المفروض هذا جدولك و جدول كل مسلم يصحى قبل أذان الفجر بساعه او نص ساعه يصلي قيام الليل وينتظر لصلاة الفجر لدينه و دنيته ينجز كل شي في وقته ويظل اليوم طويل بالنسباله يحس بيوم وانه فعلا سو شي وانجز

تكدرين تضيفين امور ثانيه على روتينك الصباحي ، مثل قراءة 20 دقيقة ، الاستماع البودكاست ، تأمل 🧘‍♀️ ، اذا عندج موهوبه أو شيء تحبين تمارسينها بحياتج تكدرين تضيفينها الروتينج ، كذلك شوفي مراجعة عن كتاب نادي الخامسة صباحًا ح يفيدج هواي و بالتوفيق 🤍🤍

@tomasadam1267

2 жыл бұрын

Yeah.you right. I read the book, it's great🔥🔥

@nisreenhassouna2693

2 жыл бұрын

لو سمحتي اعطيتي اسامي بودكاست حلوين ❤️

@bitthe3553

2 жыл бұрын

لاتنسين القرآن

@kmofficial4109

2 жыл бұрын

@@nisreenhassouna2693 مثلا انا بتابع بوردكاست إلف ليلة وليلة مرة حلو والله قصص حلوة وباك غروند موسيك اكثيرحلوة ومؤثر بتحس عائش بالقصة انصحك فيه انا اسمع وقت كون بالباص والمواصلات

@rawaan9239

2 жыл бұрын

@@nisreenhassouna2693 بودكاست اريكة كوميدي ومفيد🥰❤

من ٣ سنوات بدأت اتعود على هذا السلوك والين دحين اصحى اول الصبح من غير تحديد ساعه بس اكثر شي متأخر الساعه ٦ الصبح حتى لو في ايام بسهر واخربها يوم يومين وارجع لنظامي راحه نفسيه كبيرة هدوء وسكينة الفجر مافي زيها ✨🤍

@Alice-bk4kt

2 жыл бұрын

وش تسوين بكل هالوقت

@sheco97

2 жыл бұрын

طيب لو تخبص نظام نومك كيف ترجعين تعدلينه؟ لأن هذا اللي دايما يخرب علي خصوصا إن عندي ولد الله يحفظه

@sarax26

2 жыл бұрын

@@sheco97 الله يحفظ لك ولدك ❤️، شوفي صراحه اخذ بنادول نايت ليوم او يومين عشان انام في الموعد اللي ابغاه وبعدها يتعدل نومي على طول بس اذا كنتي كثير يخرب نومك لا تتعودي على ادوية النوم لانها مضره بكثرتها هذا الشي ما اسويه الا ناااادرا مره كل سته شهور

@sheco97

2 жыл бұрын

@@sarax26 قد جربت بنادول نايت مايفيد معي الأرق عندي لفل متقدم 😂

اقعدي اقراي الاذكار حبيبتي اقراي قران ادعي باستشعار معنى كل عبادة تسوينها راح تلاقي بركة وسعااادة وراح تودعين الوحدة

فعلاا..احساس راااائع لاااا يوصف ابدا لما تستيقظ الساعة الرابعة والنصف والخامسة بالكثير و تتوضى وتصلي و تمارس رياضة و تقرا كتب تحبها وتنظم غرفتك وتفطر فطور صحي وااااو ...يا جماعة لاازم تجربوه

انا لي اقل من اسبوع اسوي هنظام وسوي شغلات كثيرة منجد: ١-اغسل وجهي اسناني وروتين العادي وصلي. ٢-رياضة لنحت الخصر. ٣-تأمل. ٤-اسوي قهوة وقرأ كتاب لعشر دقائق. ٥-ارجع سوي فطور ٦-اسمع بودكاست ٧-اذاكر ٨-اتعلم خط الرقعه ويبقي لي وقت كثير منجد ممتع.

@user-sp3nu2fp6e

2 жыл бұрын

اني 😳مصدومه شنو تشابه لافكار بينه

@User-mm1fj09mvlx

12 күн бұрын

التأمل حرام استبدليه بالتدبر في خلق الله وحمد الله والأذكار احسن

قبل ٣ شهور بدأت نفس النظام هذا وساعدني اسوي كنترول على مزاجي وحالتي النفسية بشكل كبير. استمري👍🏼

كمييية روقان بالمقطع وحمستيني اغير نظامي لان نظامي هالايام لك عليه صراحه ويسعدلي قلبك ع هالمقطع الحلو زيك ♥️♥️♥️

تقومين الفجر و لا تجيبي اي ذكر لاهم عمل في يومك وحياتك.. صلاة الفجر؟!، هل انت مسلمة؟

والله زمان عنك ووحشتنا فيديوهاتك ..متابعتك من زمان ومستمتعة بالمحتوى اللي تقدميه جدا ..انت مميزة عن كثير من بنات جيلك اللي بيقدموا محتوى على السوشل ميديا ..برافو عليكي واتمنالك كل التوفيق ❤👏

ياااه فينك من زمان بجد وحشنى الفلوجز بتاعتك ♥️

يا جنى إنت تذكرتي كل شئ تريدين ان تفعلينه ما عدا أن تصلّي صلاة الفجر . 😇

@fatmh.3

2 жыл бұрын

يمكن تصليه ورى الكاميرا احسني الظن

@ijvr

2 жыл бұрын

خلاص حبيبي المره الجايه نقولها تصور وهي تصلي

فلوفتك تجنن اوسلوبك جداً مره لطيف وحلوه جمال وقلب وكل شي الله يحميك 💖

ماشاء الله تجربه جميله فعلاً عندي بناتي بيعملوا كدا اوقات وفرقت معاهم وحتى .. انا لما عموماً اصحى لصلاه الفجر بنجز اشياء كتثيييره والاقي اليوم لسه ممكن اعمل اشياء تانيه فيه وهذا السر اسمه " البركة " حرفيااااً 💯💯👌🏻. للاستمرارية ضروري الواحد يعرف ما الهدف او الاهداف علشان يسوي الصحيان دا بس كدا 😅🤷‍♀️

صدفه لقيت مقطعك وكانت احلا صدفه حرفياً اسلوبك وشخصيتك وعفويتك هي احلا شي بقناتك وفلوقاتك تفتح النفس والتصويرر اتكلم عنن ايش بضبط ماشاءالله 💜.

شجعتيني اسويها شكراً على الفلوق استمتعت فيه😻

"حاسة اني خلصت يوم كامل بدون ما يبدأ دوامي" هذا الي دايما احسه اذا قمت مبجر

اول مره اتابعك جيت من التيك توك احس صوتك هادي وحياتك حلوه تحتاج اهتمام و احسك مره حلوههه واحس بعد انك بتصيري يوتيوبر رئيسي اتابعك كل يوم😭

فيديوهاتك تجيب لي السعادة لا توقفين . 🤍

ههههه يلا يا شطورة لتقومي وتصلي الفجر يسعدلي صباحك وعطلة نهاية اسبوع تكون حلوة متلك يارب

كلما بغيت طاقة اجابيه دخلت فلوقات جنا Keep it up 🤝

جنى اموت في شخصيتك وطريقه تفكيرك وكلامك احس بيصير محتواي زي محتواك بعدين

منوره بتجيبي الطاقه الايجابيه 💕💕

احب فديوهاتك مره تجيبن لي طاقه ايجابيه لا تطولين علينا ❤️❤️

قال عليه الصلاة والسلام ( اللهم بارك لأُمتي في بكورها ) اللي يصحى بدري بالدات من الفجر يتبارك وقته وينجز كثير اشياء. احلى شي بالفيديو كلمة ( سبحان الله ).

افضل شي بالحياة للانسان الناجح ان الانسان يكعد الفجر ويصلي صلاة الفجر ويبدأ يومه ويأخذ قيلولة لاتزيد على الساعة ونصف ظهرا وليلا ينام ساعة ٩ _١٠

عطيتيني طاقة ايجابية للحياة 💛💛

@user-yi1gu7cx9e

2 жыл бұрын

جدد

مرة أحب النوع هذا من الڤيديوز واحسه مرة قريب من شخصيتي، ما اعرف اوصف لكن شكرًا على الڤيديو الحلو ♥️

بصراحة متابعتك شي روعة.. أشكرك على بساطتك وتواضعك ❤️❤️❤️

اول مره اشوف هالقناه ، حبيتك ♥️

الجودة تجنن وفيديوهاتك حلوة تستحقي دعم أقوى استمري 3>

البنت دي بطله 💪🏻 ماشالله احب محتواها ومقاطعها قصص واشياء مفيده يارب يوفقك ويزيدك كمان وكمان ياجنى

احب لهجتك احب شخصيتك احب محتواك كل شي رهيب تسوينه 💗💗💗

رهيبه في كل شي مواضيعك اسلوبك كلامك عسل

سبحان الله...لسا اليوم صحيت الساعة ٥ وقررت يصير روتيني وبالصدفة شفت هالفيديو وفعليا حسيت فيكي لاني بلشت فالروتين هاد وفعلا شعور مو طبيعي حلوو جدااا والاحلى انك تحبي الجري مثليي😭🖤

فيديو ممتع بصراحة اسلوبك في الكلام جدا حلو

سبحان الله احبك، دايما في بالي مانسيتك ♥️♥️♥️

I truly like your videos, you such an honest person

احب فيديواتك مممررره💗

فلوقاتك تجنن

جنى افضل من ينزل فلوقات 😍

مره مره مره ايجابيه وكيوت

يا لبى جنى ولهجتها وصوتها الهادي الجميل

بعيدا عن الفلوق و موضوعه، بقولك انه انتي مخختلفه و اتوقع انك شي فريد شي مرره حلو؛) اتمنى يزيدوا عدد الي مثلك .

قناتك مره حلوه احس بدعم نفسي لما اشوف َمقاطعك😭✨.

اول مره اشوف قناتك، وصراحه مره عجبتني استمري♡♡. متابع جديد

أضأت أذهاننابوعيك العالي وطاقاتك الإيجابيةومواعظك الحسنةأدام الله حضورك 🌾🙏🌾

ياا اهلاً وسهلاً 😍😍 سعيدة بشوفتك ❤❤ عندي كم نقطة بحب اشاركك ياهم.. 1- لاتحطي منبه عال5.. بس نامي بدري وحطّي نية ولحالك رح تصحي مع التعويد والروتين.. لانو المنبه مؤذي نفسياً (حتى انا متلك النوم عندي اولوية وزبطت معايا وصرت اشبع نوم واقوم مصحصحة - احياناً اعوض في الويكند) + ممكن تاخدي قيلولة في نص النهار عالظهر. 2- لا تسجلي مصاريفك، لانو ثبت انو في كتير ناس لما بدأو يسجلو المصاريف قلّت فلوسهم وفلّسو 😅 فتسجيل المصاريف شغلة ماتنفع للكل.. وضلّي اعملي محتوى انا بحبك ❤❤

@Jana.hesham

2 жыл бұрын

interesting! thank you

@justdoit5014

2 жыл бұрын

راح انتبع نصايحك أن شاء الله ✅

كنتي تقدرين تضيفين اشياء لروتينك الصباحي ، مثل جلسة تآمل او اذا تحبين القراءه تقرئين او تصلين اذا كنتي متضايقه يعني في كثير اشياء ..

اول مقطع اتابعه الج واستمري كلش اسمتعت

فكره جميله والله و تغيير حلو

اعملي لينا فيديو عن كيف بتحسبي مصروفاتك اليومية.

جنى!! كتييير انبسطت أنك رجعتي لليوتيوب😍😍🔥🔥 اشتقنالك

حبيت قناتها مرة 🥺✨

ضغطت على مقطعك بالغلط وصراحه مرههه حبيتت المقطع واستمتعت فيهه😩💗💗

The double advantages I get from learning Arabic from Jana whilst enjoying her stories is so soothing, Thank you🙂😍

جانا بلييييز لا توقفي فلوقات

I LOVED YOUR VLOGS 💓💓💓

اصحي دائما الفجر الصلاة وتصحين نشطه وجسمك في بركه ونامي القيلوله الظهر احسن يصير فرمته للجسم تعيد الخلايا نشاطه وتجدد

احلى قناة 👏👏👏👏💓

كثري من الفيديوز اللي كذا مره حلو

@Jana.hesham

2 жыл бұрын

حاضر 👍

لطيفه مره 💕💕💕💕

@Jana.hesham

2 жыл бұрын

❤️

اكثر ما حبيت في الفديو الوصف لكل شعور 😍😍😍😍😍😍

شكرا jana

الصلاة

‏فيديواتك حيل تمتع💗

First time seeing ur videos and I’m in love with ur chaneelll 🥰

give us updated on how it’s going فكرة رهيبه افكر اسويها بكرا

حمستيني اجرب هالتجربه مع اني وايد سمعت عنها بس اول مره افكراجربها :)

احبك و احب فديوهاتك الي مره مرتبه و على استايل اجنبي مره حلو استمري

ييممه نفس منبهي يجيب لي الهمم😢😢

انا نومي زيك تقريبًا.. انام كثيررررر 😂😂 فكلامك وردة فعلك صراحة حمسني أسوي التجربة زيك 😍

@Jana.hesham

2 жыл бұрын

لوول والله حاسة نفسي انسانة ناجحة

بليز كملي بهل نظام بدنا نشوف بشهر شو راح يتغير

كالعادة رهيب الفيديو وحمستيني اطلع الجري انا يصراحة اقدر اجري 5k لكن 10k تحدي 💪💪💪 بالتوفيق ✌️

اتحمست اسويها ❤️

حبييييييتتتك♥️

احس ابغى اجربهااا احاول

استمري احنا نحبك♥️🙌

@Jana.hesham

2 жыл бұрын

❤️

ممتاز والله النظام هذا بطل بس مو مع الاجواء القارده انل اقوم بس عشان اصلي الفجر وارجع اكمل نوم لين قبل دوامي بساعتين اجهز اكل + ملامبسي اسوي رياضه خفيفه اخذ شاور وبعدها اروح الدوام

استغفر لله العظيم من كل ذنبٍٍ عضيم وأعوذ بالله من نار جهنم وأعوذ بالله من غضب ﷲ

انت مصدر الهام الله يسعدك

@Jana.hesham

2 жыл бұрын

❤️

نورتي ...صار زمان ما شفناكي

ـ بسم الله ما شاء الله لا يسوق الخير إلا الله ـ بسم الله ما شاء الله لا يصرف السوء إلا الله ـ بسم الله ما شاء الله ما كان من نعمة فمن الله ـ بسم الله ما شاء الله لا حول ولا قوة إلا بالله

أنا حتى لو ما عندي أي شي و في أيام العطلة بفيق الساعة 5 و أحيانا 4 الصبح. بكون الجو كله هادئ و مناسب جدا لقراءة الكتب أو التأمل و الاسترخاء. هاد وقتي المضل بالإضافة لوقت المساء . أما إذا كان في أيام العمل أو الدراسة هاد بكون أكثر وقت ممكن ننجز فيه.

روعه حبيت

can u talk about life in london? I'm looking into doing uni there and id like to know more about it from a fellow saudi!

فيديو رااائع❤️

التجربة المقبلة لاتنسي صلاة الفجر وارتداء الحجاب احبك في الله

بطله👍🏻

ترا نصيحة جربيها قسمي نومك نصين الأول هو بعد ١٠ المساء الي الساعة ٥ الصباح و تدرسي لين الساعة ٥ او ٦ المساء و تنامين ساعتين بس و تكملين مثلان ١١ مساءً فيكون كليا ٧ ساعات نوم يوميا. لان لو سحبتي يومك من ٥ الصباح راح تفقدين التركيز الساعة ٦ المغرب

Salam Jana, Great video! You're so right about changing the routine in 3-4 days... But harder to keep that change and turn it into a habit. I'm watching your videos to learn the Saudi dialect. Wish me ease😅:-)

@Jana.hesham

2 жыл бұрын

yeah that's true! it's important not to give up if you mess up once or twice

@28user23

2 жыл бұрын

@@someonewbigdreams I live here in Saudi 😅 no fancy reason... Just want to be able to speak like the natives here.

@barkhawwaly8309

2 жыл бұрын

Same but I'm not in saudi 😂

@mubal2965

Жыл бұрын

I'm also watching to learn Arabic 😅, nonetheless, her videos are interesting

0:40 اهم شي طبعا😂😂😂

توي طحت في قناتك فديوهاتك جميله استمري3>

Vidéo très intéressante, courage à toi

احسن واحده

مقاطعك حييل ممتعة

يماااااي شحلاتج تجننين دخلين للقلب بسرعه

متابعك من ينبع الصناعيه احووبك ودعواتي معك بنت بلادي🇸🇦🇸🇦🤩🤩

في شيئ كثير قوي و الي هو قوة العادات و الانسان الطبيعي يحتاج 21 يوم و خلاص يتبنى العادة و أكيد لازم تكون عادة حلوا زي هذه 🙂

كونت متابعك زمان واختفت قناتك عني واتفجات وفرحت لم شوفتك علي التيك توك