Du behøver hverken at kunne stå på hovedet eller kunne nå dine tæer. Yoga på idrætshøjskole er for alle, og vi udforsker den sammen i en tryg og afslappet atmosfære.
Måske har du dyrket yoga før, måske ønsker du en helt ny dimension til din træning og mentale balance.
I yogaen kan du opleve ro og fordybelse - og samtidig opleve at udfordre og styrke din krop på en helt ny måde. I moderne træningstermer arbejder du rent fysisk med balance, smidighed og mobilitet, statisk styrke og en helt eminent core træning.
Læs mere om yoga på Nordjyllands Idrætshøjskole her: bit.ly/3TSQjEB