Yogales voor de beginner
In deze hathayogales behandelen we naast de Tadasana ofwel de Berghouding. Daarnaast doen we nog wat zittende oefeningen waarin je de aandacht focused en let op de adem.
Meer weten over yoga? Doe de cursus 'Basis Cursus Yoga': onlineyoga.yogaplaza.nl/serie...
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA onlineyoga.yogaplaza.nl
Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: / yogaplaza
Yogaplaza: www.yogaplaza.nl
Facebook: / yogaplaza.nl
Пікірлер: 8
Ben blij dat ik deze video tegen kwam na een drukke periode moet ik weer mijzelf op orde krijgen in het verleden een tijdje joga gevolgd dus nu kijken of ik het zo weer op kan pakken.
Dankjewel,heel duidelijk voor een beginner.
Super mooie en duidelijke uitleg, dank je wel 👍👏
Wil je even bedanken. Doe de oefeningen al een paar dagen, je legt het heel goed uit en een hele fijne stem. Voel me iets rustiger, iets minder hyper druk. Ben echt zwaar overspannen hoopt dat dit me helpt en welke oefeningen kan ik het beste doen?
top heel duidelijke uitleg
super, dank je wel!
Fijn, eindelijk iets wat écht voor een beginner is. Prettige stem, niet zo snel en goed uitgelegd.
Blijf maar spreken help mij wel