YOGA UNTUK GULA DARAH TINGGI - DIABETES | YOGA MERDEKA BULAN AGUSTUS
Спорт
Berlatih yoga secara rutin dapat mengubah suasana hati, pikiran dan menjaga kesehatan Anda.
Yoga menggabungkan latihan pernapasan, meditasi, serta pose dan gerakan yang dirancang untuk memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres.
Berikut adalah beberapa manfaat yoga yang bisa Anda rasakan bila melakukannya dengan tepat dan rutin:
-Membangun fleksibilitas dan kekuatan tubuh
-Mengurangi risiko akibat penyakit kronis
-Meningkatkan massa otot dan memperbaiki postur tubuh
-Meningkatkan keseimbangan
-Menurunkan berat badan
Tidak hanya kesehatan fisik, yoga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, seperti meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik serta membantu mengelola gejala kecemasan, stres, dan depresi.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
Пікірлер: 23
Alhamdulilah aku setiap hari rutin senam ini,,gula darahnya turun,,,makasih❤
@yogawithlindatvchannel
5 ай бұрын
Sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏😊
@akusayangkamu-qf2xq
Ай бұрын
Brp kadar gulanya sblm trun bund
@DimonMomon-sk6il
19 күн бұрын
Apa sdh berhenti minum obat kimia kak
❤❤❤❤❤
Makasih nak Linda smoga ibu cepat swmbuh
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Amin, smg sehat selalu bu 🙏😊
yg tadinya ngantuk jdi agak semangat makasi ya
@yogawithlindatvchannel
9 ай бұрын
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Saya suka enak di badan
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Smg sehat selalu kak 😊🙏
@sihombingsihombing5494
9 ай бұрын
Biarpun cuma sebentar tapi badan langsung terasa enak dan ringan
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤senam
Yoganya sekali atau bisa dilakukan berulang dalam satu waktu kak Linda,terima kasih ❤
@yogawithlindatvchannel
2 ай бұрын
Bs dilakukan berulang kak, sesuaikan saja dgn kebutuhan dan kondisi tubuhnya 🙏
agak kecepatan instruktur nys
Yoga ini bisa untuk lansia?
@yogawithlindatvchannel
6 ай бұрын
Bisa, smg membantu🙏
Pagi atau sore bund yoga ini 1:24
@yogawithlindatvchannel
Ай бұрын
Bs kapan saja kak, sesuaikan saja dgn kondisi tubuhnya 🙏
Klo saya sering pipis kk linda, dan ortu py riwayat penyakit deabet... Katanya pipisnya sbb adanya deabet, Yuga yg cocok buat saya yg mana kak?
@yogawithlindatvchannel
6 ай бұрын
Bs lat rutin yoga di video ini kak , smg membantu ya 🙏
@nurussobah3154
6 ай бұрын
Terimakasih kk❤