月90時間を取り戻すスマホ依存対策【デジタルミニマリズム】
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Newport, Cal (2019)Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World (English Edition)
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この動画は上記の参考資料・動画を元に考察したもので、あくまで一説です。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
Пікірлер: 10
8:02 ここから ① インスタ、Twitter、KZreadを1ヶ月だけ消す。 ② スマホに依存してなかった時にやっていた事をやるなどしてスマホに費やしていた時間の埋め合わせをする。 ランニングや読書など。
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@my-hp9iy
3 жыл бұрын
し
@mioppchannel
3 жыл бұрын
@@my-hp9iy ばる
大丈夫。18時間な人ここにいる。 DAIGOさん、助けて欲しい。
置き換える
KZreadの登録チャンネルを解除するとこから初めてます。1000チャンネルくらい登録してましたw
なら
だいごすきいいい😍😍😘💒🏩💕💕🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈😆😆😆😆😆😆😆😆🌈
猫好きに悪い人はいない