🤰 Yoga prenatal | Clase de yoga para embarazadas: estiramientos y relajación
Clase de yoga para embarazadas en la que trabajaremos la respiración, movilizaremos suavemente el cuerpo, realizaremos estiramientos para la espalda y terminaremos con un ejercicio de relajación, ¿te animas?
Necesitarás: esterilla, bloques de corcho y mantas de yoga
¡Vive tu embarazo en movimiento!
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Пікірлер: 10
Relax total después de la sesión. ¡Muchas gracias!
@espacio_kenko
Жыл бұрын
Muchas gracias por contarnos Cristina! Me alegro mucho de que te haya sentado bien!!
Me encantó!!! En general ando con muy poca energía y he encontrado este video perfecto para empezar a soltar un poco el cuerpo. Gracias 🙏🏻🌈❤️
@espacio_kenko
Жыл бұрын
Qué bien!! Cómo me alegra que te haya sentado tan bien la clase!! Tienes más clases en el canal. ¡Espero que las disfrutes!
Muchas gracias 😍
@espacio_kenko
4 жыл бұрын
Espero que la hayas disfrutado Daniela :)
Me ha gustado mucho. Y me ha venido genial para estirar hombros y cuello. Un abrazo!
@espacio_kenko
4 жыл бұрын
Muchas gracias por contarme! Me alegro de que la hayas disfrutado :)
Me gustó muchísimo lo intentaré . Gracias, saludos desde Panamá!
@espacio_kenko
4 жыл бұрын
Cómo me alegro Marbeli! Sienta fenomenal practicar yoga en el embarazo!!