筋肉運動はゆっくりにですが効いてます。その後のデアルタテッチが樂しいです｡ ありがとうございます。がんばって下さい。まちがってごめんなさい。さな。ガがかかつ街が肩が

もうすぐ79歳になります。日頃運動してるせいか、きちんと身体がブレることなく出来ました！ これから日常のレーティンにしたいです。ありがとうございます🥰

最近患った脊髄障害からの足動作不全には、筋力トレーニングに合わせ脳からの連携を啓発する運動が有り、大変良いと思います。

毎日頑張り抜こうと思い感謝です。

いい運動なります。朝やる週間をつけました‼️ありがとう😉👍️🎶

午前中に毎日やつてます。いい運動なります。このコロナ時期本当に助かります有り難う😃

ありがとうございます今日もがんばりました。

とっ ても私にあったので気に入っていますありがとうございます。

はじめたばりでうまく出来ないけど頑張って行こうと思っています。

ありがとうございました。今日も楽しく動けました。スッキリしました。

動画拝見しました！ チャンネル登録させていただきます！

高齢元気的画風

毎日つつまけたいとおもいます、

ラジオ体操腰

いまおなかまわりきになりますげっぷがよくでませ

童謡