맞다면 크게 문제는 없습니다 ^^ 더구나 주말만 그렇고 평일에는 규칙적인 일과에 따라 잘 해간다면 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다 ~!

이제 곧 8개월 되는 아들 맘 인데요.. 젖물잠이 수면루틴 으로 되버렸어요 (목욕하고 수유 하고 놀다가 이 닦고 책 읽고 젖물잠인데 책은 듣지도 않고 젖만 찾아요 .. )특별히 잠 못 드는 날 아니면 8-9시에 자고 오전 6시경 일어났는데.. 신생아 때도 5시간씩 자던 아이가 언제 부터 인지 2-3시간 자고 일어나서 젖 물이지 않으면 다시 안 자요.. 몇일 전부터 너무 힘들어서 밤중수유 줄이 려고 하는 중 인데요… 배가 너무 고파서 짜증을 어마어마 하게 내면서 우는데 ㅠ 물 줘도 안아줘도 안되고 결국 울다 지쳐 잠들어요 ㅠㅠ 오전 잠도 이유식 먹고 (거의 먹지도 않음 ㅠ) 조금 놀다가 젖물잠 이네요..젖물잠이 원인인 것 같아서 루틴을 바꿔주는 수면 교육하고 싶은데 아이옆에서 우는 걸 지켜보는 게 아이에게 너무 안좋은 영향을 끼칠 까봐 걱정이에요.. 그냥 하던데로 재우는 것이 맞는 걸 까요? ㅠ 요즘 더 잠을 못 자니 아이도 저도 짜증이 느는 것 같아요 ㅠㅠ 이미 늦은 건가요 ㅠㅠ ? 어떻게 고쳐줘야 할지 감이 안잡혀요 ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

아무래도 지금까지 해오던 익숙한 습관을 새롭게 변화를 주기 위해서는 적응해가는 아기도, 그 순간을 참고 기다려야 하는 엄마도 힘들 수 밖에 없긴해요 ㅜㅜ 특히 젖병을 활용하여 수면 하던 아이들은 분유에서 물로 조금씩 점진적으로 바꿔갈 수 있는데 젖을 물고 자는 아이들은 그것도 어려움이 있죠. 그나마 점진적으로 적응해갈 수 있는 방법은 젖을 물고 깊이 잠들 때 뺐다면, 선잠이 들었을 때 빼고, 잠들기 직전에 빼고 이런식으로 점진적으로 적용을 해보고 아이가 적응할 수 있게 도와주면 좋을 듯 합니다 :)

안녕하세요민주선생님 ㅠㅠㅠ 현재 70일 분리수면중인 엄마입니다. 영상보고 밤잠은50일부터 7시간정도씩 잘 자주고 있는데 낮잠을 잘자다가 이제는 20분안에 계속깨요 ,,, 민주선생님이 정 힘들면 눕힌상태로 안아서 재우는걸 몇번 해서 잠연장을 시켰는데 그게 습관이 들었나 안아주면 2시간씩 잘 자는데 혼자두면 토끼잠을 자버리고 너무 울어 강성울음을 보여요 어떻게 해야할지 모르겠습니다 ㅠㅠㅠ쉬닥법으로 애기를 재우고 있는데 낮잠이들고나서 깨서 울면 바로반응하지 말라고하여 15분 기다려주고 가서 쉬닥 해주는데 이 방법이 문제일까요?ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아직은 너무 어린 시기이므로 수면에서 잘 자던 아이들도 급성장기나 원더윅스 등 여러 가지 이슈들로 1~2주정도 수면이 어려운 타이밍이 있긴 합니다. 이 시기만 지나면 또 다시 자기 패턴을 찾아가긴 하므로 간혹 그런 시기에는 이 점도 고려해주시고, 15분 정도 울 때는 너무 자지러지는 울음에는 반응해주셔야 해요. 뒤척이고 끙끙 거리거나 칭얼거리는 울음에는 혼자 진정할 수 있도록 10분정도 기다리며 지켜봐도 괜찮습니다 :)

선생님~ 영상잘봤습니다~^^ 15개월된 남자 아기인데요 밤잠은 암막커튼치고 어두우니깐 범퍼침대안에서 뒹굴다가 30분이나 1시간지나면 스스로 잠드는데요 낮잠은 아직도 아기띠로재우고 있어요ㅠㅠ 낮잠은 암막커텐을 쳐도 방안이 다보여서 그런지 계속 서서돌아다니려고 하고 방문이보이니 거실로 나가려고 해서 아기띠로 재우는데요 ㅠ선생님이 말씀하신것처럼 아기띠를하면 처음엔 발버둥쳐요 답답한가봐요 이제 낮잠도 누워서재우고 싶은데 잠드는 시간도오래걸리고 밝아서 자려고하질않는데 암막썬팅지로 밤처럼 아예깜깜 하게 해줘야될까요?ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이들이 낮잠은 참 어려워하죠 ㅜ ㅜ 이제 체력도 더 좋아지고 활동성도 높아져 잠 자고 싶어하지 않고, 재우기가 쉽지 않을 거예요. 혹시 낮 수면이 너무 어렵다면 아침 기상 시간과 오전 일과에서 활동량을 훨씬 더 늘려주는 것이 도움 될 수 있습니다.

샘질문있어요!! 낮잠 밤잠 스스로 누워자는아기인데 낮잠이 10개월들어서면서 너무 참아요.. 졸려해서 눕히면 길게는 2시간동안 침대에서 일어나고 돌아다니다가 지쳐자는데 너무오래걸려서 밥시간다되고, 그러다보면 시간이 늦춰지게되서 돌전인데 낮잠이 2회에서 벌써 1회로 줄었어요 ㅠㅠ 그렇다고 한번잘때 두세시간자면 다행인데 한시간 이럴때도있어서 심각하게 수면부족이되는거 같아 걱정이듭니다. 포기하고 침대방에서 데리고 나갈려해도 졸려서 얼굴 눈 격하게 비벼대요ㅠㅠ 왜참는건지..??.. 답이있을까요??.. 그리고 저희아가는 쪽쪽이를던지고 손을신명나게 빠는아이인데 언제부터 교정가능할까요?? 손가락이 없어야 교정될것처럼 신명나게 빱니다 ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

낮잠 수면 시간만 보진 않고 아이 수면 총량을 보시는 것이 좋습니다. 기질에 따라 잠이 없는 아이들도 있기 때문에 조금씩 차이가 있을 수 있어요. 저희 아기도 잠이 없는 편인데 특히 낮잠은 9개월쯤부터 1회, 1시간정도 자고 있어요. 대신 밤수면을 좀 더 연장할 수 있게 도와주어 시간을 조절하고 낮잠 들기가 어렵다면 일어나는 시간을 조절하고 오전 활동량을 좀 더 늘려줄 수 있어요 ^^

여기에 문의드려도 될지..윤이 잘때 배게는 어디껀가요? 토끼인가..? 16개월인데 아직 두상배게 해줬더니 인형쿠션을 베고 자요ㅋ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

coupa.ng/cbIvay 이 제품이예요~ 배게는 아니고 돌 전에 분유 먹일 때 사용했는데 윤이가 넘 좋아해서 자기 전엔 항상 저기 누워 토끼 귀 만지며 잠들어요 ^^

너무고민이라 댓글남겨요 민주쌤 영상 잘보구있는데요 이제 9개월된아기입니다 낮잠은 1~2시간씩잡니다 재우는것도 어렵지않아요 잘자다가 스스로 깹니다 울지두않아요 근데 밤잠을 아이가 너무 못자고 깊이 1시간정도 자다가 계속 뒤척이게되고 토닥토닥이필요하고 쪽쪽이도 물려주고 제가 바로 옆에있어도 울고 너무 크게울땐 분유줍니다 4시간마다줄때도있고 한때는 2시간마다 깨서 안아주고달래고ㅠ이게안정화가 잘안되네요 뱃골이작아서 분유는170씩 5.6번먹고 한번에 다못먹어서 쉬었다주는경우가많고 이유식도 70-90정도로 두세번주고있어요 성장통같은것일까요ㅠㅜ 그리고제가 분리수면못하다보니 항상 옆에서 자고 아기 조금울려할때 옆으로 돌아서 제손잡고잤거든요 이제는 자다가 제손을 찾아요;;; 계속이렇게 지내두될까요...

@yr2395

2 жыл бұрын

20개월아기엄마인데 저도밤잠재우는게힘들어요.아직도 띠매고 안아서 재워요 ㅠ ㅠ 허리다나갔습니다 ㅠ ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

이시기, 분리불안이나 이앓이, 성장통 등 여러 가지 이유로 밤잠을 설칠 수 있습니다. 하지만, 보통은 짧게는 3일 길게는 10일~2주일 정도가 지나면 다시 자기 패턴을 찾아간답니다. 그 중 이유가 있는지 살펴봐주시고, 저희 아기의 경우 잠이 많이 예민하고 잠귀가 밝아서 작은 소리에도 잘 깨서 분리수면을 시작했는데 오히려 깨지 않고 잘 자더라구요. 혹시 이 부분도 한 번 점검해보세요 :)

저희 애기는 낮잠 재우려고 침대에 눕히면 도망가요.. 수면의식 같은 루틴으로 하고 수면환경도 다 맞췄는데도 낮잠자는 시간이라고 하면 도망을가요.. 잡아다놔도 도망을 가고 ㅜㅜ 매일 안자는건 아닌데 일주일에 반 정도는 안자요.. 안전가드를 올리면 갇히는 느낌이 드는지 울고불고 난리가 나요.. 안아주고 업어서 달래고 다시 내려주면 또 도망가고요.. ㅜㅜ 어떻게 해야할까요

두돌아기 기관(놀이학교) 때문에 2시 이후에 낮잠을 재워도 될까요?

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

밤수면에 무리가 없다면 2시부터~3시30분쯤 까지 수면 해도 될 듯 합니다 !

민주쌤ㅜㅜ 일년이나 지난 댓글인데 확인해 주실지 모르겠지만.. 낮잠 잘 자던 18개월 아기가 낮잠시간이 갑자기 점점 늦어지고 있어요ㅠ 원래 1시반~2시쯤 잠들어서 1시간 반에서 2시간 정도 자던 아기인데 3시까지 안 자고 버티더라구요.. 이럴 땐 어떻게 해야할까요ㅠㅠ?

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

고정 댓글에 남겨둔 '이민주육아연구소' 공식 카페에 남겨주셨던 고민, [육아고민] 란에 복붙 해주시면 1:1코칭 드리도록 하겠습니다. 언제나 건강하고 행복한 육아 하실 수 있도록 진심으로 응원하겠습니다 :)

선생님 안녕하세요 막 8개월 10키로 남아를 둔 엄마입니다. 몇번의 수면교육을 실패하고 결국 아직까지 안아서 재우고 있어요. 눕혀서 재우려고 여러번 시도했으나 한시간이고 두시간이고 계속 일어나서 눈을비비며 자지는 않고 칭얼거리고 울고 움직여서 결국은 안아서 재우고 있어요 ㅠㅠ 어떻게 누워서 자는거류알려줘야 할까요 제발 좀 도와주세요 ㅠㅠ 너무 힘들어요. 팔은 없어지는것 같고 제발 엄마도 좀 살자고 울면서 혼자 소리지르기도 해요 ㅜㅜ 그러고 또 미안해 하고 결국은 엄마가 잘 알려주지ㅜ못하고 있는건데 말이죠.. 도와주세요

선생님^^ 낮잠과 다른 질문인데 16개월 윤이의 하루일과는 어떻게 되나요? 비슷한 개월 수 둘째가 있는데 얼집을 안가고 하루를 즐겁고 규칙적으로 어떻게 보내면 좋을까해서요...

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

16개월 윤이의 하루일과는, *오전 일과 : 7~8시 기상 / 8시 아침밥 먹고 ~ 놀이 / 11시 바깥 놀이 / 12시 점심/ 1시 낮잠 *오후 일과 : 3시 간식 먹고 바깥 놀이 + 집에서 놀이/6시 저녁밥/ 7시 목욕 / 8시 취침 입니다 ^^ 매일 30분 정도 왔다 갔다 차이는 있지만 기본적으로 이렇게 맞춰서 하루를 보내고 있어요 ^^

@user-jc9cj1su4b

2 жыл бұрын

@@leeminjoo_lab 기상시간과 취침시간이 똑같아 하루일과 짜기가 더 쉬울거같아요^^ 감사합니당♡♡ 내년에 얼집안가면 요 패턴으로 계속 생활해도 되겠죠?

안녕하세요 신입 보육교사입니다! 만 1세반을 맡아 적응기간 중인데요. 아이가 낮잠 시간만 되면 소리를 지르며 울고 블라인드만 내려가도 울음을 보여 친구들과 같은 공간에서 휴식을 취하면 자고 있는 친구들이 깰 것 같아 다른 방으로 이동하여 조용한 놀이를 진행하고 있는데요.. 시끄럽게 울어도 다른 친구들과 같은 방에서 휴식을 취해야 할까요? 또한 이불에 절대 눕지 않으려고 하고 담임교사에게만 안겨 집에 가자고 바깥을 손가락으로 가리킵니다.. 아이가 집에서도 잠을 잘 못 잔다고 하네요.. 또 아빠가 아이가 낮잠을 자기 힘들어하여 1시 정도에 데리러 와서 집으로 돌아가는 차에서 잠이 들어 아이가 낮잠을 자고 일어나면 다시 3시 정도에 어린이집에서 생활하게 하고 있는데요.. 이 방법이 맞을까요..? ㅠㅠ 어떻게 낮잠 교육을 해야할지 조언 좀 해주세요.. ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

만1세반 낮잠 적응까지는 보통 1~2개월 정도 걸립니다. 그런데 그 중 몇몇 아이들의 경우 수 개월이 걸리기도 합니다. 낮잠 적응 동안에 다른 친구들에게 방해가 될 수는 있지만, 그래도 적응 과정을 거쳐서 결국 낮잠 시간, 휴식 할 수 있는 시간에 적응하는 것이 맞긴 합니다. 단, 아직 어리기에 가정에서 도와줄 수 있다면, 오전 일과를 보내고 하원 할 수 있지만 이 부분은 부모님과도 충분한 이야기를 나눠본 후 결정하는 것이 바람직하겠습니다. 낮잠 적응 시 아이와 가장 애착형성이 된 담임교사가 아이를 전담하여 불을 끄고 블라인드를 내리고 눕는 상황에 천천히 적응시키는 것으로 시도해보세요.

곧 18개월되는 아가인데 항상같은시간에 낮잠 잘 자던아기인데 어제부터 안자고 놀아요... 벌써 낮잠을 안자도 되는건가요?ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아직은 낮잠이 필요한 시기입니다 ㅜㅜ 18개월쯤 되면 이제 에너지가 너무나 충만해지기 때문에 활동량도 더 늘려주시고, 혹시 자지 않더라도 같은 시간 휴식 할 수 있도록 해주세요~

28개월 아기인데요, 27개월 끄트머리쯤 쪽쪽이를 끊으면서 허전해서인지 낮잠을 벌써 안 자네요 밤에는 매일 두시간씩 전쟁, 10시 넘어 잠들어서 빠르면 다섯시반, 늦어도 일곱시반이면 일어나요. 그리고 또 낮잠은 안 자고 계속 반복.. 자기도 피곤하니 짜증내고 저도 힘들고, 뭣보다 수면시간이 너무 부족한 것 같아서 걱정도 되구요. 4개월부터 자기 침대에서 잘 자던 아기인데 15개월부터 시작된 잠자리 전쟁도 점점 더 심해지고 있고요. 뭔가 할 수 있는 게 있을까요 😢

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

우선, 낮잠을 자지 않는데도 밤잠이 힘들다면 먼저 일어나는 시간을 한 번 조절해보세요. 늦게 자면 늦게 일어나게 되는데 일어나는 시간을 조금 당겨서 일정한패턴을 만들어주시고, 아이가 에너지가 넘치고 기질적으로 잠이 없는 아이들이 있어요 ㅜㅜ 그런경우 깨어있는 시간동안 충~~~분히 에너지 발산하고 잠자기 1시간 전에는 최대한 정적인 활동으로 에너지가 잘 전환될 수 있게 해주셔야 합니다.

밤잠은 백일훨씬전에 수면의식해줘서 잘자는데 낮잠은 졸리면 눕히면 곧잠에 잘드는데 길어야 40분자고 일어나는데 잠연장이 안됩니다 ㅠㅠ 개입해서 자세도 바꿔보고 토닥이기도 해봐도 다시 잠에 드는게 어렵네요 ㅠㅠ 잠연장은 어떻게 해야하나요??

@john2277

2 жыл бұрын

@@user-ge2gm7xt9e 네네네네

@aksel728920

2 жыл бұрын

@@user-ge2gm7xt9e 저도 낮잠 연장 어렵던데 비법 공유받을수 있을까용~?

@namiiii_5

2 жыл бұрын

@@user-ge2gm7xt9e 네 ㅠㅠ비법 공유부탁드려요 정말 잠연장 절실해요 ㅠㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

낮잠 연장 방법은 아이마다 다르지만, 개월수가 높아지고 낮잠 횟수가 줄면서 사실 한 번에 자는 낮잠 시간이 점차 길어지긴 합니다. 후에 컨텐츠로 한 번 더 구체적으로 다뤄보도록 할게요!

선생님~ 아기가이제5개월로아직어린데 그럼에도늘같은시간에낮잠을재워야하나요? 수유텀과텀사이에졸릴때눕히면바로잠드는데 안졸릴때눕히면발버둥치고울기만해서 휴식의의미도없는것같아서요!

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

시간을 딱 맞춰 운영하기보다는, 규칙적인 일과를 보낼 수 있으면 좋아요 ^^ 아직 너무 어린 시기이기 때문에 아이 컨디션이 최우선 되어야 하고 규칙적인 일과가 완벽하게는 어렵다는 것 또한 감안해야합니다 :) 새해 복 많이 받으시고, 올해도 함께 육아 화이팅 해요!

안녕하세요 영상 늘 잘 보고 있습니다 저희 아가는 19개월인데 아직도 낮잠을 업어서 재워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이제 누워서 재워야 하는데 좀 막막하네요 갑자기 누워 재우면 애가 안 잘거 같기는한데 어떻게 해야할까요..

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

사실 수면 교육은 훨씬 이전에 되었어야 하긴 하지만 지금이라도 누워서 자는 연습은 시작해야 합니다. 습관이 이미 형성된 것을 바꾸는 건 처음 잡아가는 것보다 훨씬 어려울 수 있어요. 그래서 더 힘들고 더 시간이 걸릴 수 있지만, 언제까지 업어서 안아서 재울 수는 없기 때문에 낮잠부터 시도해보세요 ^^

@user-kz9hp2te7f

2 жыл бұрын

네 감사합니다

수면교육에대해 여쭈어봅니다 저희아기 9개월까지 등대고 혼자 잘자주는 분리수면교육된 아기였는데요 10개월 진입하고 잡고일어서기를 시작한이후로부터 계속해서 뒤집고 기어가서 잡고일어서기 무한반복, 혼자 앉지를 못해서 자지러지게 울고 어느순간부터 침대방에 제가 두고 나오면 그냥 잡고일어서서 하염없이 울고 눕혀서 토닥토닥 재우려고해도 발악하면서 안자려고해요.. 그러느라 잠텀은 많이 벌어지구여ㅠ 안되겠어서 낮잠은 유모차, 밤잠은 결국 그러다가 제가 한 10초안아주면 골아떨어지는데.. 이런경우에 수면교육을 다시해야하나요? 너무 심하게 악쓰면서 자지러지는데 어떻게해야할까요..

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

수면교육은 아이가 잠이 올 때, 자야 할 시간을 인지하고 등을 대고 누워서 자는 것입니다. 발달 과정 중에 대부분의 아이들이 잡고 서고, 걸음마를 시작하면서 이렇게 어려움을 겪어요. 다만, 수면 교육이 완료되었다는 개념 보다는 이 시기에 맞게 또 업그레이드 된 수면 교육을 이어갈 수 있어야 해요. 불이 꺼지고 자는 시간에는 이제 일어나지 않고 누워서 자는 것임을 끊임없이 알려주세요 ^^ 조만간 수면교육 관련 주제로 영상 한 번 업로드 해드리도록 할게요!

저희 아기는 토를 잘하는 아이여서 낮잠 밤잠 모두 엎드려 재워야 깊은 잠을 자고 있는데요 오늘생후 57일인데 엎드려 재우는게 괜찮은 건가요 엎드려 재우면 6시간도 밤에 버티는데 똑바로 눕히면 잘깨더라고요 속이 안좋아서 일어나면서 토하고 그래서요

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아직 원더윅스 때문에 그럴 수 있는데 목을 충분히 가누지 못하고 목과 등에 힘이 없는 아기, 업드려 재우는 건 위험할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

선생님 저희아가는 130일정도 됐는데, 막수 9시에 하고 10시-11시쯤 자다보니 깜깜한 8시에도 낮잠을 재우게 되는데요.. (8시에 재워도 꼭 9시에 일어나서 막수를 먹고 놀다가 10시 넘어서자요) 이럴 경우엔 8시에 낮잠 재우는게 맞을까요..?

@leeminjoo_lab

Жыл бұрын

아직 수면 시간이나 패턴이 잡히진 않았기에 그럴 수 있어요. 막수 시간을 조절해주시고, 막수를 했다면 그 다음에 깰때는 수면환경 그대로 유지하고 재워주셔야 합니다. 그렇게 반복되면 수면 패턴으로 자리잡을 수 있어요~

6개월아간데 손빨고자는게 습관이 된거같아요 손빨면서 잠도 자고 잠 연장도 하고 기특하긴한데.. 자기전에 손을 안 빨면 잠이 안드는거 같아요.. 어떻게 고쳐줄 수 있을까요???

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

쪽쪽이로 대체해줄 수는 있지만, 아직은 빨기 욕구가 강한 시기라 더 그럴거예요. 보통 9개월~10개월쯤 되면 욕구가 좀 떨어지기는 합니다.

영상 출산전부터 큰도움받고있어요 감사해요♡ 이제 72일된 아가인데 소음에 익숙해지고 낮밤 구분하려고 밤잠은 방안 아기밤퍼침대에서 재우고 낮잠은 거실 매트위에서 패드깔고 재웠는데 수면공간이 같은것이 더 나은가요?

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

아이가 잘 적응한다면 꼭 같지 않아도 무관합니다 ^^

23개월 여아를 키우는데 곧 태어날 둘째 때문에 첫째가 다른 방을 갖게 되었어요. 잠은 원래 따로 잤지만 아이가 잠자리에 예민해서 자기 침대 아니면 못 자는데 어떻게 해야 아이가 큰 스트레스 없이 방과 침대를 옮길 수 있을까요? ㅠ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

낮 시간 동안에도 새로운 방에서 놀이하고 좋아하는 애착물들을 두고 즐겁게 생활할 수 있도록 해주세요 !

@karenchung3304

2 жыл бұрын

@@leeminjoo_lab 답변 감사합니다! 이미 옮겼지만 의도치않게 설명해주신대로 이미 하고 있었어서 그런지 생각보다 수월하게 잘 옮겼어요 ^^ 낮잠부터 한번 재워봤는데 조금 어색해 하다가 잘 따라와줘서 밤잠도 재우기 시작한지 이제 일주일 조금 넘어가네요. 감사합니다~

선생님~ 16개월 아가인데 낮잠 1번 1-2시간 정도 자요! 그런데 잠들기 전 후로 계속 울어요ㅜㅜ 졸리다고 눈비비고 엎드려서 몸만 베베꼬는데 왜그러는 걸까요ㅠ 자고 일어나서도 너무 울어서 달래기가 너무 힘들어요ㅜㅜ

@leeminjoo_lab

2 жыл бұрын

기질적으로 잠에서 좀 예민한 아이들이 잠 들기 전과 잠 깨고난 직후 예민한 모습을 보이며 감정 컨트롤이 힘든 경우가 있답니다. 이는 개월수가 높아질수록 자연스럽게 나아질 행동이긴 해요. 지나치게 개입하기 보다는 때때로 아이의 행동을 살피면서 어느정도 스스로 진정할 수 있게 자극을 덜 주는 것도 방법이 될 수 있습니다 :)